Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Wpływ na zdrowie stosowania suplementów wspomagających tworzenie mięśni

Czy branie suplementów wspomagających tworzenie mięśni dokładnie Kreatyna i Białko ma jakieś niekorzyści wpływające na zdrowie ? Są bezpieczne ? Każdy może je brać ?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Wynik badania poziomu potasu a dieta

Mam 5.23 mmol potasu jaka stosowac dietę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Złe samopoczucie i swędzenie skóry po spożyciu dużej ilości cukru

mam pytanie przez dwa dni jadlam bardzo duzo rzeczy slodkich teraz zle sie czuje ociezala gruba i skura mnie swedzi jak moge wyeliminowac cukier i lepiej sie poczuc dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Jaka dieta przy Helicobacter pyroli?

Witam, mam helikobakter, chcialam zpytac o diete, jaka stosowac? Co mozna jesc a czego nie?
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk

Niedowaga u 22-latka

Witam.Mam problem związany z wagą. Mam 22 lata jestem mało aktywnym fizycznie mężczyzną. Przy wzroście 170cm moja waga wynosi 46kg. Badania podstawowe wyszły mi całkiem dobrze, a lekarz powiedział, że taki mój urok. Jaka może być przyczyna tak drastycznej niedowagi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Stosowanie odżywki białkowej a stosowanie leków na nadciśnienie i tarczycę

Witam, leczę się na nadciśnienie, przyjmuję leki Amlozek 5mg, Bisocard 5 mg, oraz na tarczycę Euthyrox N50. Obecnie ciśnienie mam prawidłowe, dobre samopoczucie. Chcę zacząć stosować odżywkę białkową w celu uzupełnienia diety w proteiny ponieważ zacząłem trenować na siłowni. Odżywka... Witam, leczę się na nadciśnienie, przyjmuję leki Amlozek 5mg, Bisocard 5 mg, oraz na tarczycę Euthyrox N50. Obecnie ciśnienie mam prawidłowe, dobre samopoczucie. Chcę zacząć stosować odżywkę białkową w celu uzupełnienia diety w proteiny ponieważ zacząłem trenować na siłowni. Odżywka zawiera mieszankę białek serwatkowych oraz enzymy trawienne w celu lepszego przyswajania przez ukł pokarmowy. Czy są jakieś przeciwskazania przyjmowania takiego preparatu przy nadciśnieniu ? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Wójcik
Mgr Tomasz Wójcik

Dieta na przybór masy ciała a warzywa i owoce

Nie lubię jeść warzyw i owoców. Zależy mi na przyroście masy MIĘŚNIOWEJ. Jak mogę to zastąpić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek

Stosowanie preparatu Euthyrox a problemy z zajściem w ciążę

Mam 39 lat i mam problemy z tarczycą.Biorę Eutyrox 75 mam problemy z zajściem w ciążę.Moim problemem jest tez otyłość.Czy powinnam przyjmować większe dawki leku i schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Lista produktów dla osoby cierpiącej na ciężkie wypróżnienia

Witam, "...ważne też są płyny, aby wypijała Pani ok. 1,5 litra wody. Pomocne też jest siemię lniane. Proszę wysłać do mnie @, a podeślę Pani listę produktów, które powinna Pani uwzględnić w codziennej diecie..."' Ps. Nawiązując do Pani odpowiedzi innej... Witam, "...ważne też są płyny, aby wypijała Pani ok. 1,5 litra wody. Pomocne też jest siemię lniane. Proszę wysłać do mnie @, a podeślę Pani listę produktów, które powinna Pani uwzględnić w codziennej diecie..."' Ps. Nawiązując do Pani odpowiedzi innej osobie - czy mogę skorzystać z Pani porady (listy produktów, które powinnam uwzględnić w codziennej diecie (przy ciężkim wypróżnieniu) Mój adres @ angel.lesniak007@gmail.com Z góry bardzo dziękuję! Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta dla młodej dziewczyny a ćwiczenia

Jestem dziewczyną ktora zaczęła ćwiczyc ale każdy wie ze cwiczenia tylko nam to fajnie wszystko zrobi zbuduje tłuszcz ale najważniejsza jest doeta . Takze jakie składniki najlepsze są w trakcie diety jakas redukcja czy jak. Najważniejsze są węglowodany i białka ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek

Stosowanie preparatu na przyrost masy przy nadciśnieniu

Witam mam pytanie ponieważ chodzę na siłownie i chciał bym użyć winstrol (preparat na przyrost masy ) w ilości 100 tabletek. rzecz w tym ze mam nadciśnienie nie duże ale jednak i przyjmuję tabletki TOLUCOMBI Moje pytanie brzmi czy mogę ustać na ten preparat?? z poważaniem Fuhs Artur
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Płatki jęczmienne na kolację

Dzien dobry,czy plastki jeczmienne z mlekiem 3.2% i rodzynkami jedzone na kolacje przez osobe chcącą utrzymac wagę to dobry i zdrowy pomysl?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Zabieg zmniejszenia żołądka i usunięcia nadmiaru skóry

Kobieta , 29 lat , Białystok Witam. Mam 29 lat i ważę 97 kg. Zanim urodziłam dzieci ważyłam 67kg. Próbowałam diet ale cięzko mi schudnąc bo mam zbitą tkankę tłuszczową. Myslę o zabiego zmiejszenia żołądka a pózniej o usunięciu nadmiaru... Kobieta , 29 lat , Białystok Witam. Mam 29 lat i ważę 97 kg. Zanim urodziłam dzieci ważyłam 67kg. Próbowałam diet ale cięzko mi schudnąc bo mam zbitą tkankę tłuszczową. Myslę o zabiego zmiejszenia żołądka a pózniej o usunięciu nadmiaru skóry. Czy to możliwe na NFZ? I gdzie mogłąbym to załatwic? A moze coś innego mi państwo podpowiedzą? Proszę o pomoc/Dziękuję ps. wszystkie badania zostały mi zrobione-jestem zdrowa jak byk. Ani cukrzycy ani tarczycy .... nic! Zdrowa!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwek
Mgr Justyna Siwek

Znaczny wzrost wagi ciała

Witam . Jakiś czas temu dokładnie rok strasznie schudłam a było to spowodowane nerwmami. z wagi 60 kg schudlam do 56 ( 25lat 170 )a teraz od sierpnia zauwazylam stopniowy wzrost wagi na chwile obecna waze okolo 70 kg dodam ze nie zauwazylam zeby moja przemiana materii sie zmienila na gorsza
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik

Picie czerwonej herbaty a tycie

Witam, czy picie herbaty czerwonej do posiłku wpływa na tycie? Czy należy zachować jakiś odstęp czasowy przed i po jedzeniu? Jaki?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Jaka dieta dla 10 trenującego pływanie?

Witam, mój syn ma 10 lat, trenuje pływanie 3x w tygodniu 1,5 godz. i 2x 1 godz; mam pytanie odnośnie jedzenia, na co kłaść głównie nacisk? Ma 158cm wzrostu i waży ok. 36kg; szczupły jest i boję się że nie będzie miał siły co się przedłoży na wyniki; Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Konsekwencje zdrowotne spożywania kandyzowanego imbiru

Witam serdecznie. Bardzo lubię kandyzowany imbir.Często sluzy mi jako przekaska. Czy jest on zdowy?Czy jest to produkt kaloryczny?Ostatnio uslyszalam,ze jedzac go codzienie moge narobic sobie klopotow zoladkowych. Czy to prawda? Czy taki imbir pomaga schudnac, czy wrecz przeciwnie-przyczynia sie do odkladania sie tkanki tluszczowej?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Dieta przy Hashimoto

Witam, Mam pytanie dot. choroby Hashimoto (odmiana z niedoczynnością) - znalazłam dwa źródła,które przedstawiają dietę - u Państwa napisane jest, żeby spożywać w odpowiednich ilościach białko (mleko,biały ser, jaja itp) i oleje (rzepakowy), a w innym źródle jest napisane, aby... Witam, Mam pytanie dot. choroby Hashimoto (odmiana z niedoczynnością) - znalazłam dwa źródła,które przedstawiają dietę - u Państwa napisane jest, żeby spożywać w odpowiednich ilościach białko (mleko,biały ser, jaja itp) i oleje (rzepakowy), a w innym źródle jest napisane, aby te produkty najlepiej wyeliminować. Jak to w końcu jest ? Moje TSH to 5 "z groszem", a dawkę mam aż 100Euthyrox, mam 25 lat...Dlatego jest to dla mnie ważne, aby dobrze dobrać dietę i pomóc trochę organizmowi. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Wynik analizy kamienia moczowego

Otrzymałem analizę kamienia moczowego: 20%szczawiany wapnia, 10%fosforanu wapnia, ok 20%cystyny. Piaskowy, nieregularny, węglany-ujemny, wapń-15%, szczawiany-10%, amoniak-0%, fosfor-5%, magnez-0%, kwas moczowy 0%, cystyna-20% Co to za kamień i jaką dietę stosować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik

Zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu

Jeśli moje zapotrzebowanie dzienne to ok 2100 kl mam 36 lat waga 65,5 kg To jeśli podczas treningu rowerowego w ciągu 2 godzin spalam ok 1200 kl to jakie powinno być zapotrzebowanie dzienne w celu redukcji tkanki tłuszczowej ?
odpowiada 1 ekspert:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Patronaty