Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Dzien dobry! Od 1,5 roku choruje na niedoczynnosc tarczycy. Probowalam juz wszystkiego zeby schudnac. Niestety bez skutku. Bralam L-Thyrox 50. Od miesiaca mam stwerdzone Hashimoto i dostalam L-Th.100. Bardzo chcialabym schudnac i prosze o pomoc :(. Czego nie powinnam jesc,... Dzien dobry! Od 1,5 roku choruje na niedoczynnosc tarczycy. Probowalam juz wszystkiego zeby schudnac. Niestety bez skutku. Bralam L-Thyrox 50. Od miesiaca mam stwerdzone Hashimoto i dostalam L-Th.100. Bardzo chcialabym schudnac i prosze o pomoc :(. Czego nie powinnam jesc, co wpowinnam calkowicie wykluczyc z diety.Naprawde jestem juz zdesperowana. Bardzo cieczylabym sie na odpowiedzi. Dziekuje, Pozdrawiam serdecznie...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mięso w diecie u 8-latki

Moja wnuczka ma osiem lat jest bardzo wysoka i szczupła ale praktycznie nie je mięsa poprostu nie lubi lub nie jest przyzwyczajona do jedzenia mięsa. Je dużo warzyw owoce makarony mało mleka i nabiału.prosze o odpowiedz ile mięsa powinna jeść i czy codziennie.dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko Makarony

Możliwość zażywania oleju konopnego przy chemioterapii

czy w przypadku raka zoladka w trakcie chemii mozna zażywać olej konopny ? JAkie ma właściwości jest już powszechnie wiadomo ale czy chemia plus olej konopny nie wchodzą sobie w poradę ???? To wazne dla mnie!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Chemioterapia Dieta dla chorych Dietetyka

Ćwiczenia na orbitreku przez osobę ze skoliozą

Czy osoba ze skoliozą kręgosłupa II stopnia i możliwością dyskopatii i astmą może ćwiczyć na orbitreku? Witam chciałam poprawić sobie kondycję bo jest kiepska. Chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu po godzinie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: Ortopedia Astma Skolioza Dyskopatia Dietetyka Kręgosłup

Jak przytyć i popracować nad sylwetką?

Witam mam 19 lat, 176cm wzrostu i ważę 59 kg. Wcześniej ważyłem 62 kg lecz odkąd poszedłem do pracy moja waga spadła. Odkąd pamiętam byłem dość chudy. Czy powinienem popracować nad tym, żeby ważyć więcej i jak najlepiej tego dokonać ponieważ nigdy nie udawało mi się przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Jedzenie w nocy i przez sen u 22-latki

Mam 22 lata i jem w nocy. Budzę się codziennie i muszę zjeść cokolwiek aby zasnąć. kolację jem o 20, a chodzę spać po 22. Nie mogę nad tym zapanować, czasem nawet nie pamiętam, że jadłam w nocy, jem przez... Mam 22 lata i jem w nocy. Budzę się codziennie i muszę zjeść cokolwiek aby zasnąć. kolację jem o 20, a chodzę spać po 22. Nie mogę nad tym zapanować, czasem nawet nie pamiętam, że jadłam w nocy, jem przez sen. Jak mam to zwalczyć? Nawet jak najem się w nocy, rano budzę się głodna.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia

Sposoby na odchudzanie wałeczków z brzucha

Witam Jest jakiś sposób, który pozwoli na szybkie pozbycie się wałeczków tłuszczu z brzuszka ? Zauważyłem, że wałeczki są mniejsze gdy oddaję mocz częściej (czasami tak mam, bez przyczyny).
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Odchudzanie Dietetyka

Ile powinno ważyć trzymiesięczne dziecko?

Witam, chciałabym się dowiedzieć ile powinno wazyc dziecko jak ma 3 miesiące.Moja córeczka urodziła się z wagą 2790g i 51 cm dlugosci a wpisową miała 2600g obecnie ma 11 tyg i 4 dni i waży 6 kg i ma 60... Witam, chciałabym się dowiedzieć ile powinno wazyc dziecko jak ma 3 miesiące.Moja córeczka urodziła się z wagą 2790g i 51 cm dlugosci a wpisową miała 2600g obecnie ma 11 tyg i 4 dni i waży 6 kg i ma 60 cm a jest karmiona wyłącznie piersią je średnio co 3-3,5h a w nocy 4-5h a jeśli chce pić podaje jej przegotowaną wodę. Czy powinnam jej przerywać jedzenie , bo średnio je przez 10-15 min? Czy grozi jej otyłość? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Waga niemowlęcia

Możliwość zarażenia się wścieklizną po zjedzeniu jagód prosto z krzaka

Witam, jadłem jagody prosto z krzaka w lesie. Nie były myte. Moje pytanie brzmi czy mozna zarAzic sie w ten sposób wścieklizna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Wścieklizna Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce

Zerwanie mięśnia Achillesa i sposoby leczenia

Witam Zerwałem Achillesa.Tydzien temu miałem operacje. Co powinienem jaką stosować dietę żeby przyspieszyć leczenia i gojenie rany. Jestem sportowcem. Pozdrawiam Paweł.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Uraz ścięgna Achillesa Dietetyka Dieta pooperacyjna

Brak apetytu u 7-latki

Moja wnuczka ma 7 lat i jestem zaniepokojona poniewaz nic nie chce jesc wazy 15 kg ma wzrost ma 120cm .Nie chce jest zadnych warzyw. Nie je chleba zadnych wedlin ,wszystko jej smierdzi nie chce z rodzicami siedziec przy stole.Ma... Moja wnuczka ma 7 lat i jestem zaniepokojona poniewaz nic nie chce jesc wazy 15 kg ma wzrost ma 120cm .Nie chce jest zadnych warzyw. Nie je chleba zadnych wedlin ,wszystko jej smierdzi nie chce z rodzicami siedziec przy stole.Ma odruchy wymiotne.Najchetniej codziennie jadla by slodycze .Moze sa jakies leki na apetyt albo do jakiego lekarza sie z nia udac .Moze zrobic jakies badania.Dziekuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka Brak apetytu Warzywa Słodycze

Małe plamki krwi w stolcu po zjedzeniu granatu

Witam Około tydzień temu pojawiły się u mnie wzdęcia ,ostatnio po zjedzeniu granatu zauważyłem w stolcu bardzo dużą ilość niestrawionych pestek z owocu . Pestki są bardzo ostre i często powodują ból w odbycie podczas wypróżniania . Dzisiaj zauważyłem na... Witam Około tydzień temu pojawiły się u mnie wzdęcia ,ostatnio po zjedzeniu granatu zauważyłem w stolcu bardzo dużą ilość niestrawionych pestek z owocu . Pestki są bardzo ostre i często powodują ból w odbycie podczas wypróżniania . Dzisiaj zauważyłem na stolcu małe plamki krwi .Cały czas czuję obecność śluzu w odbycie . Czy pojawiająca się krew może oznaczać podrażnienia podrażnienie odbytu przez niestrawione pestki ??
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Proktologia Dietetyka Owoce Odbyt

Biały nalot na języku i kwaśny oddech na głodówce oczyszczającej

Witam, od trzech dni jestem na głodówce oczyszczającej, piję wodę i różne herbaty, wcześniej odżywiałam się głównie słodyczami i białym chlebem. Dzisiaj odkryłam gruby biały nalot na języku, a od paru dni zaobserwowalam mocno kwaśny oddech. O czym świadczą te... Witam, od trzech dni jestem na głodówce oczyszczającej, piję wodę i różne herbaty, wcześniej odżywiałam się głównie słodyczami i białym chlebem. Dzisiaj odkryłam gruby biały nalot na języku, a od paru dni zaobserwowalam mocno kwaśny oddech. O czym świadczą te objawy? Czy mam powody do niepokoju czy to normalne przy głodówce? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Dietetyka Nalot na języku

Dieta odchudzająca przy cukrzycy i uszkodzonej wątrobie

stwierdzono u mnie cukrzycę ,jak również mam uszkodzoną wątrobę ,lekarz zalecił mi odchudzanie i dietę ,ważę 65 kg przy wzroście 164 cm ,czytałam dużo na temat diet i trochę jestem skołowana bo to co mogę zjesc przy cukrzycy nie mogę... stwierdzono u mnie cukrzycę ,jak również mam uszkodzoną wątrobę ,lekarz zalecił mi odchudzanie i dietę ,ważę 65 kg przy wzroście 164 cm ,czytałam dużo na temat diet i trochę jestem skołowana bo to co mogę zjesc przy cukrzycy nie mogę zjeśc przy chorej wątrobie szukam pomysłu na diete .pozdrawiam dorota
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Cukrzyca Wątroba Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Dieta dla 22-latki ze skoliozą

Mam 22 lata i chciałabym schudnąć - kilka kg, bo nie ma nadwagi, tylko boczki i wystający brzuch. Ale problemem jest stan zdrowia - skolioza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, różnice w wysokości bioder (lewe jest o 1-1,5 cm niżej... Mam 22 lata i chciałabym schudnąć - kilka kg, bo nie ma nadwagi, tylko boczki i wystający brzuch. Ale problemem jest stan zdrowia - skolioza w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, różnice w wysokości bioder (lewe jest o 1-1,5 cm niżej od prawego) - wiem już, że nie mogę wykonywać ćwiczeń siłowych (sztanga itd. odpada a tylko tak ćwiczyłam wcześniej i były efekty). Do tego mam dwie niedomykalności zastawek (niewielkie, kilka mm) i lekarz zabronił mi biegać. Więc jak ćwiczyć? Odżywiam się zdrowo.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Dieta przy insulinooporności

Mam stwierdzona IO , propozycje w indeksie glikemicznym nie zawsze sa jasne ... Jedni zalecają chude mleko inni tluste . Tłuszcze zwierzęce niby zalecane , czyli smalec tez? Nie wiem czy tylkoam sie skupić na tym aby nie było cukrów a reszte jest mniej ważna np sery żółte zalecane Dziekuje za odpowiedz. Julita
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka Indeks glikemiczny Insulinooporność

Drżenie i mrowienie a picie kawy

w ostatnim czasie z byle powodu zaczynam się trząść trzęsę się prawie cała ,lekarz powiedział abym piła melise na uspokojenie ale to nie pomaga , do tego niekiedy kłuje mnie w okoicach serca,oraz w czasie lekkiego wysiłku zaczyna mi się... w ostatnim czasie z byle powodu zaczynam się trząść trzęsę się prawie cała ,lekarz powiedział abym piła melise na uspokojenie ale to nie pomaga , do tego niekiedy kłuje mnie w okoicach serca,oraz w czasie lekkiego wysiłku zaczyna mi się kręcić w głowie i mam mroczki przed oczami a gdy biegam bole brzucha. dodam że piłam w ostatnich kilku miesiacach dużo kawy ok.5-6 a teraz 3 czy to może być przez to ,niepokoją mnie te objawy co może mi być? czy są potrzebne jakieś badania ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
Dotyczy: Zawroty głowy Ból brzucha Interna Dietetyka Kawa Bieganie

Dieta dla osoby ze skoliozą i astmą

Jaka dieta dla osoby ze skoliozą i astmą. Witam. Mam 157 wzrostu i 54,2 kg. Chcę schudnąć 4-5 kg. Dwa lata temu zaczęłam tyć. Ważyłam niecałe 45 kg. Cierpiałam na silne bóle brzucha po lewej stronie zaraz pod żebrami... Jaka dieta dla osoby ze skoliozą i astmą. Witam. Mam 157 wzrostu i 54,2 kg. Chcę schudnąć 4-5 kg. Dwa lata temu zaczęłam tyć. Ważyłam niecałe 45 kg. Cierpiałam na silne bóle brzucha po lewej stronie zaraz pod żebrami i mam problem z zaparciami.Mam skoliozę drugiego stopnia z możliwością dyskopatii. Przytyłam na brzuchu i udach. Zmieniłam dostawcę chleba i bóle brzucha teraz są tylko silne przy miesiączce. Ćwiczę 3 razy w tyg na orbitreku lub basenie. Jem 3 posiłki dziennie. Kolacja o 18-19
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Ból brzucha Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Dieta

Ćwiczenia streaching a modelowanie sylwetki

Streaching statyczny zwiększa mięśnie czy wyszczupla ciało ? W Internecie znalazłam wiele sprzecznych informacji dlatego proszę o odpowiedz ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Mgr Olga Marzol
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Dietetyka

Problemy z nabraniem wagi u 25-latka

Witam, mam problem z przybraniem masy miesniowej, obecnie mam 25lat 185cm i 79kg, chcialbym porady co do bilansu zapotrzebowania kalorycznego i makro skladnikow, chodze na silownie 3-4x w tyg od 7 miesiecy i jak juz cos utyje to masa rozchodzi... Witam, mam problem z przybraniem masy miesniowej, obecnie mam 25lat 185cm i 79kg, chcialbym porady co do bilansu zapotrzebowania kalorycznego i makro skladnikow, chodze na silownie 3-4x w tyg od 7 miesiecy i jak juz cos utyje to masa rozchodzi po twarzy i brzuchu, brzuch wyglada wrecz na piwny, alkohol spozywam bardzo sporadycznie, wiec moje pytanie, co zrobic zeby masa rozkladala sie po calym ciele i ile kcal, wegli, tluszczy oraz bialek dziennie przyjmowac, prosze o odpowiedz. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Dietetyka Twarz Siłownia Kilokalorie

Popularne tematy

Dieta wątrobowa • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Przybieranie na wadze • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Wegetarianizm i weganizm • Odchudzanie • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta węglowodanowa • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Żywienie dzieci • Wymienniki węglowodanowe • Dieta antyrakowa • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Dieta dla chorych • Przepisy wegetariańskie • Dieta • Dieta pooperacyjna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy