Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Trudności w zaaklimatyzowaniu się po powrocie do Polski

Mam 37lat,dwojke chlopkow wiek 4 I 5lat,meza Anglika,ktroy pracuje w Gdansku jako nauczyciel,wiec niby wszystko powinno byc ok?!Jestesmy w Pl od Roku,po ponad 12 latach w Anglii.Chcilam wrocic do ojczyzny I wrocilam,ale cos jest nie tak ze mna,ciagle cos przezywam... Mam 37lat,dwojke chlopkow wiek 4 I 5lat,meza Anglika,ktroy pracuje w Gdansku jako nauczyciel,wiec niby wszystko powinno byc ok?!Jestesmy w Pl od Roku,po ponad 12 latach w Anglii.Chcilam wrocic do ojczyzny I wrocilam,ale cos jest nie tak ze mna,ciagle cos przezywam itd,itp....znalazlam prace,ale z niej zrezygnowalam okradli mnie z duzych sum pienieznych .Nie potrafie sie wyciszyc.Chyba nie jestem asertywna.Prosze o pomoc.Pozdrawiam.;-)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Brak uczuć i silnych emocji

Witam, Mam problem zwiazany z brakiem uczuc. Mam wokół siebie dużo kochających mnie osób, czuję się potrzebna, ale nie czuję tego samego. Po prostu jestem tym znudzona, nic mnie nie "rusza". Nie miewam chwil uniesienia, ani żadnych z tych rzeczy.... Witam, Mam problem zwiazany z brakiem uczuc. Mam wokół siebie dużo kochających mnie osób, czuję się potrzebna, ale nie czuję tego samego. Po prostu jestem tym znudzona, nic mnie nie "rusza". Nie miewam chwil uniesienia, ani żadnych z tych rzeczy. Bardziej kieruje sie rozumem niż emocjami. Kiedy spotykam sie z jakąś intymniejszą sytuacją, czuję lęk i zniechęcenie. Kiedy czytam słowa "kocham Cie" wysłane przez chłopaka, rodziców, przyjaciółkę, nie czuję nic. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dotyczy: Psychologia Emocje

Uczucie wycofania z życia

czy to że cały czas w głowie mam tablice mendelejewa, czuje sie wycofana i ponizana wskazuje na jakas chorobe psychiczna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak sobie radzić z własnymi emocjami i złością?

Jak sobie radzić z własnymi emocjami, złością, aresją, żałuję że chciałam uporać się z gwałtem, bo przeszłość znowu mnie przerosła.. A ja cały czas chodzę "nabuzowana" obrywa się wszystkim, a ja już prawie rok piję. Ale ptsd, trauma tak bardzo utrudnia mi życie. Pomocy!
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Konsultacje psychologiczne Psychologia Emocje

Bóle głowy od roku i problemy z koncentracją

Witam. Mam 22 lata i od roku boli mnie często głowa (jak bym miała na głowie kask) i czuje się jak bym patrzyła na wszystko przez film. Od niedawna nie mam w ogóle ochoty na seks, jak bym nie... Witam. Mam 22 lata i od roku boli mnie często głowa (jak bym miała na głowie kask) i czuje się jak bym patrzyła na wszystko przez film. Od niedawna nie mam w ogóle ochoty na seks, jak bym nie czuła żadnego popędu. Ciężko mi się skupić i ciągle myślę o czymś nieistotnym, a nigdy tak nie miałam. Mam w sobie pustkę, jak by wszystkie emocje były mi obojętne. Czy to może być depresja? Jeśli tak to jak powinnam to leczyć? Czy to coś, co przechodzi samo? Wiem, że u mnie w rodzinie ktoś miał coś takiego
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Ból głowy Depresja Interna Psychologia Emocje Seks

Trauma po poronieniu w wyniku przemocy

Nie dawno padłam ofiarą przemocy w wyniku czego zaszłam w ciążę, którą nie dawno poroniłam, wbrew pozorom to strasznie boli. Jestem z tym wszystkim zupełnie sama, bo przerwałam terapię, zastanawiam się co ze mną jest nie tak, co ze... Nie dawno padłam ofiarą przemocy w wyniku czego zaszłam w ciążę, którą nie dawno poroniłam, wbrew pozorom to strasznie boli. Jestem z tym wszystkim zupełnie sama, bo przerwałam terapię, zastanawiam się co ze mną jest nie tak, co ze mnie za kobieta, dosyć, że nie potrafiłam się obronić to nawet ciąży nie jestem w stanie utrzymać. Jak samodzielnie poradzić sobie z tym całym bagażem bolesnych emocji, a jednocześnie wychodzić do ludzi, pracować, żyć normalnie, bo udawanie że wszystko jest ok męczy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Trauma Psychologia Poronienie Emocje

Problem z emocjami i depresją u 18-letniej kobiety

Dzień dobry, od okolo 2 lat nie radzę sobie z życiem z emocjami ,jestem beznadziejna tępa mówię bez sensu , próbuje schudnąć mam 155cm i 48kg często się głodzę a potem objadam i nie kontroluje tego chcę ważyć 40kg bo... Dzień dobry, od okolo 2 lat nie radzę sobie z życiem z emocjami ,jestem beznadziejna tępa mówię bez sensu , próbuje schudnąć mam 155cm i 48kg często się głodzę a potem objadam i nie kontroluje tego chcę ważyć 40kg bo może wtedy czułabym się szczęśliwa . często czuję się samotna nie mam nikogo komu mogę zaufać tylko kolegę który czuje że już ma dość słuchania ale nie mówi tego ,przez rodziców czuję się nie kochana ,często płaczę z byle powodu z byle kłutni. co mogłabym zrobić żeby było lepiej
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia Emocje

Nieśmiałość i lęk przed studiami

Witam. Mam mały problem ze swoją nieśmiałością. Jak temu zaradzić? Od października idę na studia i kompletnie jestem tym faktem zalamana,ze nikt mnie tam nie polubi i ze się nie odnajde tam :( proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Silny odruch przypominający strach

Witam! Odkąd pamiętam jestem bardzo "tkliwa" - w takich sytuacjach typu: ktoś od tyłu nagle dotknie mnie za ramię czy nad wodą niespodziewanie chlapnie mnie wodą, w ułamku sekundy dostaję takiego silnego odruchu cofnięcia się, dokładnie ta samo jakbym dotknęła... Witam! Odkąd pamiętam jestem bardzo "tkliwa" - w takich sytuacjach typu: ktoś od tyłu nagle dotknie mnie za ramię czy nad wodą niespodziewanie chlapnie mnie wodą, w ułamku sekundy dostaję takiego silnego odruchu cofnięcia się, dokładnie ta samo jakbym dotknęła czegoś gorącego czy bardzo przestraszyła się. Czasem to krępujące i nie jestem w stanie nad tym zapanować. Nie piję kawy. Czy to normalne? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Duża wrażliwość u faceta

Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja kobieta mam lzy w oczach,gdy powie mi cos niemilego bardzo mocno to odbieram od razu bym plakal.Jak cos nie idzie po mojej mysli sie denerwuje.Jak postawie na swoim np zeby gdzies... Witam! Jestem mega wrazliwym facetem.Jak pokloce sie z moja kobieta mam lzy w oczach,gdy powie mi cos niemilego bardzo mocno to odbieram od razu bym plakal.Jak cos nie idzie po mojej mysli sie denerwuje.Jak postawie na swoim np zeby gdzies pojechac a ona nie chce i jade sam,to zbiera mi sie na placz.Jak to zmienic w sobie zeby nie plakac tyle i sie nie przejmowac zyciem ,druga osoba? Zawsze bylem wrazliwy...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Brak kontroli nad sobą, nieumiejętność stawiania granic i szanowania innych

Wydaje mi się że mam osobowość borderline. Odkąd pamiętam nie panowałam nad emocjami, zawsze byłam pełna gniewu i nienawiści wobec innych. Miałam zaburzony obraz siebie, moja tożsamość była jakby rozmyta, do tego stany lękowe, zachowania obsesyjne, lęk przed porzuceniem... Wydaje mi się że mam osobowość borderline. Odkąd pamiętam nie panowałam nad emocjami, zawsze byłam pełna gniewu i nienawiści wobec innych. Miałam zaburzony obraz siebie, moja tożsamość była jakby rozmyta, do tego stany lękowe, zachowania obsesyjne, lęk przed porzuceniem i uczucie pustki. W późnym okresie dojrzewania anoreksja. Totalny brak kontroli nad sobą nieumiejętność stawiania granic i szanowania innych. nadmierny krytycyzm wobec siebie i innych czy to jest borderline?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Leczenie psychologiczne Emocje

Uzależnienie od filmów erotycznych

Zapomniałam dodać, że aby mu pomóc gdy zacznie o tym myśleć zorganizowałam mu worek treningowy w który ma uderzać aby rozładować emocję. Dostał specjalny zeszyt w którym ma zapisywać co czuje gdy ma chwilę zwątpienia, co miesiąc jest napisane kilka... Zapomniałam dodać, że aby mu pomóc gdy zacznie o tym myśleć zorganizowałam mu worek treningowy w który ma uderzać aby rozładować emocję. Dostał specjalny zeszyt w którym ma zapisywać co czuje gdy ma chwilę zwątpienia, co miesiąc jest napisane kilka słów ode mnie aby wiedziałm, że moze na mnie polegać. Pomoże mu to aby zwalczyć swoje uzależnienie od filmów erotycznych ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia Emocje

Emocje i ciąża urojona

Ciąż urojona ? Według lekarza byłam w ciąży urojonej, lub było puste jako plodowe, poronilam w 6tyg na początku w sumie objawy wskazywały ze jestem testy ciążowe i beta też, dostałam plamien no i po 3dniach okres, w 2 dzień... Ciąż urojona ? Według lekarza byłam w ciąży urojonej, lub było puste jako plodowe, poronilam w 6tyg na początku w sumie objawy wskazywały ze jestem testy ciążowe i beta też, dostałam plamien no i po 3dniach okres, w 2 dzień okresu znalazłam ,,coś,, na podpasce, moje pyt jest takie czy jeśli byłabym w ciąży urojonej to dalej bym tak myślała czy jak to działa i lekarz jeszcze powiedział ze mam małą macice i mogło też z tego powodu dojść do poronienia?! Czy będzie coś widać po porobieniu na usg ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia Emocje

Stosowanie leku Topamax 25 na wahania nastroju

Od 3 tyg biorę lek Topamax25 by zmniejszyć wahania nastroju i napady objadania się. Przyjmuję Lafactin150 i Euthyrox100. Obecnie choruję na bulimię, dochodzi ciągłe drapanie ciała do krwi. Ostatnio mam czas bardzo stresujący. Odczuwam ciągłe napięcie, złość, smutek... Od 3 tyg biorę lek Topamax25 by zmniejszyć wahania nastroju i napady objadania się. Przyjmuję Lafactin150 i Euthyrox100. Obecnie choruję na bulimię, dochodzi ciągłe drapanie ciała do krwi. Ostatnio mam czas bardzo stresujący. Odczuwam ciągłe napięcie, złość, smutek oraz chęć ukojenia emocji za wszelką cenę. W takich dniach przedawkowuję leki + wymioty. Bez wiedzy lekarza zwiększyłam ilość każdej z tabletek o jedną. Czuję, że wariuję. Wizytę mam za 3tyg. Czy wcześniej mam się udać do lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Wymioty Bulimia Konsultacje psychologiczne Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Leki Emocje

Napady lęku w sytuacjach stresowych

Witam. Mam bardzo poważny problem.Wyprowadzają mnie z równowagi najmniejsze rzeczy,wpadam w szal rzucam przedmiotami i wale pięścią w stół. Na ogół jestem uważana za zrównoważona i spokojną osobę..Wśród społeczeństwa umiem nad sobą zapanować jednak emocje się nagromadzaja i wybucham w... Witam. Mam bardzo poważny problem.Wyprowadzają mnie z równowagi najmniejsze rzeczy,wpadam w szal rzucam przedmiotami i wale pięścią w stół. Na ogół jestem uważana za zrównoważona i spokojną osobę..Wśród społeczeństwa umiem nad sobą zapanować jednak emocje się nagromadzaja i wybucham w domowym zaciszu. Podczas zlosci czuję ucisk w zoladku boli mnie głowa (mam ataki migreny) i jest mi gorąco. Gdy zlosc ustepuje czuje sie calkowicie wypompowana z sil. Ponadto mam napady lęku przy stresie.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Neurologia Migrena Ból głowy Lęk Stres Psychologia Problemy z równowagą Emocje

Utrata koncentracji i emocje

Witam moim problemem jest ciągłe zamyślanie się na różny okres czasu długo lub krótko itp. Tracę koncentrację przy każdej rzeczy nawet jeśli się skoncentruję znowu to i tak za chwilę tracę chyba że usiłuję się skoncentrować to wtedy trwa dłużej,... Witam moim problemem jest ciągłe zamyślanie się na różny okres czasu długo lub krótko itp. Tracę koncentrację przy każdej rzeczy nawet jeśli się skoncentruję znowu to i tak za chwilę tracę chyba że usiłuję się skoncentrować to wtedy trwa dłużej, zdarza mi się tak nawet jak prowadzę samochód czyli podczas ważnych rzeczy (na szczęście dopiero się uczę i jeżdżę z instruktorem) i nawet jak jestem zmęczony i ide spać zamyślę się a z racji tego że myśli wywołują u mnie różne emocje i stany. Są różne.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją Emocje

Jak osobie chorej na depresję dodać energii?

W jaki sposób osobie w depresji (głównymi Objawami brak energii motywacji bezsens,zero emocji,rozpacz,anhedonia)dodać energii?? leki minimalnie albo w ogóle nie poprawiają stanu chorego.A to i tak tylko na chwilę.Wypróbowane kilkanaście/dziesiat leków.Jeśli ktoś leży i kilka miesięcy się nie myje bo... W jaki sposób osobie w depresji (głównymi Objawami brak energii motywacji bezsens,zero emocji,rozpacz,anhedonia)dodać energii?? leki minimalnie albo w ogóle nie poprawiają stanu chorego.A to i tak tylko na chwilę.Wypróbowane kilkanaście/dziesiat leków.Jeśli ktoś leży i kilka miesięcy się nie myje bo nie ma na to siły,ma takie osłabienie,a ogromny wysiłek jak umycie się powoduje wymioty omdlenia.nie ma siły mówić ani terapeuci ani szpitale nie pomogli,wyniki badań ok,choroby somatyczne wykluczone
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Psychologia Osłabienie Omdlenia Motywacja Emocje

Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe?

Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe?? Nieustająco wszystkie nadchodzące wydarzenia przerabiam w głowie, tworzę scenariusze i na ogół są one katastroficzne - wywołuje to we mnie lęk, stres, duszności, złe emocje - a jeszcze nic się nie wydarzyło!! Zawsze... Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe?? Nieustająco wszystkie nadchodzące wydarzenia przerabiam w głowie, tworzę scenariusze i na ogół są one katastroficzne - wywołuje to we mnie lęk, stres, duszności, złe emocje - a jeszcze nic się nie wydarzyło!! Zawsze potem okazuje się, że obawy były nieuzasadnione. Jak się tego oduczyć?! Z góry bardzo dziękuję za pomoc!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Stres Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Duszności Emocje

Niechęć do własnej ciąży

Miesiąc temu odstawiłam tabletki, jestem w 4 tyg ciąży i odczuwam niechęć do dziecka, żałuje że zaszłam w ciąże.. Z partnerem nam się nie układa, nie jest rozmowny, wzbudza we mnie poczucie winy w każdej sytuacji. Modle się żeby poronić... Miesiąc temu odstawiłam tabletki, jestem w 4 tyg ciąży i odczuwam niechęć do dziecka, żałuje że zaszłam w ciąże.. Z partnerem nam się nie układa, nie jest rozmowny, wzbudza we mnie poczucie winy w każdej sytuacji. Modle się żeby poronić (to smutne).. Nie cieszy mnie ciąża, mam wrażenie, że straciłam przez nią wszystko że nigdy już nie będę szczęśliwa że zostałam skazana na związek z człowiekiem, który podcina mi skrzydła. Czy to normalne w ciąży? Czy powinnam udać się do psychologa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Emocje Poczucie winy

Okres buntu w wieku 20 lat

Czy w wieku 20 lat można przechodzić okres buntu czy jest to raczej oznaka problemów psychicznych i niemożności radzenia sobie z własnymi emocjami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Psychologia Emocje
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy