Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dieta dla dziecka z nietolerancją laktozy

moja córeczka ma 15 mies. ma podejrzenie nietolerancji laktozy wiec ma odstawione mleko. odmawia wszystkich innych alternatywnych napojów jak nutramigen czy mleko sojowe ryżowe itp. tazke zle sie czuje po jogurtach. martwie sie ze bedzie miala niedobory wapnia. co moge... moja córeczka ma 15 mies. ma podejrzenie nietolerancji laktozy wiec ma odstawione mleko. odmawia wszystkich innych alternatywnych napojów jak nutramigen czy mleko sojowe ryżowe itp. tazke zle sie czuje po jogurtach. martwie sie ze bedzie miala niedobory wapnia. co moge jeszcze podawac by miala wystarczajaco wapnie w diecie? czy brak wapnia wplynie na jej wzrost w przyszlosci?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Jak przytyć po urodzeniu dziecka?

Witam, w maju 2014 urodziłam córkę od tego czasu bardzo schudłam i nie potrafię przytyć. Przed ciążą ważyłam 62 kg przy wzroście 173 cm w ciąży przytyłam 13 kg jednak szybko to zgubiłam teraz ważę 52 kg i jest mi... Witam, w maju 2014 urodziłam córkę od tego czasu bardzo schudłam i nie potrafię przytyć. Przed ciążą ważyłam 62 kg przy wzroście 173 cm w ciąży przytyłam 13 kg jednak szybko to zgubiłam teraz ważę 52 kg i jest mi z tym źle... Bardzo chciałabym przytyć jednak nie wiem jak, czasami mam niechęć do jedzenia. Nie wiem co mam jeść by przytyć by wszystko rozeszło sie po całym ciele a nie tylko w brzuch... Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska

Nadwaga i trudności ze zrzuceniem wagi

mam problem z nadwagą. Ciągle się odchudzałam , jak schudłam trochę to i tak wracałam do dawnej wagi albo gorzej. Wiem, że mam prolaktyne za wysoką o 20 jednostek, czy to może miec jakis wpływ na przybieranie na wadze?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Sposoby na pozbycie się tłuszczu z podbrzusza

Jak się pozbyć bezinwazyjnie tłuszczu z podbrzusza?
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Dieta dla osoby mającej problemy z nerkami

Mój mąż nie moze potasu i fosforu.... gdyz nerki mu nie pracują...... Co moze jesc by to unikac??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Nerka

Stosowanie środków wspomagających rzucanie palenia przy miastemii i nadczynności tarczycy

Witam.Palę więcej niż 30 lat chcę skończyc z tym nałogiem,ale nie mogę.Myślę zażywać Desmoksan tylko muszę się doradzić bo biorę mestinon na miastenię 4 razy dziennie i na nadczynność tarczycy metizol 1 razy .Czy przy tych chorobach można brać desmoksan .
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Zaparcia i hemoroidy w ciąży

Witam.Mam 19lat i jestem w 9 tyg i 6d ciazy. Od poczatku ciazy pojawily sie hemoroidy mam tez zaparcia ale nie sa bardzo uciazliwe.Mam nietolerancja sorbitolu i laktozy miesiac przed ciaza zostala stwierdzona i zmieniona dieta.Jem duzo warzyw i... Witam.Mam 19lat i jestem w 9 tyg i 6d ciazy. Od poczatku ciazy pojawily sie hemoroidy mam tez zaparcia ale nie sa bardzo uciazliwe.Mam nietolerancja sorbitolu i laktozy miesiac przed ciaza zostala stwierdzona i zmieniona dieta.Jem duzo warzyw i owocow ale nie moge jesc jablek itp.Bo zawieraja sorbitol.Czy na hemoroidy nie jest zawczesnie i jak moge sobie z nimi poradzic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Żywienie osób z niepełnosprawnością ruchową

Witam! Mam pytanie jak powinno wyglądać żywienie osób z niepełnosprawnością ruchową? Jak wyliczyć zapotrzebowanie energetyczne? (ile kcal więcej niż ppm) jakie są ogólne zalecenia? Gdzie mogę znaleźć informacje na ten temat? Z góry bardzo dziękuję za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz

Uzależnienie od jedzenia i słodyczy

Witam, potrzebuje bardzo pomocy. Jestem uzależniona od jedzenia a w szczególności od słodyczy. Błagam o pomoc bo nie mogę sama sobie poradzić. Jestem coraz bardziej gruba. Znam wszelkiego rodzaju zalecenia zdrowego odżywiania, mam mnóstwo diet. Ja nie daję sobie rady psychicznie, co mam robić?
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Szabłowska
mgr Anna Szabłowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta dla 18-latki chcącej zmniejszyć wagę

witam mam 18 lat przy wzroście 168 ważę 49 kg jednak mam wrażenie że jestem gruba jak mam się zdrowo odchudzać?
odpowiada 3 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Stosowanie tabletek hamujących apetyt podczas diety

Witam Porobiłem badania krwi byłem u dietetyka i dostałem cały plan odżywiania stosuję go tydzień ale wieczorem przed snem jestem i tak głodny to jak z paleniem papierosów wszystko w psychice jest na pewno ja nie palę od 10 lat... Witam Porobiłem badania krwi byłem u dietetyka i dostałem cały plan odżywiania stosuję go tydzień ale wieczorem przed snem jestem i tak głodny to jak z paleniem papierosów wszystko w psychice jest na pewno ja nie palę od 10 lat Chciałbym wspomóc się tabletkami hamującymi apetyt nie wiem czy te reklamowane są dobre np apetit block Asystor slim hoodia gordonii

Dieta przy torbielach nerek

Jaka dieta jest właściwa przy torbielach nerek oraz czy można pracować cieżko fizycznie w hodowli drobiu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Zapotrzebowanie kaloryczne dla 20-letniej kobiety

Mam 20 lat waze63kg mam wzrost163 jakie powinam miec zapotrzebowanie i co cwiczyc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Częsta zgaga i otyłość

Dobry wieczór, mam często zgagę po kawie (i sporą otyłość), czy muszę z niej zrezygnować? Chciałbym przejść na dietę lekkostrawną (faktycznie źle mi po żytnim razowym jak do tej pory - przejdę na kajzerki pszenne i sucharki)- czy z kawy... Dobry wieczór, mam często zgagę po kawie (i sporą otyłość), czy muszę z niej zrezygnować? Chciałbym przejść na dietę lekkostrawną (faktycznie źle mi po żytnim razowym jak do tej pory - przejdę na kajzerki pszenne i sucharki)- czy z kawy normalnej przejść na zbożową z mlekiem? Czy zbożowa to nie jest też "ciężka"?
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Odchudzanie przy chorym kręgosłupie

musze zgubic7-8kg.mam chory kregoslup a waga to rzecz wazna. jak schudnac skutecznie bez efektu jojo
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Dieta dla figury typu gruszka

jaka dieta dla figury typu gruszka? czy powinna obfitować w białko?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Spożywanie kasz błyskawicznych

Dzien dobry mam pytanie dotyczace blyskawicznych kasz mannych ktore wystarczy jedynie zalac woda. Spozywam codziennie jedna taka saszetke czy jest to niekorzystne dla mojego zdrowia? Zawiera ona siarczan cynku weglan wapnia siarczan zelazawy bialka mleka tluszcze roslinne mleko w proszku... Dzien dobry mam pytanie dotyczace blyskawicznych kasz mannych ktore wystarczy jedynie zalac woda. Spozywam codziennie jedna taka saszetke czy jest to niekorzystne dla mojego zdrowia? Zawiera ona siarczan cynku weglan wapnia siarczan zelazawy bialka mleka tluszcze roslinne mleko w proszku ekstrat z krokosza barwarskiego syrop glukozowy. Co zlego zawiera kazdy z poszczegolnych skladnikow?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Skórka
Mgr Karolina Skórka
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Alergia na salicylany a pieczenie mięsa z ziołami

Mąż ma alergię na salicylany. Jeśli kwas salicylowy topi się w 159 stopniach Celsjusza to czy mięso pieczone w 170 st można bezpiecznie doprawiać ziołami?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Przykładowy jadłospis dla 25-letniej kobiety

Jestem kobietą.Mam 25 lat 170 cm i 90 kg. Proszę o przykładowy jadłospis na dzień.Chcę schudnąć. wyrwanystaw@wp.pl
odpowiada 2 ekspertów:
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie i praca fizyczna

Witam, mam pytanie pytanie do dietetyka. Chodzi o mojego męża. Ma 190 cm i 118 kg. Według mnie powinien z 15 kilo zrzucić. Mąż się zgadza tylko problem z pracą jaką wykonuję. Pracuję fizycznie na dachach, więc zbytnio nie ma... Witam, mam pytanie pytanie do dietetyka. Chodzi o mojego męża. Ma 190 cm i 118 kg. Według mnie powinien z 15 kilo zrzucić. Mąż się zgadza tylko problem z pracą jaką wykonuję. Pracuję fizycznie na dachach, więc zbytnio nie ma kiedy jeść. Zje o 11 śniadanie i potem obiado-kolacje około 18. Ogólnie dużo nie je, tylko problem z ilością tych posiłków. proszę o poradę co można zrobić żeby trochę zrzucił tych kilogramów. Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty