Fizjoterapia: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa
Dzień dobry,
Szukam osoby, który powie mi, czy mogę bezpiecznie ćwiczyć na siłowni z ciężarami. Mam 25 lat i niewielką skoliozę (nie znam dokładnego stopnia skrzywienia )i pracuję przed komputerem. Odczuwam nieduży ból w części lędźwiowej kręgosłupa po dłuższym czasie stania lub chodzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Jaki sport przy problemach z kręgosłupem szyjnym?
Witam,jaki sport można uprawiać przy problemach z kręgosłupem szyjnym?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Ograniczony zakres ruchu po złamaniu podudzia
Po złamaniu podudzia mam problem po dłuższym unieruchomieniu ze stawem skokowym a dokładnie z ograniczonym w nim zakresie ruchu. Co mogę zrobić w powrocie to pełnej sprawności? Jakie ćwiczenia czy zabiegi stosować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Aikido a bóle bioder
Od kilku lat uprawiam aikido (sztuka walki). Na treningach często upada się na matę. W wakacje miałem przerwę od treningów i jakiej 3 tygodnie temu zaczęły mnie boleć biodra.
Bolały parę dni i samo przeszło. Czułem jakbym miał je przyblokowane....
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Ból środkowego odcinka pleców między łopatkami
Witam. Boli mnie srodkowy odcinek plecow miedzy lopatkami . Robilam RTG tej czesci kregoslupa i poszlam na konsultacje do fizjoterapeuty. Zdjecie nic nie wykazalo , lekarz zdiagnozowal ze przyczyna jest stres i nerwy zrobil jeden masaz i bol ustapil na...
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Drętwienie i mrowienie w stopach przy bieganiu
Witam, w kwietniu 2014r. zaczęłam przygodę z bieganiem, jednak musiałam przerwać ponieważ we wrześniu podczas biegu stopy traciły "siłę", co uniemożliwiało mi dalszy trening. Od końca lispotada do dnia dzisiejszego chodzę do różnych fizjoterapeutów, którzy nie potrafią sobie z tym...
Wynik RTG kręgosłupa szyjnego a możliwość trenowania na siłowni
Witam, dokucza mi ból między łopatkami, karku i bóle głowy. Odczuwam prądy wzdłuż barków i mam uczucie, że nie są "moje". Jestem pracownikiem biurowym, ale również trenuję na siłowni z ciężarem. To drugie jest moją pasją. Niestety, nie wiem...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Masywna ostroga górna i dolna kości piętowej
masywna ostroga gorna i dolna kosci pietowej lewej.W SASIEDZTWIE DOLNEJ KRAWEDZI KOSCI SZESCIENNEJ ZACIENIENIE SREDNICY 7 MM BIORE LASERY I ULTRADZWIEKI OKŁADY Z LODU
odpowiada 1 ekspert:
dr Łukasz Michalak
Ćwiczenia na ból ścięgien po skręceniu kolana
Jakie ćwiczenia stosować na uporczywy ból ścięgien po skręceniu kolana???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mikołaj Krekora
Powrót do biegania po usunięciu przepukliny
Biegam. Od 9 m-cy boli mnie prawa łydka. Po 30 dniach przerwy w treningach spowodowanej zabiegiem usunięcia przepukliny pachw. rozpocząłem treningi i rozpoczęły się problemy z łydką. Pierwsza wizyta u ortopedy zakończyła się przepisaniem leków podobno na lepsze ukrwienie. Druga...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Odstający brzuch po plastyce
Jestem po plastyce brzucha rok a nadal brzuch nie jest płaski tylko odstający,obwód jest taki sam jak przed zabiegiem.Schudłam 7 kg i zdrowo się odżywiam ,ale nie wiem co jeszcze mogę zrobić jakie ćwiczenia,ewntualnie zabiegi.
Złamanie głowy paliczka bliższego V palca ręki
Witam, zdiagnozowano u mnie złamanie głowy paliczka bliższego V palca ręki, po 5 tygodniach noszenia szyny, palec nadal jest opuchnięty, siny i sztywny, a pod wpływem zimna sinieje jeszcze bardziej. Dostałam skierowanie na masaż wirowy i laseroterapię, po 10...
odpowiada 1 ekspert:
dr Łukasz Michalak
Implant tytanowy i 7 śrub przy nadgarstku a przeciwwskazanie do Vacu
Witam. 4 miesiące temu miałam operację. Mam wstawiony implant tytanowy i 7 śrub przy nadgarstku. Czy implant w tym miejscu jest jakimś przeciwwskazaniem do Vacu ? Vacu Line to połączenie najwyższej jakości bieżni i podciśnieniowej kapsuły z podczerwienią.
Aktywność fizyczna 2 lata po operacji skoliozy
Jestem 2 lata po operacji skoliozy. Nie do końca wiem jaka aktywność po takim zabiegu jest zabroniona. Czy mogę uprawiać boks i inne sztuki walki, a także skakać na skakance?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Kiedy używać elektrostymulatora mięśni?
Zakupilem EMS miesni. Dziala swietnie, jest kilkanascie programow pracy, lecz w czym problem? Moj fizjoter. nie potrafi jasno odp. kiedy go uzywac. Cwicze na silowni 4 dni w tygodniu, wg mnie lepszym rozw. byloby zastosowanie urzadz. po treningu na partie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jak zgubić oponkę na brzuchu bez utraty biustu?
mój problem polega na tym ze chciałabym zgubić oponkę na brzuchu nie chudnąc z biustu, mam 168 wzrostu i wazę 56/57kg, nie zależy mi żeby chudnąc z nóg czy z innych partii bo akurat mam to bardzo chude,biust za to...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Robert Jan Chmielewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Nadpobudliwość, niższy głos i mała ilość snu a suplementacja witamin
Dobry wieczor,mam kilka pytando lekarzy-endokrynologow,lekarzy sportowych,i lek.chorob wewnetrznych-jestem sportowcem od15 lat,wiele wiem na temat suplementacji-vitaminami.Nigdy nie bralem zadnych sterydow anabolicznych.Jednak w tym roku,tzn-od 10 tygodni przyjmuje co dziennie do dzis,kilka witamin chyba-w duzych dawkach...Vit-Dvitum-FORTE,(D3)w dawce ciaglej,jednakowej-1000%/dziennie,witA-24000j.m/dzien,,i C-800%,zauwazylem-nadpobudliwosc,glos-nizszy,spie2-3 godz/dobe,czy ja jestem zdrowy?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Leczenie naderwanego przyczepu więzadła pobocznego piszczelowego
Witam. Dwa miesiące leczyłem naderwany przyczep więzadła pobocznego piszczelowego. Podawany miałem czynnik PRP, pakiet zabiegów fizjo (krio, laser itd),tejpy. Ból ustępował z czasem, ale przy przysiadach głebokich czułem kłocie w przyczepie. Dzisiaj przy jednym z przysiadów, gdzie przerzuciłem ciężar ciała...
odpowiada 1 ekspert:
dr Łukasz Michalak
Częste wybijanie kciuka u ręki a usztywnienie
Witm serdecznie. Gram w siatkówkę. Mam pewien problem. Bardzo często wybija mi się kciuk u ręki. Kość od razu wraca na swoje miejsce, ale mam takie pytanie. Czy istnieje jakieś usztywnienie żebym podczas gry nie miał tego problemu? Z góry dziękuję za szybką odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Lucyna Wittbrodt
Popularne tematy
Polipektomia
•
Jersinioza
•
Zez
•
Niedociśnienie tętnicze
•
Ekstrakcja zęba
•
Substancje słodzące
•
Ćwiczenia na ramiona
•
Masaż bańką chińską
•
Dieta na potencję
•
Opóźniony rozwój mowy
•
Szampony do włosów normalnych
•
Swędzenie skóry
•
Łupież
•
Zespół cieśni nadgarstka
•
Nadmierne owłosienie
•
Wycięcie węzła chłonnego
•
CAMP
•
Aikido
•
Lapisowanie
•
Ślub