Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Leczenie nerwicy lękowej

Mam nerwice lenkowa jak ja leczyc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy bulimia może doprowadzić do zaburzeń lękowych?

Czy dlugotrwala bulimia moze doprowadzic di zaburzeń lękowych i w koncu schizofrenii
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Nasilająca się nerwica lękowa

Witam. Od trzech miesięcy nasiliła się moja nerwica lękowa. Przyjmuje pramolan , 1x dziennie, magnez z wit b6 i biowital. Dużo czasu spędzam za biurkiem, taką mam pracę. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu boli mnie kość ogonowa i drżą mi... Witam. Od trzech miesięcy nasiliła się moja nerwica lękowa. Przyjmuje pramolan , 1x dziennie, magnez z wit b6 i biowital. Dużo czasu spędzam za biurkiem, taką mam pracę. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu boli mnie kość ogonowa i drżą mi nogi jak chodzę , czy tez stoję. To takie nieprzyjemne doznanie, że wychodząc biorę kije nordic walking. Co robić , aby pozbyć się tej nieprzyjemnej dolegliwości i czy jest ona związana z nerwicą (wcześniej tego nie miałam) ,czy tez z siedzącą pracą. Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Lęk i fobia szkolna u 11-latki

Witam, jestem ojcem 11 latki w 5 klasie . Córka od dwóch tygodni ma lęk przed szkołą. Niemal codziennie, w różnych godzinach i przed różnymi lekcjami dzwoni pielęgniarka i prosi o przyjście bo córkę boli brzuch. Na początku myśleliśmy z... Witam, jestem ojcem 11 latki w 5 klasie . Córka od dwóch tygodni ma lęk przed szkołą. Niemal codziennie, w różnych godzinach i przed różnymi lekcjami dzwoni pielęgniarka i prosi o przyjście bo córkę boli brzuch. Na początku myśleliśmy z żoną że to może już dojrzewanie, ale ona zaczęła się nerwowo zachowywać już wieczorem przed szkołą. A ranoi jak wstaje to od razu płacze i nie chce powiedzieć czego tak się boi w tej szkole.CZytałem dużo o fobii szkolnej ale to długi okres terapii ale szkoła...
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Lęk 7-letniego dziecka związany ze szkołą

Jak uspokoic córkę ma 7 lat, zaczęła chodzic do szkoły, bardzo ją lubi, lubi się uczyc, lubi panią, ma koleżanki i jest lubiana. Problem jest w tym,że ostatnio zaczęła tracic apetyt, przez to brak jej siły. Mówi,że martwi się tym,że... Jak uspokoic córkę ma 7 lat, zaczęła chodzic do szkoły, bardzo ją lubi, lubi się uczyc, lubi panią, ma koleżanki i jest lubiana. Problem jest w tym,że ostatnio zaczęła tracic apetyt, przez to brak jej siły. Mówi,że martwi się tym,że jej Pani wychodzi z klasy,a przychodzi Pani ze świetlicy i że jej Pani już nie wróci. Nie chce jechac na wycieczkę, bo boi się,że Pani odpowiednio nie upilnuje dzieci i że nie odbiorę jej na czas. Jak ją uspokoic?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak żyć po śmierci obydwojga rodziców?

Nie moge uwolnic sie od wydarzenia, ktore mialo miejsce 20 lat temu mianowicie smierc obydwojga rodzicow, jak to zrobic? bo nie da sie normalnie zyc...Magda
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Lęk przed przebywaniem w szpitalach

witam .mam problem od dłuższego czasu . boje się szpitali... wchodze nagle w mojej głowie nie wiem co się dzieje ... musze głęboko oddychać...czuje się źle ale psychicznie i musze wyjść .tojakiś lęk ? czy z przesłością mozę być związane ? chce to pokonać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka

Przebudzenia lękowe w nocy

Mam w nocy przebudzenia z leiem czasem mam to w ciągu dnia w pracy, czasem idzie na całość. Uczucie jakby zwęził się umysł, wszystkie żyły w głowie, strach nie do opisania, nie wiadomo co robić. Pomaga niestety alkohol. duża dawka... Mam w nocy przebudzenia z leiem czasem mam to w ciągu dnia w pracy, czasem idzie na całość. Uczucie jakby zwęził się umysł, wszystkie żyły w głowie, strach nie do opisania, nie wiadomo co robić. Pomaga niestety alkohol. duża dawka i mocne klepanie się po czole. O co tu chodzi? Potrzebuję pomocy? Arteriografia mózgu? Z psychiką jest wszystko w porządku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Irena Oryńska
Lek. Irena Oryńska

Psychiczne znęcanie się nad rodziną

Witam co zrobić jak ojciec znęca się psychicznie nad rodziną wyzywa itp nie wiem co mam z nim zrobić bo jest taka sprawa ze dzięki jemu mama ma razem sumując pieniądze na życie i na opłaty i jest tam mój brat który na to wszystko patrzy co robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Artur Brzeziński
Artur Brzeziński
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak się przełamać w poszukiwaniu pomocy?

mam problem z szukaniem pomocy i mówieniu, że coś się dzieje. Nie jest to widzimisię, że dużo myślę o śmierci i jak to zrobić, choć na co dzień tego nie eksponuję. Głupio mi to pisać z obawy, że będzie to... mam problem z szukaniem pomocy i mówieniu, że coś się dzieje. Nie jest to widzimisię, że dużo myślę o śmierci i jak to zrobić, choć na co dzień tego nie eksponuję. Głupio mi to pisać z obawy, że będzie to odebrane jak zwr. na siebie uwagi. Gorszy stan uwidaczniam impulsywnie i autodestrukcyjnie. Nie potrafię tego werbalnie zakomunikować, mam blokadę, napięcie. Nie potrafię tego werbalnie przekazać swojemu lekarzowi, mam blokadę, napięcie. Gdzie można się zgłosić po pomoc? Jak się przełamać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Problemy skórne po stosowaniu leku Pramolanu na lęki

Od kilu tygodni wyrównał mi się rytm snu - śpię od 8 do 12h w zależności od potrzeb i możliwości organizmu. Niestety za sprawą Pramolanu - przez lęki, nerwowość, płaczliwość, osłabienie wobec stresu skierowałam się do poradni. Niestety mam wrażenie,... Od kilu tygodni wyrównał mi się rytm snu - śpię od 8 do 12h w zależności od potrzeb i możliwości organizmu. Niestety za sprawą Pramolanu - przez lęki, nerwowość, płaczliwość, osłabienie wobec stresu skierowałam się do poradni. Niestety mam wrażenie, że lek nie niweluje objawów a pojawiają się objawy ze str skóry - worki pod oczami czy wypryski, z którymi wcześniej nie miałam żadnego problemu, np na policzkach. Jest ich niewiele,ale do tej pory nie było w ogóle. Czy zbadać hormon tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska

Jak poradzic sobie z nieuzasadnionym lękiem?

Witam, mam 18 lat, właśnie skończyłam liceum. Ostatnio bardzo często zastanawiam się nad tym, czy ktoś mnie nie obserwuje. Siedzę w domu, w swoim pokoju, a wiadomo, że w domu pozwala się sobie na więcej (dłubanie w nosie, drapanie się... Witam, mam 18 lat, właśnie skończyłam liceum. Ostatnio bardzo często zastanawiam się nad tym, czy ktoś mnie nie obserwuje. Siedzę w domu, w swoim pokoju, a wiadomo, że w domu pozwala się sobie na więcej (dłubanie w nosie, drapanie się itp.) niż na zewnątrz. Jednak ja staram się tego unikać, bo, mimo że wiem, że mój lęk jest irracjonalny, boję się, że np. kolega zobaczy, że jestem nieumalowana. Czy mam się martwić o swoje zdrowie psychiczne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa

Nawrót zaburzeń lękowych i przeżyć związanych z traumą

Dzień dobry, od kilku lat uczęszczam na psychoterapię w nurcie psychoanalitycznym. Zwróciłam się o pomoc do specjalisty, gdyż objawy somatyczne po wydarzeniu traumatycznym oraz napady paniki nie pozwalały mi normalnie funkcjonować. Teraz-niby jestem już dalej, niby siebie lepiej rozumiem. Tików... Dzień dobry, od kilku lat uczęszczam na psychoterapię w nurcie psychoanalitycznym. Zwróciłam się o pomoc do specjalisty, gdyż objawy somatyczne po wydarzeniu traumatycznym oraz napady paniki nie pozwalały mi normalnie funkcjonować. Teraz-niby jestem już dalej, niby siebie lepiej rozumiem. Tików było coraz mniej,radziłam sobie z lękiem. Po takim czasie, nawrót. Wszystkiego x2. Traumę, która to spowodowała przeżywam na nowo i mocniej. Czuję, że relacja terapeutyczna się wyczerpała. Co teraz?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Piotr BochaĹski
Mgr Piotr BochaĹski

Leczenie ataków nerwicy lękowej

Witam mam nerwicę lekowa pierwszy raz dostałam atak gdy miałam 19lat wtedy moi rodzice pili cały miesiąc awantury po nocach w dzień to samo brak snu strach i tak przez miesiąc gdy pewnej nocy nie mogłam zasnąć jakiś niepokój i... Witam mam nerwicę lekowa pierwszy raz dostałam atak gdy miałam 19lat wtedy moi rodzice pili cały miesiąc awantury po nocach w dzień to samo brak snu strach i tak przez miesiąc gdy pewnej nocy nie mogłam zasnąć jakiś niepokój i zaczął denerwować mi język moja siostra wezwała pogotowie lekarz wiedział ze to nerwica. Dziś mam 27 lat i nerwica postępuje z roku na rok to coraz gorzej strach i lek zapanował nad moim życiem co mam zrobić proszę o pomoc chcę żyć jak dawniej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Jak przezwyciężyć strach przed pękającymi balonami?

Jest terapia bym bym w końcumogla przezwyciężyć strach pekajacych balonow i gdy dmucha m mam wrażenie ze pęknie w każdej chwili mam 32 lata bardzo lubię balony potrzebuje jakiej kol wiek pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak poradzić sobie z uczuciem lęku?

Dobry wieczór mam jeden problem czuje w sobie jakis strach w sobie,wyobrażenie jest takie ze coś się wydarzy przez najbliszy czasie.Pozatym czy jest jakieś leczenie tego leku?poza tym po ostatniej wizycie u pani psycholog,kazała mi się zastanowić czy nieudać sie... Dobry wieczór mam jeden problem czuje w sobie jakis strach w sobie,wyobrażenie jest takie ze coś się wydarzy przez najbliszy czasie.Pozatym czy jest jakieś leczenie tego leku?poza tym po ostatniej wizycie u pani psycholog,kazała mi się zastanowić czy nieudać sie na oddział dziennego psychiatrycznego w celu postawienia diagnozy.Przy leku towarzysza nerwy które ciężko mi je opanować.Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Lęk Psychologia

Jak opanować lęk przed przestrzenią i lęk wysokości?

witam!mam lęk przed przestrzenią oraz lęk wysokości. Jak można go przezwyciężyć oraz opanować podczas paniki?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

W jaki sposób mogę złagodzić stres towarzyszący pierwszej pierwszemu spotkaniu z grupą?

Witam !Cierpię na zaburzenia lękowe, właśnie zakończyłam roczną terapię indywidualną u psychoterapeuty i rozpoczynam 3 miesięczną terapię grupową (grupa jest otwarta). Stąd moje pytanie jak wygląda taka terapia grupowa, czego mogę się spodziewać? I w jaki sposób mogę złagodzić stres towarzyszący pierwszej pierwszemu spotkaniu z grupą?Z góry dziękuję za odpowiedź,Anna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Codzienny ból żołądka i napady lęków

Witam:) codziennie boli mnie zoładek i wgl wszystko czesto czuje niepokoj mam napady lekow.ostatnio zmarła mi babcia z ktora bylam bardzo zwiazana.Miała ona narwice.Chcialam zapytac do jakiego lekarza powinnam się udać?:)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Uczucie lęku i znerwicowania i problemy w byciu sobą

Witam. Wiem kim jestem, czuję jak przeżywam wszystko wokół, mam swoje poglądy, styl bycia, indywidualizm, jednak nie potrafię być taki jestem w my ślach. Kiedyś potrafiłem..Przy ludziach jestem sztywny, zdystansowany, ' na siłę 'luźny i fajny'...Nie potrafię być tym kim... Witam. Wiem kim jestem, czuję jak przeżywam wszystko wokół, mam swoje poglądy, styl bycia, indywidualizm, jednak nie potrafię być taki jestem w my ślach. Kiedyś potrafiłem..Przy ludziach jestem sztywny, zdystansowany, ' na siłę 'luźny i fajny'...Nie potrafię być tym kim byłem dawniej. Doznałem mobbingu i wiele lat czuję się zlękniony, znerwicowany. Dopasowuję się do swojego wizerunku, który nie jest prawdziwy . Jestem inny! Pełen życia radości humoru energii..Ale w środku. Co to jest..?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Patronaty