Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Oddawanie krwi przy niedowadze

Witam chciałbym zapytać jak wygląda sprawa z oddawanie krwi przy niedowadze? Wiem że trzeba ważyć więcej niż 50 kg, ale nigdzie nie ma powiedziane ile musi wynosić BMI osoby która może oddać krwi. Mam 188 cm wzrostu i ważę 58... Witam chciałbym zapytać jak wygląda sprawa z oddawanie krwi przy niedowadze? Wiem że trzeba ważyć więcej niż 50 kg, ale nigdzie nie ma powiedziane ile musi wynosić BMI osoby która może oddać krwi. Mam 188 cm wzrostu i ważę 58 kg, chciałbym zapytać czy mogę oddać krew mając taki stosunek wagi do wzrostu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie krwi Niedowaga Hematologia Dietetyka

Wodnisty stolec podczas diety

Dzien dobry! Mam zapytanie. 2 godziny wczesnej zjadlam maly posilek i wypilam butelkowany sok z kiszonej kapusty(500ml, data waznosci wciaz do konca sierpnia) i poczulam ze musze isc do toalety na dluzsze posiedzenie. Ku mojemu zdziwieniu praktycznie "sikalam odbytem"! Takze... Dzien dobry! Mam zapytanie. 2 godziny wczesnej zjadlam maly posilek i wypilam butelkowany sok z kiszonej kapusty(500ml, data waznosci wciaz do konca sierpnia) i poczulam ze musze isc do toalety na dluzsze posiedzenie. Ku mojemu zdziwieniu praktycznie "sikalam odbytem"! Takze wysikalam sie normalnie ale nie bylo zbyt wiele moczu. Nie mam zadnych dolegliwosci(to nie wirus czy cos). Zdarzylo mi sie to drugi raz w zyciu, (1 rok temu jak bylam 14 dni na diecie dr Dabrowskiej. Co to jest i dlaczego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Dieta Odbyt

Stosowanie doksycykliny po zdiagnozowaniu boreliozy

Dzień dobry. Zdiagnozowano u mnie boreliozę. Lekarz zalecił przyjmowanie doksycykliny. Podobno powinienem wystrzegać się produktów nabiałowych. Czy zatem również nie powinienem spożywać jogurtów naturalnych, które zwykle są zalecane jako osłona przy antybiotykoterapii? Bardzo proszę o dokładną listę produktów nabiałowych, których... Dzień dobry. Zdiagnozowano u mnie boreliozę. Lekarz zalecił przyjmowanie doksycykliny. Podobno powinienem wystrzegać się produktów nabiałowych. Czy zatem również nie powinienem spożywać jogurtów naturalnych, które zwykle są zalecane jako osłona przy antybiotykoterapii? Bardzo proszę o dokładną listę produktów nabiałowych, których nie mogę spożywać. Czy wszelkie sery, jak również masło czyli pochodna mleka również są niewskazane? Czy cukier również należy wyeliminować? Z góry dziękuję za odpow.
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Borelioza Interna Dietetyka Antybiotykoterapia Mleko

Liczenie spożywanych kalorii

Witam staram się liczyć ilość spożywanych kalorii i nie wiem jak liczyć je w zupach mlecznych chodzi mi o to że gotuje 250ml i gotuje na nim makaron razowy lecz podczas gotowania pol mleka wyparuje więc mam po ugotowaniu uzupełnić... Witam staram się liczyć ilość spożywanych kalorii i nie wiem jak liczyć je w zupach mlecznych chodzi mi o to że gotuje 250ml i gotuje na nim makaron razowy lecz podczas gotowania pol mleka wyparuje więc mam po ugotowaniu uzupełnić je do 250ml aby kolorie mi się zgadzaly czy to mleko które zostało ma tyle samo kcal przed i po?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Gerwel
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Mleko Kuchnia i gotowanie Zupy Makarony Kilokalorie

Czy poprzez ćwiczenia siłowe i aerobowe rozmiar biustu może się zmniejszyć?

Witam serdecznie. Jestem osobą szczupłą (168 cm wzrostu i 54 kg wagi), jednak obdarzoną sporym biustem (rozmiar 70G). W ostatnim czasie postanowiłam ujędrnić i wyrzeźbić ciało na siłowni. Chciałabym się dowiedzieć czy poprzez ćwiczenia siłowe i aerobowe rozmiar biustu może... Witam serdecznie. Jestem osobą szczupłą (168 cm wzrostu i 54 kg wagi), jednak obdarzoną sporym biustem (rozmiar 70G). W ostatnim czasie postanowiłam ujędrnić i wyrzeźbić ciało na siłowni. Chciałabym się dowiedzieć czy poprzez ćwiczenia siłowe i aerobowe rozmiar biustu może się zmniejszyć? Jesli tak, czy można jakoś temu zapobiec? Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza składu ciała Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Siłownia

Z jakiej butelki pić wodę?

Witam, z czego lepiej pić wodę z plastikowych butelek czy bidonow dodam że plastikowa butelka wystarczy mi na tydzień gdyż codziennie przelewam wodę z dużej butelki do małej?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Dietetyka Napoje Woda

Uczucie przewlekłego głodu

Od paru lat mam tak, ze ciagle jestem głodna.Jem 5 posiłków dziennie i non stop jestem głodna. Np.Łosoś w foli z warzywami.Kasza z warzywami.Omlet z warzywami. Czy zupy. Itp.Jedyny posiłek który długo mnie trzyma to płatki górskie-owsianka z owocami, orzechami,pestkami... Od paru lat mam tak, ze ciagle jestem głodna.Jem 5 posiłków dziennie i non stop jestem głodna. Np.Łosoś w foli z warzywami.Kasza z warzywami.Omlet z warzywami. Czy zupy. Itp.Jedyny posiłek który długo mnie trzyma to płatki górskie-owsianka z owocami, orzechami,pestkami czy suszonymi owocami.Wszystko razem lub słodkie ziemniaki.Mam diete bezglutenowa ze względu na niedoczynnosc tarczycy.Wypróżnianim sie dwa razy dziennie.W analizie pierwiastka wslosa wyszło,ze mam szybkie spalanie.Co mam jeść???
odpowiada 3 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Owoce Warzywa Zupy Stopy Dieta Tarczyca

Cukrzyca ciążowa i dieta

Witam. Wykryto u mnie cukrzyce ciążowa. Prosze o pomoc w kwestii polecenia napojów, ew.ziol do picia aby wspomóc moja dietę. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Dietetyka Dieta

Wymioty po spożywaniu banana

witam, o czym może świadczyć to, że po zjedzeniu banana zawsze wymiotuję? odstawiałam kilka razy banany z diety ale po tym jak próbowałam znowu zjeść banana to zawsze kończy się tym że wymiotuję, boli mnie głowa i utrzymuję to się czasami do 2-3 dni.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból głowy Wymioty Interna Dietetyka Owoce Dieta

Odchudzanie po urodzeniu synka

Mam 41 lat 5 miesięcy temu urodziłam synka mam 163 cm wzrostu i 65 kg wagi jem bardzo mało po 18 nie jem nic i nie mogę za nic schudnąć. Co mam zrobić żeby schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dziecko Porady dietetyczne dla odchudzających się

Zdrowe odżywianie a utrata wagi

Witam, z powodu problemów gastrycznych przeszłam na dietę lekkostrawną, staram się zdrowo odżywiać(zrezygnowałam ze słodyczy, żywności przetworzonej). Moje samopoczucie się polepszyło ale waga spadła, z czego nie jestem zadowolona. Moim pytaniem jest jak się zdrowo odżywiać ale nie chudnąć, bo jest to niekorzystne dla mojego wyglądu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Dietetyka Utrata wagi Żywienie Słodycze Dieta

Nietolerancja pokarmowa i niedoczynność tarczycy

Mialam zrobione nietolerancje pokarmowe. Jezeli wyklucze wszystkie produkty na ktore mam nietolerancje z mojej diety to czy wylecze niedoczynnosci tarczycy? Ze bede musiala brac tablEtek?
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Dieta Tarczyca

Czy to pierwsze objawy anoreksji?

Witam, zauwazylam u mojej córki niepokojące objawy ktore według mnie mogą byc powolnym popadaniem w anoreksję. Moja córka ma 14 lat, 172 cm wzrostu i wazy 54 kg. Nie lubi jesc, mogła by nie jest całymi dniami, jest osłabiona,... Witam, zauwazylam u mojej córki niepokojące objawy ktore według mnie mogą byc powolnym popadaniem w anoreksję. Moja córka ma 14 lat, 172 cm wzrostu i wazy 54 kg. Nie lubi jesc, mogła by nie jest całymi dniami, jest osłabiona, czesto blada i jest jej dosyć zimno mimo ze na dworze jest 23 stopnie. Miesiączka pojawia sie mniej wiecej co 22 dni i trwa tylko koło 2-3 dni. Moja córka zaczela duzo ćwiczyć. zauwazylam ze non stop chce chudnąc i nie akceptuje swojego ciała.czy mam isc z córka do lekarza?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Interna Dietetyka Psychologia Osłabienie Utrata wagi Cykl miesiączkowy Dziecko Stopy

Jedzenie przed bieganiem

Dobry wieczór, uprawiam sport, biegam w zwiazkuP z tym mam pytanie.Ponieważ czasem zdarza mi się zjeść coś bezpośrednio przed bieganiem. Wiem że muszę robic przerwy min. 2 godziny. Moje pytanie brzmi ; czy to szkodzi organizmowi czy nie jeśli sie zje przed uprawianiem S sportu. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Bieganie Sport

Obsesyjne odchudzanie się u 18-latki

Witam, jestem kobietą i mam 18 lat. Mam 164 cm wzrostu i ważę 46 kg. Od kilku miesięcy odchudzam się, przez co straciłam okres. Chciałabym jeszcze schudnąć, ale moja mama mówi mi, że muszę przytyć w celu odzyskania okresu. Nie... Witam, jestem kobietą i mam 18 lat. Mam 164 cm wzrostu i ważę 46 kg. Od kilku miesięcy odchudzam się, przez co straciłam okres. Chciałabym jeszcze schudnąć, ale moja mama mówi mi, że muszę przytyć w celu odzyskania okresu. Nie chcę przytyć. Myśl, że mogłabym być grubsza niż teraz jestem przeraża mnie. Od kilku dni jem bardzo dużo, wręcz obżeram się. Jem chyba 5000 kcal dziennie. Mama mówi, że tak trzeba. Nie chcę tyle jeść. Nie chcę przytyć. Mam obsesję na tym punkcie. Co mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Analiza składu ciała Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Kilokalorie

Ogromna senność po alkoholu

Mam 21 lat i takie dość nietypowe pytanie. Gdy miałem 18-20 lat to wystarczyła mi niewielka ilość alkoholu, żeby znacząco poprawił się mój nastrój oraz zawsze piłem równo z innymi. Obecnie nie potrafię dotrzymać tempa innym i jedyny efekt... Mam 21 lat i takie dość nietypowe pytanie. Gdy miałem 18-20 lat to wystarczyła mi niewielka ilość alkoholu, żeby znacząco poprawił się mój nastrój oraz zawsze piłem równo z innymi. Obecnie nie potrafię dotrzymać tempa innym i jedyny efekt alkoholu w moim organizmie to ogromna senność nawet jeśli przed spotkaniem byłem bardzo dobrze wyspany. Kiedyś nie wiedziałem co to kac, a teraz nawet po jednym piwie miewam kaca. Co może być tego przyczyną ? Dorastanie ? Odżywianie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Senność Żywienie Alkohole

Mdłości i wymioty w ciąży

Witam mam pytanie dotyczace mdlosci i wymiotow w ciazy przez ostatnie dni kazdego dnia wymiotuje bardzo malo jem a jesli juz zjem to po jakims czasie wymiotuje czy zagraza to w jakis sposob dziecku?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Ginekologia Nudności Wymioty Ciąża Interna Dietetyka Dziecko

Jak mleko szkodzi seniorom?

Dzień dobry, chciałam zapytać, jak mleko szkodzi seniorom. Za odpowiedź dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Mleko

Wyciąg z karczocha przy kamieniach w pęcherzykach żółciowych

Witam serdecznie. Wykryto u mnie kamien w woreczku zolciowym i chcialabym sie dowiedziec czy bezpieczne bedzie przyjmowanie w tym przypadku wyciagu z karczocha. Pozdrawiam Iwona.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Gastroenterologia Dietetyka

Problemy z wypróżnianiem w 36. tygodniu ciąży

Witam. Mam 23 lata i jestem w 36 tygodniu ciazy. Od dluzszego czasu mam problemy z wyproznianiem sie oraz zoladkiem. Niedawno zauwazylam ze pogorszylo mi sie. Mam biegunki, chodze do toalety 3 do 5 razy, czesto niedlugo po posilku.... Witam. Mam 23 lata i jestem w 36 tygodniu ciazy. Od dluzszego czasu mam problemy z wyproznianiem sie oraz zoladkiem. Niedawno zauwazylam ze pogorszylo mi sie. Mam biegunki, chodze do toalety 3 do 5 razy, czesto niedlugo po posilku. Nie wiem czy jest to spowodowane bakteriami, ciaza, czy dieta. Jem zdrowo, unikam smazonych rzeczy, slodyczy, duzo pije oraz staram sie spozywac duzo blonnika. Bardzo prosze o pomoc. Raz zauwazylam rowniez obecnosc krwi w kale.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Ginekologia Biegunka USG ciąży Ciąża Dietetyka Błonnik Słodycze Dieta Żołądek

Popularne tematy

Leki na receptę • Środki przeciwgrzybicze • Jonogram • Anty-CCP • Wirusowe zapalenie gardła • Zapalenie gardła • Sympatektomia piersiowa • Estriol • Kosmetyki na opryszczkę • Zatrucie pokarmowe • Dieta wątrobowa • Dieta alkaliczna • Środki stosowane na objawy przeziębienia i grypy • Rezonans magnetyczny • Stan przedrzucawkowy • Przewlekła obturacyjna choroba płuc • Dysplazja sutka • Przeszczep komórek macierzystych izolowanych z krwi obwodowej • Posiew nasienia • Cera sucha • Podniesienie dna zatoki szczękowej
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy