Fizjoterapia: Pytania do specjalistów
Aktywność fizyczna po operacji wyrostka
Dzień Dobry ,
proszę o informację w jakim czasie po klasycznje operacji wyrostka można ropoczać aktywność fizyczną Mam tu na mysli trening kolarski I bieganie .
z poazaniem
Olbrzymia otyłość a nadmiar skóry po odchudzaniu
Witam. Cierpię z powodu olbrzymiej otyłości. Od kilku tygodni jestem na diecie i ćwiczę. Nie chcę zapeszać, ale jak na razie idzie dobrze. Tylko boję się, że nawet jeśli mi się uda, to nadal nie będę mogła żyć normalnie ze...
Ćwiczenia w przypadku artrozy stawów kolanowych
Proszę o informację jakie ćwiczenia nieobciążające mogę zastosować w przypadku artrozy stawów kolanowych. Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Metalowe zespolenie w wyniku złamania piszczeli a zabieg magnetoterapii
Czy przy złamaniu piszczeli z przemieszczeniem w której jest gwóźdź metalowy można stosować magnetronik czy laser?
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Czy przy konflikcie rzepkowo-udowym można jeździć na rolkach?
Witam.
Chciałabym się dowiedzieć czy przy konflikcie rzepkowo udowym można jeździć na rolkach oraz jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie są wskazane przy konflikcie rzepkowo udowym?
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej
Witam, mając przodopochylenie miednicy co za tym idzie lordozę lędźwiową jakim stylem powinienem pływać ? Wydaje mi się, że grzbietowym, ponieważ najbezpieczniej dla odcinka lędźwiowego się wydaje. Żabka odpada. Pytanie co z Kraulem?
Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej
Lekarz neurochirurg zalecił mi chodzenie na basen na moją dolegliwość-dyskopatia lędźwiowa l5s1, epizody rwy kulszowej. Jakie techniki pływackie będą najskuteczniejsze? Obecnie pływam żabką ale czytałem że to nienajlepszy styl na ten odcinek kręgosłupa
Przykładowe ćwiczenia korekcyjne przy prawowypukłej skoliozie i jednoczesnym spłyceniu kifozy
Dzień dobry,
Moje pytanie dotyczy przykładowych ćwiczeń korekcyjnych przy prawowypukłej skoliozie i jednoczesnym spłyceniu kifozy kr. piersiowego. Będę wdzięczna za jakieś wskazówki.
Z góry dziękuję Pozdrawiam,
Natalia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Prośba o opinię na temat treningów insanity
Co myślicie państwo o treningach Insanity? Warto je ćwiczyć czy są zbyt ciężkie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Czy tabata może zastąpić 40-minutowy trening?
Czy tabata może zastąpić normalny 40 minutowy trening? Podobno po niej spala się o wiele więcej tkanki tłuszczowej, ale nie wiem czy jest ona tylko dodatkiem czy może zastąpić trening? 4 min wystarczą? Zamiast biegania mogę zrobić właśnie tylko tabatę?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Neuralgia międzyżebrowa a możliwość uprawiania sportu
Witam, czy przy lekkiej neuralgi miedzyzebrowej mozna uprawiac sport ( bieganie)? Mam 21 lat, 50 kg przy 160cm wzrostu , siedzący tryb życia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Ból podczas ćwiczeń na mięśnie brzucha a przepuklina
Moj 27-letni syn od przeszlo pol roku korzysta z silowni.Jest osoba roztropna i nic nie robi na sile.Jednak przy jednym cwiczeniu na miesnie brzucha pojawil sie bol.Bol ten ustapil po jakims czasie.Od 10 lat gra w pilke nozna i wlasnie...
Możliwość uprawiania sportu po naderwaniu tętnicy, żyły i stawu
Miałem naderwaną tętnice, żyły, staw jakieś 2miesiące temu. Jestem w trakcie rehabilitacji. I pytanie jest takie czy będę mógł uprawiać jakiś np. basen , siłownia? Jeśli nie to czy na zawsze czy jakąś przerwę zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Stan po zabiegu artroskopii kolana
Witam, M 28 .Jestem 3 tygodnie po zabiegu artroskopii (szycie łąkotki bocznej powód-blok kolana-upadek). Mam 6 tygodni chodzić o kulach i w ogóle nie obciążać nogi. Noga w ortezie. Zacząłem zabiegi(laser, elektrostymulacja 4,magnetronik) i w domu ćwiczę...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Skręcenie kostki a wyjazd na obóz taneczny
witm, proszę o pomoc 25.07 wyjeżdżam na obóz taneczny. 17.06 skręciłam kostkę (I/II stopień-byl mały wylew po obu stronach)5dni lod+kule 4 dni delikatnego potem 3 dni wzmożonego wysiłku, powrót do odpoczynku od24.06 laser,krioterapia i pole magnetyczne + 1 kula,...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Napięte, bolące i rwące mięśnie nóg po wakacyjnej pracy
Około 2 tygodni temu wróciłam z "wakacyjnej" pracy.Bylam zmuszona pracować na kolanach po 15 gordzin dziennie.Od tego czasu strasznie bolą mnie nogi.Na początku czułam ból w kolanach, który minął i zrobiłam kilka ćwiczeń na nogi od tej pory mam napięte,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Stosowanie Izoteku a siłownia
Mam pytanie dotyczące leku izotek, czy można go używać i jednocześnie chodzić na siłownie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Zesztywnienie kręgosłupa po chodzeniu z kijkami przy przepuklinie kręgosłupa i rwie kulszowej
mam przepuklinę kręgosłupa 8 mm, (rezonans magn. VIII 2014)do tego była rwa kulszowa jestem po 2 rehabilitacjach, ćwiczę codziennie , nic nie boli ,mam kilka kg nadwagi więc , zaczęłam chodzić o kijkach spacer pierwszy trwał ok.30 min (...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Możliwość uprawiania nordic walking przy chondromalacji, obrzęku łękotki i płynie w stawie
Dobry wieczór. W maju skręciłam kolano, podczas usg lekarz stwierdził chondromelację 2 stopnia, obrzęk koło łękotki i niewielką ilość płynu w stawie. Obecnie czekam na rezonans magnetyczny. Czy mogę uprawiać "nordic walking"?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Popularne tematy
Test LH
•
Leczenie żylaków
•
Rozstrzenie oskrzeli
•
Punkcja stawu
•
Chlorki we krwi
•
Przezcewkowa elektroresekcja
•
Maski na ciało
•
Rekonstrukcje więzadeł
•
Operacja plastyczna
•
Opatrunek uciskowy
•
Laparoskopia miednicy mniejszej
•
Bioenergoterapia
•
Otoskleroza
•
Wole tarczycy
•
Nefrotomia
•
Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego
•
Problemy z włosami
•
Zapalenie kości
•
Ból pleców
•
Impotencja