Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Wewnętrzny przymus do zmian w swoim wyglądzie

Od kilku lat czuję wewnętrzny przymus do zmian w swoim wyglądzie. Zwykle tyczy się to włosów. Skracanie, cieniowanie, farbowanie, barwienie, zapuszczanie i znowu obcinanie. Nie potrafię przestać jeśli mam być szczera. Czuję że muszę to robić bo inaczej czuję się źle. Czy powinnam się martwić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Nieśmiałość i zamknięcie w sobie u 18-letniej osoby

Mam 18lat.Jestem nieśmiała,  zamknięta w sobie.Wszystko zaczęło się rok temu od śmierci mojego dziadka.Coraz bardziej zaczęły powracać wspomnienia.Wspomnienia z dzieciństwa.Nie takie fajne,przez przypadek znalazłam w mojej siostry starych kartach pamięci screeny,które dowodzą na to że to czego się di myślałam... Mam 18lat.Jestem nieśmiała,  zamknięta w sobie.Wszystko zaczęło się rok temu od śmierci mojego dziadka.Coraz bardziej zaczęły powracać wspomnienia.Wspomnienia z dzieciństwa.Nie takie fajne,przez przypadek znalazłam w mojej siostry starych kartach pamięci screeny,które dowodzą na to że to czego się di myślałam to prawda?A jest to molestowanie,traktowanie gorzej niż psa, nawet psa nie powinno się tak traktować. Nie wiem co robić?boję się życia.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy F41 jest uleczalne?

Witam, Jestem 23latką która od 18 nastego roku życia leczy się z powodu depresji oraz zaburzeń lękowych (lęki napadowe). Obecne rozpoznanie choroby to symbol F41. Czy jest to choroba uleczalna ? Jestem pod opieką psychiarty oraz rozpoczyna terapię.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Odrealnienie, problemy ze wzrokiem i kołatanie serca

Mam 22 lata i ostatnio jest coś nie tak ze mną: -odrealnienie -problem ze wzrokiem -kołatanie serca -problem z zasypianiem Nie lubie wychodzić z domu bo czuje się niepewnie. Dodam, że żyje w dużym stresie i pod presją, że... Mam 22 lata i ostatnio jest coś nie tak ze mną: -odrealnienie -problem ze wzrokiem -kołatanie serca -problem z zasypianiem Nie lubie wychodzić z domu bo czuje się niepewnie. Dodam, że żyje w dużym stresie i pod presją, że "coś musze". Czy takie objawy mogą przejść same? Lek. rodz. wysyła mnie do psychiatry ale mam pytanie jest szansa, że obudzę się nagle rano i wszystko będzie ok? Mam jeszcze wrażenie jakby moje IQ spadło o 50%, brak koncentracji i kontaktu ze światem, co się dzieje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Ograniczenie kontaktu męża z przyjacielem

Witam, jestem w związku od 4 lat. Mój mężczyzna ma "przyjaciela", który sprowadza Go na złą drogę, mianowicie pije, ćpa, dużo imprezuje. Nasze kłótnie przeważnie są z Jego powodu, bo ciągle gdzieś wyciąga mojego chłopaka, dzwoni po nocach, a co... Witam, jestem w związku od 4 lat. Mój mężczyzna ma "przyjaciela", który sprowadza Go na złą drogę, mianowicie pije, ćpa, dużo imprezuje. Nasze kłótnie przeważnie są z Jego powodu, bo ciągle gdzieś wyciąga mojego chłopaka, dzwoni po nocach, a co najlepsze - wysyła mu filmy pornograficzne... Nie wiem co mam zrobić bo żadne argumenty nie trafiają do mojego partnera, nawet jeśli Go proszę o ograniczenie kontaktu... Jestem załamana, wczoraj znowu była kłótnia. Co mam zrobić, by to się zmieniło?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Paraliżująca praca i nieustanne odczuwanie lęku

Witam. Dzisiaj otrzymałem pracę, do której od kilku lat podążam. Jednak w momencie, gdy staję się członkiem zespołu i mam do wykonania zadanie, dostaję paraliżu, mam lęk, serce mi kołacze i czuję, że chcę uciec, boję się porażki, potencjalnych wpadek,... Witam. Dzisiaj otrzymałem pracę, do której od kilku lat podążam. Jednak w momencie, gdy staję się członkiem zespołu i mam do wykonania zadanie, dostaję paraliżu, mam lęk, serce mi kołacze i czuję, że chcę uciec, boję się porażki, potencjalnych wpadek, konfliktów. Podobnie jest z rozmową - napada mnie lęk "a co jeśli powie..." choć właściwie w ogóle nie musi się to zdarzyć. Nie wiem co robić. Jestem zamknięty w szklance własnych nastrojów - raz pewny siebie, raz zlękniony. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Mocne osłabienie psychiczne i podatność na wpływy społeczne

Witam, jakiś czas temu zdałam sobie sprawę z faktu że jestem mocno osłabiona psychicznie i podatna na wpływy społeczne. Dajmy na to oglądam serial w którym podoba mi się bohaterka która ma silną osobowość, jest buntowniczką z blond włosami która... Witam, jakiś czas temu zdałam sobie sprawę z faktu że jestem mocno osłabiona psychicznie i podatna na wpływy społeczne. Dajmy na to oglądam serial w którym podoba mi się bohaterka która ma silną osobowość, jest buntowniczką z blond włosami która bierze narkotyki i spożywa alkohol i czuję że ja też tak chce. Jestem w stanie następnego dnia pobiec po farbę do włosów, kupić alkohol, papierosy... I ciągnę to do czasu aż nie zafascynuje mnie coś innego. Co jest nie tak? Co robić!?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Zmiana życia mojej partnerki

Moja dziewczyna wybiera sie od pazdziernika na studia i zaczynam tym martwic czy powinienem czy nie bo bedzie mieszkac w 5tke z dziewczynami a one sa takie rozpuszczone i maja szalone pomysly a dziewczyna jest mila spokojna a to zle... Moja dziewczyna wybiera sie od pazdziernika na studia i zaczynam tym martwic czy powinienem czy nie bo bedzie mieszkac w 5tke z dziewczynami a one sa takie rozpuszczone i maja szalone pomysly a dziewczyna jest mila spokojna a to zle na nia wplywa dlatego pomozcie mi co o tym myslec czy martwic do czego dziewczyny sa zdolne zrobic na studiach teraz to jestesmy z soba na codzien a wtedy juz nie będziemy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Jak zaakceptować swoje roztargnienie?

Witam, nie mogę pogodzić się ze swoim roztargnieniem. Wczoraj o mało co nie rozdeptałam małego pieska! Boję się co będzie w pracy ! Nie skupiam się i nie jestem w stanie nad tym zapanować! Na razie nie pracuję. Leczę się... Witam, nie mogę pogodzić się ze swoim roztargnieniem. Wczoraj o mało co nie rozdeptałam małego pieska! Boję się co będzie w pracy ! Nie skupiam się i nie jestem w stanie nad tym zapanować! Na razie nie pracuję. Leczę się na shizofrenię paranoidalną. Opiekuję się chorą Mamą. Nie mogę znieść tego, że kiedyś się przewrócę, może wpadnę pod auto! Wszystko to przez nieuwagę i życie we własnym świecie, gdyż nudzi mnie życie codzienne!!! Jak zaakceptować taką wadę? Boję się, co inni o mnie powiedzą!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Odczuwanie pustki i smutku u 22-latki

Witam, od pewnego czasu odczuwam tylko pustkę i smutek. Nic co robie nie ma sensu. Chcialabym robic cos znaczacego. Nic nie sprawia mi przyjemności. Nie czuję pociągu fizycznego (ani do swojego aktualnego chłopaka, ani do nikogo - przez pewien czas... Witam, od pewnego czasu odczuwam tylko pustkę i smutek. Nic co robie nie ma sensu. Chcialabym robic cos znaczacego. Nic nie sprawia mi przyjemności. Nie czuję pociągu fizycznego (ani do swojego aktualnego chłopaka, ani do nikogo - przez pewien czas romansowalam z pewnym facetem i liczyłam, że przy nim poczuje podniecenie i adrenaline - myliłam się, przy jednoznacznych sytuacjach nie czułam nic, nie miałam ochoty na seks). Jestem tez bardzo nerwowa. Czy to jakieś zaburzenia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Ciężar w klatce piersiowej przy nerwicy

Ktos mi pomoze?? stwierdzono u mnie nerwice mam strasznie ciezar w klatce piersiowej ze jest nie do wytrzymania jak by ktos by mi usiadl tylkiem i nie chcial wyjsc mam 23 lata pomozcie czy to objaw nerwicy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Towarzyszące poczucie nieszczęścia

Ciagle towarzyszy mi poczucie nieszczescia na tyle, ze utrudnia mi funkcjonowanie. Nie chce mi sie z nikim rozmawiac, nawet z rodzina. Ciezko wydusic mi z siebie kilka slow. Izoluje sie od innych, nie lubie przebywac z ludzmi. W ciagu sekundy... Ciagle towarzyszy mi poczucie nieszczescia na tyle, ze utrudnia mi funkcjonowanie. Nie chce mi sie z nikim rozmawiac, nawet z rodzina. Ciezko wydusic mi z siebie kilka slow. Izoluje sie od innych, nie lubie przebywac z ludzmi. W ciagu sekundy zmienia mi sie humor o tyle, ze chce mi sie plakac. Nie mam na co narzekac w zyciu a dobry humor trwa sekundy. Czesto boli mnie brzuch, glowa czasami dochodzi bol w klatce. Tylko gdy moj chlopak, ktoremu duzo zawdzieczam jest obok czuje sie szczesliwa.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Problemy z pamięcią u 18-letniej osoby

Witam Mam 18 lat i zauważyłem u siebie problemy z pamięcią. Często zapominam o czym z kimś rozmawiałem, co robiłem wczoraj, zapominam niektórych filmów, niektórych chwil, ale np. do teraz pamiętam całą partię szachów, którą grałem 2 lata temu na... Witam Mam 18 lat i zauważyłem u siebie problemy z pamięcią. Często zapominam o czym z kimś rozmawiałem, co robiłem wczoraj, zapominam niektórych filmów, niektórych chwil, ale np. do teraz pamiętam całą partię szachów, którą grałem 2 lata temu na swoim pierwszym turnieju. Ostatnio te wszystko objawy ostro się zaostrzyły i jestem trochę zaniepokojony. Na co dzień jestem wyluzowany i raczej problemów nerwicowych nie mam. Bardzo proszę o odpowiedź i dziękuję.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Tendencja lepszych zdolności werbalnych u mężczyzn homoseksualnych

Ja z takim ważnym dla mnie pytaniem dotyczącym mojej przyszłości a mianowicie czy istnieje ogólna tendencja lepszych zdolności werbalnych u mężczyzn homoseksualnych niż heteroseksualnych .Pytam oto gdyż takie umiejętności są wymagane na mojej drodze zawodowej. w literaturze zagranicznej popularnonaukowej można znależć takie informacje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe?

Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe?? Nieustająco wszystkie nadchodzące wydarzenia przerabiam w głowie, tworzę scenariusze i na ogół są one katastroficzne - wywołuje to we mnie lęk, stres, duszności, złe emocje - a jeszcze nic się nie wydarzyło!! Zawsze... Jak zmienić myślenie z katastroficznego na zdroworozsądkowe?? Nieustająco wszystkie nadchodzące wydarzenia przerabiam w głowie, tworzę scenariusze i na ogół są one katastroficzne - wywołuje to we mnie lęk, stres, duszności, złe emocje - a jeszcze nic się nie wydarzyło!! Zawsze potem okazuje się, że obawy były nieuzasadnione. Jak się tego oduczyć?! Z góry bardzo dziękuję za pomoc!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Irytacja, zmęczenie, agresja

Witam, Od dłuższego czasu męczy mnie pewna rzecz. Są okresy gdy potrafię funkcjonować bardzo dobrze i wszystko mnie cieszy a potem pojawia się czas zmęczenia, irytacji, wręcz niejako agresji. W takich chwilach mam wrażenie że jestem totalnie wyzuta z uczuć.... Witam, Od dłuższego czasu męczy mnie pewna rzecz. Są okresy gdy potrafię funkcjonować bardzo dobrze i wszystko mnie cieszy a potem pojawia się czas zmęczenia, irytacji, wręcz niejako agresji. W takich chwilach mam wrażenie że jestem totalnie wyzuta z uczuć. Nic mnie nie cieszy, tylko ciągła irytacja i przemęczenie. Nawet moja druga połówka mnie irytuje wszystkim. Zaczynają mnie te gorsze dni coraz bardziej męczyć, bo nie umiem sobie sama z sobą dać rady. Z czego może wynikać ta irytacja, wahania nastroju czy nawet agresja? Czy irytacja w pewnych dniach jest normalna i nie powinnam się tym przejmować czy raczej można sobie jakoś z tym poradzić? Wiem, że moja irytacja drażni osoby dookoła mnie, na których mi zależy i denerwuje też mnie samą. Czy z tego typu irytacją można sobie jakoś poradzić? Może powinnam brać jakieś tabletki na uspokojenie albo skonsultować się z lekarzem? Bardzo proszę o informację w tej sprawie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Czy są to zachowania wskazujące na autyzm bądź ADHD?

Dziecko 1.5 roczku nie mówi. Pojawiają się sylaby ko z trudem powie mamo. Czasem pa ba. Z wielkim trudem trudem baba. Nie chcę naśladować odgłosów zwierząt. Zaczęło wskazywać paluszki em. Chodzi od miesiąca . Jest bardzo energiczne i niepotrzebnie długo... Dziecko 1.5 roczku nie mówi. Pojawiają się sylaby ko z trudem powie mamo. Czasem pa ba. Z wielkim trudem trudem baba. Nie chcę naśladować odgłosów zwierząt. Zaczęło wskazywać paluszki em. Chodzi od miesiąca . Jest bardzo energiczne i niepotrzebnie długo bawić się zabawka. Czy są to zachowania wskazujące na autyzm bądź ADHD?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Mika
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Czy taka nerwica kwalifikuje się do leczenia psychotropami?

Witam. Mam od kilku-nastu miesięcy spory problem, co dzień chodzę mocno zdenerwowany, denerwują mnie nawet proste rzeczy, jak spadnie jakiś długopis z biurka czy jak ktoś za głośno mówi wokół mnie. Od kilku lat mam nerwobóle w sercu i klatce... Witam. Mam od kilku-nastu miesięcy spory problem, co dzień chodzę mocno zdenerwowany, denerwują mnie nawet proste rzeczy, jak spadnie jakiś długopis z biurka czy jak ktoś za głośno mówi wokół mnie. Od kilku lat mam nerwobóle w sercu i klatce piersiowej, ostatnio nawet żołądek mnie boli i apetyt spada przy nerwach, wpadam w szał i czasem potrafię zniszczyć coś w domu jeśli jestem zdenerwowany, bardzo ciężko mi nad sobą zapanować. Czy taka nerwica kwalifikuje się do leczenia psychotropami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy mogę być inkarnacją wujka?

Nie wiem jak zacząć mój o ojczym zmarł prawie czy lata temu często mi się często robię rzeczy które on robił czy często uderza mi się w głowę często się potykam lubię jeść ryby bardziej niż wcześniej robię wiele różnych... Nie wiem jak zacząć mój o ojczym zmarł prawie czy lata temu często mi się często robię rzeczy które on robił czy często uderza mi się w głowę często się potykam lubię jeść ryby bardziej niż wcześniej robię wiele różnych innych których rzeczy boje się że stałam się inkarnację wujka panicznie się boje tego że już nie jestem już do końca proszą was odpiszcie mi pilnie w ciągu 24 godzin błagan
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii?

Diagnoza: zab. depresyjno-lękowe, zab. odżywiania, skłonność do zachować autoagresywnych i samobójczych. Od 3 lat leczę się farmakologicznie, jestem pod opieką psychiatry, 2 lata chodziłam na terapię (psychodynamiczna), którą przerwałam w zeszłym roku (milczałam, miałam poczucie, że stoję w miejscu, blokuję... Diagnoza: zab. depresyjno-lękowe, zab. odżywiania, skłonność do zachować autoagresywnych i samobójczych. Od 3 lat leczę się farmakologicznie, jestem pod opieką psychiatry, 2 lata chodziłam na terapię (psychodynamiczna), którą przerwałam w zeszłym roku (milczałam, miałam poczucie, że stoję w miejscu, blokuję się, nie potrafię przywiązać, otworzyć i zaufać). Chcę wrócić na terapię. Warto wybrać tego samego terapeutę? To, że tak trudno mówić to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Patronaty