Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Na jakie produkty uważać przy dnie moczanowej?

Witam mam 20 lat niedawno stwierdono u mnie dne moczanowa. Rozumiem że muszę ograniczyć alkohol ryby i różne mięsa. W związku z tym że ćwiczę na siłowni to czy muszę jakoś uważać na niej? Czy mogę brać białko i czy takie potrawy jak kurczak z ryżem mogą być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Dotyczy: Dna moczanowa Interna Dietetyka Mięso Ryby i owoce morza Drób Siłownia

Co jeść, aby wrócić do wcześniejszej wagi?

Witam serdecznie .Mam ponad 30 lat schudłam dośc szybko bo w 3 miesiące 8 kg . Wazyłam 64 kg do wzrostu 1,70 teraz waże 55 kg i bardzo zle sie czuje jak i wyglądam .Nie wiem co robic w kwesti... Witam serdecznie .Mam ponad 30 lat schudłam dośc szybko bo w 3 miesiące 8 kg . Wazyłam 64 kg do wzrostu 1,70 teraz waże 55 kg i bardzo zle sie czuje jak i wyglądam .Nie wiem co robic w kwesti doboru żywności by wrócic do mojej wagi i zacząc normalnie wyglądac jestem przerażona . prosze o pomoc -co i jak jesc ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Zdrowe odżywianie

Czy córka może mieć zaburzenie odżywania?

Dzień dobry Mam problem z 17 letnią córką ,która przestała dwa lata temu jeść mięso na co z mężem wyraziliśmy zgodę.Problem jest taki, że z jadłospisu córka wyeliminowała całkowicie nabiał ,jajka ,ryby i masło. Proszę o poradę co w tej... Dzień dobry Mam problem z 17 letnią córką ,która przestała dwa lata temu jeść mięso na co z mężem wyraziliśmy zgodę.Problem jest taki, że z jadłospisu córka wyeliminowała całkowicie nabiał ,jajka ,ryby i masło. Proszę o poradę co w tej sytuacji zrobić ,ponieważ martwię się czy to nie jest zaburzeniem odżywiania.Dziękuję za poradę.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie Nabiał Mięso Ryby i owoce morza

Mam problem z przybraniem na wadze - do jakiego lekarza się udać?

Witam mam problem z waga. Mam 28 lat mój wzrost to 178cm a waga 54 kg. Wyniki mam wszystkie dobre. Moja endokrynolog też nie znajduje powodu dlaczego nie mogę przytyć zawsze byłam chuda alemyslalam że z wiekiem coś się zmieni. Do jakiego jeszcze lekarza mogę się udać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Czy probiotyki należy stosować naprzemiennie?

Witam,od 4 lat choruje na wrzodziejace zapalenie jelita grubego.W ubieglym roku dietetyk zalecil mi stosowanie SANPROBI SUPER FORMULA;czerwone.Przyjmuje je od 10 miesiecy.Czy moge przyjmowac go nadal ?Kolezanka powiedziala mi ze prebiotyki nalezy stosowac przemiennie poniewaz organizm sie do nich przyzwyczaja.Czy to prawda?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Gastroenterologia Proktologia Dietetyka

Czy to prawda, że należy pić herbatę do posiłku?

Dzień dobry. Moja babcia mówi, że powinno się pić herbatę do posiłków, szczególnie do ryby z puszki. I że dobrze pić herbatę wieczorem, bo dobrze to wpływa na trawienie w nocy. Czy to prawda, jest to uzasadnione naukowo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska
Dotyczy: Dietetyka Ryby i owoce morza Herbata

Czy mam przytyć, aby wrócił okres?

Mam 181 cm wzrostu i waze 60kg, czy to wystarczy, zeby wrocil okres czy musze przytyc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Dietetyka

Jakie są zalecenia przy stosowaniu moich leków po zawale serca?

Witam Mam 56lat i jestem po zawale serca, przyjmuję leki takie jak; Brilique ticagrelor 90mg, Ramipril 1.25mg, Bisoprolol 2.5mg. Proszę o informacje czy zarzywając te leki muszę wystrzegać się sporzywania czosnku, imbiru, warzyw zawierających witaminy K oraz potraw obniżających krzepliwość... Witam Mam 56lat i jestem po zawale serca, przyjmuję leki takie jak; Brilique ticagrelor 90mg, Ramipril 1.25mg, Bisoprolol 2.5mg. Proszę o informacje czy zarzywając te leki muszę wystrzegać się sporzywania czosnku, imbiru, warzyw zawierających witaminy K oraz potraw obniżających krzepliwość krwi. Uwielbiam szpinak, kapustę, awokado, herbatę Masala Chai która zawiera przyprawy rozrzedzające krew i nie wiem czy zażywając wymienione leki muszę ograniczyć spożycie tego rodzaju posiłków czy zmienić swoje upodobania i wyeliminować je ze swojego jadłospisu?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Zawał serca Dietetyka Witamina K Serce

Jakie metody odchudzania zastosować w moim przypadku?

Witam mam 20 lat wzrost 170 i wagę 86kg w niecałe 2 tygodnie przytyłam 6kg 8 bardzo źle się czuje co dziennie rano jak wstaje i wieczorem jak zasypiam boli mnie głowa w dzień jak się zmecze ciężko złapać mi... Witam mam 20 lat wzrost 170 i wagę 86kg w niecałe 2 tygodnie przytyłam 6kg 8 bardzo źle się czuje co dziennie rano jak wstaje i wieczorem jak zasypiam boli mnie głowa w dzień jak się zmecze ciężko złapać mi oddech, mam pracę fizyczną jako sprzataczka. Chciałabym się dowiedzieć ile muszę zrzucić kilo ?jakich ćwiczeń , diety ile kalorii, i czy jakieś tabletki stosować na odchudzanie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból głowy Odchudzanie Dietetyka Ciągłe zmęczenie Dieta

Czy zjedzenie niedosmażonego kurczaka grozi chorobą?

Czy zjedzenie odrobinę niedosmażonego kurczaka grozi chorobą? Przez "odrobinę niedosmażony" mam na myśli, ogólnie białe, miękkie mięso, gdzie, w jakimś jego fragmencie jest delikatnie różowy odcień.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Mięso Drób

Problemy gastryczne po zapaleniu błony śluzowej żoładka

Jakiś czas temu stosowałam uboga dietę nie zawierająca za wiele wartości odżywczych, posiłki były bardzo malutkie i rozdrobnione (pojemność szklanki). Przyjmowałam w tym czasie także ipp 40 z powodu zapalenia błony śluzowej żołądka. Po wyleczeniu zaczęłam jeść duże ilości... Jakiś czas temu stosowałam uboga dietę nie zawierająca za wiele wartości odżywczych, posiłki były bardzo malutkie i rozdrobnione (pojemność szklanki). Przyjmowałam w tym czasie także ipp 40 z powodu zapalenia błony śluzowej żołądka. Po wyleczeniu zaczęłam jeść duże ilości błonnika, wieksze posiłki. Pojawiły się wzdęcia, bóle brzucha w różnych miejscach, zaparcia, bolesne defekacje. Zaczelam przyjmować probiotyk i debretin. Od kilku dni stolec unormowal się, bóle znacznie się zmniejszyly, przy defekacji nie mam boli. Zostały tylko wzdęcia i sporadyczne uklucia w różnych miejscach brzucha głównie po lewej lub prawej stronie pod zebrami. Do tego gazy o nieprzyjemnej woni. Czy moje teraźniejsze objawy są spowodowane rozleniwieniem jelit, czy to zbyt dużo błonnika czy może już ibs?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zapalenie żołądka i dwunastnicy Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Probiotyki Błonnik Dieta Żołądek

Co może mieć wpływ na moje problemy z utratą wagi?

Od listopada odchudzam się w tym czasie były wzloty i upadki lecz starałam się przestrzegać zbilansowaną dietę (naprawdę bardzo dużą wiedzę zdobywam w tej dziedzinie) oraz wysiłek fizyczny 3-4 razy w tygodniu . Do stycznia czyli przez 3 miesiące schudłam... Od listopada odchudzam się w tym czasie były wzloty i upadki lecz starałam się przestrzegać zbilansowaną dietę (naprawdę bardzo dużą wiedzę zdobywam w tej dziedzinie) oraz wysiłek fizyczny 3-4 razy w tygodniu . Do stycznia czyli przez 3 miesiące schudłam 6 kg i przez cały luty starając się sumiennie ćwiczyć i zdrowo jeść , zgodnie z wyliczeniami kalorycznymi dla wagi wzrostu i aktywności w tygodniu waga stoi . Zastanawiam się co robię nie tak , czy takie zastoje są normalne ? Dodam że mam alergie na białko krowie nie przestrzegam do końca niejedzenia mleka i produktów krowich czy to może wpływać na mój problem z utratą wagi ? Jakie badania powinnam ewnetualnie zrobić żeby skontrolować czy organizm jest w dobrej formie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Alergia Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Mleko Dieta

Używanie frytury a astma

Witam, Bardzo często używam w kuchni frytury i smażę na głębokim oleju co powoduje ze w domu czuć olej w powietrzu i po pewnym czasie szczypią oczy. Moje pytanie braku czy takie warunki mogą pogarszać stan osoby która jest chora... Witam, Bardzo często używam w kuchni frytury i smażę na głębokim oleju co powoduje ze w domu czuć olej w powietrzu i po pewnym czasie szczypią oczy. Moje pytanie braku czy takie warunki mogą pogarszać stan osoby która jest chora na astmę? Czy Dzieci które przebywają w takich warunkach są na coś narażone ? Będę wdzięczny za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Alergologia Astma Pulmonologia Dietetyka Kuchnia i gotowanie

Jaką dietę powinien zastosować mój mąż po operacji glejaka i radioterapii?

Mąż jest po operacjii glejaka i radioterapi ,ale jest wznowa czekamy na kolejna operacje bierze sterydy i leki na padaczke dotego dostal cukrzyce posterydowa i problemy z wątroba. Jaką powinien miec diete bo nieumiem sobie poradzic by mu ulżyć w... Mąż jest po operacjii glejaka i radioterapi ,ale jest wznowa czekamy na kolejna operacje bierze sterydy i leki na padaczke dotego dostal cukrzyce posterydowa i problemy z wątroba. Jaką powinien miec diete bo nieumiem sobie poradzic by mu ulżyć w bulach wątroby.Dziękuję i pozdrawiam jezeli można prosic o jadlospis byłabym wdzieczna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wątroba Dietetyka Dieta

Jakie odżywianie zastosować u 10-letniej dziewczynki z wrodzoną wadą mózgowia?

10 letnia dziewczynka z wrodzoną wadą mozgowia przyjmuje syrop przeciwpadaczkowy vetira wazy ok 40 kg jakie zastosować odzywianie
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Pytanie odnośnie insulinoodporności

Witam mam pytanie odnośnie insulinoopornosci, Wyszło mi że insulinowe na czczo wynosi 25,84uIU/ml a glukoza na czczo 109 po godzinie po obciążeniu 99mg/dl. Lekarz rodzinny powiedział że nie wymagam włączenia leczenia natomiast Pani dietetyk która mnie prowadzi że taki wynik... Witam mam pytanie odnośnie insulinoopornosci, Wyszło mi że insulinowe na czczo wynosi 25,84uIU/ml a glukoza na czczo 109 po godzinie po obciążeniu 99mg/dl. Lekarz rodzinny powiedział że nie wymagam włączenia leczenia natomiast Pani dietetyk która mnie prowadzi że taki wynik wymaga już wdrożenia leku. Proszę o podpowiedz co zrobic czy iść do innego lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Interna Diabetologia Dietetyka Medycyna rodzinna

Bóle w podbrzuszu spowodowane jelitami - co robić?

Witam! Mój problem to bóle w podbrzuszu spowodowane jelitami, bóle przypominaja jakby miesiaczkowe, byłam u ginekologa ale powiedział że wszystko dobrze i mam male zapalenie. Ból nadal jest, ostatnio mam luźne stolce które są poszarpane, zauważam śluz oraz raz mam... Witam! Mój problem to bóle w podbrzuszu spowodowane jelitami, bóle przypominaja jakby miesiaczkowe, byłam u ginekologa ale powiedział że wszystko dobrze i mam male zapalenie. Ból nadal jest, ostatnio mam luźne stolce które są poszarpane, zauważam śluz oraz raz mam zaparcia a raz potrafię przez cały dzień chodzić do toalety. Pije codziennie soki z warzyw i owoców już od trzech lat i nigdy nie miałam takiego problemu jak teraz ponieważ myślałam że to od tych sokow. Zauważyłam także ze jak nie pije tych sokow nie mogę się załatwić. Co te bóle mogą oznaczać, i w jakich chorobach jelit występują takie bóle ? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Dotyczy: Zaparcia Ból podbrzusza Interna Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa

Czy nie przyjmuję zbyt dużej ilości błonnika?

Dzień dobry! Mamy pytanie ponieważ już od wielu lat pije soki z owoców i warzyw które sama robię oraz tego samego dnia soki warzywne z marchewki itp zakupione w sklepie lub też Kubusia. Czy nie przesądzam z tymi sokami ? Czy to za duzo blonnika ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Soki owocowe i warzywne

Jaką dietę stosować, aby nabrać masy mięśniowej?

Witam jak jesc by nabrac masy miesniowej najlepiej tak by nie powstala tkanka tluszczowa. Mam 23 lata jestem bardzo wychudzony waga to 76 kg wzrost 178 cm . Odchudzalem sie radykalnie duzo schudlem teraz cwicze po 1,30 godz cwiczen silowych... Witam jak jesc by nabrac masy miesniowej najlepiej tak by nie powstala tkanka tluszczowa. Mam 23 lata jestem bardzo wychudzony waga to 76 kg wzrost 178 cm . Odchudzalem sie radykalnie duzo schudlem teraz cwicze po 1,30 godz cwiczen silowych i 30 do godziny cardio. Przysiady z obciazeniem do 120 razy podnoszenie hantli martwy ciag skakanka do 30 min pompki klasyczne 80 powtórzen w 5 seriach. Cwiczenia 4 razy w tygodniu czasami 3 jak czuje ze sie nie zdenerwowałem. Jem dużo białka i 3 razy dziennie posilki. Co po2ini3n3m zrobic żeby przytyc chodzi mi najbardziej o twarz i okolice klatki piersiowej bo tu widac duże wychudzenie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Jaką dietę zastosować na wyszczuplenie ud i brzucha?

Mam pytanie jaka dieta była by najlepsze żeby Moje uda nie były takie grube a brzuch odstający?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Dotyczy: Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy