Dietetyka: Pytania do specjalistów
Kasza manna lub kukurydziana dla 8-miesięcznego niemowlaka
Witam chcialam zapytac ktora kasza jest bardziej wartosciowa manna czy kukurydziana ktora podawac niemowlakowi 8 miesiecznemu wolałabym kukurydziana bo manna jest kaloryczniejsza ; ) ktora wybrac jesli chodzi o witaminy i mineraly
Nadwaga u 40-latki i chęć schudnięcia
Mam 40 lat wzrost 160 cm i ważę 91 kg.bardzo chciałbym schudnąć i trochę nie wiem jak się do tego zabrać.wiem że mam silną nadwagę!pomóżcie!!! ANNA
Dieta odchudzająca bezmięsna
Witam, mam problem. Mam 170cm i waze 75 kg. I prosze o jakaś diete,tylko w tym jest rzecz ze,nie jadam miesa. A bym chciala w 2 miesiace schudnac z 10 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Jak się odchudzać i uniknąć nadmiaru skóry?
Witam mam problem z otyłością. Ważę prawdopodobnie ponad 130 kilogramów. Ćwiczę na siłowni, ale z dietą u mnie jest ciężko, ponieważ nie znam się na tym. Chciałbym zgubić wagę do 80 kilogramów, ale boje się, że po utracie wagi mogę mieć nadmiar skóry. Co robić gdybym miał nadmiar skóry?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Co jest, aby zakwasić żołądek?
Dzień dory
Co jeść aby zakwasić sobie żołądek ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Ile kcal dziennie powinnam spożywać przy pracy fizycznej?
Witam, przy wzroście 166cm ważę ok 80 kg. Chciałabym zacząć zdrową dietę i zrzucić 25 kg. W związku z tym chciałabym się dowiedzieć, ile kcal dziennie powinnam spożywać przy pracy fizycznej? Ile gram białka, węglowodanów i tłuszczy powinno się znaleźć...
Porady dotyczące zdrowego odżywiania
Witam!
Chciałabym prosić o napisanie paru rad odnośnie zdrowego odżywiania
Chodzi mi o to co z czym łączyć żeby korzyści ze zjedzenia danego produktu były optymalne, kiedy najlepiej jeść białko, węglowodany i tłuszcze (chodzi mi o porę dnia) co jesc...
Stosowanie diety 700 kcal
czy jedza 700 kcal dziennie nie liczac oowocow i warzyw i cwiczac pupe beda efekty jej podniesienia?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Sposób wykonywania treningu tabaty
czy trening tabaty wystarczy robic tylko i wylacznie te 4 min zeby jakis efekt osiagnac czy nalezy go wplatac do codziennego treningu np 45min treningu?
Odchudzanie i zachowanie mięśni
Witam,chcialbym schudnosc ale jednoczesnie chce zachowac miesnie .moj wzrost 180/waga 100kg w pasie 104 cm.3razy w tygodniu chodze na silownie po 30 min.i 2 razy w tygodniu spaceruje po 60 minut.1
Posilek 1-platki ows 100gr
2 ryz 100gr piers z...
Dieta dla osoby uprawiającej sport
Witam,od paru dni cwiczę:brzuszki,przysiady bieganie.Chce poprawic brzuch,pośladki,uda.Moje pytanie brzmi jaka dieta?Co mogę jesc a czego powinnam unikać,jak powinna wyglądać moja dieta?Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Kijo (Brzuskiewicz)
Przybieranie na wadze po trzeciej ciąży
Witam mam problem z tyciem ,jestem po 3 ciąży od 14 m,zawsze chudłam przy karmieniu teraz jest inaczej przy wzr.160 cm.ważę 78k,jem jak zawsze nawet przed ciążą mimo tego tyję,byłam u lekarza ale zalecił mniej jeść,i tak jestem wiecznie głodna,mam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego
Jaka dieta powinna byc stosowana przy wrzodziejacym zapaleniu jelita grubego? Czy dieta moze zawierac tylko takie warzyw jak marchew,pietruszka,seler,dynia? Co z reszta?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Jak zdiagnozować zakwaszenie organizmu?
Po czym poznać,że Organizm jest zakwaszony?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Jak postępować po zakończeniu diety Kopenhaskiej?
WITAM.GRZESIEK MAM 35 LAT 187 CM ,94 KG. JESTEM PO DIECIE KOPENHASKIEJ, NA KTÓREJ SCHUDŁEM OK 8 KG.PRACUJĘ NA BUDOWIE I NIE WIEM CO JEŚĆ DALEJ ABY NIE PRZYTYĆ Z POWROTEM.PROSZĘ O UŁOŻENIE JADŁOSPISU TAK PRZYNAJMNIEJ NA TYDZIEŃ.DYIĘKUJĘ
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka dieta na przytycie przy niedowadze?
Witam.Od zawsze jestem bardzo szczupła, mam niedowagę ale nie ma problemów z tarczycą,badania wychodza ok.Mam dobrą przemiane materii,niestety chcialabym chociaz troszke przytyc.Nie uprawiam sportu,nie jestem w ciagłym ruchu,duzo jej ale nie tyje,nawet w nocy! Czekolada,slodycze,banany,orzeszki ziemne-nic!przez tydzien jadlam 2 razy...
odpowiada 4 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Patrycja Sankowska
Przyjmowanie zielonej herbaty w kapsułkach
Witam! Od jakiegoś czasu jem zieloną herbatę w kapsułkach firmy Solgar, które w swoim składzie mają jedynie sproszkowane liście zielonej herbaty ( polifenole 50% ). Kapsułki te wybrałam dlatego, że picie zielonej herbaty nie odpowiada mi smakowo. Czy takie kapsułki...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Jogurty dla 7-miesięcznego dziecka
jakie jogurty mogę dawać 7 miesięcznemu dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Picie soku z pokrzywy podczas karmienia piersia
Czy mozna pic sok z pokrzywy, gdy sie karmi dziecko piersią? Dodam, że córka skończyła 4 miesiące. Bardzo prosze o odpowiedz.
Przybieranie na wadze pomimo aktywności
Witam. Mam 18 lat. Problemy z wagą pojawiły się na początku września 2013 roku, wtedy zaczelam nagle bardzo intensywnie tyć. TAk że z 56 kg(początek września)do lutego 2014 r ważyłam już 65 kg. Odżywiałam się zawsze w miarę myśle zdrowo,...
Popularne tematy
Wole proste
•
Andropauza
•
Ginekologia
•
Przysadka mózgowa
•
Nadmierne owłosienie
•
Wole tarczycy
•
Planowanie ciąży
•
Hiperaldosteronizm
•
Zaburzenia miesiączkowania
•
Brak okresu
•
Hipogonadyzm
•
Zespół Cushinga
•
Badanie FSH
•
Choroba Gravesa-Basedowa
•
Hormonalna terapia zastępcza
•
Skąpe miesiączki
•
Niedoczynność jąder
•
Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy
•
Zespół policystycznych jajników
•
Łysienie
•
Estradiol
•
Choroba Plummera
•
Hiperprolaktynemia
•
Choroba Glińskiego-Simmondsa