Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaką dawkę nasion goji można przyjmować?
Witam, chcę kupić kapsułki goji, ale nie wiem w jakiej dawce, te oferowane są po 300,400,500,600 mg. Niestety nigdzie nie ma informacji jaką dawkę przyjmować powinna dorosła osoba. Przy mniejszej jak i większej dawce podane jest 1 kapułka raz dziennie...
Stosowanie środków przeczyszczających i wymuszanie wymiotów
gdzie mam sie zglosic : od dluzszego czasu zazywam srodki przeczyszczajace wymuszam wymioty a kiedy zjem czuje sie winna i okaleczam swoje cialo za kare ze jadlam do jakiego specjalisty musze sie udac czuje ze dluzej juz nie dam rady...
Ile kcal mam teraz jeść, aby nie tyć?
witam
chciałabym prosić o pomoc.
kilka miesięcy temu byłam na dość rygorystycznej diecie. schudłam na niej ok 10 kg. następnie stopniowo zwiększałam kaloryczność. obecnie jem 1700 kcal i ćwiczę 5-6 razy w tygodniu ok. 40 min ćwiczenia siłowe ( odżywiam...
Mierzenie centymetrów przy odchudzaniu
Zaczęłam sie odchudzać 8 tygodni temu dieta 1500-1700 kcal, trening 6-7 razy w tygodniu na przemian areobowy i siłowy ( interwały ), ok 1 h ćwiczenia modelujące i bieganie 7 km jazda na rowerze 45 min 25-30 km /h. Jem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zbyt duża ilość mleka w diecie dziecka
Witam.Mam pytanie dotyczące żywienia 15 miesięcznego dziecka.Stałym posiłkiem jest mm po 210 ml rano i wieczorem oraz 2 inne posiłki(obiad, jakieś kanapeczki, jajka itp), owoce, deserki. Czy można zacząć wprowadzać dzieciom w takim miesiącu kasze manne na mleku 2%?np. o...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Dieta zawierająca dużo protein
Chciałbym stracić na wadze kilka kilogramów, chodze na siłownie. Czy mogłbym dostać przykładową diete ktora bedzie zawierac duzo biała - na budowe mieśni. Żeby chodzenie na siłowni miało jakieś efekty.
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Czy mięso ekologiczne można jeść codziennie?
czy mięso ekologiczne można jeśc codziennie?
Jak często można jeść ryby?
jak często można jeśc ryby mam na myśli metale w nich zawarte?
Czy strączki ekologiczne nie zawierają substancji antyodżywczych?
witam jestem wegetarianka jak często mogę jeść strączki? Czy strączki ekologiczne nie zawierają substancji antyodżywczych?
Poziom TSH a wystający brzuch
Witam, jako dziecko miałam duży brzuszek wystający do przodu nauczyłam się go wciągać i mimo że jestem już dojrzałą koietą, zdrowo sie odżywiam, ćwicze to on ciągle jest duży i musze go wciąż wciągać, oprócz tego mam nieregularne miesiączki ,...
Nadwaga i otyłość u 24-latki
Witam.
Jestem kobietą, mam 24 lata. Od dziecka zmagam się z nadwagą - w dniu dzisiejszym z otyłością. Mam 170 cm i ważę 115 kg. Moje BMI wynosi prawie 40. Czy jest możliwość w moim przypadku wykonania refundowanej przez...
Zaburzenia erekcji przy bardzo częstej masturbacji
witam.czesto się masturbuje i mój członek nie staje do końca lub na chwilę stanie i opada. od dawna nie wspołzylem z kobieta.mam 28lat wiec jestem jeszcze młody i nie powinienem mieć takich problemów.o co chodzi? testosteron mam bardzo dobry .nie...
Czy łykanie zielonego jęczmienia w tabletkach pomaga spalić tłuszcz?
Dzień dobry,
chciałam zapytać, czy to prawda, że łykanie zielonego jęczmienia w tabletkach pomaga spalić tłuszcz?
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Konieczna
Czym się różnią kasze, ryże, makarony ekologiczne od nieekologicznych?
witam czym się róznią kasze,ryże,makarony ekologiczne od niekologicznych? Jem dużo kasz,makaronów ciemnych ale tych nieekologicznych czy są one szkodliwe? Dlaczego kaszy jaglanej nie mozna jeść codziennie?
Ziemniaki w diecie i chleby
Witam, mam kilka pytań dotyczących diety.
1) Czy ziemniaki są zdrowym źródłem węglowodanów na równi z ryżem brązowym czy kaszami? chodzi mi o to że mimo ww złożonych ma wysokie ig.
2) czy chleby bez glutenowe z mąki ryżowej czy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy picie coli szkodzi zdrowiu?
Piję dużo coca-coli zero, około 2l dziennie - zamiast wody. Pytanie, jak bardzo szkodzi to mojemu zdrowiu, wiem, że jest tam aspartam, jedni twierdzą nie zagraża zdrowiu, inni panikują że jest winny wszystkim chorobom na całym świecie...
Jakiś rok...
Rzadkie stolce u niemowlęcia
Mam problem z półtoraroczną córka od miesiąca miała rzadkie kupi(3-4 dziennie) wysypkie a co jest do tej pory śluz w kupce je wszystko owoce warzywa zmieniłam jej mleko z Bebilonu na Bebiko ale znow wrocilam bo lekarz mi powiedział ze...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Kiedy najlepiej jeść jabłko, aby pomóc spalać tłuszcz?
Dzień dobry,
chciałam zapytać, kiedy, w ciągu dnia, najlepiej jeść jabłko, aby pomóc spalać tłuszcz. Aby się nie gromadził w ciele. Nie mogę fizycznie (poprzez gimnastykę), więc szukam innych, dodatkowych( choć dla mnie głównych) sposobów uchronienia się od nadwagi .
Za odpowiedź z góry dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Z jakich butelek pić wodę?
WITAM Z JAKICH BUTELEK LEPIEJ PIC WODĘ W PRACY,SZKOLE Z ZWYKŁAYCH PLASTIKOWYCH OD RAZU Z WODA CZY LEPIEJ Z BIDONÓW Z PLASTIKU BEZ BPA?
Jak dorosłym po 35 latach życia szkodzi mleko?
Dzień dobry,
chciałam zapytać, jak dorosłym (po 35 latach życia) szkodzi mleko ?
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)