Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Biegunki od trzech lat

mecza mnie biegunki od 3 lat m kolonoskopi czysto co mam robic bo sama niewiem to na tle nerwowym?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak

Jedzenie domowych czipsów na diecie redukcyjnej

Witam, zaczelamm redukcję i mam pytanie, jestem kobietą, Przed okresem. Wiadomo targaja wtedy zachcianki. Niestety na czipsy.. Czy mogę sobie upiec takie z ziemniaków?. Z solą, papryka, czoankiem. Tylko jeśli tak.. Ile? ;))
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Wzrost masy ciała po zastosowaniu tabletek antykoncepcyjnych

Witam, zawsze byłam osobą szczupłą, a w przypadku nawdagi chudłam bezproblemowo za pomocą dobrze dobranej diety i ćwiczeń - bezwarunkowo. Pół roku temu przytyłam po 'słabych' tabletkach antykoncepcyjnych, diety i ćwiczenia nie pomagają kompletnie. Zero słodyczy, podjadania, fastfoodów - i... Witam, zawsze byłam osobą szczupłą, a w przypadku nawdagi chudłam bezproblemowo za pomocą dobrze dobranej diety i ćwiczeń - bezwarunkowo. Pół roku temu przytyłam po 'słabych' tabletkach antykoncepcyjnych, diety i ćwiczenia nie pomagają kompletnie. Zero słodyczy, podjadania, fastfoodów - i tak od 4 miesięcy i waga ta sama. Hormony i krew zbadana, tarczyca w porządku. Co może być problemem? Jestem załamana, ponieważ nic nie działa...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Problem z penisem po stosowaniu odżywek dla sportowców

Witam mam 23 lata jak miałem 18 brałem odrzywki i po około 2 miesiącach zazywania zauwazyłem ze chyba penis mi zmalał przestraszyłem sie i odstawilem wszystkie odrzywki. Po 5 latach poszedłem do urologa zrobił usg ze wszystko jest ok ze... Witam mam 23 lata jak miałem 18 brałem odrzywki i po około 2 miesiącach zazywania zauwazyłem ze chyba penis mi zmalał przestraszyłem sie i odstawilem wszystkie odrzywki. Po 5 latach poszedłem do urologa zrobił usg ze wszystko jest ok ze tak mnie natura obdarzyła. Czytalem na necie ze penisa odziedzicza sie genetycznie po ojcu 2 bracia mają duze a ja nie. Niewiem co jurz robic a chciałbym wiedziec czy jestem chory napewno
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski

Stosowanie diety podczas zapalenia żołądka

Witam, lekarz u mnie stwierdzil zapalenie zoladka. Czy podczas tego trzeba stosowac diete? Czy po zakonczeniu leczenia trzeba przestrzegac jakis zasad?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Jak uniknąć efektu jojo i poprawić sylwetkę?

Witam.Mam 21 lat i ważę 92kg przy wzroście 175cm.Efekt ten jest skutkiem małej aktywności i lekami na chorobę afektywną dwubiegunową.Mimo tego staram się wrócić do sportu.Ze znajomym z siłowni ustaliłem dietę: 2135 kcal (B: 160g, W: 267g, T: 47g) 30%białko,ww.50%,tłuszcze... Witam.Mam 21 lat i ważę 92kg przy wzroście 175cm.Efekt ten jest skutkiem małej aktywności i lekami na chorobę afektywną dwubiegunową.Mimo tego staram się wrócić do sportu.Ze znajomym z siłowni ustaliłem dietę: 2135 kcal (B: 160g, W: 267g, T: 47g) 30%białko,ww.50%,tłuszcze 20%.Do tego trening siłowy i w następny dzień trening aerobowy(rower lub bieganie).Czy nie za dużo tych kalorii mimo ujemnego bilansu kalorycznego ?Chcę uniknąć efektu jojo i chudnąć zdrowo a przy tym poprawić sylwetkę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Kilkusekundowe skurcze żołądka po każdym posiłku

Witam.Od kilku dni po kazdym posilku mam bardzo duże skurcze żołądka. Zaczynaj się po około 40 min.po jedzeniu, po piciu wczesniej. Określiła bym jako skurcze bo sa kilku sekundowe i trwaja około godziny.Mam wrazenie ze zoladek sie sam trawi.... Witam.Od kilku dni po kazdym posilku mam bardzo duże skurcze żołądka. Zaczynaj się po około 40 min.po jedzeniu, po piciu wczesniej. Określiła bym jako skurcze bo sa kilku sekundowe i trwaja około godziny.Mam wrazenie ze zoladek sie sam trawi. Nie ma temperatury, ciśnienie krwi w normie. Po między nimi czuje ból ale z takim mozna żyć. Lecz te bóle sa tak silne ze wszyscy w koło mnie widzą ze cos boli bo nie da sie ukryć grymasu twarzy. Dziękuję .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Możliwość picia herbaty z melisy w ciąży

Dzień dobry!Mam pytanie czy można pić herbatę z melisy w ciąży?Pozdrawiam i ndziękuje
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy pieczywo chrupkie typu Vasa jest zdrowe?

Witam, Prosze o informacje, czy pieczywo chrupkie typu wasa jest faktycznie zdrowsze i mniej kaloryczne od bialego pieczywa i czy mozna je wprowadzic do codziennej diety jako zamiennik ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Pestka z awokado, zdrowa czy trująca

Dzień dobry. Na początek proszę o opinię na temat pestek z awokado. Ostatnio dużo się mówi o tym owocu, ale właśnie zainteresował mnie temat pestki z awokado. Takie pestki są trujące czy bardzo zdrowe? Jakie zastosowanie ma pestka z awokado?... Dzień dobry. Na początek proszę o opinię na temat pestek z awokado. Ostatnio dużo się mówi o tym owocu, ale właśnie zainteresował mnie temat pestki z awokado. Takie pestki są trujące czy bardzo zdrowe? Jakie zastosowanie ma pestka z awokado? Czy można ją śmiało zjadać, bo przecież konsystencja tego nie ułatwia, jest dość twarda i ciężko ją pogryźć. Przyznam się szczerze, że jakiś czas temu próbowałam. Czy można ją jakoś zmiażdżyć, żeby była zjadalna? Jakie ma właściwości ta pestka z awokado? Czy jest zdrowsza niż owoc, czy wręcz przeciwnie? Czy ktoś ma może jakiś przepis na wykorzystanie jej w kuchni? Tak dopytuje, bo zawsze interesuję się nowinkami kulinarnymi, jeżeli to jest dobre to dlaczego z tego nie skorzystać. Liczę na rzetelne odpowiedzi, z góry serdecznie za nie dziękuję. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Ból żołądka, biegunki i zielono-żółty mocz

Witam, mam problem a mianowicie bardzo boli mnie żołądek, mam biegunkę (nie ma żadnej konsystencji, leci po prostu woda jak przy oddawaniu moczu) co do moczu zauważyłem 2-3 razy że kolor moczu ma barwę zielono-żółtą. Biegunce towarzyszą nudności, odruchy... Witam, mam problem a mianowicie bardzo boli mnie żołądek, mam biegunkę (nie ma żadnej konsystencji, leci po prostu woda jak przy oddawaniu moczu) co do moczu zauważyłem 2-3 razy że kolor moczu ma barwę zielono-żółtą. Biegunce towarzyszą nudności, odruchy wymiotne i po każdej próbie posiłku czy piciu muszę iść do wc. Pomocy. Jadłem ostatnio kotleciki rybne, które nie bardzo smakowały rybą i to właśnie od tamtego momentu zauważyłem te objawy. Dodam że mam stłuszczoną wątrobę i trzustkę i gaz w jelitach
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakich pokarmów unikać, by uchronić się przed rakiem jelita grubego?

Dobry wieczór. Chciałabym dowiedzieć się czego należy unikać z jedzenia . Żeby uchronić się przed rakiem jelita grubego. A co należy jeść? Czytałam ze należy unikać lub ograniczyć smażonych potraw. Mięsa. Soli. słodyczy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Wzrost wagi przy PCOS i insulinooporności

Witam, opisze moj prblem: mam 18 lat, 169cm wzrostu i choruję na PCOS oraz insulinoodporność, ok rok temu z 89kg moja waga spadla do 55kg stosowalam metformax. na wakacjach odpuscilam calkowicie swoja diete do ok.1000kcal, teraz przytyłam przez 3 mies.... Witam, opisze moj prblem: mam 18 lat, 169cm wzrostu i choruję na PCOS oraz insulinoodporność, ok rok temu z 89kg moja waga spadla do 55kg stosowalam metformax. na wakacjach odpuscilam calkowicie swoja diete do ok.1000kcal, teraz przytyłam przez 3 mies. 20kg zle sie z tym czuje ale ciagle łaknienie i pochłanianie ogromnych ilosci slodyczy :/nw co sie dzieje jak powrocic do dawnych nawykow zywieniowych? picie wody nie pomaga... z gory dziekuje za odp,licze na pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Stabilizacja wagi podczas odchudzania

Witam. Moje pytanie dotyczy ilości posiłków. Odchudzając się jadłam 5 posiłków dziennie (schudłam 25 kg). Teraz moja waga się ustabilizowała, ale ze względu na nową pracę muszę przejść na 3 posiłki dziennie (600, 700, 430 kcl). Czy nie odbije się... Witam. Moje pytanie dotyczy ilości posiłków. Odchudzając się jadłam 5 posiłków dziennie (schudłam 25 kg). Teraz moja waga się ustabilizowała, ale ze względu na nową pracę muszę przejść na 3 posiłki dziennie (600, 700, 430 kcl). Czy nie odbije się to wzrostem wagi. Dodatkowo teraz zdażają mi się godzinne "poślizgi" w spożywaniu posiłków (nie zawsze mogę wyjść na przerwę o danej porze. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Problemy z wagą przy niedoczynności tarczycy u 30-latki

Witam :) Mam pewien problem. Od lat zmagam się z niedoczynnością tarczycy, przez co mam problemy z wagą. W ciąży doszło mi nadciśnienie, a w rezultacie gestoza, przez co waga znacznie mi wzrosła. Wiele razy zabieram się do różnych... Witam :) Mam pewien problem. Od lat zmagam się z niedoczynnością tarczycy, przez co mam problemy z wagą. W ciąży doszło mi nadciśnienie, a w rezultacie gestoza, przez co waga znacznie mi wzrosła. Wiele razy zabieram się do różnych diet, choć często nie wiem w jakich proporcjach, a no mogę sobie pozwolić dziennie. Wiele razy wybierałam się do dietetyka, jednak po zapoznaniu się z opiniami, ludzi zmagających się z tarczycą, nie mogłam się zdecydować na odpowiedni wybór. Jest w stanie ktoś mu pomóc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Problem z powrotem do poprzedniej wagi po sterydoterapii

Witam!Choruję na WZJG,brałam sterydy i przytyłam 8 kg.Od marca już ich nie biorę ale nie potrafię wrócic do swojej wagi...proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn

Karmienie 3-tygodniowego synka mlekiem modyfikowanym

Moj 3 tygodniowy synek jest karmiony mlekiem modyfikowanym (enfamil). Po urodzeniu ważył 4050 kg (długość 57cm) przy wypisie ze szpitala 3950 kg. Obecnie waży 4750 kg. Potrafi jeść 7 razy dziennie po 180 ml (120 + po 15 minutach od... Moj 3 tygodniowy synek jest karmiony mlekiem modyfikowanym (enfamil). Po urodzeniu ważył 4050 kg (długość 57cm) przy wypisie ze szpitala 3950 kg. Obecnie waży 4750 kg. Potrafi jeść 7 razy dziennie po 180 ml (120 + po 15 minutach od karmienia kolejne 60ml) ilość zalecana dla jego wieku wg opakowania po mleku to 90 ml, obawiam się ze za dużo zjada. Czy mogę go dopajać woda lub rumiankeim z glukoza?(samej nie chce pić ) Od jakiego wieku przy tak żarłocznym maluchu można podać mleko z kaszka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Częste bóle głowy, pleców i ogólne rozbicie a spożywanie małej ilości wody

Dzień dobry, Ostatnio miałam wykonywane Echo serca, lekarz stwierdził że wszystko ok, ale zwrócił uwagę, że chyba mało piję wody. W sumie to racja, bo piję w ciągu dnia dwie herbaty, jedną kawę, zazwyczaj zjadam zupę,... Dzień dobry, Ostatnio miałam wykonywane Echo serca, lekarz stwierdził że wszystko ok, ale zwrócił uwagę, że chyba mało piję wody. W sumie to racja, bo piję w ciągu dnia dwie herbaty, jedną kawę, zazwyczaj zjadam zupę, ale bardzo rzadko sięgam po wodę. Czy częste bóle głowy, pleców i ogólne rozbicie to mogą być dolegliwości z tym związane?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przypadkowe zjedzenie kilku plastrów wędliny 2 miesiące po terminie przydatności do spożycia

Bardzo proszę o poradę bardzo się boję, wczoraj przez okropny przypadek zjadłam kilka plastrów wędliny 2 miesiące po terminie przydatności do spożycia! Wymiotowalam i wzięłam węgiel aktywny. Boję się zatrucia jadem. Co jeszcze mam zrobić żeby zapobiec ewentualnemu zakażeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka

Jak szybko po zjedzeniu podejrzanego jedzenia można wykonać test na listeriozę z krwi?

Jak szybko po zjedzeniu podejrzanego jedzenia można wykonać test na listeriozę z krwi? Dodam, że jestem w ciąży.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty