Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dzienny jadłospis 21-latki
Zalezy mi na tym, by moje posilki mialy w sobie duzo wartosci odzywczych.Proszę mi powiedziec czy moje dzisiejsze posilki byly wartosciowe. Śn: bulka pszenna,lyzeczka masla,2 plastry zoltego sera,posiekany koperek,pol plastra szynki,2 plastry pomidora. Obiad:rosoł(wolowo-drobiowy)z 2 lyzkami makaronu.Kol::koktajl zrobiony z jogurtu...
Badanie cholesterolu przy diecie paleo
Dieta paleo - czy warto się decydować? Czy smalec, olej kokosowy, karkówka i jajka w dużych ilościach są zdrowe? Czy na takiej diecie można schudnąć i czy faktycznie cholesterol jest naszym sprzymierzeńcem?
Jakie badania przy trudnościach w odchudzaniu?
Witam serdecznie. Mam 41 lat i dużą nadwagę. Pomimo stosowania diety i uprawianiu sportu nie mogę schudnąć. Czy powinnam wykonać jakieś badania?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Powrót do aktywności fizicznej po wycięciu tarczycy
Witam. Jestem po dwoch tygodniach od caljowitego wyciecia tarczycy. Czy moge juz jezdzic na rowerku stacjonarnym?
Dieta na obniżenie potasu w organizmie
Poprosze o przyklad diety zeby obnizyc potas w organizmie. Wskaznik we krwi wynosi obecnie 5.0 i zalecono mi go obnizyc. Mam bradykardie i nadkowasowosc zoladka. Polecono mi rowniez brac magnez. Zalecenia lekarza: zeby zrobic badanie holterem i ewentualnie zbadac nerki, choc USG bylo w porzadku. Prosze o pomoc
Jakie zmiany zachodzą w organizmie po ciąży?
jestem właśnie po ciąży 10 m-cy mam problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów czy po ciąży zachodzą w organizmie jakieś zmiany zaznaczam że przed ciążą udało mi się zgubić 10 kg ale teraz waga stoi w miejscu i tego 10 zgubić nie moge
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dlaczego chudnę w cukrzycy?
Dlaczego chudnę w cukrzycy
Senność, bóle brzucha przy odchudzaniu
Mam problem z którym borykam sie juz 3 miesiąc.odchudzam sie a mimo to tyje.w środę warzyłam 53 dzisiaj juz 55.do tego bóle brzucha senność i brak chęci do życia.jaka moze byc tego przyczyna?
Nieswoiste zapalenie jelit i insulinooporność a dostosowanie diety
Witam, choruję od 7 lat na nieswoiste zapalenie jelit, teraz w lutym zdiagozowano mi insulinooporność, dieta z niskim indeksem glikemicznym. Zaczęło się, zbuntowały sie jelita, tydzien czasu byłam na diecie biegunkowej Teraz powoli wprowadzam warzywa, ale przypuszczam że wiele produktow...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Szybkie odchudzanie a treningi zapasów
mam taki problem ze waga nie chce mi schodzic A trenuje zapasy i mma wiec moze jakies podpowiedzi jak zbic ta wage?; ) bo mam 170 i waze 64 a to dla mnie za duzo; )) bylabym wdzieczna z a kazda poradę!
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Opuchlizna brzucha po zrezygnowaniu z potraw zawierających chemię
Od dwóch tygodni zmieniłam tryb życia, rezygnując z potraw zawierających chemię. Zeszła mi opuchlizna z całego ciała, widzę kostki na swoich nogach, ale to wszystko umiejscowiło się w moim brzuchu. Wypróżniam się regularnie, piję dużo wody,zaczęłam chodzić pieszo. Czy to normalne i co z tym zrobić?
Ewa
Kuracja odchudzająca kwasem octowym a tabletki przeciwzakrzepowe
Biore tabletki przeciwzakrzepowe do sierpnia. Chcialam bym rozpoczac kuracje odchudzajaca z octem jabłkowym. Czy sa jakies przeciwskazania dla mnie? skrzepy mi juz zníkly, teraz biore tabletki profilaktycznie. Z gory dziekuje za odpowiedz.
Wzrost masy tłuszczowej u 18-latki
Witam serdecznie . Od razu podam swoje wymiary, mam 18 lat, 162 wzrostu i waze 56 kg. jeszcze w zeszlym roku bylam chudziutka. Aktualnie doskwiera mi ogromna tkanka tluszczowa na udach i brzuchu. POMOCY !
co zrobic aby zrzucic to...
Jakie posiłki i ćwiczenia w celu zrzucenia oponki z brzucha?
Witam. Chciałabym się jakoś doradzić u państwa gdyż chciałabym zrzucić na brzuszku "oponkę" chciałąbym ją jak najszybciej zrzucić wiem że na to potrzeba czasu itp. ale mi naprawdę zależy na tym aby ją spalić! proszę państwa o pomoc abyście napisali...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Stosowanie suplementów diety na poprawę rzeźby ciała
Hej wszystkim Mam 19 lat waga 76 kg wzrost :180cm. Chodzę na siłownie od paru dni . Wcześniej też chodziłem przez okres może 2 miesięcy. Chciałbym sobie poprawić rzezbę wieć mam pytanie : Polecacie kapsułki Bca Olimp ? Słyszałem że...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Jaka dieta w celu zbudowania mięśni?
Witam, mam 21 lat, przy wzroscie 171cm waze 57kg, nie jest to malo ale wygladam.naprawde bardzo szczuplo i.chcialabym przytyc, cwicze na silowni, chce zbudowac troche masy miesniowej, co wiec powinnam jesc, a jakich.produktow unikac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Eliminacja chleba w diecie odchudzającej
Czy eliminacja chleba w diecie odchudzającej ma sens?
Jakie napoje pić podczas odchudzania?
Co lepiej pić podczas odchudzania, wodę mineralną niegazowana czy napoje izotoniczne?
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Natalia Wyciślik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Obsesyjne uzależnienie od słodyczy
Dzien dobry, mam pytanie :)
Mam 33 lata, przez 3 ostanie lata przytyłam 12 kg.
Nie wiem jak zacząć dietę...
jestem uzależniona od slodyczy, potrafię zjeść całą czekoladę na raz, albo 3 batoniki czekoladowe. Jestem śwaidoma, ze robię sobię krzywdę....
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Ewelina Kazieczko
Sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej z ramion
Witam! Mam 18 , wzrost 170 oraz ważę 59 kg. Jestem szczupłą osobą natomiast mam jeden problem. Mam nieproporcjonalne ramiona do reszty ciała, jest to miejsce gdzie głównie gromadzi mi się tłuszcz. Prosiłabym o poradę co zrobić aby spalić tkankę tłuszczową z ramion, nie rzeźbiąc ich ;)
Popularne tematy
Kardioplegia
•
Dializa nerek
•
Akcesoria higieniczne i zdrowotne
•
Depresja sezonowa
•
Aparat jednoszczękowy
•
Biopsja trzustki
•
Scyntygrafia wątroby
•
Choroba zwyrodnieniowa biodra
•
Noworodek
•
Pochwica
•
Kuchnia turecka
•
Alergia w ciąży
•
Uzależnienie od alkoholu
•
Prawa kobiet rodzących
•
Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego
•
Nadnercza
•
Dystymia
•
Operacja stulejki
•
Depresja reaktywna
•
Testy alergologiczne
•
Rozszczep kręgosłupa
•
Karmienie piersią
•
Bartoneloza
•
Grzyby
•
Grzybica penisa
•
Test KM