Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jedzenie kompulsywne: Pytania do specjalistów

Napad głodu w weekend i wzdęty brzuch

Witam, zdecydowałam ze jednak napisze...mam nadzieję ze ktoś z Państwa w jakiś sposób mi pomoże. Ważyłam 90kg po diecie i leczeniu hormonalnym oraz metforminą schudłam do 56 kg, teraz wyjechałam na wakacje i przestało mi zależeć miałam napad głodu w... Witam, zdecydowałam ze jednak napisze...mam nadzieję ze ktoś z Państwa w jakiś sposób mi pomoże. Ważyłam 90kg po diecie i leczeniu hormonalnym oraz metforminą schudłam do 56 kg, teraz wyjechałam na wakacje i przestało mi zależeć miałam napad głodu w weekend i nie potrafie przestac, nie umiem sb omówic słodyczy szceólnie w nocy. Po zjedzeniu kilku paczek krakersów jestem wzdęta wysadziło mi okropny brzuch zle sie z tym cz\uje, co mam robić? czy po takim tygodniu mozna przytć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski

Waga w miejscu i objadanie się

Witam mam 37 lat i 170c wzrostu 2 lata temu zaczełam sie odchudzac przez rok schudłam 24 kg pozniej przestałam przybyło mi 4 kg przez nastepny rok wiec chcialam sie wziąśc za siebie postanowiłam ze wrócę do diety z przed... Witam mam 37 lat i 170c wzrostu 2 lata temu zaczełam sie odchudzac przez rok schudłam 24 kg pozniej przestałam przybyło mi 4 kg przez nastepny rok wiec chcialam sie wziąśc za siebie postanowiłam ze wrócę do diety z przed 2 lat ale niewiem co sie dzieje 1 tydzień diety i waga stoji wiec to mnie zniecheca i pozniej przez dwa dni zaczynam sie objadac i znow dieta i nic i znow objadanie niewiem co sie dzieje czy ja chora jestem jakas czy co
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Magdalena Radziszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ataki wilczego głodu w wyniku leczenia anoreksji

Witam. Przez rok zmagałam się z anoreksją i wówczas doszłam do BMI równego niewiele ponad 13...Potem poszłam do psychiatry i od tamtej pory, po antydepresantach, miałam gigantyyyczny apetyt. W sumie od pół roku zmagam się z napadami wilczego głodu, przytyłam... Witam. Przez rok zmagałam się z anoreksją i wówczas doszłam do BMI równego niewiele ponad 13...Potem poszłam do psychiatry i od tamtej pory, po antydepresantach, miałam gigantyyyczny apetyt. W sumie od pół roku zmagam się z napadami wilczego głodu, przytyłam już dużo i ciągle mam takie ataki rzucania się na jedzenie. Jak to przezwyciężyć i dlaczego tak się dzieje?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Zaburzenia odżywiania a zbilansowana dieta

Witam.Choruję na depresję od 10 lat,od tego czasu albo dłużej mam problemy z racjonalnym odżywianiem,przez to jestem wiecznie zmęczona,senna,mam osłabioną odporność.Od paru lat zmagam się równolegle z nerwicą,a ostatnio pojawiła astma oskrzelowa,nawrót niedoczynności tarczycy(biopsja wykryła guzki... Witam.Choruję na depresję od 10 lat,od tego czasu albo dłużej mam problemy z racjonalnym odżywianiem,przez to jestem wiecznie zmęczona,senna,mam osłabioną odporność.Od paru lat zmagam się równolegle z nerwicą,a ostatnio pojawiła astma oskrzelowa,nawrót niedoczynności tarczycy(biopsja wykryła guzki niezłośliwe) oraz problemy sercowe i lekka nadwaga.Mam problem z niejedzeniem w ciągu dnia,a "nadrabianiem" jedzeniem słodyczy w nocy.Czy może mi pomóc jakaś zbilansowana dieta?Proszę o pomoc.Magda.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Napady obżarstwa i wyrzuty sumienia

Dzień dobry, mam problem który polega na tym, że ciągle mam ochote na jedzenie i ciągle myślę o jedzeniu. Często mam napady i bardzo dużo jem naraz. Mam później wyrzuty sumienia, jestem załamana, zdenerwowana, obwiniam się o wszystko. Mam słaba... Dzień dobry, mam problem który polega na tym, że ciągle mam ochote na jedzenie i ciągle myślę o jedzeniu. Często mam napady i bardzo dużo jem naraz. Mam później wyrzuty sumienia, jestem załamana, zdenerwowana, obwiniam się o wszystko. Mam słaba koncentrację, nie chce mi się nic robić. Czesto jestem przygnębiona, i mam załamania, płaczę. Stresuję się wieloma rzeczami w życiu, a stres zajadam... Co mam robić?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jedzenie kompulsywne i bóle brzucha

Witam. Niedawno zdałam sobie sprawę, że cierpię na jedzenie kompulsywne. Nigdy nic mnie nie bolało. 3 dni temu na wieczór znowu miałam napad. Od tego czasu boli mnie brzuch (na wysokości bioder, pod pępkiem) jest dość twardy i jakby napompowany.... Witam. Niedawno zdałam sobie sprawę, że cierpię na jedzenie kompulsywne. Nigdy nic mnie nie bolało. 3 dni temu na wieczór znowu miałam napad. Od tego czasu boli mnie brzuch (na wysokości bioder, pod pępkiem) jest dość twardy i jakby napompowany. Czy to może być coś poważnego? Mam się czym martwić? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

W jaki sposób walczyć z chęcią podjadania między posiłkami i z nieopanowanym apetytem w trakcie posiłków?

W jaki sposób walczyć z chęcią podjadania między posiłkami i z nieopanowanym apetytem w trakcie posiłków? Co może być przyczyną tego, że gdy zabieram się do posiłku nie potrafię odróżnić tego, czy jestem już syta, czy to jedynie mój nieposkromiony apetyt ?

Co zrobić, żeby zdrowo schudnąć i pozbyć się napadów jedzenia?

Witam! mam 19lat moja waga 61/62 wzrost 159 duża aktywność fizyczna 6 razy w tygodniu bieganie siłownia. Biegam długie dystanse jednak sylwetka nie należny do najlepszych.byłam na diecie 1500kcal co nie było dobre.Jem ogólnie zdrowo tylko przez ostatni czas występują... Witam! mam 19lat moja waga 61/62 wzrost 159 duża aktywność fizyczna 6 razy w tygodniu bieganie siłownia. Biegam długie dystanse jednak sylwetka nie należny do najlepszych.byłam na diecie 1500kcal co nie było dobre.Jem ogólnie zdrowo tylko przez ostatni czas występują u mnie napady żywieniowe nawet po posiłku.Co odbija sie na wadze i zdrowiu osłabienie niechęć załamanie przez wzrost wagi.Zero radości.Co mam zrobić by zdrowo schudnąć i cieszyć sie z życia bez nawrotów napadów.Z góry Dziękuje

Zjadanie wszystkiego do końca i chęć schudnięcia

Witam. Mam problem. 67 lat, waga 87 kg. Jak zaczynam coś jeść, to jem "do końca". Obojętne co to jest. Nie potrafię przerwać jedzenia. A potem dręczą mnie wyrzuty sumienia i sama jestem zła na siebie. A muszę koniecznie schudnąć.... Witam. Mam problem. 67 lat, waga 87 kg. Jak zaczynam coś jeść, to jem "do końca". Obojętne co to jest. Nie potrafię przerwać jedzenia. A potem dręczą mnie wyrzuty sumienia i sama jestem zła na siebie. A muszę koniecznie schudnąć. Jestem osobą samotną, mieszkam sama, mąż zmarł 25 lat temu. Poświęciłam się wychowaniu dzieci. Dzieci "poszły" w świat i zostałam sama od wielu lat. Błagam - pomóżcie - bo mogę liczyć tylko na siebie. Pozdrawiam. Krystyna S.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przyczyna zwiększonego apetytu

Witam serdecznie. Jestem kobietą. Mam ukończone 19 lat. Od miesiąca mam wysoki apetyt. Podjadam nawet po 23 . Nie choruje na nic. Nic na to nie wskazuje ze na cos choruje. W ciąży również nie jestem. Co jest przyczyną wysokiego apetytu u mnie ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak poradzić sobie samej z kompulsywnym objadaniem się?

Witam , mam problem z kompulsywnym objadaniem ,nie jestem gruba ,ale to nie o to chodzi ,trace przez to szacunek do samej siebie no i na pewno nie jest to zdrowe. Czy mozna samemu na tym zapanowac. ,a jesli tak to jak , prosze o rade. Z pozdrowieniami iwona
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel

Napady wilczego głodu u 27-latki

Witam Serdecznie, Mam problem ponieważ mam napady wilczego głodu. Jeśli mam cokolwiek w lodówce czy w szufladzie mam jakieś takie dziwne poczucie że muszę to zjeść i nie mogę tego zostawić. potem mam ogromne poczucie winy. Proszę o pomoc... Witam Serdecznie, Mam problem ponieważ mam napady wilczego głodu. Jeśli mam cokolwiek w lodówce czy w szufladzie mam jakieś takie dziwne poczucie że muszę to zjeść i nie mogę tego zostawić. potem mam ogromne poczucie winy. Proszę o pomoc bo już długo walczę z nadwagą i miewałam spadki masy ale wiele razy przerabiałam już efekt jojo. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Stres, apatia a trudności z zasypianiem

Bardzo chcę z tego wyjść do jakich lekarzy powinnam się wybrać,chciałabym mieć kontrolę nad tym co się dzieje od dawna: silny stress,lęk przed brakiem akceptacji i porażką,objadanie,jedzenie kompulsywne,zły stan zdrowia psychiczny, przewrażliwienie, apatia całkowita, trudności z zasypianiem,kołatanie serca... Bardzo chcę z tego wyjść do jakich lekarzy powinnam się wybrać,chciałabym mieć kontrolę nad tym co się dzieje od dawna: silny stress,lęk przed brakiem akceptacji i porażką,objadanie,jedzenie kompulsywne,zły stan zdrowia psychiczny, przewrażliwienie, apatia całkowita, trudności z zasypianiem,kołatanie serca, pogorszenie wzroku,ogólnie stanu zdrowia,bladość skóry nienaturalna,wypadanie włosów,wcześniej bulimia wiele lat,ciągłe biegunki przez wiele lat,brak apetytu,nie moge sie skupic na niczym
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Aneta Kopel
Mgr Aneta Kopel

Wynagradzanie sobie wszystkich problemów jedzeniem

Witam.Mam poważny kłopot. Jak przestać jeść. Wszystkie swoje problemy i nerwy wynagradzam soebie jedzeniem Najbardziej lubie słodycze i spore ilości jedzenia byle czego i dużo. Lekarz podejrzewa u mnie depresje,mam niedoczynność tarczycy, refluks przełyku i zagrożona jestem cukrzycą typu 2. Mam insulino oporność. A przy tym jestem bardzo nerwowa.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Napady objadania się u 23-latki

Dobry wieczór, mam 23 lata i borykam się z dziwnym stanem. Od pewnego czasu mam napady objadania się, czytałam coś o tym i wydaje mi się ze to komplusywne objadanie się. Jak mam sobie z tym poradzić ? Próbuje wszystkiego ... Proszę pomóżcie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Otyłość i problem z jedzeniem słodyczy

Witam , mam problem od dziecka walcze z nadwaga teraz zamieniło sie to już w otyłość . Mam 20 lat waże okolo 88kg , mój problem polega na tym że moje diety trwaja krótko nie umiem nad tym zapanować ,... Witam , mam problem od dziecka walcze z nadwaga teraz zamieniło sie to już w otyłość . Mam 20 lat waże okolo 88kg , mój problem polega na tym że moje diety trwaja krótko nie umiem nad tym zapanować , nie jem dużo ,ale mam problem z jedzeniem słodyczy . Potrafie wydac na nie ostatnie pieniądze jestem zalamana jem je po kryjomu co mam zrobić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Napady obżarstwa u biegaczki

Witam. Od pewnego czasu mam napady obżarstwa. Moge jeść normalnie a nagle pod koniec dnia lub też rzucam sie na jedzenie nie zdrowych rzeczy tych zakazanych w moim odżywaniu słodyczy białego chleba. Uprawniam sport jem zdrowo poza tymi napadami które... Witam. Od pewnego czasu mam napady obżarstwa. Moge jeść normalnie a nagle pod koniec dnia lub też rzucam sie na jedzenie nie zdrowych rzeczy tych zakazanych w moim odżywaniu słodyczy białego chleba. Uprawniam sport jem zdrowo poza tymi napadami które zaczynają sie nasilać co mam robić? jak jeśc by ich sie pozbyć nie chce iść do psychologa więc pisze tutaj. Staram sie je powstrzymać ale nie daje rady to jest silniejsze.Mam 19 lat i staram sie schudnąć ponieważ jestem biegaczem długodystansowy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak bronić się przed nagłymi napadami głodu?

Witam, proszę o poradę w sprawie odżywiania. Na co dzień jem umiarkowanie i utrzymuję wagę w normie. Czasami zdarzają się jednak okresy (ok. 2-3 tygodniowe) kiedy mam duży apetyt i nie mogę zaspokoić głodu. Później wszystko wraca do normy. Nie... Witam, proszę o poradę w sprawie odżywiania. Na co dzień jem umiarkowanie i utrzymuję wagę w normie. Czasami zdarzają się jednak okresy (ok. 2-3 tygodniowe) kiedy mam duży apetyt i nie mogę zaspokoić głodu. Później wszystko wraca do normy. Nie znajduje przyczyny nagłych napadów głodu. Jak można się przed nimi bronić ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Ataki wilczego głodu podczas wychodzenia z anoreksji

Witam. Wychodzę z anoreksji (obecne bmi 13,3) i bardzo się martwię, gdyż odkąd zaczęłam jeść - pojawiają się u mnie takie ataki wilczego głodu, kiedy pochłaniam naprawdę ogromne ilości jedzenia i nie mam nad tym kontroli. Czy to normalne w... Witam. Wychodzę z anoreksji (obecne bmi 13,3) i bardzo się martwię, gdyż odkąd zaczęłam jeść - pojawiają się u mnie takie ataki wilczego głodu, kiedy pochłaniam naprawdę ogromne ilości jedzenia i nie mam nad tym kontroli. Czy to normalne w wychodzeniu z tego typu zaburzeń, czy też powinnam się powstrzymywać wówczas przed jedzeniem? Nie chciałabym z anoreksji wpaść w kompulsywne objadanie albo co gorsza w bulimię. Jak sobie radzić z takim zdecydowanie nadmiernym apetytem? Pozdrawiam.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Kompulsywne objadanie się i stany depresyjne

Jak dodać sobie siły i oddalić depresyjne stany przy walczeniu z kompulsywnym objadaniem się?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty