Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Aktywność fizyczna: Pytania do specjalistów

Czy lekiem za zaburzenia lękowe może być aktywność fizyczna?

Witam . czy lekiem za zaburzenia lekowe wywolane zaprzestaniem aktywnosci fuzycznej (w duzym stopniu) moze byc aktywnosc fizyczna ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Aktywność fizyczna

Jaki lek na astmę pomoże wyeliminować duszności?

Dzień dobry, proszę o pomoc. Choruję na astmę trzy lata. Brałem leki na stałe, a choroba w żaden sposób mi nie utrudniała życia. Jednak od kilku miesięcy mam duszności niezależnie od tego co robię - w trakcie spoczynku, nawet po... Dzień dobry, proszę o pomoc. Choruję na astmę trzy lata. Brałem leki na stałe, a choroba w żaden sposób mi nie utrudniała życia. Jednak od kilku miesięcy mam duszności niezależnie od tego co robię - w trakcie spoczynku, nawet po minimalnej aktywności fizycznej. Leki na astmę nie pomagają, nie kończą duszności, które trwają często kilka dni. Spirometria wychodzi dobra, gastroskopia wykazuje minimalny refluks, ale według lekarza nie powinien on wpływać na oddychanie. Serce przebadane - echo w porządku, choć ponoć jest nieco nadreaktywne - lek na spowolnienie serca nie pozwolił pozbyć się duszności. Co innego może być powodem duszności? Proszę o pomoc, gdyż nie mogę normalnie funkcjonować.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Spirometria Astma Interna Pulmonologia Duszności Aktywność fizyczna Serce

Jaka aktywność jest dozwolona po 6 tygodniach od złamania kości piszczelowej i strzałkowej?

6 tyg temu złamałam nogę kość piszczelowa i strzałkowa i miałam operacje stabilizacja wewnętrzna gwoździem srodszpikowym Stryker Tibia T2 i wczoraj wyślizgnęła mi się kula straciłam równowagę i stanęłam na tą nogę . Noga lekko boli jest napuchnięta tak samo... 6 tyg temu złamałam nogę kość piszczelowa i strzałkowa i miałam operacje stabilizacja wewnętrzna gwoździem srodszpikowym Stryker Tibia T2 i wczoraj wyślizgnęła mi się kula straciłam równowagę i stanęłam na tą nogę . Noga lekko boli jest napuchnięta tak samo jak była mogę wykonywać ruchy i ja podnosić czy mogło się coś stać ? Bardzo się boje. Z góry dziękuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Aktywność fizyczna Noga

Co może być przyczyną luźnych stolców?

Proszę o pomoc. Na co mogą wskazywać moje objawy? Przewlekle zapalenie trzustki? Elastaza w kale 303 po 4 miesiącach kolejne badanie i 500.Amylaza w krwi i moczu robiona 3x OK. Lipaza Ok 3x. Kal 3 razy bez pasozytow. Nadtrawione... Proszę o pomoc. Na co mogą wskazywać moje objawy? Przewlekle zapalenie trzustki? Elastaza w kale 303 po 4 miesiącach kolejne badanie i 500.Amylaza w krwi i moczu robiona 3x OK. Lipaza Ok 3x. Kal 3 razy bez pasozytow. Nadtrawione wlokna miesne pojedyncze i niestrawione włókna pojedyncze i roślinne i 1x pojedyncze krople tłuszczu.. Mocz 4x ok wszystko. Pasma sluzu raz widoczne liczne pozniej juz pojedyncze. Krew cala morofologia ok. Cukier ok.Insulina ok. Tarczyca tsh i usg tarczycy i ft 3 i ft4 ok. Badanie na celiaklie z krwi wyszlo ze nie mam. 2x USG jamy brzusznej ok Tomografia Komputerowa ok. OB i CRP ok. Bilirubina zawsze lekko ponad norma i bezpośrednia też lekko podniesiona choć odebrałem wyniki najnowsze i bilirubina jedna i druga w normach. Witamina b12 i żelazo potas sód ok. Trigicerydy ok. Marker ca 19-9 niski bliski 0.Heliobakter brak. Kolonoskopia i 2x gastroskopia wyszly dobrze z wycinkami też ok. Prosze o pomoc co moze byc przyczyna luznych stolcow ktore nie ustepuja niby tluszczowe bo brudza a jak sie trafi wyglad ok to plywa. Rzadko kiedy wmiare normalny. Czuje sie wmiare ok. Duza aktywnosc fizyczna. Nie pale nie naduzywam alkoholu. Dieta lekkostrawna nic nie zmienila.Przyjmowanie xifaxanu metronizodalu.prokitu i lipancrea nie pomoglo nic. Bole czasem jakies mam w roznych miejscach lekkie bardziej z lewej strony pod zebrem ale to rzadko i chwilka ukuje i tyle. Plecy w odcinku ledzwiowym bolą ale to z ciężkiej pracy jak się prostuje bardziej.co jeszcze mogę zrobić? Nie chudne, brak objawów żółtaczki.lekarz powiedział żeby żyć nie stresować się ale czy nie ma powodów do zmartwień?dodam że lipancrea nic nie zmienia. Leki na zwolnienie pasażu tez nie. Gastrolog mówi żeby się nie martwić. osłonka gastro i lacidofil nic nie zmienia.ole pojawiają się czasem lekkie po lewej stronie raz wysoko raz niżej. Wodorowy test oddechowy Sibo również ok. Jakie badania wykonac jeszcze? Pacjent 28 lat. W rodzinie nie było problemów z tego co wiem. Prosze o pomoc:(dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Gastroskopia Kolonoskopia Tomografia komputerowa USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Żółtaczka Insulina USG tarczycy Zapalenie trzustki Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia CRP Utrata wagi Bilirubina Żelazo Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca Trzustka Ból pleców

Interpretacja wyników badań w kontekście bólu mięśni

Witam, Odczuwam bóle mięśniowe podobne jak przy wysiłku. Mięśnie nie są napięte ani tkliwe, pomimo braku aktywności fizycznej mam kinazę kreatynową - 235, podwyższoną bilirubinę, poziom mleczanów w osoczu niski - 0,55. Morfologia ogólna, markery zapalne, przeciwciała ANA - w normie. Na co mogą wskazywać te wyniki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie bilirubiny Rozmaz krwi obwodowej Interna Medycyna rodzinna Bóle mięśni Bilirubina Aktywność fizyczna

Jaką dietę stosować żeby schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Mam 23 lata, 165 cm wzrostu i 76 kg wagi. Choruję na niedoczynność tarczycy. Chciałabym dowiedzieć się, jakie produkty jeść, a jakich unikać aby wrócić do wagi 55 kg. Hormony są na odpowiedn poziomie, stosuję letrox w dawce 74.... Mam 23 lata, 165 cm wzrostu i 76 kg wagi. Choruję na niedoczynność tarczycy. Chciałabym dowiedzieć się, jakie produkty jeść, a jakich unikać aby wrócić do wagi 55 kg. Hormony są na odpowiedn poziomie, stosuję letrox w dawce 74. Jaką aktywność fizyczną mogę wdrożyć w swoje życie? W tej kwestii jestem laikiem,nigdy nie uprawiałam żadnego sportu. Nie chcę chudnąć szybko, ale skutecznie. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Hormony Niedoczynność tarczycy Dietetyka Aktywność fizyczna Sport Tarczyca

Czy możliwa jest aktywność fizyczna po złamaniu palić ka prawej dłoni?

Witam. Dwa tygodnie temu zlamalem IV paliczek prawej dłoni. Mam dwa druty w tym palcu na sześć tygodni. Moje pytanie dotyczy aktywności fizycznej. Chciałbym rozpocząć treningi biegowe. Sezon sezon ligowy zaczyna się za niespełna dwa miesiące, drużyna właśnie zaczyna okres... Witam. Dwa tygodnie temu zlamalem IV paliczek prawej dłoni. Mam dwa druty w tym palcu na sześć tygodni. Moje pytanie dotyczy aktywności fizycznej. Chciałbym rozpocząć treningi biegowe. Sezon sezon ligowy zaczyna się za niespełna dwa miesiące, drużyna właśnie zaczyna okres przygotowawczy a ja nie chciał bym mieć zaległości względem reszty drużyny. Chodzi przynajmniej o bieganie, bo o więcej raczej nie ma mowy. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź i wskazówkę Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania i zwichnięcia Dłonie Aktywność fizyczna Bieganie

Po jakim czasie od nacięcia ropnia okołoodbytniczego można wrócić do aktywności fizycznej?

Witam. Mialam naciecie ropnia okoloodbytniczego tydzien temu. Wszystko jest w porzadku, dbam o rane jak nalezy. Mam tylko pytanie: czy moge wrocic do aktywnosci fizycznej? Mowie o lekkim stepperze np. I kiedy moge wspolzyc z malzonkiem?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ropień Chirurgia Nacięcie ropnia Aktywność fizyczna

Czy mogą takie objawy rzeczywiście wynikać ze złej diety?

Witam, od około roku czasu posiadam dziwne dolegliwości, przy niektórych rodzajach aktywności fizycznej często tych angażujących brzuch w tym brzuszki, podciąganie nóg ale też na przykład podskakiwanie przez dłuższy czas, pojawiają się u mnie mdłości i takie jakby uczucie zatykania... Witam, od około roku czasu posiadam dziwne dolegliwości, przy niektórych rodzajach aktywności fizycznej często tych angażujących brzuch w tym brzuszki, podciąganie nóg ale też na przykład podskakiwanie przez dłuższy czas, pojawiają się u mnie mdłości i takie jakby uczucie zatykania w przełyku. Miałem robione usg tarczycy, morfologie i inne badania, miałem robione 2 gastroskopie u 2 różnych lekarzy i nie wyszło praktycznie nic złego, żadnych zmian, jedynie eozynofilowe zapalenie przełyku, które miałem chyba już wcześniej. Gastrolog u którego się teraz leczę mówił, że mogą być to gazy z jelit idące do góry, spowodowane złą dietą. Rzeczywiście moja dieta nie jest najlepsza, ale objawy pojawiły się dopiero po incydencie kiedy kawałek jedzenia ugrzązł mi w przełyku (około rok temu). Niestety objawy te bardzo przeszkadzają w aktywności, a bardzo zależy mi na powrocie do niej. Czy mogą takie objawy rzeczywiście wynikać ze złej diety czy może to problem z czym innym np. przeponą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroskopia Nudności USG tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Interna Gastroenterologia Aktywność fizyczna

Czy umiarkowany wysiłek fizyczny spowoduje nawrót dolegliwości?

Przez pół roku pracowałam ponad siły przez co nabawiłam się kontuzji zdiagnozowanej jako zespół przeciążeniowy rozcięgna podeszwowego. W pracy robiłam nieraz 15-20km od czasu do czasu parę kilometrów powrót do domu (gdy spóżniłam się na ostatni autobus) od czasu do... Przez pół roku pracowałam ponad siły przez co nabawiłam się kontuzji zdiagnozowanej jako zespół przeciążeniowy rozcięgna podeszwowego. W pracy robiłam nieraz 15-20km od czasu do czasu parę kilometrów powrót do domu (gdy spóżniłam się na ostatni autobus) od czasu do czasu spacer z mężem 5-15km. Pod koniec mojej przygody z tą pracą nie byłam w stanie normalnie chodzić, bolała mnie podeszwa stopy, kulałam. Potem doszły problemy z kostką i kolanem - podobno przez zmiany w stylu chodzenia próbując zminimalizować ból jednak nie ma zmian chorobowych... Ortopeda zapisał mi zastrzyki (dwa razy dwuskładnikowy) i krioterapię. Ponadto miałam jeden zabieg manualny i kilka zabiegów BTL - TR therapy. Najbardziej jednak mi pomógł Diclofenac (na receptę) brany przez 10 dni. Stopa już nie boli i chcę wrócić do pracy z tym, że na innym stanowisku nie wymagającym zajeżdżania się. Leków nie biorę od dwóch miesięcy, nie chodzę na rehabilitację. Aktualnie jestem w stanie iść 10-15 km bez bólu, z racji zimy nie mam motywacji na dłuższe spacery... Jakie jest prawdopodobieństwo, że umiarkowany wysiłek fizyczny (sprzedawca-kasjer) spowoduje powrót dolegliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Bóle mięśni Aktywność fizyczna

Czy mogę już uprawiać aktywność fizyczną po zabiegu usunięcia macicy i nefrostomii?

Witam, dnia 18.10.2018 r. miałam laparoskopowo usunięta macicę, mięśniaka 10 cm oraz jajowody. Niestety podczas operacji został przecięty moczowod oraz miałam przetokę pochwowa i 31.10.2018 została założona mk nefrostomia. Dnia 18.01.2019 r. Usunięto mi nefrostomie. Moczowod działa prawidłowo a przetoka... Witam, dnia 18.10.2018 r. miałam laparoskopowo usunięta macicę, mięśniaka 10 cm oraz jajowody. Niestety podczas operacji został przecięty moczowod oraz miałam przetokę pochwowa i 31.10.2018 została założona mk nefrostomia. Dnia 18.01.2019 r. Usunięto mi nefrostomie. Moczowod działa prawidłowo a przetoka sie zasklepia. Moje pytanie czy moge uprawiać juz aktywność fizyczna: bieganie, fitness ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Mięśniaki macicy Histerektomia Nefrostomia Usunięcie mięśniaków macicy Macica Jajowód Aktywność fizyczna Bieganie Fitness Moczowód

Jaką dietę i ćwiczenia zastosować żeby wyszczuplić uda?

Witam, mam 19 lat, 159 cm i ważę 53 kilogramy. Zależy mi na zrzuceniu zbędnego tłuszczu, który osadza się tylko na nogach. Jak się odżywiać by pozbyć się nadmiernego ciała i przy małej wadze wciąż być "zdrowym"? Mam też problemy... Witam, mam 19 lat, 159 cm i ważę 53 kilogramy. Zależy mi na zrzuceniu zbędnego tłuszczu, który osadza się tylko na nogach. Jak się odżywiać by pozbyć się nadmiernego ciała i przy małej wadze wciąż być "zdrowym"? Mam też problemy z kręgosłupem więc niestety aktywnośc fizyczna może się pojawic, ale w delikatnym, nieprzeciazajacym stopniu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Noga Kręgosłup

Czy po 2 miesiącach od zabiegu prostowania przegrody nosowej można wyjechać na narty?

Witam, Czy po zabiegu prostowania przegrody nosowej można wyjechać na narty mniej więcej po 2 miesiacach od zabiegu? Jesli nie to jaki jest odpowiedni czas dla regeneracji nosa? Po jakim czasie można wrócić do aktywności fizycznych? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Aktywność fizyczna Narty Nos

Problem z utrzymaniem równowagi w czasie spaceru

Co może być przyczyną problemów z utrzymaniem równowagi w czasie spaceru /tylko w ruchu zaczynają się zawsze lekkie zawroty głowy/? Przed 4 miesiącami przeszedłem udaną operację wstawienia mechanicznej zastawki aortalnej. Zażywam Warfin,/ 8-10 mg/ oraz niewielkie ,stałe dawki : Telmizek,... Co może być przyczyną problemów z utrzymaniem równowagi w czasie spaceru /tylko w ruchu zaczynają się zawsze lekkie zawroty głowy/? Przed 4 miesiącami przeszedłem udaną operację wstawienia mechanicznej zastawki aortalnej. Zażywam Warfin,/ 8-10 mg/ oraz niewielkie ,stałe dawki : Telmizek, Nonpress, Coronal. Ciśnienie 100-120. mam 63 lata, ale zawsze staram się utrzymać aktywność i sprawność fizyczną.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Problemy z równowagą Aktywność fizyczna

Interpretacja wyników badań przy podejrzeniu insulinooporności

Witam. Mam podejrzenia insulinooporności. Bardzo ciężko zrzucić mi zbędne kilogramy i bardzo szybko przebieram na wadze, pomimo różnych diet i aktywności fizycznej. Wykonałam sobie krzywą cukrową i insulinową, oczywiście mam zamiar udać się do lekarza specjalisty, jednak najpierw chciałam zapytać... Witam. Mam podejrzenia insulinooporności. Bardzo ciężko zrzucić mi zbędne kilogramy i bardzo szybko przebieram na wadze, pomimo różnych diet i aktywności fizycznej. Wykonałam sobie krzywą cukrową i insulinową, oczywiście mam zamiar udać się do lekarza specjalisty, jednak najpierw chciałam zapytać tutaj. Proszę o interpretację moich wyników: Glukoza na czczo: 5,11mmol/l, 92mg/dl (normy 3,9-5,5 i 70-99). Po 1h 8,56mmol/l, 154,1 mg/dl (normy <10,3 i <185,4). Po 2h 7,09mmol/l, 127,6mg/dl (normy <7,8 i <140,4). Insulina na czczo: 7,5 pU/ml (normy 2,6-24,9). Po 1h 63,0pU/ml (brak podanych norm). Po 2h 61,4pU/ml (brak podanych norm). Wiem, że jednostka to nie pU, ale nie mogłam znaleźć odpowiedniego znaku. Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Insulina Diabetologia Aktywność fizyczna Dieta

Interpretacja wyniku CT po nadwerężeniu kręgosłupa

Witam! Tydzień przed Wielkanocą 2018 dźwignąłem ciężąr w opadzie tułowia i, mówiąc kolokwialnie, "coś chrupnęło". Trafiłem na SOR, gdzie zrobiono mi CT (wynik poniżej) i przez ponad miesiąc leżałem w łóżku na silnych lekach przeciwbólowych. Potem zrobiłem rezonans magnetyczny... Witam! Tydzień przed Wielkanocą 2018 dźwignąłem ciężąr w opadzie tułowia i, mówiąc kolokwialnie, "coś chrupnęło". Trafiłem na SOR, gdzie zrobiono mi CT (wynik poniżej) i przez ponad miesiąc leżałem w łóżku na silnych lekach przeciwbólowych. Potem zrobiłem rezonans magnetyczny (wynik także poniżej) i, na przestrzeni czasu, trafiłem do dwóch neurochirurgów. Pierwszy, po 3-tygodniowym leczeniu zachowawczym (Milgamma, Naklofen, Aulin, Neurovit), które nie przyniosło dostatecznie dobrych rezultatów, stwierdził, że należy zoperować mnie na jednym poziomie kręgosłupa, bez odginania go we właściwą stronę, gdyż nie ma sensu walczyć z matką naturą, tylko trzeba dostosować implant do mojej krzywizny kręgosłupa (nie pamiętam czy miał to być implant trapezowy czy ten drugi). Poza tym odgięcie kręgosłupa wiązałoby się z operacją nie na jednym a na aż trzech poziomach, a to z kolei oznaczałoby trwałe ograniczenie ruchomości szyi, np. miałbym problem z oglądaniem się za siebie (musiałbym przekręcać całe ciało, bo siedząc mógłbym mieć problem nawet z dotknięciem barku swoją brodą). Drugi z kolei powiedział, że należy najpierw odgiąć mój kręgosłup we właściwą stronę i dopiero potem wstawić implant i że należy zoperować mnie na trzech poziomach kręgosłupa i że jak na tak młody wiek (mam 28 lat) to jest bardzo poważna operacja i bardzo poważna ingerencja w kręgosłup i On by tego nie robił tylko porządnie się rehabilitował i ćwiczył. Na codzień, jeśli jakoś szczególnie nie obciążam kręgosłupa, jestem w stanie funkcjonować w miarę normalnie, tylko pytanie brzmi co będzie jeśli zostawię ten kręgosłup w takim stanie jak teraz... Dźwigania przez całe życie raczej kompletnie nie wyeliminuję, a pozostawiona przepuklina podejrzewam, że będzie się pewnie pogłębiać. Moje pytanie brzmi: co robić? Poddać się operacji czy zostawić to wszystko tak jak jest? A jeśli iść na operację to do którego neurochirurga się zgłosić? Jakie są możliwe, potencjalnie najgorsze konsekwencje takiej operacji? Czy jest duża szansa, że grozi mi wózek inwalidzki lub trwały paraliż? A może jeszcze coś innego? Czy po ewentualnej operacji jest jeszcze szansa, że będę mógł trenować krav magę lub uprawiać inne, podobne aktywności fizyczne czy już raczej do końca życia będę musiał "chuchać i dmuchać" na każdy swój ruch? Będę wdzięczny za każdą wartościową poradę, gdyż jestem kompletnie rozdarty i nie mam pojęcia co z tym wszystkim zrobić. Pozdrawiam serdecznie, Marcin z Łodzi ___ Wynik CT: CT kręgosłupa szyjnego - lordoza spłycona, a w dolnym odcinku ustawienie nieco kyfotyczne. Na poziomie C5/C6 centralno-prawoboczna przepuklina jądra miażdżystego krążka miedzykręgowego ok. 3,5 mm wyraźnie uciskająca struktury wewnątrzkanałowe i zwężająca światło otworu m-kręgowego po stronie prawej. Wynik RM: Przeglądowe badanie RM kręgosłupa w odcinku szyjnym wykonano w obszarach T1 i T2 zależnych. Rdzeń kręgowy w zakresie objętym badaniem (tj. C1-Th2) bez uchwytnych zmian ogniskowych, obszarów nieprawidłowego sygnału. Zmian ogniskowych w obrębie trzonów w badanym odcinku kręgosłupa nie stw. się. Lordoza szyjna zniesiona; segment C3-C7 ustawiony nieznacznie kyfotycznie. Na poziomie C3-C4; nadbudowa zwyr. w stawach unkowertebralnych nieznacznie zwęża otwory m/k (bardziej prawy). Na poziomie C4/C5; krążek m/k od strony kanału kręgowego uwypuklony nieznacznie modeluje worek oponowy; nadbudowa zwyr. w stawach unkowertebralnych nieznacznie zwęża otwory m/k. Na poziomie C5/C6; centralno-prawoboczna przepuklina krążka m/k, łącznie z osteofitozą tylnokrawędziową uciska worek oponowy od przodu po stronie prawej, z cechami modelowania rdzenia kręgowego, zwęża prawy zachyłek boczny; nadbudowa zwyr. w stawach unkowertebralnych nieznacznie zwęża otwory m/k. Na poziomie C6/C7; krążek m/k od strony kanału kręgowego uwypuklony, łącznie z oseofitozą tylnokrawędziową modeluje worek oponowy; nadbudowa zwyr. w stawach unkowertebralnych nieznacznie zwęża otwory m/k. Na poziomie C7-Th1; niewielka centralna, nieznacznie lewoboczna przepuklina krążka m/k modeluje worek oponowy. Wynik RTG kręgosłupa szyjnego czynnościowego: Wysokość trzonów kręgowych i tarcz międzykręgowych prawidłowa. Linia kręgosłupowa tylna równa, bez załamań.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Ortopedia Lordoza Przepuklina Badanie kręgosłupa Implantoprotetyka Operacje kręgosłupa Leczenie zachowawcze RTG kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Leki przeciwbólowe Aktywność fizyczna Kręgosłup

Zaniżona samoocena i otyłość - co robić?

Dzień dobry, Mam problem i doskonale sobie z tego zdaje sprawę, gorzej jest jak go rozwiązać. Pierwszy raz o tym "mówię". Jest mi z tym ciężko i rujnuje mi to życie fizyczne jak i psychicznie. Ale od początku... Mam prawie... Dzień dobry, Mam problem i doskonale sobie z tego zdaje sprawę, gorzej jest jak go rozwiązać. Pierwszy raz o tym "mówię". Jest mi z tym ciężko i rujnuje mi to życie fizyczne jak i psychicznie. Ale od początku... Mam prawie 30lat i od zawsze jestem gruba. Zawsze... można powiedziećiec że mam nadwagę drugiego bądź trzeciego stopnia. ( kilka razy była nadwaga pierwszego stopnia kiedy się ostro wzięłam za siebie) mój problem polega na tym że kocham jeść, a później wymiotuję. Wymiotuję na zawołanie, czyli jak coś zjem więcej to myk do WC i tylko napne mięśnie brzucha to potrafię wszystko oddać, ale znów jestem głodna za chwilę i znów jem i do WC. Uwielbiam smak jedzenia. Już jako małe dziecko potrafiłam napiac brzuch i wszystko szło do góry i na nowo to gryzłam i polykalam. Przełom nastał jak miałam ok 13-14lat jak byłam w szpitalu na oddziale endokrynologii, aby szukać przyczyn otyłości ( doszli do wniosku lekarze że za dużo jem bo wyniki były w normie) wtedy jak dziś pamiętam pani sprzatajaca zaczęła się ze mnie śmiać że jestem gruba i opycham się truskawkami zamiast nic nie jeść i wyglądac jak człowiek. Zrobiło mi się mega przykro i uciekam do łazienki płakać i to wtedy przyszła myśl do głowy aby zwymiotowac te truskawkowki skoro potrafię je bez problemu do góry odbić. Od tamtego dnia to moja chora codzienność. Codziennie jem i wymiotuję ( a raczej oddaje) min. 3 razy dziennie. Wiem jak powinnam jeść i w jakich ilościach aby schudnąć ( o ironio mogłabym być dietetykiem ale w rozmiarze xxxxxl), ale zamiast na śniadanie np. Zjeść 2kromki chleba i warzywa to jem z 6 kromek, bo kocham jeść. Zaraz i tak pójdę do WC. To silniejsze ode mnie. Nie kontroluje tego. Na obiad cały kopiec nakładam sobie, aby się najeść do syta a i tak za 5min pójdę do wc. Już to robię odruchowo. Czy to Bulimia? Jakaś jej odmiana? Czy kompletnie inna choroba? Jestem matka dwóch dziewczynek, bardzo bym chciała schudnąć dla nich i dla siebie. Ogólnie jestem osoba towarzyska, lubię coś robić a nie siedzieć na kanapie, lubię aktywność fizyczna (na miarę moich możliwości) jestem pełna życia. Wszystkie wyniki mam prawie książkowe ( mam pół roczne dziecko i robiłam badania w ciąży) jak mam sobie z tym dziadostwem poradzić? Jak to leczyć? Dodam, że to nie jest raczej na tle nerwowym, mam cudownego męża, a w domu spokój. Za to moja wartość i samoocena są mniejsze niż zero. Często robię dobra minę do złej gry i sama z siebie żartuję, a tak naprawdę chcę mi się płakać, a nawet wyć... Co nam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Otyłość Wymioty Bulimia Ciąża Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Aktywność fizyczna Samoocena

Kiedy mogę wrócić na siłownię po laserowym usunięciu nadżerki?

Jestem tydzień po laserowym usunięciu nadżerki, czy mogłabym wrócić do aktywności fizycznej na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Usuwanie nadżerki Laserowe usuwanie nadżerek Aktywność fizyczna Siłownia

Czy przy 6 kręgach lędźwiowych ćwiczenie na orbitreku jest wskazane?

Witam, Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie ze posiadam 6 kregow ledzwiowych. Chcialbym zaczac regularnie dbac o aktywnosc fizyczna i zastanawiam sie nad zakupem orbitreka. Czy tego rypy ruxhy sa wskazane przy mojej przypadlosci?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Wady kręgosłupa Aktywność fizyczna

Czy tarczyca blokuje moje odchudzanie?

Witam. Proszę o pomoc. Wykonałam badanie tsh ponieważ od 4 miesiecy pomimo zdrowego odżywiania (konsultowana dieta z dietetykiem) aktywnosci fizycznej (5 treningow w tygodniu głównie cardio) moja waga nie spada a wręcz rośnie. 4 miesiące temu poprzez cc przyszedł na... Witam. Proszę o pomoc. Wykonałam badanie tsh ponieważ od 4 miesiecy pomimo zdrowego odżywiania (konsultowana dieta z dietetykiem) aktywnosci fizycznej (5 treningow w tygodniu głównie cardio) moja waga nie spada a wręcz rośnie. 4 miesiące temu poprzez cc przyszedł na świat mój syn to juz druga ciąża. Ze szpitala wyszłam z wagą 75 kg a obecnie waze 78. Zaznaczam ze od dnia wyjscia ze szpitala nie zjadłam nawet kostki czekolady, nie jjem pieczywa ani ziemniaków a tyje. Moje tsh wynosi 3.86. W laboratorium podają zw do 4 to norma. Ale znalazlam indormacje ze w moim wieku kobiwya1 powinna miec maks 1. Czy ro tarczyca blokuje moje odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ciąża Odchudzanie Dietetyka Dziecko Żywienie Słodycze Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy