Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 2 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Czy zatracanie się w marzeniach to jednostka chorobowa?

Kobieta lat 36. Ciągle marzę i w tych marzeniach się zatracam. Marzę odkad pamiętam, od dziecka. Uwielbiam to. Co gorsza wiele, bardzo wiele marzeń (nawet tych dużych) spełniło się. Do niedawna nic mnie w tym ni niepokoiło. Niestety w maju... Kobieta lat 36. Ciągle marzę i w tych marzeniach się zatracam. Marzę odkad pamiętam, od dziecka. Uwielbiam to. Co gorsza wiele, bardzo wiele marzeń (nawet tych dużych) spełniło się. Do niedawna nic mnie w tym ni niepokoiło. Niestety w maju zeszłego roku zostawił mnie mąż (sprawy rozwodu, relacji, ok) a ja ... popadłam chyba w marzenioholizm:( po prostu mam za dużo czasu w samotnosci i czasami po przyjsciu z pracy nawet 3 godziny lezę i układam w głowie sscenariuse. Czy to jednostka chorobowa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Dlaczego boję się śmierci?

Witam mam stany (boje sie śmierci). Mialam jakis czas.. temu wolne prawie 6 dni. I naczytałam sie wiadomosci i w tv i w gazetach i na fb gdzie prawie wogole nie ... czytam. I rozumie ze dzieja sie rozne rzeczy... Witam mam stany (boje sie śmierci). Mialam jakis czas.. temu wolne prawie 6 dni. I naczytałam sie wiadomosci i w tv i w gazetach i na fb gdzie prawie wogole nie ... czytam. I rozumie ze dzieja sie rozne rzeczy na świecie ale wiem tez ze nie sa w 1000% prawdziwe. Ponieważ kasa robi kase ale nie do tego zmierzam... i naczytałam sie tak ze przez mies mam stres pije zioła i jem tabletki ziołowe jak juz jest zle.. z wc sie nie rozstaje. Wiec poszlam do kościoła fakt dało to ale ciągle coś jest.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pomóc przyjaciółce, która cierpi na depresję?

Witam. Mam przyjaciółkę u której ostatnio zdiagnozowano depresje. Chciałabym jej pomoc aby czuła ze nie jest sama. Jej mąż pracuje za granica, ma dwójkę dzieci i mówi ze żyje jak robot, nie cieszy ja nic nawet małe dzieci które są... Witam. Mam przyjaciółkę u której ostatnio zdiagnozowano depresje. Chciałabym jej pomoc aby czuła ze nie jest sama. Jej mąż pracuje za granica, ma dwójkę dzieci i mówi ze żyje jak robot, nie cieszy ja nic nawet małe dzieci które są zdrowe i osiągają sukcesy w przedszkolu, dobrze sie rozwijają. Mąż na chwile wrócił z zagranicy żeby ja wesprzeć. Na razie będzie brała leki. Ale chce normalnie funkcjonować czyli chodzić do pracy i nadal opiekować sie dziećmi, jeździć samochodem itd. Jak mogłabympomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Jak zareagować na przyjaźń partnera z koleżanką?

Witam, Mój chłopak od 3 tygodni przyjaźni się z koleżanką z uczelni, która ma roczne dziecko. Zerwała z chłopakiem, bo sie nie interesował nimi. Mój chłopak od tamtej pory pomaga jej, kupuje prezenty dziecku, zaprasza do siebie tłumacząc, że nie... Witam, Mój chłopak od 3 tygodni przyjaźni się z koleżanką z uczelni, która ma roczne dziecko. Zerwała z chłopakiem, bo sie nie interesował nimi. Mój chłopak od tamtej pory pomaga jej, kupuje prezenty dziecku, zaprasza do siebie tłumacząc, że nie chce by to dziecko miało takie dzieciństwo jak on bez ojca. Bardzo mnie to denerwuje, bo mieszkamy w innych miastach, a on poświęca sie im mówiąc, że to nic złego. Rani mnie to że tak się angażuje. Jak była z chlopakiem nie przyjaznili się. Co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem?

Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam.... Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam. Jestem agresywna i mam zmienne nastroje. Mieszkam z rodziną, która nie ma o tym pojęcia, ale jestem zamknięta i nieufna. Czy powinnam szukać pomocy? Gdzie i jak?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak leczyć lęk i stres związany z inicjacją seksualną?

Witam. Jestem 27-letnim mężczyzną i wciąż prawiczkiem. Do tej pory w moim życiu dwa razy doszło do zbliżenia z kobietą i za każdym razem nie kończyło się stosunkiem z powodu nieosiągnięcia erekcji. Myślę, że powodem był stres. Dodam, że na... Witam. Jestem 27-letnim mężczyzną i wciąż prawiczkiem. Do tej pory w moim życiu dwa razy doszło do zbliżenia z kobietą i za każdym razem nie kończyło się stosunkiem z powodu nieosiągnięcia erekcji. Myślę, że powodem był stres. Dodam, że na co dzień nie mam z nią problemu. Obecnie jest to dla mnie źródłem dużego stresu, gdyż odczuwam dużą presję bycia w tym wieku doświadczonym już kochankiem. Tymczasem wciąż jestem prawiczkiem. Czy powinienem zwrócić się do psychologa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy?

Witam! Na imię mam Sandra. Planuję krótką wizytę w Polsce dlatego chciałam się poradzić do jakiego specjalisty sie udać i jakie badania wykonać. Moje problemy są takie jak: uzależnienie od słodyczy, obniżenie nastroju, brak chęci do życia po jakiejkolwiek próbie... Witam! Na imię mam Sandra. Planuję krótką wizytę w Polsce dlatego chciałam się poradzić do jakiego specjalisty sie udać i jakie badania wykonać. Moje problemy są takie jak: uzależnienie od słodyczy, obniżenie nastroju, brak chęci do życia po jakiejkolwiek próbie odstawienia;zwiększony,niepohamowany apetyt na słodkie tuz przed okresem; nie odczuwam sytości po jakimkolwiek posiłku; żadkie oddawanie stolca; nieregularne miesiączki, ciągłe zmęczenie, mogłabym spać po 12h. Proszę o jakąś poradę,pozdr
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy problemy z seksem mogą zakończyć się depresją?

Jestem w małżeństwie (staż 11 lat) ale w mojej psychice powstało zamknięcie się na współżycie - mamy 2 dzieci w tym niepełnosprawne dziecko. dla mnie seks był zawsze problemem bo kiedyś zostałam zgwałcona... Wiem że mój problem jest bardzo skomplikowany,... Jestem w małżeństwie (staż 11 lat) ale w mojej psychice powstało zamknięcie się na współżycie - mamy 2 dzieci w tym niepełnosprawne dziecko. dla mnie seks był zawsze problemem bo kiedyś zostałam zgwałcona... Wiem że mój problem jest bardzo skomplikowany, ale proszę mi chociaż doradzić co zrobić. Powoli dopada mnie depresja. Maria 40 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak sobie poradzić z brakiem siły do życia?

Witam,nie mam już siły,bo nie mogę sobie poradzić z tym problemem.Stresują mnie rozmowy i spotkania z ludźmi.Dawniej dla mnie to nie było problemem,uwielbiałam spotykać się z ludźmi,a teraz przeżywam ogromny lęk z tego powodu i najchętniej schowałabym się w domu.Nie... Witam,nie mam już siły,bo nie mogę sobie poradzić z tym problemem.Stresują mnie rozmowy i spotkania z ludźmi.Dawniej dla mnie to nie było problemem,uwielbiałam spotykać się z ludźmi,a teraz przeżywam ogromny lęk z tego powodu i najchętniej schowałabym się w domu.Nie jestem w stanie tego powstrzymać.Kiedy jestem wśród ludzi napina mi się strasznie twarz,drży żuchwa, szczękam zębami,kiedy próbuję się uśmiechnąc na twarzy robię dziwny grymas jakbym była zła.Co robić,jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus

Co znaczy bezsenność przy leczeniu depresji?

Lecze sie na depresje od 5lat od stycznia do poczatku kwietnia bralem pol tabletki imovane potem jakos odstawilem 3 tygonie prawie bez tabletki spalem nagle 2dni temu pojawila sie znow bezsennosc nie wiem co sie dzieje czulem sie dobrze przez te tygodnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

W jaki sposób skutecznie zmagać się z depresją?

Od kilku dobrych lat zmagam się z nerwicą i depresją. Ciagle przesadnie dbam o zdrowie a mimo wszystko i tak codziennie mysle o smierci. Zaczyna mi to na prawde doskwierac. Najchetniej to bym w ogole nie wychodzil z domu,... Od kilku dobrych lat zmagam się z nerwicą i depresją. Ciagle przesadnie dbam o zdrowie a mimo wszystko i tak codziennie mysle o smierci. Zaczyna mi to na prawde doskwierac. Najchetniej to bym w ogole nie wychodzil z domu, bo zaraz mam obawy ze umre gdzies na ulicy. Poza tym to klasyczne objawy depresji unikam znajomych, brak motywacji i checi do dzialnia czy to na plaszczyznie zawodowej czy przyjacielskiej. Czy ktos moze mi poradzic dobra placowke NFZ i dobrego specjaliste z zakresu psychologi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy długotrwały stres i strach mogą prowadzić do natrętnych myśli?

czy długotrwały stres i strach może prowadzić do natrętnych myśli lęku i odrealnienia i do kogo wtedy się udać psychiatra czy psychoterapeuta ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak leczyć moją bezsilność, słabość i zmęczenie?

Mam za 4 msc 18 lat. Nie stać mnie na wizytę u psychologa, a na NFZ w mojej miejscowosci czeka się miesiącami, dlatego zapytam tu. Moi rodzice nie akceptują mojego związku. Ich problem tkwi w tym, że za bardzo angażują... Mam za 4 msc 18 lat. Nie stać mnie na wizytę u psychologa, a na NFZ w mojej miejscowosci czeka się miesiącami, dlatego zapytam tu. Moi rodzice nie akceptują mojego związku. Ich problem tkwi w tym, że za bardzo angażują się w moje życie. Gdy klocek się z partnerem wszystko zrzucają na niego i układają "własne scenariusze". Zabraniają mi się spotykać i niszczą moja psychikę tym co mówią. Czuje się bezsilna, słaba i zmęczona. Ciąglę płacze. Moja psychika jest na skraju wyczerpania. CO mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nie potrafię ułożyć sobie życia uczuciowego?

Witam.Jestem 30 letnia kobieta.Pisze do państwa bo nie umiem ulozyc sobie zycia uczuciowego.Mam problem z relacjami z mężczyznami,kazda moja znajomość kruszy się,przemija bo ja po kilku spotkaniach lub odrazu dostaje propozycje sexu.Najczesciej poznaje mężczyzn w internecie. Na ryzo również z... Witam.Jestem 30 letnia kobieta.Pisze do państwa bo nie umiem ulozyc sobie zycia uczuciowego.Mam problem z relacjami z mężczyznami,kazda moja znajomość kruszy się,przemija bo ja po kilku spotkaniach lub odrazu dostaje propozycje sexu.Najczesciej poznaje mężczyzn w internecie. Na ryzo również z takim skutkiem.Dlaczego mezczyzni nie chcą mnie na stale? Co robie zle ? nie wiem jak poprawić ta sfere i co robie zle?Jak się im ukazywać? Każdy któremu odmawiam odchodzi.Czemu ich nie interesuje?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak wyjść z trudnej sytuacji z rodzicami?

Witam, mam 21 lat, mam duży problem z rodzicami, od września zeszłego roku nie mieszkam z nim, przeprowadziłam się do innego miasta. W każdym razie raz na jakiś czas przyjeżdżam do rodzinnego miasta i jak to młoda osoba oprócz spotkania... Witam, mam 21 lat, mam duży problem z rodzicami, od września zeszłego roku nie mieszkam z nim, przeprowadziłam się do innego miasta. W każdym razie raz na jakiś czas przyjeżdżam do rodzinnego miasta i jak to młoda osoba oprócz spotkania z rodziną chcę spotkać się z przyjaciółmi. Rodzice mają o to do mnie pretensje. Coraz częściej zaczęli mnie szantażować emocjonalnie, gdy wychodzę gdzieś dostaję sms lub telefon że np. mama źle się czuje i mam wrócić do domu. Co mam zrobić żeby to się zmieniło?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Jak zaradzić tyciu z powodu stresu?

Ostatni rok był dla mnie naprawdę bardzo stresujący, pomimo tego, że odżywiałam się zdrowo, zaczęłam tyć. Kiedy wprowadziłam jeszcze zdrowszą dietę i zaczęłam uprawiać sport, mimo wszystko dalej tyłam. Przez rok około 10 kg. Podejrzewam, że to przez nadmiar kortyzolu... Ostatni rok był dla mnie naprawdę bardzo stresujący, pomimo tego, że odżywiałam się zdrowo, zaczęłam tyć. Kiedy wprowadziłam jeszcze zdrowszą dietę i zaczęłam uprawiać sport, mimo wszystko dalej tyłam. Przez rok około 10 kg. Podejrzewam, że to przez nadmiar kortyzolu w organizmie. Jak mogę to zdiagnozować, by się upewnić, i jeśli stres jest przyczyną, jak temu zaradzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Czy należy zmienić leczenie przy depresji?

Lecze sie na depresje od 5 lat biore venlofaksyne teraz150mg biore tez imovane na sen na poczatku choroby prawie rok bralem imovane potem odstawilem. Spalem przez 2lata prawie dobrze puzniej byly chwilowe bezsenosci trwaly. 1,2 tygodnie przechodzily w styczniu tego... Lecze sie na depresje od 5 lat biore venlofaksyne teraz150mg biore tez imovane na sen na poczatku choroby prawie rok bralem imovane potem odstawilem. Spalem przez 2lata prawie dobrze puzniej byly chwilowe bezsenosci trwaly. 1,2 tygodnie przechodzily w styczniu tego roku depresja wrocila bralem 3miesiace imovane udalo sie mi odstawic 2tygodnie spalem bez tabletek w swieta wielkanocne przez 2dni pilem alkohol i nagle bezsenosc wrocila nieraz jednom noc spie bez tabletki drugom noc juz nie daje rad
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Jak pomóc osobie po wypadku samochodowym?

Mam problem.Z mężem po moim porodzie wracaliśmy się z dzieckiem ze szpitala.Mieliśmy wypadek samochodowy.Ja miałam wstrząs mózgu,dziecku nic się nie stało,ale mąż miał połamane żebra i potrzebował mojej nerki.Po wypadku całkowicie mu odbiło i szaleje bo zdał sobie sprawę,że życie ludzkie jest kruche.Jak mu pomóc?Proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Dlaczego pod koniec krwawienia jestem nerwowa?

Witam mam pytanie mam 3 dzień miesiączki dlaczego pod koniec krwawienia jestem nerwowa czuje wewnętrzne napięcie brzuch mnie boli zawsze w pierwszy i drugi dzień okresu a pod koniec okresu zaczynają się dolegliwości psychiczne między innymi właśnie nerwowość niepokój. Tak... Witam mam pytanie mam 3 dzień miesiączki dlaczego pod koniec krwawienia jestem nerwowa czuje wewnętrzne napięcie brzuch mnie boli zawsze w pierwszy i drugi dzień okresu a pod koniec okresu zaczynają się dolegliwości psychiczne między innymi właśnie nerwowość niepokój. Tak samo jest jak zaczyna wzrastać estrogen i w 21 dniu cyklu kiedy on maleje.Moj cykl trwa raz 30 raz 31 dni krwawienie trwa do 5 dni nie jest obfite. Usg morfologia ok
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk

Jak pomóc mężowi, który się izoluje od ludzi?

mój mąż izoluje się od ludzi. chodzi do pracy i to jest praktycznie jedyny kontakt z ludzmi poza domownikami. Nikt do nas do domu nie przychodzi, bo sobie nie życzy, rownież do nikogo nawet z rodziny nie chodzimy. jego odpowiedź... mój mąż izoluje się od ludzi. chodzi do pracy i to jest praktycznie jedyny kontakt z ludzmi poza domownikami. Nikt do nas do domu nie przychodzi, bo sobie nie życzy, rownież do nikogo nawet z rodziny nie chodzimy. jego odpowiedź idź sama, przyjmij gości w domu sama. Mnie to męczy i ta sytuacja nie jest dla mnie komfortowa. Na pytanie dlaczego tak postępuje odpowiada, że nie lubi ludzi. Myślę że pokazuje swoje dwie twarze, w pracy niezwykle towarzyski na gruncie prywatnym chowa się w "skorupie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Patronaty