Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Odstawienie leków na nadciśnienie w celu analizy składu ciała

Czy leki na nadciśnienie można odstawić celem sprawdzenia czy dobre odżywianie, ruch oraz zagubienie całej masy zbędnych kilogramów dało pozytywny efekt?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Analiza składu ciała Dietetyka Medycyna rodzinna Żywienie

Dieta dla 23-letniej kobiety

Witam! mam 23 lata, 162 cm, wzrostu i ważę 76 kg. Moje dzienne zapotrzebowanie to od 1400-2400 kcal. Jaka dieta byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka Kilokalorie Dieta

Co wprowadzać do diety 6-miesięcznego dziecka?

Witam chciałabym się spytac co bym mogła wprowadzić do diety 6 miesięcznego dziecka ogólnie podaje mu deserki Kleik ryzowy oraz zupke na mięsie z dyni,kalafiora i koperku. Brokulanie trawi boli go bbrzuszek. I do tego ziemniak oraz płatki ryzowe. Co... Witam chciałabym się spytac co bym mogła wprowadzić do diety 6 miesięcznego dziecka ogólnie podaje mu deserki Kleik ryzowy oraz zupke na mięsie z dyni,kalafiora i koperku. Brokulanie trawi boli go bbrzuszek. I do tego ziemniak oraz płatki ryzowe. Co bym mogła mu podawać jeszcze bardziej chodzi o zupki jakie mogę robić. Z gory dziękuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Mięso Dieta

Wykonywanie ćwiczeń podczas miesiączki

Czy podczas miesiączki można ćwiczyć np. mięśnie brzucha
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Cykl miesiączkowy

Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie

Witam serdecznie, chciałbym zadać pytanie o poziom tkanki tłuszczowej. Jak ZWIĘKSZYĆ poziom TKANKI TŁUSZCZOWEJ w organizmie? Okazało się, że w wyniku "mało tłustej" diety oraz uprawiania sportu mam zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej (wypalona), co wywołało kilka schorzeń, mi.in. jest... Witam serdecznie, chciałbym zadać pytanie o poziom tkanki tłuszczowej. Jak ZWIĘKSZYĆ poziom TKANKI TŁUSZCZOWEJ w organizmie? Okazało się, że w wyniku "mało tłustej" diety oraz uprawiania sportu mam zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej (wypalona), co wywołało kilka schorzeń, mi.in. jest mi ciągle zimno. Chcę zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej - jak to zrobić? Jem mięso, ryby (makrele), masło (w ograniczonej ilości), oliwę, orzechy. Co najlepiej jeść w pierwszej kolejności lub z czym najlepiej łączyć te tłuszcze dla uzyskania najlepszych i najzdrowszych efektów? Oczywiście nie znaczy to, że chcę nagle stać się gruby - nic z tych rzeczy. Chciałbym po prostu delikatnie zwiększyć poziom tkanki tłuszczowej po to, żeby nie było mi ciągle zimno, żebym zwiększył swoją odporność i takie takie. Co mogę jeszcze zrobić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Dieta

Stosowanie tabletek poprawiających opalanie

Witam! Mam pytanie odnosnie tab poprawiajacych opalanie. Kiedys stosowalam solarin max z bardzo dobrym rezultatem , opalalam sie jntensywnie, ladniy kolor co bez tab nigdy mi sie nieudalo opalenizna byla czerwona i za jakis czas zamisat zbrazowiec schodzila mi skora... Witam! Mam pytanie odnosnie tab poprawiajacych opalanie. Kiedys stosowalam solarin max z bardzo dobrym rezultatem , opalalam sie jntensywnie, ladniy kolor co bez tab nigdy mi sie nieudalo opalenizna byla czerwona i za jakis czas zamisat zbrazowiec schodzila mi skora . Jak napisalam po tab to sie zmieniolo ale gdy za jakis czas znow zaczelam brac re same tab nic niepomagaly. Prosze napisac co wplywa na to ze raz dzialaly a nastepne razy juz nie czy moze trezba je stosowac z czyms co pomaga wchla
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Kosmetologia Opalanie

Niedowaga a nadmiar białka

Witam czy nadmiar bialka w niedowadze jest nieszkodliwy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zespół jelita drażliwego i silne bóle

Witam prosze o pomoc moja mam choruje na zespoł jelita drazliwego sa okropne bole prosila bym jaka diete mozna zastosowac co jesc zeby nie bolało prosze o odpowiedz z powazaniem Ewa corka
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Dietetyka Dieta w zespole jelita drażliwego Dieta

Waga i wzrost u 18-letniej kobiety

Witam, mam 164 cm wzrostu i ważę 46 kilo. Czy moja waga jest prawidłowa? Mam wrażenie że jestem za gruba i chcę się się odchudzić. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka

Zatrzymanie wagi po zrzuceniu 6 kg

mam pytanie stosuje diete bo waże 128.0 kg i schudłem teraz waże 122.0 i tak juz 4 dni jest taka sama waga i nie wiem co robic dalej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Wartości odżywcze bułek kajzerek

Witam czy bulki kajzerki sa niezdrowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka

Ćwiczenia u osoby po usunięciu nerki

W dzieciństwie usunięto mi nerkę, mam przerzuty na płuca oraz słabe serce przez te wszystkie przejścia. Lekarz zakazał mi ćwiczeń wysiłkowych a ja chciałabym poprawić sylwetkę. Jakie ćwiczenia będą do tego odpowiednie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Usunięcie nerki Nefrologia Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Serce Nerka Płuca

Jak uzyskać motywację do odchudzania?

Witam, chcialabym sie zapytac co mam zrobic aby schudnac i zddobyc motywacje do odchudzania , chce wazyc 65 kg , a teraz waze 85 kg przy wzroscie 169 cm, moze jakies cwiczenia ktore mi pomoga i dieta oczywiscie, :) z gory dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Mgr Grzegorz Wichrzycki
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Motywacja Dieta

Dieta przy cukrzycy typu 2, dnie moczanowej i ciśnieniu

Witam.Znowu dostałam odpowiedź,żeby iść do dietetyka,a ja właśnie byłam i nic to nie dało bo dieta przy chorobie:cukrzyca II i dna moczanowa oraz ciśnieniu jest bardzo trudna. Czy mogłabym prosić taki rozpisać diety na 2tygodnie przy tych chorobach i nadwadze. Z góry bardzo dziękuję.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Cukrzyca Dna moczanowa Nadwaga Dietetyka Dieta

Olej rzepakowy a zawartość tłuszczów trans

Jaką ilość tłuszczów trans może zawierać rafinowany olej rzepakowy? Np. olej kujawski?
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

Jaką dietę stosować by zwiększyć odporność?

Witam jakie produkty spozywac zeby podnosic odpornosc zeby sie nie spadla odpornosc... Mam problem coroczny z opryszczka wargowa i kolo nosa mi wyskakuje... Jakie witaminy bierze sie... Jesli sa na to...
odpowiada 2 ekspertów:
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Opryszczka Opryszczka wargowa Dietetyka

Prawidłowa waga dla 14-latki o wzroście 154 cm

Witam ile powinna wazyc moja corka 14 lat 154,5cm 37,5 kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Pediatria Dietetyka Dziecko

Wartości odżywcze serków topionych i pasztetów

Witam czy serki topione i pasztety drobiowe sa niezdrowe
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze

Odchudzanie i modelowanie łydek

Witam.Chciałabym schudnąć ,jestem obecnie na diecie i ćwiczę na siłowni.Chciałabym zapytać w jaki sposób mogę stracić centymetry w łydkach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Odchudzanie Dietetyka Siłownia Dieta

Żywność pakowana a jej skład

Witam czesto kupuje sobie drozdzowki ktore sa zapakowane w woreczki i maja termin waznosci wazny przez 5 dni jedna zawiera :maka pszenna nadzienie budyniowe 31,9% woda cukier skrobia modyfikowana bialka jaj serwatka w proszku z mleka mleko w proszku glukoza... Witam czesto kupuje sobie drozdzowki ktore sa zapakowane w woreczki i maja termin waznosci wazny przez 5 dni jedna zawiera :maka pszenna nadzienie budyniowe 31,9% woda cukier skrobia modyfikowana bialka jaj serwatka w proszku z mleka mleko w proszku glukoza alginiany sodu substancje zageszczajace difosforany stabilizator octany sodu regulator kwasowosci karoteny cbrwnik aromat woda cukier olej rzepakowy drozdze serwatka w proszku z mleka zoltka jaj sol octany sodu regulator kwadowosci karoteny.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Popularne tematy

Test glukagonowy • Pomoc psychologiczna • Nawilżanie skóry • Test LH • Niehormonalna terapia menopauzy • Rozstrzenie oskrzeli • Punkcja stawu • Cholesterol całkowity • Przezcewkowa elektroresekcja • Pękające pięty • Rekonstrukcje więzadeł • Depilacja brazylijska • Opatrunek uciskowy • Laparoskopia miednicy mniejszej • Ajurweda • Otoskleroza • Wole tarczycy • Nefrotomia • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego • Zabiegi fryzjerskie • Zapalenie kości
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy