Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Kawa: Pytania do specjalistów

Czy to normalne, że kawa powoduje nasilenie objawów stresu?

Od kilku lat jestem trzeźwy bez używek, przez dwa lata po operacji nosa używałem sterydów. Kiedyś miałem ataki paniki po używkach tylko, od czasu leków na nos które pobudzają, ataki wróciły na trzeźwo. Ostatnio w nocy po obudzeniy miałem... Od kilku lat jestem trzeźwy bez używek, przez dwa lata po operacji nosa używałem sterydów. Kiedyś miałem ataki paniki po używkach tylko, od czasu leków na nos które pobudzają, ataki wróciły na trzeźwo. Ostatnio w nocy po obudzeniy miałem wysokie ciśnienie oraz puls. Dopiero po 4 minutach dotarło do mnie że coś jest nie tak. po ogólnych badaniach stwierdzono nerwice, dostałem afobam doraźnie. po wypiciu kawy czuje się pobudzony i trochę trwa aż afobam zadziała. Lykam dopiero 10 dni rano i wieczorem po 0.25mg Czy to normalne że kawa powoduje nasilenie objawów stresu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy na takiej diecie mogę trochę schudnąć?

Czy na takiej diecie da się schudnąć ? 6:00 0,5l cieplej wody z 1/2 cytryny 1 śniadanie, godzina 7:00 Jedna kromka chleba pełnoziarnistego PANO z biedronki z twarogiem (chudy twaróg, jogurt naturalny, rzodkiewka, ogórek, czosnek, cebula, szczypiorek, sól, pieprz, papryka,... Czy na takiej diecie da się schudnąć ? 6:00 0,5l cieplej wody z 1/2 cytryny 1 śniadanie, godzina 7:00 Jedna kromka chleba pełnoziarnistego PANO z biedronki z twarogiem (chudy twaróg, jogurt naturalny, rzodkiewka, ogórek, czosnek, cebula, szczypiorek, sól, pieprz, papryka, zioła prowansalskie) z surowymi warzywami pomidorki koktajlowe i kolorowa papryka. Kawa rozpuszczalna bez cukru z mlekiem 1,5% i zielona herbata. 2 śniadanie, godzina 10:00 Owocowy koktajl owsiany 15g otrębów owsianych 15g płatków owsianych górskich 30g odżywki białkowej (smak czekoladowy) 160g truskawek 20g dobrego masła orzechowego(z dobrym składem, bez cukru) Lunch, godzina 13:00 Zielony koktajl 4 wafle ryżowe z ryżu brązowego Garść szpinaku 1 banan 1 jabłko 1 kiwi 1 łyżeczka siemienia lnianego Kawałek świeżego imbiru 1 szklanka wody Podwieczorek, godzina 16:00 Świeżo wyciskany sok z 3 pomarańczy. Pudding chia z mango. 100 ml mleka kokosowego 30g chia 1 mango Obiadokolacja, godzina 19:00 Zupa krem z dyni( na wywarze warzywnym) z prażonymi nasionami dyni i słonecznika. Risotto z kurczakiem i warzywami na parze w sosie sojowym. 40 g ryżu brązowego, ugotowanego w bulionie warzywnym 90g piersi z kurczaka, przyrządzonej na parze 160 g warzyw, przyrządzonych na parze (różyczki brokuła i kalafiora, cukinia, kolorowa papryka, cebula, czosnek, marchewka, pieczarka, kukurydza, groszek, oliwki) Sos/marynata do mięsa: 3 łyżeczki sosu sojowego, 2 łyżeczki soku z cytryny, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, 2 ząbki czosnku. Czerwona herbata. Dodatkowo w ciągu dnia będę wypijać 3 litry wody mineralnej muszynianka, z cytryna, imbirem, mięta, ogórkiem itd. Oraz będę się więcej ruszać, tj godzinny spacer w szybszym tempie, jakieś domowe ćwiczenia typu mel b , Ewa chodakowska. Wydaje mi się,ze jedzenia jest strasznie dużo i nie wiem czy da się schudnąć na takiej diecie ? Dietę wymyśliłam sama, nie wiem ile ona ma kcal i czy będzie to bilans ujemny. Nie ukrywam,ze zależy mi aby chudnąc minimum kilogram tygodniowo oraz,zeby było smacznie i zdrowo. Czy coś z tej diety powinnam wykluczyć , ewentualnie zamienić ? Najpierw jestem w pracy, później w szkole , stad tak rozłożone posiłki, bo nie zawsze mam możliwość ich odgrzani czy nawet spożycia. Aktualnie jem tylko śniadanie i pozna kolacje , dlatego tez zależy mi na wprowadzeniu reguralnosci posiłków, mam 23 lata , 163 cm wzrostu i wazę 90kg. Nie ruszam się w ogóle.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Stopniowy ból głowy połączony z wymiotami

Najpierw czuję stopniowy ból głowy potem wymioty zawsze razem. Nie mam samego bólu głowy. I to od dziecka a mam 50 lat z częstotliwością raz w tygodniu. Gastroskopia i wyniki ogólne ok EEG ok. Pomagał mi benalfarm ale go niema... Najpierw czuję stopniowy ból głowy potem wymioty zawsze razem. Nie mam samego bólu głowy. I to od dziecka a mam 50 lat z częstotliwością raz w tygodniu. Gastroskopia i wyniki ogólne ok EEG ok. Pomagał mi benalfarm ale go niema etopiryna już nie pomaga, pomagała też naczczo kawa no ale o 4.00 rano trudno wstać i pić kawę. Co z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy drżenie mięśni może być spowodowane piciem kawy?

Witam od około miesiąca czuje że moja lewa ręka i lewa noga są słabsze ,odczuwam również wewnętrzne drżenie mięśni w podbrzuszu i nogach ...od kiedy pojawiły się u mnie te objawy strasznie się stresuję żyje w ciągłym strachu ,kilka dni... Witam od około miesiąca czuje że moja lewa ręka i lewa noga są słabsze ,odczuwam również wewnętrzne drżenie mięśni w podbrzuszu i nogach ...od kiedy pojawiły się u mnie te objawy strasznie się stresuję żyje w ciągłym strachu ,kilka dni temu zaczęłam odczuwać palenie wewnątrz skóry w udzie ,czasami w kolanie lub stopie zwłaszcza w prawej nodze choć i w lewej też chwilami odczuwam lekkie pieczenie skóry ....leczę się na depresję od kilkunastu lat ...czy te objawy mogą być na tle nerwowym ? ??Muszę wspomnieć że od ponad roku codziennie jadłam dość dużo ziaren kawy ,wiem że kawa wypłukuje z organizmu magnez ,czy to wewnętrzne drżenie mięśni może być spowodowane zbyt duża ilością jedzenia kawy ? Bardzo proszę o pomoc .... z góry dziękuję...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy przekraczam dzienną dopuszczalną dawkę kofeiny?

Witam, czy pijąc dziennie 3 kubki herbaty (zielonej/czerwonej/białej) po ok. 400 ml i jednej kawy rozpuszczalnej (z 2 płaskich łyżeczek) z mlekiem ok. 500 ml przekraczam dzienna dopuszczalną dawkę kofeiny, czy nie ma powodu do obaw?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problem strzelających stawów u 35-latki

Witam Serdecznie! Pisze do Państwa z problemem, który nie daje mi spokoju ale również się niepokoję. A mianowicie, jestem po leczeniu operacyjnym skoliozy już 18 lat temu. Ostatnio robiłam kontrolne rtg całego kręgosłupa diagnoza rozpoczynające się zwyrodnienia trzonow czyli tzw.... Witam Serdecznie! Pisze do Państwa z problemem, który nie daje mi spokoju ale również się niepokoję. A mianowicie, jestem po leczeniu operacyjnym skoliozy już 18 lat temu. Ostatnio robiłam kontrolne rtg całego kręgosłupa diagnoza rozpoczynające się zwyrodnienia trzonow czyli tzw. Ostre ustawienie nie kości krzyżowej. Mój problem dotyczy strzelająch stawów. Dosłownie wszędzie trzeszczy mi ręce nogi kolana nawet stopy... Kilka dni temu miałam dlugodystansowy spacer po gorzystych terenach nie miałam odpowiedniego obuwia na drugi dzień okropne zakwasy w nogach nie mogłam chodzić nawet... Po zakwasach pojawił się bolkolan i trzeszczace kolano z boku kości w obu kolanach w tym samym miejscu dokładnie od czasu do czasu pieczenie i drganie mięśni nóg.. Generalnie nie odczuwam bólu jedynie to chrupanie i drgania mięśni ud czy może tobyc poważny problem? Ogólnie pije bardzo duże kawy i herbaty odstawilam kawę 3 dni temu ale drgania mięśni nóg nie ustępuja szczególnie są odczuwalne podczas leżenia dosłownie drgaja.. Co mam robić w takiej sytuacji? Proszę o radę. Dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy powodem mojego złego samopoczucia może być zmieszanie kofeiny z alkoholem?

Witam! Wczoraj popiłam kieliszek wódki kawą, a dziś czuję się wyjątkowo parszywie... jestem słaba (na tyle, że nie mam siły stać), mdli mnie od rana, nie mogę niczego przełknąć. Czy powodem może być zmieszanie alkoholu z kofeiną?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak radzić sobie z wrażliwym żołądkiem?

Dzień dobry, Mam bardzo delikatny żołądek i anemię przez co często źle się czuję po np. wypiciu kawy, mleka, jogurtu itd. Do jakiego lekarza powinnam się zwrócić, by zrobić testy na nietolerencję i zanalizować wyniki badań krwi? Byłam... Dzień dobry, Mam bardzo delikatny żołądek i anemię przez co często źle się czuję po np. wypiciu kawy, mleka, jogurtu itd. Do jakiego lekarza powinnam się zwrócić, by zrobić testy na nietolerencję i zanalizować wyniki badań krwi? Byłam już u endokrynologa, alergologa, diabetologa i dietetyka. Żaden z nich nie udzielił mi pomocy tylko odsyła do kolejnych lekarzy...
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy czternastolatek może pić kawę z mlekiem?

Czy 14 latek może pić dziennie 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej z mlekiem ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Kawa Mleko

Czy można pić kawę stosując Seronil?

Dzień dobry, Mam przepisany lek na dystymie o nazwie Seronil , Mam go brać raz dziennie 20 mg. Czy można przy nim pić kawę lub napój energetyzujący , bo dość często lubię to wypić. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jaka jest przyczyna obecności guzków wątroby?

Czym mogą być bardzo liczne guzki na wątrobie wielkości od 6 do 12 mm (wg wczorajszego badania USG jamy brzusznej jest ich od 45 do 50, są tylko na segmentach 6 i 7 - prawy płat; dodam, że pozostałe organy... Czym mogą być bardzo liczne guzki na wątrobie wielkości od 6 do 12 mm (wg wczorajszego badania USG jamy brzusznej jest ich od 45 do 50, są tylko na segmentach 6 i 7 - prawy płat; dodam, że pozostałe organy są czyste wg tego badania). Problem dotyczy mojej żony, 38 lat, która od mniej więcej dwóch miesięcy skarży się na ból w prawej części brzucha po jedzeniu i na osłabienie. Jednocześnie nie ma żółtaczki czy wzdęć, i trzyma normalną wagę, tzn. nie chudnie. Jest osobą szczupłą i dbającą o siebie, nie stosuje żadnych używek oprócz kawy, którą pije codziennie, ale w rozsądnych ilościach. Oczywiście lekarz od USG polecił nam wykonanie i tomografii, i rezonansu, jak on powiedział "w celu wykluczenia spraw onkologicznych", jednak niepokoi nas tak duża liczba tych guzków. Rozumiejąc to, że może to być nowotwór, chcę zapytać, czy są inne choroby wątroby, przy których pojawiają się takie guzki? Czy to mogą być naczyniaki wątroby, o których napomknął lekarz od USG? A może coś jeszcze innego? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź. G.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Dlaczego jestem nadmiernie senna?

Mam 21 lat. W tygodniu pracuje w sklepie a w weekendy studiuję. Od kilku lat (już w technikum) mam problem z nadmierną sennością i osłabieniem. Po szkole czesto zdarzało mi się spać i to w taki sposób, że na wpół... Mam 21 lat. W tygodniu pracuje w sklepie a w weekendy studiuję. Od kilku lat (już w technikum) mam problem z nadmierną sennością i osłabieniem. Po szkole czesto zdarzało mi się spać i to w taki sposób, że na wpół świadoma chciałam już wstać, ale nie mogłam. Teraz też tak mam. Mimo tego, że śpię odpowiednią ilość godzin, to w ciągu dnia czuje się senna i zmęczona. Nie mam na nic siły ani ochoty. Myślę tylko o spaniu. W pracy nie mogę się obudzić, ziewam, po pracy najlepiej jakbym spala, na studiach przysypiam na wykładach, nie mogę się skoncentrować. A ostatnio coraz częściej zdarza mi się przysypiać za kierownicą (to mnie najbardziej martwi), zjeżdżam z pasa, albo przebudzam się zaraz na tyle samochodu. Wstaje rano, a za godzinę już chce mi się spać. Mam problem z nauką, bo patrząc w notatki lub czytając książkę zaraz zasypiam. Wyniki krwi mam dobre. Nie mam anemii, tarczyca też w porządku, żelazo, B12 też w porządku, stanu zapalnego też nie ma. Nie wiem gdzie szukać pomocy. Zamiast cieszyć się życiem, to ja po prostu już nie daje sobie rady. Dostałam skierowanie do neurologa, mam nadzieję, że coś mi pomoże. Mam lekko krzywy kręgosłup, ale to raczej nie od tego. Mam niskie ciśnienie, ale lekarz mówi, że to też nie od tego. Dodam, że nawet wypicie kilku kaw albo napojów energetycznych też mi zazwyczaj nie pomoga. Co więcej ciągle jest mi zimno, nawet w upalne dni mam napady zimna, mam też sucha skóre. Co mam zrobić? Do jakiego lekarza się udać? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy możliwe, że tak przytyłam od kawy?

Witam waze 56kg i mam dosc gruby brzuch chce sie go pozbyc. Pije dziennie 4 kawy rozpuszczalne z mlekiem i slodze 3,5 lyzki cukru czy od kawy moglam tak przytyc ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Kawa Mleko

Czy takie wyniki badań krwi u 20-latki to powód do niepokoju?

Witam , ostatnio miałam robione badanie krwi . Niestety lekarz nie zdążył mnie przyjąć aby zinterpretować wyniki . Jestem trochę zaniepokojona , ponieważ mam podwyższony poziom choresterolu całkowitego (5,6: norma 3,0 - 5,0) i NEU (aż 6.12 : norma 2,20... Witam , ostatnio miałam robione badanie krwi . Niestety lekarz nie zdążył mnie przyjąć aby zinterpretować wyniki . Jestem trochę zaniepokojona , ponieważ mam podwyższony poziom choresterolu całkowitego (5,6: norma 3,0 - 5,0) i NEU (aż 6.12 : norma 2,20 - 4,80) , glukozę (5,75 : norma 4,1 - 5,5) oraz bilirubinę bezpośrednią (3,6 : norma 0,0 - 3,4) . Pozostałe wyniki są w normie . Mam 20 lat , jestem kobietą i regularnie ćwiczę . Nie jem fast foodów , nie piję kawy , herbaty ani słodkich napojów. Jestem niepaląca. Mam 161 cm wzrostu i ważę 48 kg. Dodam , że parę miesięcy temu miałam robione badanie krwi i NEU były poniżej normy (43,2 % : norma 45-70%).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co oznacza drętwienie po usunięciu ganglionu?

Witam. 4 miesiące temu miałam operacje usunięcia ganglionu lewego nadgarstka. Sam zabieg nie był straszny, po miałam założony gips na tydzień. Później opatrunki i w końcu zdjęte szwy. Po jakims czasie dostałam skierowanie na rehabilitację, ale to bardziej były... Witam. 4 miesiące temu miałam operacje usunięcia ganglionu lewego nadgarstka. Sam zabieg nie był straszny, po miałam założony gips na tydzień. Później opatrunki i w końcu zdjęte szwy. Po jakims czasie dostałam skierowanie na rehabilitację, ale to bardziej były masaże niż rehabilitacja. Nadal odczuwam ból , drętwieją mi palce. Mam problemy z podniesieniem kubka kawy lub z otworzeniem drzwi. Czuje takie jakby pieczenie pod skórą. Czy mam powody do obaw? Co dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska

Problem ze stopami po operacji skrócenia dużego palucha

Dzień dobry, jestem 4 tygodnie po operacji skrócenia dużego palucha i kości śródstopia, cięcie mam przez palucha aż do połowy stopy plus wewnątrz palucha (lifting) plus na wierzchu stóp (skrócenie kości śródstopia drugiego palca). 11 dni temu lekarz... Dzień dobry, jestem 4 tygodnie po operacji skrócenia dużego palucha i kości śródstopia, cięcie mam przez palucha aż do połowy stopy plus wewnątrz palucha (lifting) plus na wierzchu stóp (skrócenie kości śródstopia drugiego palca). 11 dni temu lekarz zdjął szwy oraz założył stripsy, bo nie we wszystkich miejscach szew złapał, ze względu na to, że za dużo chodziłam. Miałam te stripsy zdjąć po 10 dniach. Stopy wyglądają fatalnie- skóra jest zrogowaciała, twarda, miejscami odchodzi płatem stary naskórek. Czy mogę już nogi wymoczyć np w wodzie z szarym mydłem lub solą i zrobić peeling mechaniczny z kawy i nałożyć nawilżające masło shea czy kremy do stóp? Czy jeszcze z tym czekać? Wizytę mam dopiero za ponad 2 tygodnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska

Co oznacza wysoki puls u 55-latka?

Dzień dobry. Mam taki problem: otóż zażywam nowe leki na nadciśnienie: rano o godz. 5.45 Betacol ZOK 50 (wcześniej brałem Nebicard 5 mg) i pod wieczór o godz. 17.45 - 18.00 Co-Valsacor 160 mg 12,5 mg (wcześniej brałem Tolucombi 80... Dzień dobry. Mam taki problem: otóż zażywam nowe leki na nadciśnienie: rano o godz. 5.45 Betacol ZOK 50 (wcześniej brałem Nebicard 5 mg) i pod wieczór o godz. 17.45 - 18.00 Co-Valsacor 160 mg 12,5 mg (wcześniej brałem Tolucombi 80 mg 12,5 mg). Taka kolejność zażywania nowych leków została mi wyznaczona przez kardiologa. Po nowych lekach czuję się dobrze. Ciśnienie mam dobre: np. 119/78, 121/82 itp., jednak wysoki puls: np. 96, 98, a nierzadko przekracza 100, np. 104, 107... I martwi mnie ten utrzymujący się często wysoki puls, i to w spoczynku. Bo jak np. ostatnio miałem ciśnienie 122/82, ale puls aż 107. Dodam, że wyższe ciśnienie i wysoki puls mam zwłaszcza po południu i wieczorem. Co może być przyczyną wysokiego pulsu, i to w spoczynku? Piję rano kawę, w ciągu dnia czasem herbatę i bardzo często wodę mineralną niegazowaną. Dodam też, że nie choruję na inne choroby, cukier mam 75, narządy organizmu w porządku. Mam tylko po badaniu stwierdzony lekki przerost lewej komory serca, ale kardiolog stwierdził, że jest to w normie przy moim nadciśnieniu. W ogóle czuję się dobrze, tylko ten puls... Może zmienić kolejność zażywania leków?: ten, który biorę rano, brać wieczorem, a ten który biorę wieczorem - brać rano? Może zasugerować swojemu lekarzowi przepisanie tych samych leków, ale o zwiększonej mocy działania? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problem z suchą skórą u 4-miesięcznego dziecka

Witam, moje dziecko ma 4mc. Od 2mc walczymy z bardzo sucha skórą u dziecka wręcz chropowatą. Skóra jest sucha i zaczerwieniona, ale tylko na twarzy, szyi, brzuchu i kończynach. Jeszcze bardziej się czerwieni w momencie aplikacji emolientu na skórę.... Witam, moje dziecko ma 4mc. Od 2mc walczymy z bardzo sucha skórą u dziecka wręcz chropowatą. Skóra jest sucha i zaczerwieniona, ale tylko na twarzy, szyi, brzuchu i kończynach. Jeszcze bardziej się czerwieni w momencie aplikacji emolientu na skórę. W miejscu gdzie skórę zakrywa pampers oraz na plecach skóra jest zdrowa, gładka. Zdecydowanie gladsza jest również z tyłu nóg. Tak jakby dziecko było zarażone tylko z przodu. Stany zaostrzone znajdują się na zgieciach (za uszami, na łokciach, kolanach) tam pojawiają się również otwarte rany. Dziecko drapie się bez przerwy aż do krwi. Stosujemy różnego rodzaju emolienty, maści ze sterydami, nawilżamy powietrze, nic nie pomaga. Praktykowaliśmy również kąpiele lecznicze: w płatkach owsianych, siemieniu, krochmalu i nic. Dziecko karmie piersią, wyeliminowałam z diety największe alergeny: nabiał, wołowine, cielęcine, jajka, orzechy, czekoladę, sezam cytrusy. Jem zdrowo, warzywa, owoce, gotowane, duszone mieso, żadnych słodyczy ani kawy. Pije dużo wody mineralnej i często soki ale tylko 100% jabłko, mimo to dziecko ma cały czas gazy i często budzi się z płaczem bo brzuszek jest wzdety, podejrzewam że jest to jakaś alergia pokarmowa. Pomóżcie lekarze rozkładają ręce a dziecko cały czas cierpi, nie śpi po nocach budzi się nawet co 15 min drapiac się, a tym samym okaleczajac. Dostaliśmy pilne skierowanie do szpitala, ale w szpitalu na odzial dermatologiczny przyjmują dzieci dopiero od 3 roku, taką informację otrzymałam od Pani w rejestracji w rozmowie telefonicznej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Patronaty