Fizjoterapia: Pytania do specjalistów
Mozliwość korzystania z siłowni przy kifozie
Czy mając kifozę można korzystać z siłownii i ćwiczyć? Czy jest to nie zdrowe dla kręgosłupa przy takiej wadzie?
Bóle stawów biodrowych po dwóch operacjach onkologicznych a możliwość zastosowania fizykoterapii
Jestem po dwóch operacjach onkologicznych w2013r-nefrektomia radykalna-lewostronna, następnie hemikolektomia prawostronna z usunieciem meta na wątrobie. Do chwili obecnej bez wznowy.Od operacji pozostaje pod kontrolą centrum onkologii, najblizsza ustalona wizyta dopiero w pazdzierniku. Poza w/opisanymi dokuczaja mi bule stawów biodrowych-szczegłnie...
Czy przy konflikcie rzepkowo-udowym można jeździć na rolkach?
Witam.
Chciałabym się dowiedzieć czy przy konflikcie rzepkowo udowym można jeździć na rolkach oraz jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie są wskazane przy konflikcie rzepkowo udowym?
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jak wzmocnić kolano po skręceniu?
Witam skrecilem kolana i jak biegam teraz co nieraz ucieka mi w bok jak wzmocnic kolano
Ból pod kolanem podczas gry w piłkę nożną
Witam, mam pewien problem mniej więcej rok temu gdy grałem mecz w piłkę nożną doznałem dziwnego bólu na początku kości piszczelowej pod kolanem , jest on idealnie pod tymi wszystkimi więzadłami kolanowymi , gdy biegałem ciągle odczuwałem silny ból, zrobiłem...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Ćwiczenia na przywrócenie sprawności palca i stopy po operacji haluksa
Witam, jestem 9 tygodni po operacji haluksa. Miałam operowane dwa sąsiednie palce i skracane kości. Po 6 tygodniach zdjęłam but i od tego czasu stopa oraz paluch nadal są opuchnięte. Moczę nogę w solance i smaruję ją żelem Reparil...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Uczucie wyczerpania po treningu
Przed treningiem zjadłem na szybko obiad na 10 min przed, potem grałem 2 godz. w piłkę przy temp. 28 stopni, zmęczyłem się i senny się zrobiłem, ciężko było mi zasnąć, 7 m-c temu wyciałem woreczek. Po oddaniu stolca lepiej nie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Ból kolana a skakanie na trampolinie
Mam ból kolana w lewym boku. 10 maja 2015 robiłam 15 skokow na trampolinie, z czego raz upadlam na sprężyny. rtg prawidłowe, a ja już 6 noc nie mogę spac z bólu kolana.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Przemysław Karbowski
Niestabilne kolano podczas treningu piłki nożnej
witam, dzisiaj na treningu piłki nożnej coś mi się stało w kolano, mianowicie uciekło mi na zewnątrz w czasie podawania piłki w pełnym biegu, upadłem na ziemie i po chwili kolano się ustabilizowało i wszystko wróciło na swoje miejsce,...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Ból między kością promieniową a łokciową
Witam, mam pytanie odnośnie mojej prawej(głównej) ręki a dokładnie : odczuwam ból między kością promieniową a łokciową tuż nad nadgarstkiem. Co to może być i czy wystarczą jakieś ćwiczenia.
Mam 29 lat i pracę biurową.
Pozdrawiam
Joanna
Kiedy można zacząć ćwiczyć po operacji usunięcia żylaków prawej nogi?
8.07 2015 miałam operację usunięcia żylaków nogi prawej (podwiązanie i wycięcie żył)rany goją się super,noga w ogóle mnie nie boli,noszę pończochy o I stopniu ucisku no i mam pytanie kiedy mogę zacząć ćwiczyć ja od początku praktycznie dużo chodzę...
Rwa kulszowa i przepuklina a codzienne chodzenie na basen
Dzień dobry,
Pod koniec maja br miałema atak rwy kulszowej. Od tamtego czasu przeszedłem rechabilitacje, leczenie farmakologiczne jednak dolegliwości nie ustąpiły w całości. Nadal nad ranem budzi mnie dokuczliwe kłucie w pośladku oraz łydce. Wykonałem MR okazało się, że...
Skrzywienie kręgosłupa a przeciwwskazania do skoku na bungee
Witam,
Mam 25 lat, w wieku 2 lat przeszłam operacje osunięcia nerki. W związku z operacją i przecięciem mięsni brzucha, mam mocne boczne skrzywienie kręgosłupa. Czy związku z skrzywieniem oraz blizną istnieją jakieś przeciwwskazania do skoku na bungee. Czuję się bardzo dobrze, jestem osoba wysportowaną i nie mam bólów kręgosłupa.
Odchudzanie a strach przed wiszącą skórą
Witam, mam 24 lata i ważę 165kg przy 178cm wzrostu. Postanowiłem coś z tym zrobić i odstawiłem wszystkie słodkości, fast foody i produkty typu biały chleb, makarony,ziemniaki. Korzystam z zamiennika tłuszczu oleju kokosowego. Dietę prowadzę od około miesiąca, lecz ostatnimi...
Ćwiczenia na poprawę ruchomości i wzmocnienie mięśni po złamaniu kości łokciowej
Witam, mój brat jest po złamaniu śródstawowym kości łokciowej i 5 tygodniowym unieruchomieniu od nadgarstka po ramię. Występuję u niego ograniczenie ruchomości w st. łokciowym oraz ramiennym oraz to, że widać, że ta ręka jest 'jak nie swoja'. Jakie mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Ból prawej dłoni pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym
Witam,
Boli mnie prawa dłoń w miejscu pomiedzy kciukiem a palcem wskazującym. Miejsce to jest większe w u lewej dłoni. Ból nasila sie podczas codziennych czynności jak mycie zebów, krojenie. W momencie gdy kciuk jest "napięty". Smarowałam maściami. Odciążałam dłoń...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Ból i uczucie prądu w nodze podczas rozciągania mięśni
Dzień dobry!
chodzi o to, że jak próbuję się rozciągnąć(odkąd pamiętam)kładę wyprostowaną nogę na stół, tak, że jest kąt 90 stopni i zamiast czuć rozciąganie w mięśniu to dodatkowo czuje taki prąd po całej nodze. W prawej nodze jest to...
Kątowe ustawienie kości krzyżowej oraz niewielkie przewężenie przestrzeni międzykręgowej na poziomie L5/S1
Mężczyzna 21 lat
Witam ,
Zdiagnozowano u mnie kątowe ustawienie kości krzyżowej oraz niewielkie przewężenie przestrzeni międzykręgowej na poziomie L5/S1. Co robić ? Czy da się to leczyć odpowiednimi ćwiczeniami ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Ból i opuchlizna nogi po skręceniu i naderwaniu stawu skokowego
Witam,tydzień temu wychodząc z domu spadłam ze schodów (było ślisko).W szpitalu zdiagnozowali skręcenie i naderwanie stawu skokowego.Poszłam do ortopedy i założył mi gips na tydzień żeby sprawdzić.Już minął tydzień i został ściągnięty gips.Podczas wizyty nie czułam bólu ale jak wróciłam...
Ból i opuchnięcie stopy po bieganiu na bieżni
Witam. 5 dni temu biegałam na bieżni, 5km w 40 min, nastepnego dnia zaczeła mnie boleć stopa, pojawiło sie lekkie opuchniecie pod duzym palcem,stosowałam zel przeciwbolowy, codziennie. Jednak opuchlizna nie zeszła wrecz sie powiekszyła po wczorajszym dniu (jezdziłam na rowerku-siłownia)i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz