Dietetyka: Pytania do specjalistów
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Atak szybkiego bicia serca i zawrotów głowy po bieganiu
Witam. Mam 20 lat. Od 2 lat nie mialem aktywności fizycznej. Ważę 132kg przy 186cm wzrostu. Dzis po przebiegnięciu 250m na bieżni dostalem ataku szybkiego bicia serca oraz silnych zawtotow glowy i przerwałem bieg. Moje pytanie to co to może być ?
Bardzo luźne stolce u 22-latki
Od jakiegoś czasu mam bardzo luźne stolce. Rano oddaje kał nawet 3 razy. Nie jest on rozwodniony, po prostu bardzo luźny. Nie zmieniałam diety, jem tak jak zawsze. Nie odczuwam żadnych zaparć ani bólów brzucha. Czasem rano...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Waga w miejscu i zaparcia a zjadanie jednego posiłku dziennie
Witam, mam 27 lat, 160 cm wzrostu i 60 kg wagi. Mój problem polega na tym że mało jadam, ćwiczę w ciągu tygodnia na orbitreku to i tak moja waga się nie zmienia. Często zdarza się iż jedynym posiłkiem jest...
Wskazana dodatkowa suplementacja witaminą d3
Witam, moje stężenie witaminy 25-OH D wynosi 25ng/ml przy normie, która powinna wynosić 30-80. Nie mam żadnych namacalnych oznak niedoboru tej witaminy lecz jakby nie było mamy do czynienia z hipowitaminozą w moim przypadku. Proszę mi powiedzieć czy w moim...
Ból w żołądku a anoreksja
witam serdeczenie zwracam sie do panstwa bo nie wiem do kogo.mam problem od kilku dni boli mnie w rzoładku nie moge jesc choc jestem głodna taka sytuacja powtaza sie juz kilka razy. czy to moze byc anoreksja.mam20lat a waze 46kg.prosze o odp i porade dziekuje
Rezygnacja ze słodyczy przy Metformax 500
Zażywam rano i wieczorem po 1 tabletce Metformax 500. Jestem łasuchem i czasem nie potrafię sobie odmówić batonika, loda albo bananów. Czy grozi mi jakaś choroba, np. cukrzyca? Czy mam całkiem zrezygnować ze słodyczy? Jaka dawka słodyczy mi nie...
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr n. med. Anna Błażucka
Żywienie przy wrzodzie trawiennym
mam wrzód trawienny i nie wiem co mogę zjeść a czego nie mogę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Jakie produkty można jeść w dniach poprzedzających kolonoskopię?
Wiem, czego nie można, zatem pytam - jakie produkty można jeść w dniach poprzedzających kolonoskopię? Poza kisielami budyniami etc. Najbardziej mnie interesuje, czy można spożywać jabłka, pieczywo graham lub jakiekolwiek inne poza białym, jakie owoce i jakie warzywa są dopuszczalne?...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Wychodzenie z diety 600 kcal
Wychodziłam z diety 600 kcal. Podwyższałam o 50 kcal co 8 dni i w końcu byłam na etapie 1200 kcal, ale miałam kilka tak zwanych 'cheat day' w których jadłam ogromne ilości jedzenia i trochę mi się przytyło. W związku...
Prawidłowe przygotowanie owsianki a jej wartość odżywcza
Dzien Dobry!jak jest najzdrowiej przygotowywac owsianke?podobno rozgotowana dziala jak prosty cukier.to prawda?a jesli gotowac to wrzucac do wrzacej wody lub mleka czy mozna zalac platki i dopiero zaczac gotowanie?ile minut zeby ich nie rozgotowac?przykrywac czy nie?
Spożywanie naparu z pietruszki w ciąży
Witam czy nie zaszkodzi pic w ciazy wywar z korzenia pietruszki?Podobno pomaga na infekcje czy to prawda?
Skutki diety wegetariańskiej
Witam. Czy 'strzykanie' w stawach może mieć jakiś związek z dietą wegetariańską? W kolanach 'strzyka' mi od kilku lat (mam boczne przyparcie rzepek) ale od jakiegoś czasu zaczęło mi 'strzykać' niemalże we wszystkich stawach. Objawy pojawiły się po ok. 4 msc po przejściu na dietę wegetariańską.
Co robić, aby pozbyć się zbędnych kilogramów?
Witam,
W grudniu 2014 roku rzuciłam palenie metodą Easy Way, niebawem minie pół roku jak nie palę oczywiście jestem z tego powodu niesamowicie szczęśliwa!!! Ale ta waga... Mierze 164 cm i ważę 74 kg biegam codziennie ok 40 minut jem...
Czy złe odżywianie i nieregularne jedzenie wpływa na nerki?
dobry wieczór. chciala bym się zapytać czy źle odzywianie i nie regularnego. jedzenia i nie dozywienie wpływa na nerki . bo teraz czuje że mnie boli nerka. z prawej strony..a kiedyś mnie nie bolała
Spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń
Po ilu minutach ćwiczeń zaczyna spalać się tkanka tłuszczowa? Bo jedni mówią, że po 15-20, a drudzy, że po 30
Ile czasu przed jedzeniem można pić?
Ile czasu przed jedzeniem można pić? Niektórzy twierdzą, że wypicie szklanki wody zaraz przed posiłkiem sprawia, że chce nam się mniej jeść, a niektórzy, że najlepiej wypić szklankę wody najmniej pół godziny przed posiłkiem i też się chce jeść mniej oraz lepiej się wtedy trawi.