Dietetyka: Pytania do specjalistów
Prośba o jadłospis dla 18-latka
Witam czy mógł bym prosić o jadłospis a tydzień?,18 lat wzrost 176 cm waga 67kg
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Jakie najlepsze są ćwiczenia i żywienia, żeby zrzucić brzuszek?
Witam jakie najlepsze sa cwiczenia i zywienie zeby zrzucic brzuszek?
Mam 22 lata waga 76 kg 170 cm wzrostu od roku czasu mialam duzo stresow i przytylam wczesniej mialam szczuply brzuszek i waga 56 kg
Ćwiczenia pozwalające ujędrnić pośladki
Witam, od ok 5 miesięcy wykonuje ćwiczenia na pupę, codziennie ok 1h czasu z obciążeniem 2kg, cała mi się ujędrniła, ale nadal nie widze poprawy tego na czym najbardziej mi zależało, a mianowicie uciążliwej fałdki(dodaje zdjęcie z internetu : http://i.iplsc.com/pocwicz-codziennie-po-15-minut-efekt-cie-zaskoczy/0003BIKJI...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Jak radzić sobie z otyłością u 18-latka?
Witam
Mam problem z otyłością i słabość do słodyczy. Mam 186cm wzrostu oraz ważę 105 kg. Przez tą otyłość moi rodzice się denerwują na mnie. Najgorsze jest to,że nie mam czasu na ćwiczenia. Robiłem badania krwi, THR i cukru które...
Jak odpowiednio przejść na dietę wegańską?
Przechodzę z diety tradycyjnej na wegańską. Mówi się o konieczności suplementowania witaminy B12 (ta zawarta w produktach wzbogacanych ma najczęściej niewystarczające dawki). 1) Mogę poprosić o skierowanie na badanie poziomu tej wit. lekarza rodzinnego? 2) Jak szybko powinnam zacząć suplementację?...
Dieta odpowiednia dla grupy krwi
TEMAT: DIETA A GRUPA KRWI
Witam, chciałabym razem z moim chłopakiem zacząć odżywiać się zgodnie z grupą krwi: dla mnie (0RH+) oraz dla mojego chłopaka (ABRH+). Jakie produkty są zalecane a jakie są niewskazane przy takich grupach krwi?
Z góry dziękuję
HINATA
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Jakie ćwiczenia w celu zwiększenia wzrostu
Czy są jakies cwiczenia jak zwiększyc swój wzrost gdy okres wzrostu kostnego się juz zakończył?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta dla osoby po wylewie
dzień dobry,
chciałbym się dowiedzieć, jaką dietę, albo jak powinnem się odżywiać, aby zrzucić zbędne kilogramy. Przez wylew i kłopoty z sercem odpadają ciężkie ćwiczenia fizyczne. Mam 53 lata,
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Jaki rodzaj herbaty podczas stosowania diety?
Witam, czy będąc na diecie można pić herbatę w dowolnych ilościach? Mam na myśli oczywiście herbatę bez cukru
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak mam się odżywiać, aby schudnąć?
Witam nazywam się Agnieszka mam skończone 22 lata przy wzroście 149 ważę 52 kg. Chciałam zapytać jak mam się odżywiać co jeść a czego unikać by schudnąć 3 , 4 kg. Czy mogę jeść białe pieczywo pszenne, płatki owsiane, jogurty...
Pytanie odnośnie metabolizmu u 18-latka
Witam bardzo serdeczne chciałbym zapytać się odnośnie metabolizmu mam 18 lat ~178cm wzrostu i ważę niecałe 59kg jak temu zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Złe samopoczucie po spożyciu mleka a nietolerancja laktozy
Jak piję kakao czy kawę z mlekiem to nic mi nie jest. Ale jak wypiję samo mleko albo zjem płatki z mlekiem to czuje się fatalnie..
Czy to jest nietolerancja laktozy?
Therm Line Fast a opinie
Dzień dobry. Zacznę od tego, że mam kilka nadprogramowych kilogramów i chciałbym się ich skutecznie pozbyć. W związku z tym zainteresowałem się preparatem Therm Line Fast, opinie o nim są różne, ale myślę, że mógłbym spróbować go zastosować. Chciałbym też...
Wpływ soli zawartej w rybach na nadciśnienie
Czy sól zawarta w śledziach (słonych) jest szkodliwa tak jak zwykła sól w nadmiarze która jest przyczyną nadciśnienia itd, itp?
Szybki spadek wagi a wpływ na zdrowie
Witam przed nowym rokiem zważyłam się i moja waga wskazała 101,2kg!!! :( :( dziś po 4 dniu zwazyłam się z ciekawości i waga spadła 1,6kg jem śniadanie obiad i kolacje ale do 17 po godzinie 17 nie jem już nic czy taki spadek wagi jest bezpieczny???proszę o odpowiedz
Jaka dieta może zminimalizować zaburzenia lękowe?
witam mam zaburzenia lekowe jaka dieta moze je zminimalizowac?
Poziom tkanki tłuszczowej a odpowiednia dieta
Dzień dobry, szukam porady dietetyka na temat zastosowania diety na obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Stosuję zdrową żywność pięć razy dziennie i schudłem już ponad 15 kilogramów, utrzymując stałą wagę od ponad roku. Niestety, wciąż mam zbyt wysoki poziom tkanki tłuszczowej...
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Porady w kierunku zwiększenia wzrostu
Czy są jakies poradniki odnośnie jak zwiekszyc wzrost?