Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jakie słodycze zawierają siarczan niklu?

Dzień dobry,stwierdzono u mnie alergie na siarczan niklu,bardzo proszę o podpowiedź jakie słodycze mogę jeść?czy są wogóle takie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Alergia Dietetyka Słodycze

Opuchlizna i swędzenie ciała po śniadaniu

Mój problem to tylko po sniadaniu zaczyna dziac się cos bardzo dziwnego.puchne,cale ciało mnie swędzi i parzy,jestem cala czerwona i mam bol brzucha przypominający jak miałabym zaparcie.musze dodac ze nie mam najmniejszych problemów z wypróżnianiem a to zdaza się raz... Mój problem to tylko po sniadaniu zaczyna dziac się cos bardzo dziwnego.puchne,cale ciało mnie swędzi i parzy,jestem cala czerwona i mam bol brzucha przypominający jak miałabym zaparcie.musze dodac ze nie mam najmniejszych problemów z wypróżnianiem a to zdaza się raz może dwa razy w miesiącu.prosze o podpowiedzenie mi co mam z tym zrobić,bo musze przyznać ze jest bolesne i bardzo nie przyjamne.mdziula
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Zaparcia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Swędzenie skóry

Powiększenie węzłów chłonnych po kuracji cytrynowej na oczyszczenie organizmu z toksyn

Dzień dobry. Ostatnio przeprowadzałam kuracje cytrynową na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kuracje polegała na piciu soku z cytryny przez 10 dni. Pod koniec kuracji powiększyły mi się wszystkie węzły chłonne, niektóre z nich bolą, szczególny ból odczuwam przy przełykaniu.... Dzień dobry. Ostatnio przeprowadzałam kuracje cytrynową na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kuracje polegała na piciu soku z cytryny przez 10 dni. Pod koniec kuracji powiększyły mi się wszystkie węzły chłonne, niektóre z nich bolą, szczególny ból odczuwam przy przełykaniu. Co w takiej sytuuacji, mam poczekać, aż węzły same się pomniejszą czy może powinnam wziąć jakieś leki? Trwa to już około tygodnia i jest bardzo uciążliwe.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Dietetyka Powiększone węzły chłonne

Nudności i wymioty po zdrowych produktach w 9. tygodniu ciąży

Witam Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy. Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce... Witam Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy. Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce i warzywa. Mięso mnie mdli -pieczone , smażone i gotowane (próbowałam wszystkiego). Boje sie czy wszystko z dzieckiem będzie dobrze bo mam niedowagę (170 cm i 49 kg)- zawsze byłam szczupła , nigdy na diecie , odżywiałam sie zdrowo.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska
Dotyczy: Nudności Ciąża Niedowaga Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Mięso Kuchnia i gotowanie Zdrowe odżywianie Dieta

Nadwaga mimo dużej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania

Od dłuższego czasu zmagam się z problemem nadwagi. Mimo dużej aktywności fizycznej i bardzo zdrowego odżywiania moja waga stoi w miejscu. Dodam, że zdrowy tryb życia towarzyszył mi od zawsze. Oprócz tego mam problemy z miesiączkowaniem, okres zwykle trwa 23... Od dłuższego czasu zmagam się z problemem nadwagi. Mimo dużej aktywności fizycznej i bardzo zdrowego odżywiania moja waga stoi w miejscu. Dodam, że zdrowy tryb życia towarzyszył mi od zawsze. Oprócz tego mam problemy z miesiączkowaniem, okres zwykle trwa 23 dni i często występują niezwiązane z nim upławy. Moje piersi nie wykształciły się, są całkowicie płaskie niczym klatka piersiowa 10latki. Okresowo występowały u mnie problemy z bezsennością, częste zaparcia. Serdecznie pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna

Jak obniżyć poziom D-dimerów?

czy jest jakas profilaktyka aby obniżyc poziom D-dimerów - więcej ruchu ?a może dieta ?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badania profilaktyczne osób dorosłych Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta

W jakiej postaci jajko ma największą przyswajalność witaminy B12?

W jakiej postaci jajko(sadzone, jajecznica, na twardo) ma najbardziej przyswajalność witaminy B12 ? Proszę o odpowiedz i dziękuje za uwagę , pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Badanie krwi Hematologia Dietetyka Witaminy z grupy B

Krew na papierze po zjedzeniu ryby z oścmi

Witam mam pytanie, przed wczoraj zjadłem Leszcza - rybę bardzo oścista i z pewnością sporo ich połknąłem, i na kolejny dzień przy oddawaniu stolca aż mnie zabolało i chyba mi te ości rozcięły odbyt, niestety pojawiła się krew na papierze... Witam mam pytanie, przed wczoraj zjadłem Leszcza - rybę bardzo oścista i z pewnością sporo ich połknąłem, i na kolejny dzień przy oddawaniu stolca aż mnie zabolało i chyba mi te ości rozcięły odbyt, niestety pojawiła się krew na papierze stolec jest żółty bez żadnych smolistych plam, nie wiem czy mam się z tym udać do lekarza czy poczekać aż się jako tako zagoi, mam 23 lata. Objawy są od 2 dni proszę o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Dotyczy: Interna Dietetyka Ryby i owoce morza

Co zrobić, żeby apetyt wrócił?

dzien dobry.ostatnio dolucza mi brak apetytu jem tylko tyle zeby cos bylo w zoladku.i juz widze tego efekty bo jest mi slabo i nie mam sil,w dzien jeszcze tak nie odczuwam bolu ale rano budze sie wczesniej z bolem zoladka,nudnosciami,dodam... dzien dobry.ostatnio dolucza mi brak apetytu jem tylko tyle zeby cos bylo w zoladku.i juz widze tego efekty bo jest mi slabo i nie mam sil,w dzien jeszcze tak nie odczuwam bolu ale rano budze sie wczesniej z bolem zoladka,nudnosciami,dodam ze cierpie na nerwice i wiem ze moze byc to tym spowodowane.jednak co zrobic zeby apetyt wrocil?bo nie chce wpasc w anoreksje.a jedzac czuje bol i jest mi niedobrze.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Brak apetytu

Czy ból brzucha po jedzeniu może być na tle nerwowym?

witam mam na imię magdalena mam 22 lata z lublina od dłuższego czasu jak coś zjem to boli mnie brzuch czy to jest na tle nerwowym czy choroba proszę o odpowiedź
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból brzucha Dietetyka

Problem z odchudzaniem a podejrzenie chorej tarczycy

Witam mam 19 lat i sporą nadwagę ponieważ ważę 75 kg przy wzroście 157 cm postanowiłam schudnąć piję wodę zamiast soków, zieloną herbatę bez cukru , nie jem słodyczy chodzę codziennie na spacery ok 3 km dziennie + jeżdżę... Witam mam 19 lat i sporą nadwagę ponieważ ważę 75 kg przy wzroście 157 cm postanowiłam schudnąć piję wodę zamiast soków, zieloną herbatę bez cukru , nie jem słodyczy chodzę codziennie na spacery ok 3 km dziennie + jeżdżę rowerem (ponad 20 km dziennie) Moja waga ciągle stoi i mnie to martwi a zaczełam o siebie dbac 4miesiące temu czy mam się zgłosić na badania tarczycy czy może powiniem obejrzeć mnie specjalista ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Herbata Słodycze Tarczyca

Jak chronić dziecko przed zagrożeniami, jakie niesie codzienność?

Witam, jestem młodą mamą rocznego szkraba jak wiele mam niestety na co dzień spotykam się z informacjami medialnymi o zagrożeniach jakie niesie codzienność. To telefony komórkowe i wifi,to GMO w produktach spożywczych dla niemowląt, to BPA w zabawkach.Wszędzie słyszę... Witam, jestem młodą mamą rocznego szkraba jak wiele mam niestety na co dzień spotykam się z informacjami medialnymi o zagrożeniach jakie niesie codzienność. To telefony komórkowe i wifi,to GMO w produktach spożywczych dla niemowląt, to BPA w zabawkach.Wszędzie słyszę toksyny, wirusy, czy też fale elektromagnetyczne wpływające na rozszerzanie komórek...w konsekwencji zagrożenie rakiem i innymi chorobami. Proszę o podpowiedź ak chronić dziecko i nie popadać w paranoje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Psychologia Dziecko

Chęć schudnięcia a przykładowy jadłospis

Mam 19 lat 160 cm wzr. i ważę ok. 52 kg. Chciałabym schudnąć mój przykł. jadł.Śn. 8:00 jog. nat z pł. owsianymi i owocami i h. zieloną. IIŚn.11:00 1 jajko, 1 kr. chleba żytn. i 2 plastry pomid. i h.miętowa... Mam 19 lat 160 cm wzr. i ważę ok. 52 kg. Chciałabym schudnąć mój przykł. jadł.Śn. 8:00 jog. nat z pł. owsianymi i owocami i h. zieloną. IIŚn.11:00 1 jajko, 1 kr. chleba żytn. i 2 plastry pomid. i h.miętowa lunch 14:00kawałek łososia, sałata i 1 kromk. chrupkiego chleba i h. owocowa obiad 17:00 To co mama ugotuje np. Zupa jarzynowa i duszony filet z kurcz, kasza jaglana i surówka) kolacja 20:00 kawałek twarożku i otręb. zyt i rzodkiewka i melisa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dietetyczne przepisy

Brak spadku wagi pomimo diety

Witam pisze aby zapytac jaka moze byc przyczyna braku spadku wagi mimo diety . Mam 160 wzrostu inwaze 58 kg . Na sniadanie jem kanapke z szynka pomidorem i salata (bulka ciemna z pestkami) , na obiad jem salatke z... Witam pisze aby zapytac jaka moze byc przyczyna braku spadku wagi mimo diety . Mam 160 wzrostu inwaze 58 kg . Na sniadanie jem kanapke z szynka pomidorem i salata (bulka ciemna z pestkami) , na obiad jem salatke z warzyw i piersi kurczaka lub platki na mleku czasem goowane jajko w pracy nie jem nic , kolacji tez nie jem . Pije duzo wody , do pracy zamiast auta wybieram droge piesza prawie 2 km w jedna strone . Jak mam czas to cwicze od 2 miesieci nie schudlam nic moze z pol kg moze nawet mnieJ
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Warzywa Mleko Sałatki Drób Dieta

Osłabienie przy niemożliwości jedzenia przez 4 godziny

Mam problem ze swoim głodem. Rano normalnie jem śniadanie jednak gdy jestem w pracy nie mam możliwości zjeść nic do godz 15. Problem jest taki ze nie jak reszta koleżanek znoszę to normalnie przeciwnie m wrażenie ze zemdleje boli mnie... Mam problem ze swoim głodem. Rano normalnie jem śniadanie jednak gdy jestem w pracy nie mam możliwości zjeść nic do godz 15. Problem jest taki ze nie jak reszta koleżanek znoszę to normalnie przeciwnie m wrażenie ze zemdleje boli mnie głowa m mdłości gdy nie jem więcej niz 4 godziny robi mi sie słabo ! Jest to bardzo problematyczne prosE o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Ból głowy Nudności Zaburzenia odżywiania Utrata przytomności Dietetyka Medycyna rodzinna

Problem z przybraniem masy i szybką przemianą materii

Witam , mam 18 lat waże 63 kg i mam 184 wzrostu , mam duży problem z przybraniem masy ciała spowodowane szybka przemiana materii a chciałbym przytyc dość duzo. Prosił bym o ułożenie takiego planu żywienia , ile jeść i... Witam , mam 18 lat waże 63 kg i mam 184 wzrostu , mam duży problem z przybraniem masy ciała spowodowane szybka przemiana materii a chciałbym przytyc dość duzo. Prosił bym o ułożenie takiego planu żywienia , ile jeść i ile kalorii powinienem dostarczać w ciągu dnia . Do dietetyka nie mam za bardzo czasu , żeby się udac dlatego bym poprosił o ułożenie takiego planu żywienia ( jak wyżej napisałem )
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Żywienie

Odchudzanie 19-letniej osoby

Mam 19 lat160cm i waze ok52 kg chcialabym schudnac moj jadł.Śn.8;00 jog.nat z pł. ows. i owocoami i h. zielona 2Śn. 11:001jajko,kromka ch. żytniego plaster pomid, h.mietowa lunch 14:00 sałatka warzywna z łososiem obiad 16:30to co mama ugot. np(duszone mięso... Mam 19 lat160cm i waze ok52 kg chcialabym schudnac moj jadł.Śn.8;00 jog.nat z pł. ows. i owocoami i h. zielona 2Śn. 11:001jajko,kromka ch. żytniego plaster pomid, h.mietowa lunch 14:00 sałatka warzywna z łososiem obiad 16:30to co mama ugot. np(duszone mięso z kaszą jagl. i surówką) kolacja20:00 kawałek twarożku z łyżką otrąb żyt. rzodkiewką i melisa piję 3l wody dziennie i sama wyciskam soki owocowe do tego chodzę codziennie 8km/h ok. 12 km. W ile schudnę 5 kg Ewa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Mięso Soki owocowe i warzywne Sałatki Joga

Wpływ soku marchwiowego na wątrobę

Witam! Od prawie 4 tygodni codziennie piję po 250 ml soku marchwiowego. Czytałam gdzieś,że picie tego soku przez dłuższy okres może źle wpłynąć na wątrobę, czy to prawda? Czy nie ma żadnych przeciwwskazań i dalej mogę się delektować tymże zdrowym sokiem. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Klaudia
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Wątroba Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Biegunka i ból brzucha od sześciu dni

witam, od 6 dni mam biegunkę i boli mnie brzuch. od tego czasu jem suche bulki, pije rumianek, miętę ale nic nie pomaga. bralem stoperan ale on pomaga tylko na chwile. co robic?
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Interna Dietetyka Leki

Spożywanie alkoholu dwa miesiące po laparoskopowym usunięcie pęcherzyka żółciowego

Witam serdecznie , 10.03.2015 laparskopkowo miałam usunięty woreczek żółciowy i mam pytanie odnośnie do tego czy wolno mi pić alkochol piwo czy jakies wino kupcze , wiem smażonego nie powinnam jeść przez dłuższy czas bo odczuwam dolegliwości nawet tak lekarz... Witam serdecznie , 10.03.2015 laparskopkowo miałam usunięty woreczek żółciowy i mam pytanie odnośnie do tego czy wolno mi pić alkochol piwo czy jakies wino kupcze , wiem smażonego nie powinnam jeść przez dłuższy czas bo odczuwam dolegliwości nawet tak lekarz stwierdził ze nie , ale czy alkochol mi wolno czy smażone jest gorszę ?? proszę o konkretną odpowiedź??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Gastroenterologia Dietetyka Alkohole Dieta pooperacyjna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy