Dietetyka: Pytania do specjalistów
Duża nerwowość i małe posiłku
Witam serdecznie, mało jem, ogólnie jestem bardzo chuda, oprócz tego bardzo nerwowa. Potrafię zdenerwować się na wszystko, wszystkich, przy każdej okazji. Jestem strasznie leniwa. Czy mógłby mi Pan/Pani polecić jakieś dobre leki na uspokojenie i większy apetyt? Byłabym wdzięczna :)
Opuchlizna kostki i drętwienie nadgarstka po treningu bokserskim
Witam
Po treningu bokserskim, zacząłem odczuwać silny ból prawego nadgarstka, drętwienie dłoni, oraz dość widoczną opuchlizna kostki łódeczkowatej. RTG nic nie wykazało, SOR skierował mnie do lekarza rodzinnego. Już kiedyś miewałem taką kontuzję tylko nie tak silna. Znajomy bokser u...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Domowe sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
mam31lat, 190cm wzrostu,moja waga to90kg mam troche podniesiony cholesterol,co zrobic by go naturalnie obnizyc
Obniżenie motywacji podczas odchudzania
Mam 19 lat, waże 85 kg i mam 170 cm wzrostu. Staram sie jakoś odchudzać ale po tygodniu nie mam już motywacji. Nie wiem co robic bo ciagle tyje chodź uważam że jem mniej.
Jak mam zebrać siły i zżuci c koło 15 kg chociaż
Podniesiony poziom cholesterolu i naturalne sposoby obniżenia
mam31lat mam podniesiony troszke cholesterol co zrobic by go naturalnie obnirzyc
Niska waga przy 192 cm wzrostu
Mam 18lat, 192cm wzrostu i 64/66 kg wagi. Wiem, że wzrostu nie zmienię, ale moja bardzo niska waga przy takim wzroście prowadzi mnie do depresji. Nie stać mnie na dietetyka więc jesteście moją ostatnią pomocą.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Duże łydki i biodra i sposób odchudzania
dzień dobry mam na imię Żaklina mam 24 lata, wzrost 160 waga 65kg i chciała bym schudnąć . głównym problemem u mnie są bardzo duże łydki uda i biodra. pomimo codziennego bieganie nie widzę żadnych efektów
Jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń?
Dzień Dobry. Proszę Państwa jak znaleść w sobie motywację do ćwiczeń? Mam 22 lata, przy wzroście 158 cm ważę 65kg. Zawsze gdy próbuje ćwiczyć po kilku dniach kończę. Raz udało mi się schudnąć 4 kg gdy ćwiczyłam 6weidera, ale tez...
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Odchudzanie przy pomocy skakanki
Witam:) mam pytanie czy skaczacz na skakance schudne/ mam 162 wzrostu i waze 54 kg chcialabym te 4kg zrzucic i czy np skaczac 30 min dziennie na skakance moglbym to osiagnac plus dieta(jem do 3 h lekkie posilki ok 1000kcal...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Odmawianie posiłków u 2,5-letniego dziecka
Moje dziecko 2,5 l przestało jeść. jedyne co chce to pić, przez cały dzień tylko picie, wode lekko zabarwioną sokiem malinowym i czasami sok marchwiowy. Czasem zdarzy się że ma okres tydzień lub dwa że coś je np ostatnio placek...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dieta odpowiednia dla osoby otyłej o niskim wzroście
jak zaczac odnowa sie leczyc z otylosci ,dieta bialkowa wykluczona ,waze 140 kilo wzrost 164
Spożywanie drożdży z miodem i mlekiem a wpływ na organizm
Mam pytanie ,co do drożdży,lubię je,lecz nie wiem czy powinnam zalewać je gorącym mlekiem,i czy w namiarze mogą zaszkodzić?
Smakują mi zalane wrzącym mlekiem z dodatkiem łyżeczki miodu,mogłabym pić codziennie :)
Odchudzanie przy figurze gruszki
Mam 166 cm, ważę 55 kg i chciałabym schudnąć. Mam figurę gruszki czyli małe piersi, masywne uda, odstającą pupę i w miarę płaski brzuch. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud i pozbyć się małej oponki na brzuchu gdy siadam oraz zmniejszyć...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Trening interwałowy dla 26-letniej osoby
na czym polega trening interwalowy?prosze o przykladowy taki trening na rower stacjnarny
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Problemy z przytyciem i ułożeniem posiłków
Mam problem mam 25 lat 160 cm i waze43 kg chciała bym być trochę grubsza tz z 10 kg więcej bo jjestem strasznie chuda nie umiem złożyć dobrze posiłku Nic mi nie smakuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Przyjmowanie preparatu Izotek z tłuszczami
Czy ważne jest jedzenie Izoteku z tłuszczem. Chodzi mi np. jeśli zjem zupę to muszę zjeść coś jeszcze z tłuszczem, aby połknąć tabletkę? Czy to nie ma tak dużego znaczenia. Ktoś napisał na jakimś forum, że lek może się nie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Choroba Scheuermanna i ćwiczenia odchudzające
Witam mam ch.scheuermann , lat mam 18 ćwiczę regularnie w domu Dwa razy dziennie ppo godz i chodzę na basen 3,4 razy w tygodniu no i teraz mały problem ponieważ nie mogę ćwiczyć przez 5 tygodni bo złamałem rękę i...
Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję pokarmową?
Witam,
1, Jak przygotować pełnowartościowy dzienny jadłospis dla kobiety w ciąży, która ma nietolerancję na: mleko krowie, jaja, gluten, ryż, ziemniaki.
Wapń powinien być na poziomie 1000-1300mg.
2. Wiem, że mak ma dużo wapnia, ale w ciąży chyba nie wolno?...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Skakanie na skakance a odchudzanie
Witam:) mam pytanie czy skaczacz na skakance schudne/ mam 162 wzrostu i waze 54 kg chcialabym te 4kg zrzucic i czy np skaczac 30 min dziennie na skakance moglbym to osiagnac plus dieta(jem do 3 h lekkie posilki ok 1000kcal...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Odchudzanie osoby na wózku
Witam Jestem osobą na wózku inwalidzkim potrzebuje porady mam troszkę brzuch i potrzebuję porady jak mogę się odchodzić mało poruszam się aktywnie nie jadam śniadań jem zupę na obiad a jak jest jakieś mięso zamiast zupy jadam bez ziemniaków a...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer