Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Powiększone węzły chłonne a szybka utrata wagi

Córka ma 33 lata i 178 cm wzrostu. Szybko chudnie, w ostatnim miesiacu 4 kg chociaz ma apetyt. Waży 50 kg.Ma powiekszony wezel chlonny pod pachą i boli ja ręka. Rano źle się czuje, nie ma sily zeby wstac do... Córka ma 33 lata i 178 cm wzrostu. Szybko chudnie, w ostatnim miesiacu 4 kg chociaz ma apetyt. Waży 50 kg.Ma powiekszony wezel chlonny pod pachą i boli ja ręka. Rano źle się czuje, nie ma sily zeby wstac do pracy. Za tydzien zrobi usg wezla pod pachą. Co mamy robić bo jest coraz slabsza. Wyniki z krwi z kwietnia byly dobre. Na czole wyszly jej wielkie pryszcze, podobnie jak w zeszlym roku o tej porze. Jednak wtedy nie byla tak slaba jak teraz. Co to może być?Prosze o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Ile gram białka powinnam jeść przy zapotrzebowaniu 2000 kcal?

ile gram białka powinnam jeść przy zapotrzebowaniu 2000 kcal?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Aneta Bednarek
Dr Aneta Bednarek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Lęk przed powrotem do wagi sprzed odchudzania

Moja 12-letnia kuzynka ma 166cm i 56kg.W 4 miesiące schudła 11kg.Przez 2tygodnie je max.850 kcal-niebezpieczne ale ona boi się powrotu kilogramów.Pije 2,5l wody dziennie,je zdrowe rzeczy,ma aktywny tryb życia.Odzwyczaiła się od słodyczy,słonych przekąsek i napoi typu cola.Jak już mówiłam same... Moja 12-letnia kuzynka ma 166cm i 56kg.W 4 miesiące schudła 11kg.Przez 2tygodnie je max.850 kcal-niebezpieczne ale ona boi się powrotu kilogramów.Pije 2,5l wody dziennie,je zdrowe rzeczy,ma aktywny tryb życia.Odzwyczaiła się od słodyczy,słonych przekąsek i napoi typu cola.Jak już mówiłam same zdrowe rzeczy.Nie chce powracać do starych nawyków żywieniowych.Gdy doda 100kcal/tydzień efekt jojo wystąpi?Jakie będą skutki takiej ilości kcal?Martwię sie o nią,proszę o odpowiedź. 19letnia kuzynka.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Stan po 10 dniach od laparoskopowego usunięcia pęcherzyka żółciowego

10 doba po laparoskopowym usunięciu woreczka klucie czasami w miejscu po szwach jestem dość słaby i kłucie z tyłu po prawnej stronie pod zebrani czy to normalne i czy stosować jakieś suplementy diety jakieś witaminy czy coś proszę o szybką odpowiedz dziękuję pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Poziom witamy D w organizmie u 28-latki

Dzien dobry Chcialabym sie zapytać o wynik badania Witaminy D Mój wynik to 26 Czy musze brac tabletki żeby powiekszyc ten wynik ? Czy stosować jakas diete Z góry dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dieta odchudzająca dla 28-latka

Witam chcialbym sie dowiedziec jaka diete najlepiej sobie ustawic i czego sie przestrzegac mam 28 lat 178 cm wzrostu i waze jakies 92 kg do tej pory jem wszystko bo lubie od poniedzialku do piatku jezdze ba roweze 11 km... Witam chcialbym sie dowiedziec jaka diete najlepiej sobie ustawic i czego sie przestrzegac mam 28 lat 178 cm wzrostu i waze jakies 92 kg do tej pory jem wszystko bo lubie od poniedzialku do piatku jezdze ba roweze 11 km do pracy a od kilku dni zaczalem biegac 2-3 km wieczoram ale efektow zadnych ze ma wiem ze napewno jest to spowodowane zlym odzywianiem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co jeść po zabiegu przepukliny pachwinowej?

witam 1.10.2014 mialem zabieg na przepukline pachwinowa skosna nawrotowa po jakim czasie mozna sie normalnie odzywiac pic napoje gazowane i te mocniejsze trunki jutro mam urodziny i dlatego pytam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Aktywność fizyczna a waga 88 kg przy 172 cm wzrostu

Waże 88 kg przy wzroście 172cm. Jestem aktywna fizycznie tzn. od 9 miesieću wykonuje rózne treningi np. interwały aeoroby ogółnie mówiąc żeby spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbić sylwetkę. Od kilku lat gram w siatkówkę i oczywiście uwilebiam jeździć rowerem. Mam... Waże 88 kg przy wzroście 172cm. Jestem aktywna fizycznie tzn. od 9 miesieću wykonuje rózne treningi np. interwały aeoroby ogółnie mówiąc żeby spalić tkankę tłuszczową i wyrzeźbić sylwetkę. Od kilku lat gram w siatkówkę i oczywiście uwilebiam jeździć rowerem. Mam dużo siły i nie wiem czy waże tyle przez to,że mam nadwagę czy to przez mięśnie.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Spożywanie kisielu po cesarskim cięciu

Witam Miałam Cesarskie cięcie, obecnie jest to 2 doba i mam pytanie czy mogę jeść KISIEL ??? Obecnie jem suchary i biszkopty
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Zaburzenia odżywiania i słaby apetyt u 14-latki

Córka ma 14 lat trenuje lekkoatletykę Niestety nie chce jeść ,Zdarzają się dni że do godziny 17 oprócz garści płatków nic nie je . Wraca do domu zmęczona nie ma siły robić lekcji,jest senna.Kłamie że jadła po czym znajduję całe... Córka ma 14 lat trenuje lekkoatletykę Niestety nie chce jeść ,Zdarzają się dni że do godziny 17 oprócz garści płatków nic nie je . Wraca do domu zmęczona nie ma siły robić lekcji,jest senna.Kłamie że jadła po czym znajduję całe śniadanie nie tknięte.Jest inteligentna osobą zdaża się ,jednak ż dostaje słabe oceny ze sprawdzianów chociaż gdy ćwiczy w domu wszystko rozumie popełnia jednak błędy typu , źle doda, pomyli znaki ,pomyli wzory , lub źle przepisze. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Leki na receptę na odchudzanie

chciałam się dowiedzieć czy istnieją leki na receptę pomagające schudnąć na podobnych zasadach jak zelixa ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy suplement Huperzine A jest skuteczny na poprawę pamięci?

Czy suplement Huperzine A jest skuteczny na poprawę pamięci? Czy jest bezpieczny?
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dzienna porcja kalorii dla osoby

Witam, jaka jest dzienna dawka kalorii dla dorosłego człowieka?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Jakie produkty żywnościowe można jeść przy zakażeniu candidą?

mam grzyba candida .czy moge jesc platki zbozowe,platki zytnie czy owsiane,oraz czy jesc jogurty i czy moge pic sok z buraka? dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Stosowanie produktu na odchudzanie a efekt jojo

Czy stosowanie produktu na odchudzanie Liposuction Original Weight Loss Treatment, bez odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia przyniesie pożądany efekt utraty wagi bez efektu jojo
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak szybko zrzucić niepotrzebne kilogramy?

Witam. Mam 20 lat i spory problem z wagą. Przy wzroście 165 ważę 78 kg. Pracuję na nocną zmianę od godziny 19 do 7 rano. Pierwszy posiłek zjadam ok 8-8.30 po powrocie z pracy,kolejny ok 16 jak wstaję. Pózniej jeszcze... Witam. Mam 20 lat i spory problem z wagą. Przy wzroście 165 ważę 78 kg. Pracuję na nocną zmianę od godziny 19 do 7 rano. Pierwszy posiłek zjadam ok 8-8.30 po powrocie z pracy,kolejny ok 16 jak wstaję. Pózniej jeszcze w ciągu 3 przerw jakąś kanapkę czy jogurt. Bardzo chciałabym zrzucić niepotrzebne kg dlatego bardzo proszę o poradę. Pozdrawiam !
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Co zrobić, by przytyć i jeść regularnie?

Witam mam problem mam wzrost 175 a waze 48kg przestalam jesc nie regularnie od 2 lat potrafie rano wstac i do poludnia nie jesc jem nieregularnie codziennie pije 2 napoje energetyczne robilam rok temu podstawowe badania ale wyszly poprawnie co powinnam zrobic zeby przytyc i jesc regularnie
odpowiada 1 ekspert:
Dr Aneta Bednarek
Dr Aneta Bednarek

Przyczyny wzdęcia brzucha

Witam serdecznie. Moim problemem jest nadety brzuch. Otoz czego bym nie zjadla to mnie wydyma. Slodyczy malo jem, pije duzo wody ok 1.5l dziennie. Nie wiem co moze byc powodem.... No i te gazy......Juz nie wiem co mam robic w tym przypadku. Bardzo prosze o rade.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak wymodelować figurę i powiększyć biust?

witam....jestem,kobieta.mam.2dzieci,lecz,zle.się.czuje.gdy,patrze,na.swoja.figóre...jestem...przy,kosci...i,nie.cierpie,na,żadna.chorobe.dobrze,się.odzywiam,nie.jadam.slodyczy.mam.szerokie.biodra.grube,uda.i.wystajace,boczki.mam,tez.celuit.mój.biust,jest.mały.nie.stosowny.do.figóry.miseczka.b.bardzo.bym.chciala.porady.dietetyka.by,schudnac...i.powieekszyc.biust.lecz,finanse.mi.na.to,nie.pozwalają.co.zrobic???
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Patronaty