Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Aktywność fizyczna: Pytania do specjalistów

Co oznaczają bóle w obrębie nadbrzusza?

Witam, od kilku miesięcy miewam bóle w nadbrzuszu, które nasilają się po posiłku oraz podczas aktywności fizycznej. Miałam wykonaną phmetrię i podczas jej trwania często ph mi skakało do 4 i poniżej, ale też było i po 7. Czy możliwy... Witam, od kilku miesięcy miewam bóle w nadbrzuszu, które nasilają się po posiłku oraz podczas aktywności fizycznej. Miałam wykonaną phmetrię i podczas jej trwania często ph mi skakało do 4 i poniżej, ale też było i po 7. Czy możliwy jest refluks. ph przeważnie było 7, ale też były liczne epizody ph 4 i niżej. Na wynik czekam długo, ale coś się przedłuża. Czy możliwe, że mam refluks? Dodam, że miewam zgagi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Zgaga Ból brzucha Interna Aktywność fizyczna

Ile powinnam wstrzymywać się z aktywnością fizyczną?

Witam. Jestem ponad tydzień po usunięciu śledziony. Ile powinnam wstrzymywać się z aktywnością fizyczną (ćwiczeniami, bieganiem, itp.) zanim wszystko wróci do normy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Chirurgia Splenektomia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Bieganie

Jak wyleczyć głośne burczenia, bulgotania i przelewania odczuwalne najbardziej w dolnej części brzucha?

Witam. Od ponad pół roku mam problemy z perystaltyką jelit.Głośne burczenia, bulgotania i przelewania odczuwalne najbardziej w dolnej cz. brzucha. Po posiłku następują nagłe skurcze, czasami towarzyszy im kłucie żołądka. Dodam, że jestem osobą młodą.Badania krwi- w normie. USG... Witam. Od ponad pół roku mam problemy z perystaltyką jelit.Głośne burczenia, bulgotania i przelewania odczuwalne najbardziej w dolnej cz. brzucha. Po posiłku następują nagłe skurcze, czasami towarzyszy im kłucie żołądka. Dodam, że jestem osobą młodą.Badania krwi- w normie. USG- norma. Zlecono mi większą aktywność fizyczną. Mimo stosowania się do zaleceń objawy nie ustępują. Uprzejmie proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Gastroskopia USG USG jamy brzusznej Interna Gastroenterologia Aktywność fizyczna Żołądek

Jakie są zalecenia, aby ustrzec się przed nawrotami depresji?

Co oprócz standardowej farmako- i psychoterapii oraz zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej można stosować aby ustrzec się nawrotom depresji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Żywienie Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna

Czy długotrwale podwyższona bilirubina może negatywnie wpłynąć na zdrowie?

Witam Mam stwierdzony zespół Gilberta (wszystkie próby poza bilirubiną w normie). Gdy moja dieta jest wysoko kaloryczna i nie mam większych aktywności fizycznej to poziom bilirubiny jest w normie. Od około dwóch miesięcy jestem w trakcie odchudzania (ujemny bilans kaloryczny... Witam Mam stwierdzony zespół Gilberta (wszystkie próby poza bilirubiną w normie). Gdy moja dieta jest wysoko kaloryczna i nie mam większych aktywności fizycznej to poziom bilirubiny jest w normie. Od około dwóch miesięcy jestem w trakcie odchudzania (ujemny bilans kaloryczny ćwiczenia aerobowe). W badaniach poziom bilirubiny wyszedł 55µmol/l. Poza zażółceniem skóry i oczu nie odczuwam żadnych innych objawów. Czy długotrwale podwyższona bilirubina może negatywnie wpłynąć na zdrowie? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie krwi Zespół Gilberta Badanie bilirubiny Odchudzanie Interna Dietetyka Bilirubina Aktywność fizyczna Ćwiczenia odchudzające Dieta

Czy aktwyność fizyczna może mieć wpływ na poczęcie dziecka?

Dzień dobry. Staramy się z Mężem o nasze pierwsze dziecko (na razie bardzo krótko, bo tylko dwa cykle). Od kilku lat regularnie ćwiczę na siłowni (ale nie dźwigam nie wiadomo jakich ciężarów). Czy wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać starając się o... Dzień dobry. Staramy się z Mężem o nasze pierwsze dziecko (na razie bardzo krótko, bo tylko dwa cykle). Od kilku lat regularnie ćwiczę na siłowni (ale nie dźwigam nie wiadomo jakich ciężarów). Czy wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać starając się o maleństwo? Nie od razu rozpoznamy ciążę, a nie chciałabym przerwać aktywności fizycznej do czasu potencjalnej ciąży... w której zresztą też chciałabym ćwiczyć. Proszę o poradę. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Planowanie ciąży Dziecko Aktywność fizyczna

Dlaczego zanikła mi miesiączka podczas diety?

Witam, Od połowy lutego stosuję dietę odchudzającą pod nadzorem dietetyka. Początkowo startowałam z pułapu 1200 kcal obecnie jadam ok 1400 kcal dziennie plus wprowadziłam aktywność fizyczną. Od tamtego momentu z wagi 76 kg zeszłam do 70 kg przy wzroście 173.... Witam, Od połowy lutego stosuję dietę odchudzającą pod nadzorem dietetyka. Początkowo startowałam z pułapu 1200 kcal obecnie jadam ok 1400 kcal dziennie plus wprowadziłam aktywność fizyczną. Od tamtego momentu z wagi 76 kg zeszłam do 70 kg przy wzroście 173. Obecnie zanikła mi miesiączka nie mam jej drugi miesiąc z rzędu. Ogólnie czuję się dobrze, jednak czy taka dieta mogła mieć na to wpływ? Co zrobić, żeby odzyskać miesiączkę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Diety odchudzające Aktywność fizyczna Kilokalorie Dieta

Co oznacza ból pięty?

Dzień dobry, Od kilku dni po wybudzeniu się ze snu lub dłuższym wylegiwaniu się kiedy staję na nogi czuję ból w prawej pięcie nieco bardziej po wewnętrznej stronie. Ból po kilku minutach ustaje, wystarczy że go rozchodzę. Nie występuje przy siedzeniu, staniu lub aktywności fizycznej
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Aktywność fizyczna Noga

Jaka aktywność fizyczna po zatorowości płucnej i śpiączce?

Mam 26 lat. 27 stycznia 2017 miałem ostrą zatorowość płucną z następowym zatrzymaniem krążenia. Byłem miesiąc w śpiączce farmakologicznej. Po wybudzeniu schudłem ponad 20kg i nie miałem siły aby ruszyć rękoma czy nogami. Stopniowo zacząłem pracę z rehabilitantami szpitalnymi.... Mam 26 lat. 27 stycznia 2017 miałem ostrą zatorowość płucną z następowym zatrzymaniem krążenia. Byłem miesiąc w śpiączce farmakologicznej. Po wybudzeniu schudłem ponad 20kg i nie miałem siły aby ruszyć rękoma czy nogami. Stopniowo zacząłem pracę z rehabilitantami szpitalnymi. Od 23 marca zacząłem dopiero samodzielnie chodzić. Nadal nie jestem w pełni sprawny. Zwykłe czynności sprawiają mi trudność , jak np. siadanie i wstawanie. Moje pytanie brzmi: jak z aktywnością fizyczną po takiej chorobie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Śpiączka Interna Rehabilitacja Aktywność fizyczna Noga Zatorowość płucna NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Jaka dieta i ćwiczenia po leczeniu raka trzonu macicy?

MINĄŁ ROK JAK ZACHOROWAŁAM NA ZŁOŚLIWEGO RAKA TRZONU MACICY PRZESZŁAM RADYKALNĄ OPERACJE USUNIĘCIA NARZĄDÓW RODNYCH PO KTÓREJ POWOLI DOCHODZĘ DO SIEBIE W ZALECENIACH MAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ ORAZ UTRZYMYWAĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ DLATEGO STARAM SIĘ CODZIENNIE ĆWICZYĆ ,ALE NIE WIEM CZY... MINĄŁ ROK JAK ZACHOROWAŁAM NA ZŁOŚLIWEGO RAKA TRZONU MACICY PRZESZŁAM RADYKALNĄ OPERACJE USUNIĘCIA NARZĄDÓW RODNYCH PO KTÓREJ POWOLI DOCHODZĘ DO SIEBIE W ZALECENIACH MAM SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ ORAZ UTRZYMYWAĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ DLATEGO STARAM SIĘ CODZIENNIE ĆWICZYĆ ,ALE NIE WIEM CZY WOLNO MI ĆWICZYĆ KÓŁKIEM HULA HOP ROBIĆ BRZUSZKI BO TO ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE BRZUCHA ORAZ JEM DUŻO NABIAŁU KEFIRU TWAROGÓW A TERAZ SIĘ DOWIEDZIAŁAM ŻE NABIAŁ MOŻE WSPOMAGAĆ ROZWÓJ RAKA MAM PYTANIE CZY TO PRAWDA
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Ginekologia Onkologia Histerektomia Rak trzonu macicy Choroby nowotworowe Dietetyka Rak macicy Ćwiczenia fizyczne Macica Żywienie Nabiał Aktywność fizyczna Ćwiczenia na brzuch NUTRIDRINK ONKOLOGIA

Co oznaczają dwa fragmenty mięśniaka?

Dzień dobry !! 14 marca miałam przeprowadzony zabieg usunięcia mięśniaka. Opis mikroskopowy : 1) dwa fragmęty mięśniaka łącznej średnicy 3 cm oraz skąpe wyskrobiny 2xcał 172521-522 2) Obfite skrzepy 1xcał172523 Opis mikroskopowy : 1) endomedrium bez cech wydzielania oraz... Dzień dobry !! 14 marca miałam przeprowadzony zabieg usunięcia mięśniaka. Opis mikroskopowy : 1) dwa fragmęty mięśniaka łącznej średnicy 3 cm oraz skąpe wyskrobiny 2xcał 172521-522 2) Obfite skrzepy 1xcał172523 Opis mikroskopowy : 1) endomedrium bez cech wydzielania oraz fragmenty mięśniaka podśluzówkowego 2) drobne fragmenty endomedrium i śluzówki kanału szyjki Proszę o diagnozę,opis co to oznacza....? Proszę również o odpowiedz kiedy mogę zacząć aktywność fizyczną-ZUMBĘ,Rower
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Mięśniak podśluzówkowy Aktywność fizyczna

Kiedy można wrócić do aktywności po usunięciu wyrostka robaczkowego?

Witam 11.04.2017 mialem operacje wyrostka metodą klasyczną , na dzien dzisiejszy wszystko juz jest w porzadku z blizna ,ladnie się zagoiła nie czuc zadnego bolu ,pod skora jest wyczowalne zgrobienie, moje pytanie kiedy moge wrocic do aktywnosci fizycznej na pelnych obrotach
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Igor Madej
Dr n. med. Igor Madej
Dotyczy: Chirurgia Blizny Aktywność fizyczna

Czy ucisk po lewej stronie klatki piersiowej może powodować kręgosłup?

Witam, od pół roku borykam się z dolegliwościami,mimo wielu badań diagnozy brak.Zaczęło się od ucisku po lewej stronie klatki piersiowej, duszności, naprzemienne uczucie zimna i gorąco rozlewające się do jamy brzusznej. Obecnie cały czas odczuwam dyskomfort pod lewym żebrem, nie... Witam, od pół roku borykam się z dolegliwościami,mimo wielu badań diagnozy brak.Zaczęło się od ucisku po lewej stronie klatki piersiowej, duszności, naprzemienne uczucie zimna i gorąco rozlewające się do jamy brzusznej. Obecnie cały czas odczuwam dyskomfort pod lewym żebrem, nie jest to ból, raczej mocny ucisk, występujący stale bez względu na porę dnia, posiłki, aktywność fizyczną. Zrobiono mi TK klatki piersiowej, gastroskopia i USG brzucha, echo serca... Czy takie objawy może dawać kręgosłup?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Echokardiografia Gastroskopia Tomografia komputerowa USG USG jamy brzusznej Interna Duszności Ból pod żebrami Aktywność fizyczna Serce Kręgosłup

Czy przy obniżającym się pęcherzu mogę skakać na skakance?

Witam Cierpię na obniżający sie pęcherz jestem przed leczeniem ale pytanie moje ...czy mogę skakać na skakance ? Skacząc mam wrażenie (zabawne ) jakby lada chwila miał by mi wypaść. Dziekuje bardzo za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG pęcherza moczowego Urologia Aktywność fizyczna

Co znaczy ten ból w prawym podżebrzu?

Od 6 miesięcy odczuwam ból w prawym podżebrzu. Początkowo miał on charakter kolkowy i występował okazjonalnie. Badanie USG jamy brzusznej oraz próby wątrobowe wyszły ok. Po jakimś czasie ból zmienił swój charakter na rozpierający, pojawiła się także niedoczulica i przeczulica... Od 6 miesięcy odczuwam ból w prawym podżebrzu. Początkowo miał on charakter kolkowy i występował okazjonalnie. Badanie USG jamy brzusznej oraz próby wątrobowe wyszły ok. Po jakimś czasie ból zmienił swój charakter na rozpierający, pojawiła się także niedoczulica i przeczulica skóry brzucha. Ból nasila się nawet po lekkiej aktywności fizycznej, występuje codziennie, nie nasila się w czasie oddychania, ustępuje podczas ucisku tego miejsca.Badanie MRI odcinka piersiowego ok. Co może być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie powłok jamy brzusznej USG USG jamy brzusznej Ból brzucha Badanie żeber Interna Gastroenterologia Aktywność fizyczna

Co może być przyczyną bólów w potylicy?

Witam! Mam problem odnośnie bólów głowy w potylicy. Ból występuje bardzo często, prawie codziennie. Po zażyciu środka przeciwbólowego przechodzi. Ból nasila się przy aktywności fizycznej, wtedy jest on mocny i pulsujący. Co może być przyczyną? Staram się odżywiać zdrowo, chodzę... Witam! Mam problem odnośnie bólów głowy w potylicy. Ból występuje bardzo często, prawie codziennie. Po zażyciu środka przeciwbólowego przechodzi. Ból nasila się przy aktywności fizycznej, wtedy jest on mocny i pulsujący. Co może być przyczyną? Staram się odżywiać zdrowo, chodzę na siłownie. Lecz jestem strasznie nerwowy , kiedy chce zmierzyć ciśnienie gwałtownie wzrasta mi akcja serca. Raz miałem nawet ciśnienie wynoszące 150/90 akcja serca 150/ min. Z góry dziękuję. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ból głowy Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Siłownia

Jakie owoce mogę jeść przy stanie przedcukrzycowym?

Witam Mam pytanie odnośnie diety. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Lekarz zalecił aktywność fizyczną i dietę. 6 razy w tygodniu biegam po min 5km zazwyczaj więcej. Nie jem ziemniaków, pszenengo pieczywa, tłustego mięsa, słonego, słodkiego jeżeli już to wszystko z... Witam Mam pytanie odnośnie diety. Zdiagnozowano u mnie stan przedcukrzycowy. Lekarz zalecił aktywność fizyczną i dietę. 6 razy w tygodniu biegam po min 5km zazwyczaj więcej. Nie jem ziemniaków, pszenengo pieczywa, tłustego mięsa, słonego, słodkiego jeżeli już to wszystko z ksylitolem. Moje pytanie odnosi się do owoców, lubię je ale nie wiem które mogę jeść bez obawy że mi się cukier podniesie. Tzn na różnych stronach pisze że np arbuz można jeść a gdzie indziej że nie bo podnosi cukier
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Diabetologia Dietetyka Owoce Mięso Aktywność fizyczna Bieganie Dieta

Czy w ten sposób uda mi się schudnąć?

Witam. Mam 27 lat, 164 i waze 67 kg. Jem zdrowo ze sporadycznymi odstępstwami na wyjście do restauracji, czy na pizze. Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 lub 2 lampki czerwonego, wytrawnego wina. Jedyne mieso jakie jem to piers... Witam. Mam 27 lat, 164 i waze 67 kg. Jem zdrowo ze sporadycznymi odstępstwami na wyjście do restauracji, czy na pizze. Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 lub 2 lampki czerwonego, wytrawnego wina. Jedyne mieso jakie jem to piers z kurczaka. Jem duzo wazyw i owocow. Nie jem jasnego pieczywa i cukru. Aktywnosc fizyczna jest niska/umierkowana. Czy jesli przedje na diete 1200/1300 kcal i zaczne uprawiac sport 3-4 razy w tygodniu, to uda mi sie schudnac? Jak szybko?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce Mięso Drób Aktywność fizyczna Sport Kilokalorie Dieta

Co znaczą te bóle podbrzusza przy wkładce?

Dzień dobry. 5 stycznia 2017r założyłam wkładkę wewnątrzmaciczną cooper t380a. Od tamtej pory miałam dwie kontrole i wszystko jest w porządku, natomiast zawsze na drugi dzień po stosunku boli mnie podbrzusze, oraz po intensywnej aktywności fizycznej. Czy to jest kwestia... Dzień dobry. 5 stycznia 2017r założyłam wkładkę wewnątrzmaciczną cooper t380a. Od tamtej pory miałam dwie kontrole i wszystko jest w porządku, natomiast zawsze na drugi dzień po stosunku boli mnie podbrzusze, oraz po intensywnej aktywności fizycznej. Czy to jest kwestia nie zagojenia się do końca? Czy to mi przejdzie? Jest to dość upierdliwe, zważając na fakt iż trenuję co drugi dzień na siłowni i współżyjemy kilka razy w tygodniu, więc boleści mam niemalże codziennie. Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Zakładanie wkładek wewnątrzmacicznych Ból podbrzusza Aktywność fizyczna Siłownia

Jaka jest interpretacja wyniku badania krwi u 18-latka?

Ocena wyników krwi: Wiek 18lat bardzo duża aktywność fizyczna. WBC 5.6 [4.0-10.0] lym% 57.8 MON% 8.3 GRA 33.9 LYM 3.2 [1.0-3.5] MON 0.4 [0.2-1] GRA 2.0 [2.5-6.5] RBC 5.78 [4.5-6.0] HGB 15 [13.5-18] HCT% 47.1 [42.0-55] MCV 82 [80-98] MCH 26 [27-31] MCHC 31.8 [31.5-35] RDW 13.8 [11.5-14] PLT 198 [150-400] PDW% 15 [0.0-19] MPV 8.5 [6.5-10.5] PCT% 0.2 [0.1-0.5]
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Interna Hematologia Medycyna rodzinna Aktywność fizyczna

Popularne tematy

Naciągnięcie mięśni • Badanie patomorfologiczne • Choroba mikrofalowa • Biopsja jelita grubego • Nowotwór złośliwy serca • Kuchnia czeska • Choroby o podłożu alergicznym • Reanimacja • Odchudzanie po porodzie • Tchawica • Zapalenie trzustki • Nadciśnienie wrotne • Rak jajnika • Bilirubina • Babezjoza • Kuchnia angielska • Grzybica w ciąży • Transwaginalna hydrolaparoskopia • Skąpe miesiączki • Makijaż na imprezę • Uzależnienie od zakupów
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy