Dietetyka: Pytania do specjalistów
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Niska waga ciała a tłusta dieta
Witam.... Mój mąż (66) jest bardzo chudy. Od lat codziennie spożywa duże ilości zup mlecznych (mleko tłuste od krowy, nie z kartonu), ogromną ilość cukru, dużą ilość białego pieczywa, ziemniaków, makaronów. Je mało ryb i mięsa. Jeśli chodzi o warzywa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta i ćwiczenia na wyrzeźbienie mięśni brzucha
Witam.
Ćwiczę codziennie trening z mel b abs, oraz 10 min trening brzucha tez z mel b. Potrzebuje aby ktos rozpisal mi dietę (wysokobiałkową)na wyrzezbienie miesni, zależy mi najbardziej na brzuchu.W ciagu trzech lat schudlan 20 kg. Moja obecna waga...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Wiek i nadwaga a picie mleka
Czy mleko można spożywać w każdym wieku?
Czy osoby z nadwagą mogą pić mleko?
Powiększenie węzłów chłonnych po kuracji cytrynowej na oczyszczenie organizmu z toksyn
Dzień dobry. Ostatnio przeprowadzałam kuracje cytrynową na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kuracje polegała na piciu soku z cytryny przez 10 dni. Pod koniec kuracji powiększyły mi się wszystkie węzły chłonne, niektóre z nich bolą, szczególny ból odczuwam przy przełykaniu....
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Nudności i wymioty po zdrowych produktach w 9. tygodniu ciąży
Witam
Mam 29 lat, jestem w 9 tygodniu ciazy.
Wiem ze trzeba sie zdrowo odżywiać . Jednak mam problem bo po "zdrowych" produktach jak łosoś , indyk , jajka jest mi niedobrze i odrazu wszystko zwracam. Moge jeść tylko owoce...
Nadwaga mimo dużej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania
Od dłuższego czasu zmagam się z problemem nadwagi. Mimo dużej aktywności fizycznej i bardzo zdrowego odżywiania moja waga stoi w miejscu. Dodam, że zdrowy tryb życia towarzyszył mi od zawsze. Oprócz tego mam problemy z miesiączkowaniem, okres zwykle trwa 23...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Przyjmowanie lecytyny sojowej przez mężczyzn
Witam. Z podawanych źródeł wynika, iż soja nie jest zalecana dla mężczyzn, według danych zawiera estrogeny. Czy przyjmowanie lecytyny sojowej może mieć niekorzystny wpływ na męskość. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Oddawanie krwi podczas diety
Witam. Chodzę aktualnie do dietetyczki, kaloryczność całego dnia wynosi około 1120kcal. Bardzo chciałabym oddac krew. Czy moge to zrobić w trakcie diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jakiej postaci jajko ma największą przyswajalność witaminy B12?
W jakiej postaci jajko(sadzone, jajecznica, na twardo) ma najbardziej przyswajalność witaminy B12 ? Proszę o odpowiedz i dziękuje za uwagę , pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Co zrobić, żeby apetyt wrócił?
dzien dobry.ostatnio dolucza mi brak apetytu jem tylko tyle zeby cos bylo w zoladku.i juz widze tego efekty bo jest mi slabo i nie mam sil,w dzien jeszcze tak nie odczuwam bolu ale rano budze sie wczesniej z bolem zoladka,nudnosciami,dodam...
Czy ból brzucha po jedzeniu może być na tle nerwowym?
witam mam na imię magdalena mam 22 lata z lublina od dłuższego czasu jak coś zjem to boli mnie brzuch czy to jest na tle nerwowym czy choroba proszę o odpowiedź
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć schudnięcia a przykładowy jadłospis
Mam 19 lat 160 cm wzr. i ważę ok. 52 kg. Chciałabym schudnąć mój przykł. jadł.Śn. 8:00 jog. nat z pł. owsianymi i owocami i h. zieloną. IIŚn.11:00 1 jajko, 1 kr. chleba żytn. i 2 plastry pomid. i h.miętowa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Brak spadku wagi pomimo diety
Witam pisze aby zapytac jaka moze byc przyczyna braku spadku wagi mimo diety . Mam 160 wzrostu inwaze 58 kg . Na sniadanie jem kanapke z szynka pomidorem i salata (bulka ciemna z pestkami) , na obiad jem salatke z...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Problem z przybraniem masy i szybką przemianą materii
Witam , mam 18 lat waże 63 kg i mam 184 wzrostu , mam duży problem z przybraniem masy ciała spowodowane szybka przemiana materii a chciałbym przytyc dość duzo. Prosił bym o ułożenie takiego planu żywienia , ile jeść i...
Odchudzanie 19-letniej osoby
Mam 19 lat160cm i waze ok52 kg chcialabym schudnac moj jadł.Śn.8;00 jog.nat z pł. ows. i owocoami i h. zielona 2Śn. 11:001jajko,kromka ch. żytniego plaster pomid, h.mietowa lunch 14:00 sałatka warzywna z łososiem obiad 16:30to co mama ugot. np(duszone mięso...
Wpływ soku marchwiowego na wątrobę
Witam!
Od prawie 4 tygodni codziennie piję po 250 ml soku marchwiowego. Czytałam gdzieś,że picie tego soku przez dłuższy okres może źle wpłynąć na wątrobę, czy to prawda? Czy nie ma żadnych przeciwwskazań i dalej mogę się delektować tymże zdrowym sokiem. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Klaudia