Dietetyka: Pytania do specjalistów
Mięso w diecie u 8-latki
Moja wnuczka ma osiem lat jest bardzo wysoka i szczupła ale praktycznie nie je mięsa poprostu nie lubi lub nie jest przyzwyczajona do jedzenia mięsa. Je dużo warzyw owoce makarony mało mleka i nabiału.prosze o odpowiedz ile mięsa powinna jeść i czy codziennie.dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Możliwość zażywania oleju konopnego przy chemioterapii
czy w przypadku raka zoladka w trakcie chemii mozna zażywać olej konopny ? JAkie ma właściwości jest już powszechnie wiadomo ale czy chemia plus olej konopny nie wchodzą sobie w poradę ???? To wazne dla mnie!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Zdrowe zasady odchudzania dla 26-latki
Waze 95 kg przy wzroscie 160 kg jak moglabym skutecznie i bezpiecznie schudnac do 60 kg wciagu pol roku.
Dodam ze zaczelam jezdzic na rowerze stacjonarnym i jem mniej. Co jeszcze moglabym zastosowac by schudnac ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ćwiczenia na orbitreku przez osobę ze skoliozą
Czy osoba ze skoliozą kręgosłupa II stopnia i możliwością dyskopatii i astmą może ćwiczyć na orbitreku?
Witam chciałam poprawić sobie kondycję bo jest kiepska. Chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu po godzinie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Wprowadzanie nowych produktów do diety mamy karmiącej
Witam, żona karmi piersią naszego półtora tygodniowego syna. Pilnuje diety, ale powoli chcemy próbować rożnych produktów. Jak długo po zjedzeniu posiłku, pokarmu jest on przetwarzany? Chcemy wiedzieć czy może synkowi nie odpowiadać dzisiejszy obiad, śniadanie, a może wczorajsza kolacja?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Jak przytyć i popracować nad sylwetką?
Witam mam 19 lat, 176cm wzrostu i ważę 59 kg. Wcześniej ważyłem 62 kg lecz odkąd poszedłem do pracy moja waga spadła. Odkąd pamiętam byłem dość chudy. Czy powinienem popracować nad tym, żeby ważyć więcej i jak najlepiej tego dokonać ponieważ nigdy nie udawało mi się przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Jedzenie w nocy i przez sen u 22-latki
Mam 22 lata i jem w nocy. Budzę się codziennie i muszę zjeść cokolwiek aby zasnąć. kolację jem o 20, a chodzę spać po 22. Nie mogę nad tym zapanować, czasem nawet nie pamiętam, że jadłam w nocy, jem przez...
Sposoby na odchudzanie wałeczków z brzucha
Witam
Jest jakiś sposób, który pozwoli na szybkie pozbycie się wałeczków tłuszczu z brzuszka ?
Zauważyłem, że wałeczki są mniejsze gdy oddaję mocz częściej (czasami tak mam, bez przyczyny).
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Robert Jan Chmielewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Ile powinno ważyć trzymiesięczne dziecko?
Witam, chciałabym się dowiedzieć ile powinno wazyc dziecko jak ma 3 miesiące.Moja córeczka urodziła się z wagą 2790g i 51 cm dlugosci a wpisową miała 2600g obecnie ma 11 tyg i 4 dni i waży 6 kg i ma 60...
Jadłospis dla 18-latki
Witam ;)
Czy mogłabym prosić o przykładowy jadłospis dla mnie jak powinien wyglądać ?
Mam 18 lat, jestem kobietą, ważę 45 kg przy wzroście 164 cm. Moja aktywność fizyczna jest chyba dość umiarkowana. Staram sie ćwiczyć raz dziennie lub raz...
Zerwanie mięśnia Achillesa i sposoby leczenia
Witam
Zerwałem Achillesa.Tydzien temu miałem operacje. Co powinienem jaką stosować dietę żeby przyspieszyć leczenia i gojenie rany.
Jestem sportowcem.
Pozdrawiam Paweł.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Brak apetytu u 7-latki
Moja wnuczka ma 7 lat i jestem zaniepokojona poniewaz nic nie chce jesc wazy 15 kg ma wzrost ma 120cm .Nie chce jest zadnych warzyw. Nie je chleba zadnych wedlin ,wszystko jej smierdzi nie chce z rodzicami siedziec przy stole.Ma...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Biały nalot na języku i kwaśny oddech na głodówce oczyszczającej
Witam,
od trzech dni jestem na głodówce oczyszczającej, piję wodę i różne herbaty, wcześniej odżywiałam się głównie słodyczami i białym chlebem. Dzisiaj odkryłam gruby biały nalot na języku, a od paru dni zaobserwowalam mocno kwaśny oddech. O czym świadczą te...
Dieta przy insulinooporności
Mam stwierdzona IO , propozycje w indeksie glikemicznym nie zawsze sa jasne ...
Jedni zalecają chude mleko inni tluste .
Tłuszcze zwierzęce niby zalecane , czyli smalec tez?
Nie wiem czy tylkoam sie skupić na tym aby nie było cukrów a reszte jest mniej ważna np sery żółte zalecane
Dziekuje za odpowiedz.
Julita
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Olga Marzol
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Drżenie i mrowienie a picie kawy
w ostatnim czasie z byle powodu zaczynam się trząść trzęsę się prawie cała ,lekarz powiedział abym piła melise na uspokojenie ale to nie pomaga , do tego niekiedy kłuje mnie w okoicach serca,oraz w czasie lekkiego wysiłku zaczyna mi się...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Dieta dla osoby ze skoliozą i astmą
Jaka dieta dla osoby ze skoliozą i astmą. Witam. Mam 157 wzrostu i 54,2 kg. Chcę schudnąć 4-5 kg. Dwa lata temu zaczęłam tyć. Ważyłam niecałe 45 kg. Cierpiałam na silne bóle brzucha po lewej stronie zaraz pod żebrami...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Ćwiczenia streaching a modelowanie sylwetki
Streaching statyczny zwiększa mięśnie czy wyszczupla ciało ?
W Internecie znalazłam wiele sprzecznych informacji dlatego proszę o odpowiedz ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Problemy z nabraniem wagi u 25-latka
Witam, mam problem z przybraniem masy miesniowej, obecnie mam 25lat 185cm i 79kg, chcialbym porady co do bilansu zapotrzebowania kalorycznego i makro skladnikow, chodze na silownie 3-4x w tyg od 7 miesiecy i jak juz cos utyje to masa rozchodzi...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski