Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ciągłe domaganie się pokarmu u 11-tygodniowego niemowlęcia

Mój 11 tyg niemowle nie dojada, karmię piersią dokarmiam mlekiem modyfikowanym ale mija godzina i on jest głodny , w nocy inne maleństwa już śpią a Ja po nakarmieniu butla a spija nawet 180 ml budzi się za dwie godziny do karmienia, czy można zageścić mleko ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Niemowlę Mleko Karmienie niemowlęcia

Jaki cukier dla przedszkolaka?

witam. jaki cukier bedzie najzdrowszy dla przedszkolaka ? Trzcinowy, brązowy ?? jaki ??
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci

Odżywianie po diecie dr Dąbrowskiej

od 2ch tygodni jestem na diecie dr Dabrowskiej. Schudlam 4 kg. Jak odzywiac się później. Dziekuje Anna
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Marta Adamek
Mgr Marta Adamek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kamienie w pęcherzyku żółciowym a oczyszczanie wątroby

Witam. USG pokazuje 2 kamienie w pęcherzyku żólciowym. (prawdopodobnie uwapnione) ok. 14 i 16 mm. Nie odczuwam jakichś specjalnych dolegliwości pomimo nie stosowania diety. lekarz zaleca usuniecie woreczka. Czytam mnóstwo artykułów dotyczących oczyszczania wątroby metodami Tombaka, Clarka, Moritza. Niektórzy... Witam. USG pokazuje 2 kamienie w pęcherzyku żólciowym. (prawdopodobnie uwapnione) ok. 14 i 16 mm. Nie odczuwam jakichś specjalnych dolegliwości pomimo nie stosowania diety. lekarz zaleca usuniecie woreczka. Czytam mnóstwo artykułów dotyczących oczyszczania wątroby metodami Tombaka, Clarka, Moritza. Niektórzy twierdzą że te metody uratowały ich od noża. Czy w moim przypadku takie próby pozbycia się złogów są bezpieczne? Czy nie spowodują np. zatkania przewodów żółciowych i ostrego zapalenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Kamica żółciowa Dieta oczyszczająca Gastroenterologia Dietetyka Medycyna naturalna USG pęcherzyka żółciowego

Picie syropu z buraka na mokry kaszel

Witam! Mam chore gardło i od kilku dni męczy mnie paskudny mokry kaszel. Podczas kaszlu odrywa się wydzielina lecz wszystkiego co mi zalega nie mogę odkrztusić. Okropnie kaszle. Przygotowałam sobie i biorę na kaszel syrop z buraka. Czy takim... Witam! Mam chore gardło i od kilku dni męczy mnie paskudny mokry kaszel. Podczas kaszlu odrywa się wydzielina lecz wszystkiego co mi zalega nie mogę odkrztusić. Okropnie kaszle. Przygotowałam sobie i biorę na kaszel syrop z buraka. Czy takim domowym sposobem pozbędę się tego kaszlu czy lepiej udać się do apteki po jakiś inny syrop?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Kaszel Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Gardło

Przyjmowanie leku Concor a spożywanie grejpfruta

Witam mam pytanie odnośnie owocu grejpfrut Choruje na nadciśnienie tętnicze i wyczytałem że ten owoc korzystnie wpływa na obniżenie ciśnienia tylko że nie można go spożywać z niektórymi lekami Ja przyjmuje con cor 2.5 i moje pytanie odnośnie tego czy... Witam mam pytanie odnośnie owocu grejpfrut Choruje na nadciśnienie tętnicze i wyczytałem że ten owoc korzystnie wpływa na obniżenie ciśnienia tylko że nie można go spożywać z niektórymi lekami Ja przyjmuje con cor 2.5 i moje pytanie odnośnie tego czy to prawdą że ten owoc może nie korzystnie wpłynąć na moje zdrowie czy jednak nie ma przeciwskazan żeby go spożywać Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Mgr inĹź. Joanna Arciszewska
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Interna Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Leki Owoce

Zmiany nawyków żywieniowych i ćwiczenia

Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 70 kg. Jestem zadowolona ze swojego ciała, dlatego, że nie wyglądam na swoją wagę, ale zdecydowałam zmienić swój tryb życia, zrzucić to co się odłożyło i ujędrnić ciało. Od początku zmiany miałam... Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 70 kg. Jestem zadowolona ze swojego ciała, dlatego, że nie wyglądam na swoją wagę, ale zdecydowałam zmienić swój tryb życia, zrzucić to co się odłożyło i ujędrnić ciało. Od początku zmiany miałam na celu zmienić złe nawyki na dobre bez diet z liczeniem kalorii i ważeniem składników. Po prostu 5 zdrowych posiłków i 40-60min treningu 5x/tyg. Koleżanka naskoczyła na mnie, że się nie znam i efekty będą znikome. Czy muszę sięgnąć po specjalną dietę i pomoc trenera?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Zdrowe odżywianie

Krem glicerynowy a nawilżanie skóry

Jakie produkty żywnościowe najwięcej dostarczają naszej skórze kolagenu? Czy krem glicerynowa jest najlepszy do nawilżania naszej skóry?Czy taki rem tez sprawia ze mamy więcej kolegenu w skórze?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Sposoby na wzrost wagi u 29-latki

Witam mam pytanie jestem osoba szczupłą chciałabym nabrać pare kilogramów.Robiłam badania jestem zdrowa.Mam szybką przemiane materii i z tąd mój problem.Słyszałam o ENSURE PLUS HN i moje pytanie czy rzeczywiście pomógłby mi przybrać pare kilo dodatkowo.Jak powinnam pić Ensure ile razy dziennie :) Dziękuję z góry za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Kołdon
mgr Anna Kołdon
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów

Witam . Jestem kobietą mam 30 lat . Mam problem z zrzuceniem kg . Jem 4 posiłki dziennie . Unikam smażonych potraw jem gotowane zazwyczaj piersi z kurczaka , warzywa na parze dużo sałaty i innych warzyw a moja waga... Witam . Jestem kobietą mam 30 lat . Mam problem z zrzuceniem kg . Jem 4 posiłki dziennie . Unikam smażonych potraw jem gotowane zazwyczaj piersi z kurczaka , warzywa na parze dużo sałaty i innych warzyw a moja waga ciągle rośnie . Co jest nie tak . Proszę o pomoc . Nie jem białego pieczywa , ziemniaki sporadycznie bardziej ryż lub makarony .
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Uzależnienie od stosowania leków przeczyszczających

Witam. Nazywam sie Daria mam 20 lat, majac 16 lat wpadlam w anoreksje, niby wyszlam z tego , ale nadal mam lek przed utyciem , od 17 roku zycia zaczelam brac tabletki na przeczyszczenie , do dnia dzisiejszego, co... Witam. Nazywam sie Daria mam 20 lat, majac 16 lat wpadlam w anoreksje, niby wyszlam z tego , ale nadal mam lek przed utyciem , od 17 roku zycia zaczelam brac tabletki na przeczyszczenie , do dnia dzisiejszego, co jakis czas zwiekszalam dawki , teraz biore po 40 tabletek , i nie potrafie z tym skonczyc , nie potrafie nawet zmniejszyc dawki bo boje sie ze nie zadziala , czuje sie jak bym byla w uzaleznieniu , musze wziazc je codziennie, gdy nie mam pieniedzy robie wszystko by je zdobyc , wiele razy bylo tak ze gdy zamkli mi aptekę potrafiłam w nocy pojechać rowerem 15 km dalej od mojej miejscowości do całodobowej apteki by tylko zdobyć te tabletki, miałam wiele razy chęci skończyć z tym ale nie potrafię to jest silniejsze ode mnie, najgorsze jest to że raz chce pomocy , a raz nie ,co mam zrobić by chociaż ograniczyć te tabletki ? czy to może być uzależnienie?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia

Dieta dla osoby z marskością wątroby

Jaka jest najlepsza dieta (co jeść a czego unikać) przy marskości wątroby ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr MaĹgorzata Talaga-Duma
Mgr MaĹgorzata Talaga-Duma
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

Pulsowanie w okolicy pępka a oczyszczanie jelit błonnikiem witalnym

Witam Od paru dni pulsuje mi brzuch po prawej stronie kolo pepka.nie baly czas pare razy dziennie.Nie boli tylko jest to nieprzyjemne.Jestem na etapie oczyszczania jelit blonnikiem witalnym ,pije go jeden i pol miesiaca.moze byc to powod??Ponatto jestem osoba nerwowa... Witam Od paru dni pulsuje mi brzuch po prawej stronie kolo pepka.nie baly czas pare razy dziennie.Nie boli tylko jest to nieprzyjemne.Jestem na etapie oczyszczania jelit blonnikiem witalnym ,pije go jeden i pol miesiaca.moze byc to powod??Ponatto jestem osoba nerwowa ktora ma bardzi duzo stresu .nie mam goraczki.Czy konieczna jest wizyta u lekarza ??Prosze o uspokojenie mnie.Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Stres Dieta oczyszczająca Dietetyka Błonnik

Ziarnikowatość z zapaleniem naczyń

Ziarniakowatisc z zapaleniem naczyn,dializy hemo,kolostomia itd.Niewydolnosc nerek wymaga zupelnie innej diety niz kolostomia.Przy stomi trzeba pic duzo wody,plynow,przy nerkach ograniczenie wody do minimumJak to pogodzic,co jesc,czego unikac?Prosze o pomoc.Agnieszka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Dotyczy: Niewydolność nerek Kolostomia Dializa nerek Dieta dla chorych Nefrologia Dietetyka Dieta Nerka

Waga, wzrost a odpowiednie ćwiczenia dla 21-latka

Mężczyzna, 21 lat, 167 wzrostu, 60kg. Ostatnie 2 lata nie uprawiałem żadnego sportu i źle się odżywiałem. Chciałbym poprawić kondycję ale też nie zamęczać się. Chciałbym biegać ( szybki chód może zastąpić w moim przypadku bieganie?) i jeździć na rowerze.... Mężczyzna, 21 lat, 167 wzrostu, 60kg. Ostatnie 2 lata nie uprawiałem żadnego sportu i źle się odżywiałem. Chciałbym poprawić kondycję ale też nie zamęczać się. Chciałbym biegać ( szybki chód może zastąpić w moim przypadku bieganie?) i jeździć na rowerze. Chciałbym poznać możliwie najwięcej informacji potrzebnych by zacząć i rozwijać te aktywności. Jaka powinna być intensywności i jakie ćwiczenia do rozgrzewki, poprawy siły i gibkości oraz jakie prawidłowe odżywianie?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Bieganie Sport

Spożywanie witamin rozpuszczalnych w wodzie a waga

Witam, Czy powinno się spożywać codzienie witaminy np te rozpuszczalne w wodzie takie jak wit c,Mg,Ca? Czy to prawda,że spożywanie witamin zwiększa apetyt i przybiera się na wadze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze

Silne bóle głowy po jedzeniu

Mam silne bole głowy przy jednoczesnym jakby zatruciu zoladkowym .Zdarza sie to, gdy zjem cos zawierajace skorki (pomidor, papryka) lub zjem w "nie sprawdzonej" restauracji. Bol głowy nasila się do tego stopnia, iz mam wrazenie jakby bolal mnie mozg.... Mam silne bole głowy przy jednoczesnym jakby zatruciu zoladkowym .Zdarza sie to, gdy zjem cos zawierajace skorki (pomidor, papryka) lub zjem w "nie sprawdzonej" restauracji. Bol głowy nasila się do tego stopnia, iz mam wrazenie jakby bolal mnie mozg. Jedynym moim "ratunkiem" sa wymioty. Po oproznieniu zoladka bol przechodzi jak reka odjal. Stwierdzono u mnie zapalenie blony sluzowej zoladka, anemie spowodowana niedoborem witaminy B12; ponadto poziom prolaktyny jest wysoki ( ponad 1300 ).
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Neurologia Anemia Ból głowy Wymioty Zapalenie żołądka i dwunastnicy Dietetyka Żołądek

Czy każde jedzenie powoduje odkładanie się w tkance tłuszczowej?

Wiem że nie powinno się jeść np.3x/dzień po 700 kcal,lepiej mniej a częściej.ale czy zjedzenie jednorazowo np.1000 kcal(czy to zdrowe jedzenie,czy nie,bo np bakalie mają dużo kalorii)powoduje że na pewno i od razu ten nadmiar odkłada się w tkance tłuszczowej,powodujac... Wiem że nie powinno się jeść np.3x/dzień po 700 kcal,lepiej mniej a częściej.ale czy zjedzenie jednorazowo np.1000 kcal(czy to zdrowe jedzenie,czy nie,bo np bakalie mają dużo kalorii)powoduje że na pewno i od razu ten nadmiar odkłada się w tkance tłuszczowej,powodujac tycie?czy za każdym razem jedząc zbyt dużo kalorii jednorazowo,których organizm nie da rady "zużyć" one się odkladaja?czy nie muszę się martwić że od razu przytyje,bo np.na przyjęciu w ciągu nocy zjem i wypije nawet 2000 kcal?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka Kilokalorie

Olej z czarnuszki a ochrona przed rakiem trzustki

Prosze mi powiedziec czy to prawda ze stosowanie oleju z czarnuszki siewnej zapobiega powstawaniu raka trzustki?Ostatnio duzo czytalam o tym w internecie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Rak trzustki Dietetyka

Waga niespełna trzyletniego dziecka

Witam , moja córka urodziła się 19.05.2013, mierzy 105 cm i waży 18 kg, czy mam się martwić że ma nadwagę ?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dziecko Waga a zdrowie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy