Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Czy zawsze będę krytykowany i nie będę mógł się z nikim porozumieć?

Moje pytanie brzmi czy zawsze będę krytykowany i nie będę mógł się z nikim porozumieć .W badaniu psychologicznym wyszedł mi temperament melancholijny .Jestem przewrażliwiony na swoim punkcie . Wiem jednak ze ten temperament to cecha ludzi zdolnych .Jak można mi pomóc ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak przekonać mamę, że potrzebuję pomocy psychologa?

Jak przekonać mamę, że potrzebuje pomocy psychologa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego drżę przy nerwicy lękowej?

Witam Choruje na nerwicę lękowa z napadami leku . Od 5 dni biorę Asertin 100 . Dostałam również Alprox na nagle napady. Pani doktor kazała mi dawkować przez pierwsze 4 dni rano i wieczorem po pół tabletki , od 5... Witam Choruje na nerwicę lękowa z napadami leku . Od 5 dni biorę Asertin 100 . Dostałam również Alprox na nagle napady. Pani doktor kazała mi dawkować przez pierwsze 4 dni rano i wieczorem po pół tabletki , od 5 dnia rano i wieczorem po całej . Po wzięciu pierwszej dawki wieczorem w nocy objawy nasiliły się , pojawiło się drżenie , wybuchy gorąca . Zmniejszylam dawkę , brałam przez 4 dni rano i wieczorem po 25 mg , drżenia lekkie występowały , dodatkowo skorcze. Wybudzały mnie w nocy kołotania serca i wybuchy gorąca . Wczoraj po zwiększeniu dawki rano i wieczorem po 50 mg było jeszcze gorzej . Prawie całą noc drżałam. Dlaczego tak ? Dwa lata temu brałam ten lek i nie miałam takich objawów . Wcześniej zanim wzięłam ten lek , lekarz rodzinny przepisał mi Propanolol WZF(dokładnej nazwy nie pamiętam ) . Brałam go około 3 tygodni . Proszę o radę. Nie wiem co się dzieje .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak poradzić sobie ze szkodliwym działaniem stresu?

Od jakiegoś miesiąca jestem skazana na wieczny stres. Zaczęłam coraz mniej jeść. Czasem potrafię nie jeść nic przez cały dzien. Od kilku dni po każdym posiłku pojawia się u mnie biegunka, i czasami delikatnie bóle brzucha. Jestem młoda... Od jakiegoś miesiąca jestem skazana na wieczny stres. Zaczęłam coraz mniej jeść. Czasem potrafię nie jeść nic przez cały dzien. Od kilku dni po każdym posiłku pojawia się u mnie biegunka, i czasami delikatnie bóle brzucha. Jestem młoda dziewczyna, nie jem dużo, przez co schudłam.. nie wiem co mam robić w takiej sytuacji, ponieważ jest to bardzo drażliwy temat.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Jak zwalczyć negatywne myśli?

Witam! Mam 22 lata i zmagam się z negatywnymi myślami jeśli chodzi o przyszłość mam wrażenie że nic mnie dobrego nie czeka. Jestem ciągle smutna zdenerwowana. Nie potrafię zmusić się do żadnego wysiłku. Jestem przygnębiona. Zamknięta na ludzi,okaleczam się. Co powinnam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy ja jestem pewna siebie czy może nieśmiała?

Witam mam 24 lata . Rok temu spotykalam sie z 31 letnim mężczyzną z czasem wyszlo na jaw ze chciał wyludzic ode mnie pieniądze i chodzilo mu o sex ,.od zawsze mialam problem z facetami bylam cicha niesmiala balam sie... Witam mam 24 lata . Rok temu spotykalam sie z 31 letnim mężczyzną z czasem wyszlo na jaw ze chciał wyludzic ode mnie pieniądze i chodzilo mu o sex ,.od zawsze mialam problem z facetami bylam cicha niesmiala balam sie mezczyzn ,wydawalo mi sie ze nie jestem zbyt dobra dla nich zbyt atrakcyjna . Teraz minęly 2 od tamtej sytuacji , gdy z kims sie spotykam wydaje mi sie ze staje sie kims innym nagle z tej cichej niesmialej dziewczyny staje sie pewna siebie rozgadana sama nie wiem czemu tak jest czy poprostu to jest popis?boje sie ze czasem znow bede ta cicha niesmiala dziewczyna im bardziej mnie pozna wyjdzie to co teraz probuje zakryc zeby wypasc jak najlepiej,nie wiem czrmu tak jest . Teraz tętnie pewnoscia siebie ,duzo mowie ,nie ma we mnie skrepowan . dlaczego pozniej wyjdzie to jaka jestem .Boje sie ze bije ode mnie jakas sztucznosc nie wiem jak to nazwac .Kiedys przeżyłam podobna sytuacje na początku znajomosci bylam podobna pozniej wychodzilo to jaka jestem ,boje sie ze kogos udaje jak dawny chlopak to nazwal,tylko ze ja tak nie mysle nie wiem czemu skad to jest.?nie wiem tojest powod moich nieudanych zwiazkow ..Sama nie wiem jaka jestem przez to czy ta pewna siebie ja czy tylko niekiedy sie gubie .Moze sie zmienilam .. .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak sobie pomóc z problemami emocjonalnymi?

Witam, ostatnio mam problemy emocjonalne. Moje zycie zawsze bylo skomplikowane rodzice adopcyjni zalowali adopcji. Mama mnie ponizala. Mowila ze jestem do niczego. Ze mam geny rodzicow biologicznych i nic ze mnie nie wyrosnie. Staralam sie dobrze uczyc bylam grzeczna ale... Witam, ostatnio mam problemy emocjonalne. Moje zycie zawsze bylo skomplikowane rodzice adopcyjni zalowali adopcji. Mama mnie ponizala. Mowila ze jestem do niczego. Ze mam geny rodzicow biologicznych i nic ze mnie nie wyrosnie. Staralam sie dobrze uczyc bylam grzeczna ale i tak bylam najgorsza. Zaczelam sie ciac. Po kazdej takiej akcji mowilam ze dam rade sama. Poszlam na studia wyszlam za maz ale maz zaczal pic, dlugi nie pozwolily skonczyc studiow. Maz mnie zdradzal, odeszlam z 2 dzieci od niego. Poznalam nowego partnera, starszego ode mnie. Dobrze sie dogadywalismy ale od jakiegos czasu ciagle sie klocimy. Partner czesto wypomina mi bledy a rzadko chwali osiagniecia. Poszlam na studia, znalazlam prace. Jednak ciezko bylo pogodzic dzieci, prace i dom. Wydawalo mi sie ze zaniedbuje partnera. Pojawila sie obawa ze znajdzie sobie inna. Zaczelam byc zazdrosna i denerwuje mnie fakt ze partner nie rozumie skad sie to u mnie bierze. Mowi ze jestem malo dojrzala. Ze nie panuje nad nerwami i rzeczywiscie tak jest. Czuje ze mnie nie rozumie i to poglebia moje zachowanie. Chcialabym by mnie chwalil, okazywal radosc z tego ze jestem. Tymczasem czesto slysze ze jest mu ciezko, ze musi duzo pracowac i to dowod jego uczuc. Ze moje wymagania sa z kosmosu jak u dziecka. Nie wiem co robic. Zalezy mi na nim a brak zrozumienia sprawia ze trace wiare w siebie. Boje sie ze jest ze mna tylko z litosci. Ze mu zawadzam. Czesto sie awanturuje. Mam mysli samobojcze i mam ochote robic sobie krzywde. On mi zabrania co mnie denerwuje i za co jestem mu wdzieczna jednoczesnie. Ja chyba jestem nienormalna.... :(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Dlaczego mam lęki przy stosowaniu Propranololu?

Witam biorę propranolol od 3 dni 2x po pol tabletki (5mg) zauważyłam ze za każdym razem jakiś czas po zażyciu tego leku mam mega lęk czuje taki niepokój, uczucie jak bym miała przestać oddychać, wtedy musze się położyć bo jak... Witam biorę propranolol od 3 dni 2x po pol tabletki (5mg) zauważyłam ze za każdym razem jakiś czas po zażyciu tego leku mam mega lęk czuje taki niepokój, uczucie jak bym miała przestać oddychać, wtedy musze się położyć bo jak coś robię lęk się pogarsza i wpadam w panikę. jakieś godzinę lub dwie po zażyciu i jak juz się tak czuje zaczynam robić się głodna zjem i wtedy jest lepiej, a tabletki nie biorę na pusty żołądek, zjem i wtedy biorę, i tez zauważyłam ze lęki i niepokój mi się pogorszyły.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy terapeuta prawidłowo prowadzi terapię?

Witam, chodze do psychologa psychodynamicznego od ok juz 5 miesiecy z podejrzeniem zaburzen osobowosci. Zastanawiam sie po jakim czasie powinien byc zawarty kontrakt terapeutyczny i ustalnone cele terapii, bo nic nie spisywalismy ? Nie bylam tez skierowana do psychiatry, by... Witam, chodze do psychologa psychodynamicznego od ok juz 5 miesiecy z podejrzeniem zaburzen osobowosci. Zastanawiam sie po jakim czasie powinien byc zawarty kontrakt terapeutyczny i ustalnone cele terapii, bo nic nie spisywalismy ? Nie bylam tez skierowana do psychiatry, by mnie zdiagnozowal. Zastanawiam sie, czy terapeuta prawidlowo prowadzi terapie, bo rodzi sie we mnie poczucie nieufnosci w stosunku do niego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz

Dlaczego odczuwam ciągły gniew i frustrację?

Witam serdecznie . Moj problem to ciągła złość gniew na cały świat frustracja i wybuchy zloscu niekontrolowane . Zawsze bylam nerwowa ale po urodzeniu dziecka (b.ciezki i z komplikacjami dla dziecka porodzie ) wszystko się zmieniło. Jestem jakas wariatka wybucham... Witam serdecznie . Moj problem to ciągła złość gniew na cały świat frustracja i wybuchy zloscu niekontrolowane . Zawsze bylam nerwowa ale po urodzeniu dziecka (b.ciezki i z komplikacjami dla dziecka porodzie ) wszystko się zmieniło. Jestem jakas wariatka wybucham i się wkurzam o wszystko z byle powodu . Najbardziej denerwuje mnie moja mama poprostu nie do opisania .Nie wiem co robić . Dzieciństwo mialam średnie i szczerze to prawie nic nie pamiętam z tamtego okresu a jak już to źle rzeczy . Jak sobie z tym poradzić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)

Dlaczego mam tak obniżone samopoczucie?

Witam mam 35 lat od około roku miewam obniżone samopoczucie ,nic mi się nie chce ,miewam stany lękowe ,naduzywam alkoholu do swojej pracy chodzę jakbym musiał iść tam za kare(nieznosze swojej pracy,/ często myślę o jej zmianie ,ale zobowiązania posiadam... Witam mam 35 lat od około roku miewam obniżone samopoczucie ,nic mi się nie chce ,miewam stany lękowe ,naduzywam alkoholu do swojej pracy chodzę jakbym musiał iść tam za kare(nieznosze swojej pracy,/ często myślę o jej zmianie ,ale zobowiązania posiadam więc boję się zaryzykować.nie mam za bardzo z kim pogadac szczerze o swioch problemach a czuje ze potrzebuje pomocy.pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Jak leczyć silną depresję nawracającą?

Jak leczyc silna depresje nawracajaca choruje od 10 lat od 2 niebiore lekow bo chcialam byc w ciazy i bylam ale poronilam i biore tylko ziolowe ekstraspasmine niechce brac lekow psychotropowych poniewaz nadal planuje ciaze
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak zwalczyć problemy ze snem i obniżone libido?

Witam. Mam 19 lat i od dłuższego czasu mam problemy ze snem i obniżone libido. Mimo, że cały dzień chodzę zmęczona, to w nocy nie mogę zasnąć... Śpię po 3-5 h i nawet jeśli uda mi się zasnąć wcześniej to... Witam. Mam 19 lat i od dłuższego czasu mam problemy ze snem i obniżone libido. Mimo, że cały dzień chodzę zmęczona, to w nocy nie mogę zasnąć... Śpię po 3-5 h i nawet jeśli uda mi się zasnąć wcześniej to budzę się w nocy i nie mogę spowrotem zasnąć. Próbowałam już różnych sposobów. Brak urządzeń elektronicznych, jakieś zioła, muzyka relaksująca. I tak od miesiąca. Tak samo z libido. Jeszcze miesiąc temu byłam wręcz nadaktywna... a teraz nie odczuwam potrzeby. Lubię wciąż sex, jednak po 30 minutach pieszczot jestem już zmęczona. I nie mam pojęcia czym to jest spowodowane... Powinnam iść z tym do lekarza? A jak tak, to do jakiego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek

Dlaczego od paru miesięcy nic mi się nie chce?

Witam, od paru miesięcy nic mi się nie chce, nie mam ochoty wychodzić do ludzi, a jak już jestem wśród ludzi nie potrafię z nimi rozmawiać. Kiedyś byłam bardzo komunikatywną osoba, na obecną chwilę nie potrafię przeprowadzić normalnej rozmowy, przychodzi... Witam, od paru miesięcy nic mi się nie chce, nie mam ochoty wychodzić do ludzi, a jak już jestem wśród ludzi nie potrafię z nimi rozmawiać. Kiedyś byłam bardzo komunikatywną osoba, na obecną chwilę nie potrafię przeprowadzić normalnej rozmowy, przychodzi stres. Jak mam jechać pociągiem , autobusem czuje wzrok na sobie. Wydaje mi się , że może mieć to coś wspólnego z kondycja psychiczną. Obawiam się najgorszego , depresji ! Nie wiem co mam z sobą zrobić, jak mam iść do pracy, myślę o kontakcie z współpracownikami to mam niechęć. Wstydze się, boje się. Kiedyś uwielbiałam towarzystwo ludzi. Teraz nawet ze swoim partnerem, rodzina nie potrafię gdzieś wyjść , porozmawiać. Dlaczego ? Powinnam się udać do psychiatry ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego mój partner nie jest ze mną szczęśliwy?

Witam Po 4 latach zwiazku, moj chlopak zakomunikowal, ze nie jest szczesliwy, bo stara sie dla mnie zmienic, ale mu nie wychodzi i nie chce mnie nadal krzywdzic. Stwierdzil tez, ze najwidoczniej nie jest gotowy na zwiazek w tym momencie... Witam Po 4 latach zwiazku, moj chlopak zakomunikowal, ze nie jest szczesliwy, bo stara sie dla mnie zmienic, ale mu nie wychodzi i nie chce mnie nadal krzywdzic. Stwierdzil tez, ze najwidoczniej nie jest gotowy na zwiazek w tym momencie swojego zycia. Ma 31 lat, ja 27, on swoje poprzednie 2 zwiazki zakonczyl ze wzgledu na niedopasowanie. Mi mowi, ze mnie nadal kocha, ale uwaza, ze rozstanie w tym momencie poplaci w przyszlosci. Ja kocham go i wiem, ze potrafie byc zbyt uparta, dlatego zadeklarowalam chec zmiany i terapie. Jednak on sie nie zgadza. Bardzo chce pojsc z nim na kompromis i tez zmienilam swoje podejscie, ale on odmawia. W tym momencie on jest za granica, a ja w Polsce i ciezko nam to ogarnac przez telefon. Niedlugo sie widzimy, ale nie wiem jak z nim rozmawiac. Prosze o pomoc w zrozumieniu jego uczuc, bo nie potrafie pogodzic sie z tym, ze mnie opuszcza. Bardzo zalezy mi na nim i nie wyobrazam sobie zycia bez niego.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak sobie pomóc po ucieczce męża?

Witam potrzebuję pomocy mój mąż mnie zostawił,uciekł ode mnie i dzieci.po 15latach małżeństwa.Bo wymagam by pomógł mi przy dzieciach są duże 9 i 15 lat,ale też potrzebna jest kontrola i opieka.Zostawił mnie w domu swoich rodziców.Jestem załamana chcę się z tamtąd wydostać ale nie mam dokąd.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Agnieszka Sulik
mgr Agnieszka Sulik
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Na jakie zdolności intelektualne ma wpływ temperament melancholijny?

Moje pytanie brzmi-na jakie zdolności intelektualne ma wpływ temperament melancholijny -jakie pomaga rozwijać ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pomóc chłopakowi, u którego widzę stany depresyjne?

Witam. Jestem z chlopakiem od okolo 2 lat. Przez pare lat wczesniej chodzilam do lekarzy z problemem depresji. Widze ze u mojego partnera tez pojawiaja sie niepokojace stany. Przez co ja tez sie zle czuje psychicznie. Boje sie ze... Witam. Jestem z chlopakiem od okolo 2 lat. Przez pare lat wczesniej chodzilam do lekarzy z problemem depresji. Widze ze u mojego partnera tez pojawiaja sie niepokojace stany. Przez co ja tez sie zle czuje psychicznie. Boje sie ze przez to ze czujemy sie czasami tacy smutni przybici i w sumie bedac w zwiazku czasami jakby osobno. Nie chce zeby u nas pogarszalo w relacji. Co gorsza zebysmy sie rozstali. Bardzo go kocham. Boje sie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Dlaczego zastanawiam się nad swoim życiem?

Ok powiem tak gdy bylem mały miałem miłość wszystko super ladnie ale bylem tez w domu dziecka gdy mialem 14 lat później do 18 tam i wyszedlem wszystko super ladnie ale teraz od 6 miesięcy myslr o próbach i czasami... Ok powiem tak gdy bylem mały miałem miłość wszystko super ladnie ale bylem tez w domu dziecka gdy mialem 14 lat później do 18 tam i wyszedlem wszystko super ladnie ale teraz od 6 miesięcy myslr o próbach i czasami sobie zadaję pytanie jak by bylo gdyby mnie nie bylo duzo czytalem czy Bóg istnieje czy naprawdę jest skoro troszke w życiu przezylem i nie chcialbym sie tutaj rozpisywać w takich sytuacjach i mam tylko jedno pytanie od czego musze zacząć aby zacząć norml żyć omijając psychologów itp
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy problemy z mową to efekt trepanacji czaszki?

Miałem trepanacje czaski 4lata temu,miałem otwierana czaszkę 4 razy,mam problem z mową jak się denerwuje nie mogę się skoncentrować wszystko mi się przypomina nawet jak byłem mamy,mam czestrzr zawroty gliwy czy to narnalne,co zrobić żeby troche to zminimalizować
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Patronaty