Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaką dietę zastosować aby przytyć przy niedowadze?
Mam niedowage i jestem chuda.Bardzo chciałabym przytyć ,jem wysokokaloryczne rzeczy ale to nie pomaga nie tyję.Proszę o radę co mogę jeść aby przytyć .
Stosowanie preparatu Penidrol MAX przez 52-letnią osobę
Dzień dobry. Co Państwo sądzą o suplemencie diety Penidrol MAX? Czy jest skuteczny i przede wszystkim czy nie jest szkodliwy dla zdrowia. Z poważaniem Andrzej optim@onet.pl
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Wysoka waga w stosunku do wzrostu u 24-latki
Mam 24lata przy wzroście 1.65cm ważę 87kg .Staram się jeść zdrowo dużo warzyw i owoców , tylko chude mięso nie smażone .Zrezygnowałam całkowicie z chleba .Nie pale nie pije alkoholu .Staram się pic min butelkę 1,5 wody dziennie i w...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Jak bezpiecznie schudnąć 15 kilogramów?
W ile najzdrowiej schudnąć 15kg w jakim czasie jest to najbardziej możliwe i zdrowe?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta śródziemnomorska a aktywność fizyczna
Witam mam 22 lata waga 76 kg 170 cm wzrostu i od ponad pol roku przytylam , strasznie poszlo mi na brzuszek ktorego chce sie pozbyc.
Czy ta dieta srodziemnomorska bedzie odpowiednia , i jakie najlepiej wykluczyc produkty a jakie...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Wpływ tofu na skuteczność odchudzania
Dzien dobry, przeczytałam ostatnio ze nabiał tj twarog mleko jogurty(oczywiście naturalne. Chude/poltluste) złe wpływają na odchudzanie, ponieważ wytwarzają śluz w organizmie ,powoduje gromadzenie wody...
Od niedawna znacznie ograniczylam nabiał bo stanowił on duza cześć mojej diety. Jem raczej niskoweglowodanowo (100-120g...
Wzrost wagi u kobiety a stres
Witam mam 22 lata wazne 76 kg i mam 170 cm wzrostu od ponad roku starsznie przytylam wczesniej wazylam 50 kg i nie mialam brzuszka a teraz mam brzuszek i chcialabym sie go pozbyc.Chodzilam przez 3 miesiace na zajecia fitness...
Codzienne problemy z zaparciami
Witam serdecznie mam mały problem od ponad roku z zaparciami aczkolwiek dziennie się wypróżniam ale z męczarnią mój stolec jest twardy i bobkowaty jak u królika, przyjmuje dużo płynów jem dużo błonnika jak leże to na podbrzuszu po lewej stronie...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Urszula Forenc
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Czy cytryna pomaga przy odchudzaniu?
Czy cytryna pomaga przy odchudzaniu?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Tomasz Budlewski
Magdalena Mroczek
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jak przygotować się do badania poziomu glikemii?
witam
według różnych portali jakie przeglądałem wynik glikemii po posiłkowej powinien wynosić mniej niż 140. Jednak nigdzie nie znalazłem informacji o posiłku tzn jeśli np na sniadanie zjem same jajka z jakimś warzywem to wydaje mi się logiczne że wynik...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Duża waga u 17-latka a sposoby na jej zmniejszenie
Mam 17 letniego syna ,który waży ok 85 kg i ma wzrostu 175 . Czy jego waga jest w porządku ? Myślę , że jest troche pulchny i chciałabym mu w jakiś sposób pomóc ale nie wiem jak . Z góry dziękuję za odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Problemy z przytyciem a uwarunkowania genetyczne
Witam .
Mam 20 lat , 175 cm wzrostu i ważę około 59kg . Jem 3 posiłki dziennie . Nie są to małe ilości , czasem dowiaduje się że znajomi jedzą mniej ode mnie a tyją . Aczkolwiek chciałbym przytyć...
Dieta dla 19-latka pozwalająca przybrać na wadze
Witam. Mam 18 lat 190 cm i 56 kilogramów .
Chciałbym przytyc , nabrać masy miesniowej.
Czy na tej podstawie tych danych można pomoc pprzypisać jakąś dietę?
Dieta pozwalająca na wzrost wagi
Witam jak ułożyć sobie dietę by przytyć? I co oznacza jeśli OB wykazuje 1, a białe i czerwone krwinki są lekko poniżej normy. Czy jest to efekt związany z trudnością utrzymania wagi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Stosowanie tabletek Acai na odchudzanie
Witam mam 22 lata waga 76 kg 170 cm wzrostu i od ponad pol roku przytylam sporo i mam brzuszek,mam zamiar przejsc na diete srodziemnomorska i cwiczenia a mam pytanie czytalam o tabletkach Acai Original czy one sa skuteczne?czy lepiej...
Dieta dla 22-latki pozwalająca zrzucić 3 kilogramy
Witam nazywam się Agnieszka mam skończone 22 lata przy wzroście 149 ważę 52 kg. Chciałam zapytać jak mam się odżywiać co jeść a czego unikać by schudnąć 3 , 4 kg jest to dla mnie bardzo ważne ponieważ mam dość duży brzuszek i bardzo szybko się męczę. Proszę o odpowiedź
Prośba o podanie jadłospisu dla rodziny
Jakie są zdrowe śniadania podajcie 15 przykladow prsze bo nwm co ronic różnego i zdroweho dla rodziny
Stosowanie octu jabłkowego w celu obniżenia wagi
Witam. Chciałabym troszke schudnąć i tak czytałam o occie jabłkowym. Jest to zdowe ? I czy mogę w każdej chwili skończyć to pić ? Dodam że czasem nic nie zjem w ciągu dnia a jak już coś zjem to tylko...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Nieprzyjemny zapach z ust podczas głodówki
Dlaczego podczas głodówki mam nieprzyjemny zapach z buzi ?
Ćwiczenia odchudzające dla 15-latka
Witam. Mam syna w wieku 15 lat. Mierzy 169cm i wazy 54 kg. Chciałby zrzucić tzw. "Oponkę". Czy mógłby mi tutaj pomóc jakis lekarz dietetyk który podpowie jak powinien on sie odchódzać i jakie cwiczenia stosowac.