Dietetyka: Pytania do specjalistów
Nabrzmiały brzuch i brak efektów przy diecie 1200 kcal
Witam serdecznie.
Jestem na diecie 1200 kcal od 2 tyg. Posiliki sa lekkie i regularne. Nie podjadam. Od poczatku diety nie zrzucilam nawet 0.5 kg. Czuje sie ociezala i mam nabrzmialy brzuch chociaz posilki sa lekkostrawne szczegolnie na kolacje. Miesiac...
Spożywanie pieczywa z ziarnami a pestki w stolcu
Pestki w kale.
Witam! Zwracam się z prośbą o udzielenie odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Co jakiś czas podczas wypróżniania widuję małe, białe pestki. Bardzo wystraszyłam się, że może jest to oznaka, że mam jakiegoś pasożyta. Z drugiej strony pomyślałam,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problemy z przemianą materii i ustabilizowaniem wagi
Witam, mam problem z przemianą materii i cieżko mi wrócić do ustabilizowanej, zdrowej diety. Od 3/4 lat stosuje rożnego rodzaju diety, najcześciej była to dieta Dukana. Od dłuższego czasu staram sie ustabilizować organizm, jedząc często, mało, przede wszystkim zdrowo i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Problemy ze zrzuceniem tkanki tłuszczowej
Witam. Mam problem ze zrzuceniem wagi, a dokładniej tkanki tłuszczowej. Od kilku miesięcy uczęszczam na siłownie. Zaczynam od 15miut rozgrzewki, następnie trenuję mięśnie przez ok 45-60minut. Na koniec trenuję cardio na bieżni-marsz albo bieg przez ok 20-30minut. Piszę ponieważ efekty...
Dieta niskowęglowodanowa
Witam mam pytanie do dietetyków.Jestem na diecie nisko węglowodanowej (50 gram) dziennie.
Ile to będzie-
50 gram węglowodanów ziemniaków to ile jest gram (gotowanych,i smażonych)
50 gram węglowodanów kaszy jaglanej (gotowanej)
50 gram węglowodanów w ryżu (gotowanym)
50 gram węglowodanów w jasnym piwie (500 ml)
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Grupa krwi 0 a dieta
Witam,jeśli mam grupę krwi 0, czy powinnam stosować dietę dla tej grupy krwi?
Stan włosów po przejściu na wegetarianizm
Od 2 lat jestem wegetarianką, po 1szym roku zauważyłam ze stan wlosow się pogorszył. Natomiast po 2 latach tak się mocno kruszą, że mam już wlosy do ramion a miałam do talii. Nie wiem czy ta dieta ma taki wpływ...
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu
Od pewnego czasu staram się dbać o równowagę kwasowo-zasadową organizmu, jednak różne źródła podają różne rzeczy. Np. jem dużo kiszonek- ogórków czy kapusty. Przeczytałam, że wbrew pozorom są one silnie ODkwaszające, jednak w innym źródle mówi się, że zakwaszają. Podobnie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Zmiany trądzikowe u 38-latka
Witam, mam 38 lat. Uprawiam sport, dobrze się odzywam. Choć mam słabość do gorzkiej czekolady 85% po 50-100gr dziennie i w ogóle lubię słodycze. Wcześnie też trenował bardziej zawodowo i nie zawsze zdrowo. Po mimo 38 lat nie mogę pozbyć...
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Lek. Izabela Lenartowicz
Posiłki a dieta na wzrost masy ciała
Jakie składniki pokarmowe, a także warzywa/owoce powinny być spożywane przy diecie na przytycie? Biorąc pod uwagę wiek nastoletni chłopca ok 15 roku życia?
Czy kwasy omega-3 są szkodliwe dla mężczyzn?
W internecie jest napisane ,że kwasy Omega -3 są szkodliwe dla mężczyżn ,gdyż w duzym procencie wywoluja szkodliwy rak prostaty bardzo złośliwy,naukowce przebadali kilkanaście tysięcy ludzi. Jk to jest naprawde ,czy strach używać tabletki Omega 3 - czy stronić od tego
odpowiada 3 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Monika Konieczna
Ćwiczenia mięśni brzucha a krew w kale
Witam, mam 18 lat i ostatnio zauważyłam krew podczas oddawania stolca, gdy pocieram się papierem. Utrzymywała się ona przez 3 dni. Ogólnie dobrze się czuję. Czy krew może być spowodowana tym, że ostatnio dużo dźwigałam i też dużo ćwiczyłam, zwłaszcza mięśnie brzucha. Czy mogłam coś uszkodzić? Proszę o odpowiedź
Ile wody zawiera 100g białego sera?
Witam ile wody zawiera 100g białego sera? Wedle moich obliczeń jest to 500ml więc gdy na śniadanie jem 3 kromki chleba i 100g sera to mogę jeszcze wypić 200ml herbaty czy dopiero za kilka godzin by nie obciążyć nerek?
Analiza składu ciała
W wyniku analizy składu ciała w Nature House wyszło 26,4%t. tł. Interpretacja w gabinecie- jest to praktycznie optymalna wartość, nawet za mało, ok. 400 g. W programie o odchudzaniu w TV trenerzy u trochę wyższej i młodszej normalnej dziewczyny, po...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Bóle brzucha a spożywanie owoców
Prosze o omowienie zagadnienia zwiazanego z łączeniem pokarmów a bol brzucha i biegunka.
1)Czy twierdzenia zeby nie laczyc: mleka, miesa, owocow, etc przez Nasze mamy, babcie to tylko kulturowe zabobony?
2) Jesli to prawda to jaki jest mechanizm dzialania...
Analiza składu ciała u dietetyka
Byłam niedawno w "Nature House" gdzie w wyniku analizy składu ciała wyszło, że mam 26,4 %t. tłusz. i jest to praktycznie optymalna wartość, nawet za mało o ok. 400 g. , podczas gdy w programie o odchudzaniu w TV trenerzy...
Picie wina po usunięciu wyrostka robaczkowego
witam ja z takim pytaniem czy kesli miałam usuniety wyrostek w poniedzialek to czy moge pod urodziny napic sie lampki wina
Stosowanie kwasu foliowego bez przerwy
Witam czy kwas foliowy można brać cały czas nie planując dziecka? Wiadomo ze czasami ciąża jest nie planowana i w pierwszych Mc ciąży kobieta nawet nie wie ze jest w ciąży . I dlatego z tad moje pytanie czy kwas foliowy można przyjmować?
Problemy z wypróżnianiem
Witam. Mam problem z wypróżnianiem biore Bisacodyl i nie pomaga mi nic. Diety tez przestrzegam, Pije herbatki. Lecz wszystko na próżno. Chciałabym zapytać co mogę wziąć doustnie by szybko zadziałało i bez recepty.
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska