Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Prowokowania i wywoływanie wymiotów

Mam pytanie czy samoistne prowokowanie wymiotów jest zdrowe? Jak często można przeprowadzać taką "kurację". Czasami robię tak przy niestrawności po dużym posiłku lub z rana naczczo. Czuję się wtedy znacznie lepiej i później funkcjonuję normalnie. Nie używam, żadnych środków w... Mam pytanie czy samoistne prowokowanie wymiotów jest zdrowe? Jak często można przeprowadzać taką "kurację". Czasami robię tak przy niestrawności po dużym posiłku lub z rana naczczo. Czuję się wtedy znacznie lepiej i później funkcjonuję normalnie. Nie używam, żadnych środków w celu wywołania wymiotów, najwyżej wodę niegazowaną. Obawiam się jednak czy może to wpłynąć np. na rozwój wrzodów. Jeżeli robię taką "płukankę" 2-3 razy w miesiącu to może mi to zaszkodzić?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Wymioty Gastroenterologia Dietetyka

Odchudzanie a utrata miesiączki

Jak długo trzeba się odchudzać, żeby stracić miesiączkę? Czy jest możliwe, aby w miesiąc stracić 10 kg?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Ile pić wody podczas leczenia kamicy nerkowej?

Ile należy pić wody podczas leczenia kamicy nerkowej? Czy musi być to woda czy np elektrolity?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Kamica nerkowa Nefrologia Dietetyka

Zaparcia od dwóch tygodni

Witam. Mam problem z jelitami, otóż mam straszne zaparcia nie mogę się załatwiać przeszło kolo 2 tygodni. Co jest powodem i jak mam to wyleczyć mimo że tabletki w aptekach czy do picia herbaty nic dosłownie mi nie pomaga. Pomocy!.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Środki na zaparcia

Czy brak efektów odchudzania może być spowodowany stresem?

Witam, mam problem. Jestem pod okiem dietetyka oraz ćwiczę 4 razy w tyg. Odchudzam się już 7 tygodni, a moja waga spadła tylko o 1kg. Jednak największe zatłuszczenie mam na środku brzucha. Czy brak efektów może być spowodowany stresem? :( Nie mam pojęcia z czego wynika zatrzymanie redukcji
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Analiza składu ciała Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka

Jak zgubić kilogramy po ciąży u 23-latki?

Wiem mam 23lata. Chcialabym zasiegnac pomocy specjalisty w sprawe zgybienia zbednych kilogramow. Jestem mam 3 dzieci 2lata temu urodzilam bliznieta. W ciazy wazylan 100kg. Po ciazy udalo mi sie zgubic troszke wydac bylo efekty. Ale mimo ze w dalszym ciagu... Wiem mam 23lata. Chcialabym zasiegnac pomocy specjalisty w sprawe zgybienia zbednych kilogramow. Jestem mam 3 dzieci 2lata temu urodzilam bliznieta. W ciazy wazylan 100kg. Po ciazy udalo mi sie zgubic troszke wydac bylo efekty. Ale mimo ze w dalszym ciagu jem tyle sama mozna powiedziec ze reszte sie wiecej a jestem gruba czuje sie jak bym sluchac. Mam 173 cm wzrostu i wszystko 90kg. Baedzo zle sie czuje w swojej skurze czym mam szanse jeszcze zejsc do wagi sprzed ciazy czli do 60 kg
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Łączenie węglowodanów z białkiem

Witam czy nie można łączyć węglowodanów z białkiem np.mięso i kasza, kanapka z serem białym,jogurt z owsianka i białek z owocami np.owsianka na mleku z bananem? Czy powoduje to gnicie w jelitach?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Białka Węglowodany

Czy można spalić tkankę tłuszczową zachowując mięśniową?

Witam czy można spalić tkankę tluszczową zachowując mięśniową? Przy wzroscie 187 I wadze 65 kg mialem idealna sylwetke. Teraz przy wadze 72 kg widzê, ze odlorzyl mi sie tluszcz na calym ciele szczególnie na brzuchu,posladkach,boczkach I na twarzy. Widze,... Witam czy można spalić tkankę tluszczową zachowując mięśniową? Przy wzroscie 187 I wadze 65 kg mialem idealna sylwetke. Teraz przy wadze 72 kg widzê, ze odlorzyl mi sie tluszcz na calym ciele szczególnie na brzuchu,posladkach,boczkach I na twarzy. Widze, ze pogorszyla mi sie estetyka sylwetki. Czy da sie wrócić do dawnej sylwetki? Prosze o pomoc bo czuje sie niedobrze w swojej sylwetce. Przy 65 kg mialem ladny zarys miesni, a teraz tluszcz mi to lekko zaslonil.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka

Lubię szpinak - będę musiał zrezygnować? :(

Witam. Bardzo lubię szpinak, jem właściwie codziennie - do sałatek, podsmażany, w koktajlach. Słyszałem, ze jest zły dla nerek - to prawda? Powinienem zrezygnowac z jedzenia szpinaku????? Bardzo lubię szpinak... :( Zaznaczam, że na ten moment nie mam chorych nerek,... Witam. Bardzo lubię szpinak, jem właściwie codziennie - do sałatek, podsmażany, w koktajlach. Słyszałem, ze jest zły dla nerek - to prawda? Powinienem zrezygnowac z jedzenia szpinaku????? Bardzo lubię szpinak... :( Zaznaczam, że na ten moment nie mam chorych nerek, jest z nimi wszystko w porządku, no ale boję się, żeby przez moją sympatię do szpinaku mój stan zdrowia się nie pogorszył. W jakich dawkach szpinak jest bezpieczny dla zdrowia? Czy jedzenie go codziennie może zaszkodzić? Tak jak już pisałem, bardzo lubię szpinak i strasznie nie chciałbym z niego rezygnować, więc tak sobie myślę, że może lepiej teraz go ograniczyć niż później nie móc go jeść w ogóle... Czy szpinak może szkodzić zdrowiu??? Raczej zawsze kojarzył się z czymś zdrowym, wiec nie ukrywam, że taka informacja mocno mnie zaskoczyła... Będę wdzięczny za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka KAMICA NERKOWA

Trawienie białka WGA

Co to jest, to białko WGA i czy człowiek je w ogóle trawi? Czy uczestniczą w tym procesie enzymy trzustkowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze Białka

Modelowanie sylwetki i spalanie tłuszczu

Witam mam 18 lat I waze 72 kg. Chcialbym poprawic moje cialo. Gdy wazylem 65 kg mialem bardziej szczuplejsza sylwetke. Przy wadze 72 kg widze, ze mam juz niepotrzeby tluszcz odlorzony na calym ciele na brzuchu,posladkach,biodrach itd. Chcialbym powrócić do... Witam mam 18 lat I waze 72 kg. Chcialbym poprawic moje cialo. Gdy wazylem 65 kg mialem bardziej szczuplejsza sylwetke. Przy wadze 72 kg widze, ze mam juz niepotrzeby tluszcz odlorzony na calym ciele na brzuchu,posladkach,biodrach itd. Chcialbym powrócić do sylwetki gdy ważylem 65 kg. Jak mam poprawic moja budowe. Podobno gdy sie odchudze bede mial miejsza mase miesniowa a chcialbym jaa zachowac. Czy da sie moze spalic tluszcz I zachowac mase miesniowa I powrócić do dawnej sylwetki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Mgr Sylwia Wychowałek-Janik
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka

Jaka dieta, aby zrzuć dodatkowe kilogramy po ciąży?

Witam. Mam ok. 165-170cm wzrostu i ważę 79 kg. Stanęła mi tak waga po ciąży. Zle sie z tym czuje i chcialabym zgubic zbedne kilogramy natomiast nie wiem jaka diete mam zastosowac podkreslam rowniez ze cwicze ale same cwiczenia jednak... Witam. Mam ok. 165-170cm wzrostu i ważę 79 kg. Stanęła mi tak waga po ciąży. Zle sie z tym czuje i chcialabym zgubic zbedne kilogramy natomiast nie wiem jaka diete mam zastosowac podkreslam rowniez ze cwicze ale same cwiczenia jednak nie daja efektow. Bardzo prosze o pomoc i z gory dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Czy ćwiczenia na orbitreku nie szkodzą zdrowiu?

Czy ćwiczenia na orbitreku nie szkodzą zdrowiu, mam na myśli sprawy kobiece?
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Jak przytyć żyjąc w stresie?

Witam mam pytanie odnośnie tego jak można przytyć żyjąc w codziennym stresie? W ogóle nie odczuwam głodu. Jem 3 razy dziennie tylko. Bardzo proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Stres Dietetyka Dieta na stres

Rozszerzanie diety 5-miesięcznego dziecka

Witam,mój syn za kilka dni skończy 5miesięcy . Od 1,5tyg rozszerzamy dietę i moje pytanie jest takie czy Ja mogę już podać mi słoiczek 125ml i czy po tym jedzeniu mam dac jeszcze mleko czy taka porcja mu wystarczy .... Witam,mój syn za kilka dni skończy 5miesięcy . Od 1,5tyg rozszerzamy dietę i moje pytanie jest takie czy Ja mogę już podać mi słoiczek 125ml i czy po tym jedzeniu mam dac jeszcze mleko czy taka porcja mu wystarczy . Oczywiście zastanawiam się czy to nie za szybko aby zjadł cały słoik? Do tej pory dawalam mu pół słoika odczekalam około 1.5h i podawałam mleko nie wiem czy to prawidłowo. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Mleko Rozszerzanie diety Dieta

Czy można jeść owsiankę z owocami?

Jak jeść owoce z posiłkiem np.owsianka czy oddzielnie? Bo słyszałam że nie można z białkiem i weglowodami
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Owoce

Powrót do spożywanie mięsa a cykl miesiączkowy

Witam. Od 4 lat nie jadłam mięsa, jednak w ostatnim miesiącu zrezygnowałam z tej diety. Chciałam zapytać czy w związku z powrotem do spożywania mięsa moja miesiączka może się przesunąć? Czy jest możliwe określenie jak długo?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Cykl miesiączkowy Mięso Dieta

Jak przytyć, żyjąc w ciągłym stresie?

Jak przytyć żyjąc w ciągłym stresie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Stres Dietetyka Psychologia Utrata wagi

Suplementacja kwasami omega 3 i 6

Witam Czy suplementacja omegą 3 i 6 jest własciwa? omega 3- EPA360mg, DHA240mg omega 6-kw linolowy-740mg,gamma-linolenowy-85mg? jestem M , lat 37. Mam problemy z łojotowym zapaleniem skóry plus łojotok i takie proporcje zostały mi przeisane. Pozdrawiam i dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Dariusz Czubiński
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dermatologia Łojotok Dietetyka Produkty zawierające kwasy omega

Jaka dieta po operacji usunięcia kamieni nerkowych?

Jaką dietę powinnam stosować po operacji usunięcia kamieni nerkowych? Czy mogą wrócić do poprzedniego stylu odżywiania? dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Więckowska
Mgr Monika Więckowska
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Usunięcie kamienia Żywienie Dieta KAMICA NERKOWA

Popularne tematy

Poród kleszczowy • Opryszczka • Persuflacja • Zastrzyki antykoncepcyjne • Elektroresekcja sposobem LEEP • Wyłyżeczkowanie jamy macicy • Test PAPP-A • Niepłodność • Rak szyjki macicy • Zaburzenia miesiączkowania • Badanie cytologiczne • Infekcje narządów płciowych • Grzybica cewki moczowej • Nietrzymanie moczu • Biopsja aspiracyjna jajnika • Badania przed ciążą • Próżnociąg • Opryszczka narządów płciowych • Test ciążowy • Krążki dopochwowe • Poronienie • Zamrażanie nadżerek • Amniopunkcja • Ablacja endometrium
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy