Dietetyka: Pytania do specjalistów
Brak efektów odchudzania a bieganie
witam. mam 26 lat, 183 cm. wzrostu i ważę 80 kg. w ciągu pół roku schudłem 15 kg, bez większego wysiłku (chodziłem regularnie na basen). teraz zacząłem do tego regularnie biegać, ale od miesiąca nie schudłem nawet pół kilo. co powinienem zrobić?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Małgorzata Romanowska
Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Anna Pietrasz
Ewa Kozłowska
Brak efektów odchudzania u 11-latki
Witam!
Moja córka ma 11 lat i waży 65 kg przy wzroście 153 cm próbowała różnych ćwiczeń i diet ale nic to nie daje proszę o pomoc.Co by było dobre by mogła schudnąć?
Jak spalić tkankę tłuszczową na udach i pośladkach?
Jak spalić tkankę tłuszczową na udach i pośladkach? Mam 22 lata i generalnie jestem bardziej chudy jak gruby (174 cm wzrostu, waga 70 kg) jednak moje nogi są, że tak powiem, nieproporcjonalne do reszty. Pomimo kościstych policzków i chudych rąk,...
odpowiada 4 ekspertów:
Kamila Ziemann
Mgr Monika Konieczna
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy przy odchudzaniu się konieczne jest porzucenie alkoholu?
Czy przy odchudzaniu się konieczne jest porzucenie alkoholu?
odpowiada 6 ekspertów:
Kamila Ziemann
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Jakóbik
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Anoreksja u 25-letniego syna
Mam 25- letniego syna, który w ciągu 3 lat odchudził się z wagi 140 kg do 40 kg obecnie.Nie chce się leczyć, a ja obawiam się o jego życie, czy mogę mu jakoś pomóc.Gdzie się udać żeby w ramach NFZ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Bezsenność i zespół nocnego objadania się
Witam Serdecznie
Mam 27 lat i od 4 lat cierpie na bezsenność, oraz zespół nocnego objadania się.
W ciągu 4 lat przytyłam 15 kg. Jestem osobą, która chętnie uprawiała aktywność fizyczną, natomiast gdy waga przekroczyła 75 kg załamałam się nie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Cukrzyca typu 2, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy i kamica nerkowa
Choruje na cukrzyce typu 2, choruje na nadciśnienie, mam niedoczynność tarczycy i mam kamień w lewej nerce. Jaką powinnam stosować dietę?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Anna Jakóbik
Motywacja do odchudzania
Witam, chce schudną mam motywacje, dużo ćwiczę lecz wciąż nie chudnę, problem tkwi iż nie wiem jak dopasować dietę do ćwiczeń by spalać nagromadzoną tkankę tłuszczową. Potrzebuje diety dla osoby ćwiczącej ok 15 godz tygodniowo: 6 fitness,5 taniec, 2 joga,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie a lepsze samopoczucie
witam chciałabym schudnąć chociaż 15kg dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia proszę o rade z góry dziękuje
Niedowaga u 21-latka
Witam! Mam problem z niedowagą. Mam 21 lat jestem mężczyną liczącym 172cm a waże tylko 58kg. Jestem zaniepokojny moją wagą. Regularnie ćwicze na siłowni, trzymam się diety, przyjmuje odżywki węglowodanowo-białkowe a moja waga utrzymuje się cały czas na tym samym...
Herbata na odchudzanie a karmienie piersią
jestem mAtka karmiaca piersia czy jest jakas cherbata ktora moglabym pic by nie zaszkodzic dziecku a schudnac ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Uczenie się a chęć jedzenia słodyczy
Dlaczego w momencie gdy mój mózg pochłania dużą ilość wiedzy ( w trakcie nauki ) ciągle mam ochotę na coś słodkiego ?
Pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha
dzien dobry pisze w sprawie pozbycia sie tkanki tłuszczowej z brzycha w szybkim czasie !.mam odstajacy gruby brzuch który mi bardzo przeszkadza ....niektórzy myślą ze wygladam jak w ciąży. chce sie tego pozbyc prosze mi pomóc szybko !! :(
Momenty kryzysu na diecie
Witam. Czy jeśli podczas diety któregoś dnia załamię się i zjem 2 kawałki pizzy to moja dieta będzie na nic ?
Astaksantyna u chorej na Alzheimera
Dobry wieczór,mam na imię Halina moje pytanie;Moja Mama jest chora na alzhemera,niedawno przeczytałam ostatnio o astaksantynie,prosze mi powiedzieć czy mogłabym podawać mamie ten suplement diety jak mi wiadomo jest pochodzenia naturalnego myślę że nie powinien zaszkodzić czy pomoże proszę o wypowiedź na te temat państwa specjalisty pozdrawiam i dziękuje Halina
Herbatki zielone podczas odchudzania
Czy podacas odchudzania można pić herbatki ziołowe?
Amitriptylinum a tycie
Dzień dobry. Muszę zacząć od tego, że mam kilka problemów zdrowotnych i nie wiem, co mam robić. Od 14 dni biorę Amitriptylinum vp i zauważyłam, że waga wzrosła o 6 kilogramów. Biorę leki, bo od 2 lat mam silne bóle...
Zdrowa dieta dla 18-latki
Witam,
Mam 18 lat 157 cm wzrostu i ważę teraz 59 kg,kiedyś już się odchudzałam bo ważyłam 68 kg! i po tamtej diecie gdzie wszystko było obliczone(węgle, tłuszcz,białko) waga ładnie spadła do 61 i po diecie się utrzymywała,żadnej aktywności fizycznej...
Zdrowa dieta dla nastolatka
witam jestem nastolatkiem warze 67kg mam1.7m wzrostu i chcialbym schudnac. Wszyscy koledzy sa chudzi i maja zarysy tzw. kaloryferów. Chcialbym chociaz miec plaski brzuch nie tak jak teraz same faldki. Ten sam problem mam z udami. Lubie sobie podjadac, czasem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)