Dietetyka: Pytania do specjalistów
Analiza składu ciała u 15-letniego syna
Mój syn waży 64 kg i mierzy 169cm,lat ma 15. Czy ma nadwage?
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Sławomir Kula
Odżywianie na przybór masy u 24-latka
Mam pytanie mam lat 24 i wazę 58kg i wzrost 180 iczy to dobra waga ? Bo chciałem ważyć 70 kg co najlepiej jeść lub cos innego ? Proszę o poradę :)
Jak się pozbyć cellulitu po jedzeniu słodyczy?
Witam. W ostatnim czasie zaczelam jesc mniej zdrowo niz zwykle, jakoś tak sie złożyło ze jem duzo słodyczy. Zauważyłam ze mam wiecej cellulitu. Jak sie go pozbyć? Samo odstawienia słodkości wystarczy czy sa jakieś inne sposoby.
odpowiada 4 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Powrót do wagi sprzed zajęć fitness
dobry wieczor mam pytanie waze 67.5kg i mam wzrotu 169cm chodzilam na fitnes i zgubilam 5kilo bez odchudznia teraz przestalam chodzic i widze ze waga ktora zrzucilam wrocila czy jezeli nie bede jada kolacji i pila duzo wody o schudne...
Stosowanie diety 1500 kcal przy wadze 134 kg
warze 134 kilogramy przy wzroscie 176 chcę przejść na dietę 1500 kalorii czy jest ona dla mnie bezpieczna
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Bulgotanie i przelewanie u 10-miesięcznego dziecka
Witam.Moj 10 miesięczny synek ma problemy z brzuszkiem,ciagle słyszę bulgotanie i przelewanie.Jest przy tym marudny i zle spi.Jest cały czas na piersi i od czasu do czasu dostaje bultę.Chce wyeliminowac ze swojej diety mleko krowie i wszystko co je zawiera,aby...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Spożywanie owoców podczas odchudzania
Witam mam 22 lata wazne 76 kg i mam 170 cm wzrostu od ponad roku starsznie przytylam wczesniej wazylam 50 kg i nie mialam brzuszka a teraz mam brzuszek i chcialabym sie go pozbyc.Chodzilam przez 3 miesiace na zajecia fitness...
Jaka dieta przy odchudzaniu, aby nie osłabić włosów?
Jestem w trakcie odchudzania . Chcialabym stopniowa stracic wage , jestem bardzo fit I wiem ze to zrobie
Mam slabe wlosy wiec nie chce stosowac diety,ograniczylam ilosc I wielkosc pokarmow , cukier I sol
Moje pytanie .jak ?I cZy ?przelicza...
Stosowanie głodówek a krwotoki z nosa i śluz z krwią z pochwy
Witam.Mam 19 lat, a mój cykl miesiączkowy trwa zwykle 28 dni.W listopadzie przez jakiś tydzień stosowałam głodówkę (kompletna głupota), przez którą miałam bardzo bolesne skurcze i krwotok z nosa. Pod koniec listopada współżyłam z partnerem.Zabezpieczyliśmy się prezerwatywą i globulkami....
Odchudzanie brzucha a stosowanie diety śródziemnomorskiej
Czyli dieta srodziemnomorska nie pomoze zbytnio na schudniecie i zgubienie brzuszka?
Unikac owocow kazdego rodzaju ?
I kiedy najlepiej jest cwiczyc?po posilkach czy jak?
Wprowadzanie glutenu do diety niemowlaka
Kiedy wprowadzić gluten do diety niemowlaka?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Zrzucenie 20 kg podczas 2 miesięcy
Witam ! W tym roku będę miała 18 lat i bym chciała zgubić 20 kg w ciągu 2 miesięcy. Ponieważ mam 84 kg przy wzroście 165. Źle się czuję w swoim ciele i chciałabym bardzo schudnąć. Wszystko zrobię żeby się pozbyć mojego brzucha. Proszę o pomoc.
Jak rozpocząć dietę odchudzającą?
Witam, uczę się w technikum gastronomicznym i mam trochę do czynienia z dietetyką bo to ma być mój przyszły zawód. Moje pytanie brzmi jak powinno zacząć się dietę odchudzającą? Czym powinna być poprzedzona? Umiem układać jadłospisy ale problem jest w...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Picie koziego mleka podczas karmienia piersią
Witam.Moje pytanie jest następujące,:czy kobieta karmiąca piersią dziecko z podejrzeniem nietolerancji laktozy moze pic kozie mleko i jego przetwory?
Jak zrzucić oponkę znajdującą się na brzuchu?
Witam. mam 20 lat i chciałem się spytać co poradzić na oponkę na brzuchu? mój BMI jest odpowiedni jednak przez tą oponkę mam pewien kompleks... jeszcze jak stoję prosto to jakoś wygląda, ale jak się pochyle to widać 3 takie...
odpowiada 4 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Zaparcia i pozytywny wynik testu ciążowego
zrobiłam test wyszedł pozytywny jestem przy nadziei mam zaparcia już 10 ty dzień - pije babkę płatecznika, ograniczyłam spożycie słodyczy i wracam do diety z przed pół roku bez węglowodanowej - jem owsiankę, otręby, jogurty, owoce,oleje naturalne, siemie lniane, i...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Zaparcia po zabiegu usunięcia wyrostka robaczkowego
Mam 18 lat. Miesiąc temu miałem operację na usunięcie wyrostka robaczkowego. Od tego czasu mam ciągle problem z zaparciami, chociaż stosuję się do diety lekkostrawnej. Jedyne co pomaga to czopki.
Czy takie zaparcia po operacji są normalne? Ile jeszcze czasu minie zanim wszystko wróci do normy?
BMI a skład ciała i masy mięśniowej
Czy przy dużej masie mięśniowej, a małej ilości procentowej tłuszczu, bmi ma jakieś znaczenie? Jak będę ćwiczył na siłowni lub uprawiał sport, masa mięśniowa wzrośnie i prawdopodobnie przekroczy bmi 25. Czy duża masa mięśniowa może być niezalecana ze względów zdrowotnych (na przykład wpływ na ciśnienie tętnicze)?