Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Czy to jakiś rodzaj lęku?

Witam,gdy się stresuję drżą mi ręce,kołata serce i mam czerwone plamy na szyi.Zawsze byłam osobą nieśmiałą,nie pewną siebie.Zwalczyłam to ale pozostał taki problem.Jestem kobietą przed 40, pracuje jako kierownik sklepu, lubię rozmawiać z ludzi, jestem asertywna itp.ale wystarczy że jedna... Witam,gdy się stresuję drżą mi ręce,kołata serce i mam czerwone plamy na szyi.Zawsze byłam osobą nieśmiałą,nie pewną siebie.Zwalczyłam to ale pozostał taki problem.Jestem kobietą przed 40, pracuje jako kierownik sklepu, lubię rozmawiać z ludzi, jestem asertywna itp.ale wystarczy że jedna osoba jest nie miła, od razu dostaję ciśnienia i czerwonych plam.Umiem odeprzeć atak,ale co z tego jak drży mi głos,tak samo reaguję gdy mam coś powiedzieć publicznie Czy to jakiś rodzaj lęku?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy organizm uodpornił się już na lek na nerwicę?

Dzien dobry zmagam sie z nerwica lekowa oraz napadami paniki juz 7 rok z poczatku bylo roznie ale wychodzilam do ludzi teraz jestem zamknieta do ludzi maz przezemnie nie pracuje bo boje sie sama zostac w domu co prawda biore... Dzien dobry zmagam sie z nerwica lekowa oraz napadami paniki juz 7 rok z poczatku bylo roznie ale wychodzilam do ludzi teraz jestem zamknieta do ludzi maz przezemnie nie pracuje bo boje sie sama zostac w domu co prawda biore leki juz od 4 miesiecy ale dalej sie boje nie wiem czy to z tego ze moze otganizm sie uotparnia ju na ten lek jest to mozliwe?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak sobie pomóc z brakiem apetytu przy depresji?

Mam depresję. Nie jem , żeby umrzeć.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki

Skąd u mnie ten lęk o utratę erekcji?

Skąd ten lęk o utratę erekcji witam mam 21 lat i za każdym razem przed stosunkiem myśle o tym czy mi nie opadnie podczas pieszczot nałogowo się dotykam i podświadomie sprawdzam czy mam erekcje zamiast podniecenia czuje lęk jak dochodzi... Skąd ten lęk o utratę erekcji witam mam 21 lat i za każdym razem przed stosunkiem myśle o tym czy mi nie opadnie podczas pieszczot nałogowo się dotykam i podświadomie sprawdzam czy mam erekcje zamiast podniecenia czuje lęk jak dochodzi do penetracji podczas stosunku panicznie się boje by mi nie zmiękł bo najem się wstydu , cały czas zaprzątam sobie tym głowę , co robić pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki

Jak mogę sobie pomóc z napadami lękowymi?

Dobry wieczór zmagam się z problemem od długiego czasu , Mam napady leków jeśli mam jechać za granice np wyjść do ludzi mi obcych nawet jak jestem w domu ten strach nie przestaje mi dokuczać , czuje się że mam... Dobry wieczór zmagam się z problemem od długiego czasu , Mam napady leków jeśli mam jechać za granice np wyjść do ludzi mi obcych nawet jak jestem w domu ten strach nie przestaje mi dokuczać , czuje się że mam ciężką głowę słabe barki ciężko mi coś nosić , Nie mogę normalnie myśleć mój mózg się jakby wyłancza mam problem ze zrozumieniem co sie do mnie mówi czasami co jest dla nie irytujące mam też w sobie agresję nad która ciężko mi zapanować iwgl wiele tego jest wiecej może mi Pani pomoc ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy dziecko cierpi na lęki nocne?

Syn 2 lata . W nocy zdarzały mu się co jakiś czas ale naprawdę sporadycznie wybudzenia z krzykiem i płaczem i trwały różnie od 5 do 30 min. W miarę szybko udawało się go wybudzić. Ostatnio zdarza się to co... Syn 2 lata . W nocy zdarzały mu się co jakiś czas ale naprawdę sporadycznie wybudzenia z krzykiem i płaczem i trwały różnie od 5 do 30 min. W miarę szybko udawało się go wybudzić. Ostatnio zdarza się to co noc. O różnych porach jak również po drzemce i trwa godzine. Krzyczy placze wygina sie zaciska rece rzuca po lozku. Najpierw z zamkniętymi oczami a potem otwartymi. Wygląda jak w transie szału.niedawno się przeprowadziliśmy a syn zaczął żłobek. Czytalam o lekach nocnych i bardzo się martwię
odpowiada 1 ekspert:
Dr Joanna Hałaj
Dr Joanna Hałaj

Dlaczego zakochałam się w starszym mężczyźnie?

Mam problem zakochałam się w mężczyznie starszym 0 33 lata. To mój wykładowca, bardzo mnie ze wszystkim wspiera i pomaga. Widzę, że mu się podobam. Jednak on ma żonę i rodzinę. Nie chce rozbijać domu... Ale mam problem bo nie... Mam problem zakochałam się w mężczyznie starszym 0 33 lata. To mój wykładowca, bardzo mnie ze wszystkim wspiera i pomaga. Widzę, że mu się podobam. Jednak on ma żonę i rodzinę. Nie chce rozbijać domu... Ale mam problem bo nie mogę znalezc wśród swoich nikogo kim bym się zainteresowała. Cały czas żyje fascynacją intelektualną nim. Czy ja jestem chora?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka

Czy lek Elicea pomoże na odczucia lęku?

Od 3 tyg zażywam Elicea w dawce 10 mg. Ustąpiła placzliwosc, uczucie rozdygotania, taki paraliż - objawy somatyczne. Jednak w głowie wciąż mam swoje lęki przed kolejnym dniem, poczucie bezsensu, bezradności, smutek. Dodatkowo od paru dni nie mam na nic... Od 3 tyg zażywam Elicea w dawce 10 mg. Ustąpiła placzliwosc, uczucie rozdygotania, taki paraliż - objawy somatyczne. Jednak w głowie wciąż mam swoje lęki przed kolejnym dniem, poczucie bezsensu, bezradności, smutek. Dodatkowo od paru dni nie mam na nic siły, śpię do 15 albo robię bardzo długie drzemki. Czy to normalne czy ten lek mi pomoże ? A może powinnam podwyższyć dawkę do 15 mg, lekarz zapisał mi w zaleceniach zwiększenie po 2 tyg. W razie braku poprawy. Ale po 2 tyg było lepiej jak teraz.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka

Jak pomóc osobie, która boi się wychodzić z domu?

Chory boi się z domu wychodzić mowi ze ktos chce go zabić, że go śledzą samochody. Mówi że żona go zdradza a to nie prawda że go ktos obserwóje ma napady złości i agrsji wobec rodziny. Dodam że jest alkoholikiem.... Chory boi się z domu wychodzić mowi ze ktos chce go zabić, że go śledzą samochody. Mówi że żona go zdradza a to nie prawda że go ktos obserwóje ma napady złości i agrsji wobec rodziny. Dodam że jest alkoholikiem. Proszę mi odpisać co to za rodzaj choroby i jak ją leczyć?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy lekarz medycyny pracy nie zgodzi się na powrót do pracy?

Witam, pracuje na kopalni na dole jako gornik od kilku lat. Ostatnio straszono nas ze beda nas przenosic na inna kopalnie i z tego powodu nie umiem sobie radzic, sa tez inne problemy z ktorymi chcialem sie uporac. Chce sie... Witam, pracuje na kopalni na dole jako gornik od kilku lat. Ostatnio straszono nas ze beda nas przenosic na inna kopalnie i z tego powodu nie umiem sobie radzic, sa tez inne problemy z ktorymi chcialem sie uporac. Chce sie wybrac na terapie grupowa oddzial dzienny ktora trwa 3 miesiace. Moje pytanie odnosnie powrotu do pracy po tym okresie. Czy lekarz medycyny pracy moze sie nie zgodzic na powrot do pracy po odbytej terapi jezeli bede mial zaswiadczenie o psychoterapeuty o zdolnosc. Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak sobie pomóc z nerwicą natręctw?

1,5 roku temu zaczęłam chodzić do psychiatry,ponieważ miałam natręctwa,wczesniej wypadek samoch.,problemy w pracy .Mialam stany depres..Zaczęłam chodzić rownież na terapię i okazało się,że mam borderline typ.unikający, mysli samob.Problem jest w tym,że bardzo przywiązałam się do lekarki,bo to ona jako pierwsza... 1,5 roku temu zaczęłam chodzić do psychiatry,ponieważ miałam natręctwa,wczesniej wypadek samoch.,problemy w pracy .Mialam stany depres..Zaczęłam chodzić rownież na terapię i okazało się,że mam borderline typ.unikający, mysli samob.Problem jest w tym,że bardzo przywiązałam się do lekarki,bo to ona jako pierwsza w moim życiu okazała mi zrozumienie,zaufałam jej bezgranicznie. Pokochałam ją,jak siostrę,bardzo jej się narzucam,przeszkadzam.Boję się,że ją stracę, że mnie opuści.Jak mam sobie pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki

Dlaczego w miejscach, gdzie są ludzie, robi mi się słabo?

Witam, chciałbym się poradzić, otóż tak będąc w zatłoczonych miejscach takich jak w Tesco przy kasie, McDonald, często robi mi się dość słabo, niecały rok temu jak miałem egzaminy zawodowe stało się podobnie, nagle robi mi się słabo, ciężej się... Witam, chciałbym się poradzić, otóż tak będąc w zatłoczonych miejscach takich jak w Tesco przy kasie, McDonald, często robi mi się dość słabo, niecały rok temu jak miałem egzaminy zawodowe stało się podobnie, nagle robi mi się słabo, ciężej się oddycha, mam wrażenie że muszę się po prostu położyć.. Jestem alergikiem, byłem odczulany 5 lat, problem zaczął się około 3 lat temu. Zastanawia mnie czy po prostu moj organizm płata mi figle czy w czymś może być poważny problem?
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy zwiększone stany lękowe, bezsenność, brak sił, to normalne podczas rzucania palenia?

Witam, od 2 miesięcy mam nawrót nerwicy lękowej, zdarzało się też, że budziłem się za wcześnie. Od pewnego czasu czuje się trochę osłabiony lecz nie wiem czy sobie tego bardziej nie wmawiam. Od tygodnia nie pale papierosow. Czy zwiększone stany... Witam, od 2 miesięcy mam nawrót nerwicy lękowej, zdarzało się też, że budziłem się za wcześnie. Od pewnego czasu czuje się trochę osłabiony lecz nie wiem czy sobie tego bardziej nie wmawiam. Od tygodnia nie pale papierosow. Czy zwiększone stany lękowe, bezssenność, brak sil to normalne podczas rzucania palenia? Jeśli chodzi o apetyt to czasami nie mam wcale ale zdarzają się napady tasiemca na wieczór. Czasami przyjmuje magnez i witaminę D, kawę pije z jednej lyzeczki raz na kilka tygodni
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy wystarczająco okazuje uczucie?

Mam w swoim otoczeniu osoby, które są dla mnie ważne i które kocham. Cały czas zastanawiam się, czy poświęcam im wystarczająco dużo czasu i czy na pewno wystarczająco okazuję uczucie, do tego stopnia, że często jestem nadopiekuńcza i kompletnie nie... Mam w swoim otoczeniu osoby, które są dla mnie ważne i które kocham. Cały czas zastanawiam się, czy poświęcam im wystarczająco dużo czasu i czy na pewno wystarczająco okazuję uczucie, do tego stopnia, że często jestem nadopiekuńcza i kompletnie nie potrafię myśleć o sobie. Niedawno zmarła moja babcia i cały czas myślę, czy nie byłam zbyt mało skupiona na niej. WIeczorami mam poczucie winy, czy byłam wystarczająco skupiona na dzieciach i mężu. Czy to normalne? CO jest przyczyną takich myśli?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak pomóc dziecku z lękiem przed żłobkiem?

Syn 26 m-cy był 4 dni w żłobku. Po 4 dniach się rozchorowal ( gorączka i katar ). Od tego momentu zaczęły się lęki. Po każdym przebudzeniu wrzeszczal prawie 40 minut. ( 3x na dobę). Prawdopodobnie tak odreagowal żłobek. Bardzo... Syn 26 m-cy był 4 dni w żłobku. Po 4 dniach się rozchorowal ( gorączka i katar ). Od tego momentu zaczęły się lęki. Po każdym przebudzeniu wrzeszczal prawie 40 minut. ( 3x na dobę). Prawdopodobnie tak odreagowal żłobek. Bardzo denerwował się jak dzieci płakały. Mam pytanie czy probowac go poslac czy poczekac jeszcze i sprobowac za np 4 mce ? Bardzo się martwię że taki stres nie jest niczym dobrym dla jego układu nerwowego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Skąd u mnie uczucie pustki?

Witam, mam problem dotyczący mojej osobowości/duszy, a właściwie jej braku. Cały czas mam wrażenie pustki. Jedyna myśl w głowie dotyczy braku myśli. Nie udzielam się w rozmowach, bo nie wiem co powiedzieć albo nie mam nic do powiedzenia. Nie wiem... Witam, mam problem dotyczący mojej osobowości/duszy, a właściwie jej braku. Cały czas mam wrażenie pustki. Jedyna myśl w głowie dotyczy braku myśli. Nie udzielam się w rozmowach, bo nie wiem co powiedzieć albo nie mam nic do powiedzenia. Nie wiem co chcę robić w życiu, jestem ciągle niezdecydowana, rzadko wychodzę z domu, nie mam zainteresowań, nie utrzymuję z nikim bliskich relacji. Mam wrażenie, że wszystko robię z automatu. Jak się odnaleźć w tej sytuacji?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co stosować na nerwicę i depresję?

Zdiagnozowano u mnie nerwicę i depresję rok mieszkam za granicą ostatnio wróciłam do Polski by zmienić leki i lekarza ponieważ nie odczuwam już poprawy w leczeniu zarzywalam venlectine 150 gramów lekarz kazał stopniowo zejść z tego leku brałam 75 g... Zdiagnozowano u mnie nerwicę i depresję rok mieszkam za granicą ostatnio wróciłam do Polski by zmienić leki i lekarza ponieważ nie odczuwam już poprawy w leczeniu zarzywalam venlectine 150 gramów lekarz kazał stopniowo zejść z tego leku brałam 75 g przez tydzień teraz biorę 35 g i wieczorem tritico 20 g zostało wprowadzone 1/3 tabletki i od paru dni zaczęły się pojawiać zawroty głowy jakby pulsowanie jak wstaje jak się poruszam od wczoraj jest gorzej od wtorku mam zacząć brać andepin 20 g
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Dlaczego tak bardzo boję się studiów?

Witam! Wkrótce rozpoczynam nowy etap w moim życiu - studia. Obawiam się, że moje pierwsze kroki w dorosłość będą porażką. Przyznaję, że jestem trochę "ciamajdowaty". Zawsze będę mógł liczyć na rodziców, ale nie będą wiecznie wszystkiego za mnie robić. Do... Witam! Wkrótce rozpoczynam nowy etap w moim życiu - studia. Obawiam się, że moje pierwsze kroki w dorosłość będą porażką. Przyznaję, że jestem trochę "ciamajdowaty". Zawsze będę mógł liczyć na rodziców, ale nie będą wiecznie wszystkiego za mnie robić. Do tej pory prowadziłem proste życie i nie oczekiwano ode mnie niczego oprócz nauki. Mam ciarki gdy pomyślę o pracy, związkach, formalnościach i rachunkach. Wiem, że powinienem skupić się teraz na studiach, ale czeka mnie to prędzej czy później.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego boję się sklepów i innych miejsc?

Witam bo sie wysc z domu boje wogule sklepow kosciolow kreci mi sie w glowie ciogle napiety bo boje sie ze bede wlasnie miec zawal boje sie rego moj wuja zmar na zawal 8lat temu I wlasnie od jskis dwoch... Witam bo sie wysc z domu boje wogule sklepow kosciolow kreci mi sie w glowie ciogle napiety bo boje sie ze bede wlasnie miec zawal boje sie rego moj wuja zmar na zawal 8lat temu I wlasnie od jskis dwoch lat mam to w glowie dostaje takiego ataku paniki ale po jakims czasie mija wszystko jak leczyc to bylem u psychologa psychiatry I nic ciogle to nawet gorzej boje sie ze mnie to zabije prosze bardzo o pomoc moze male wytlumaczenie tego wszystkiego blagam pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego miłość się skończyła?

Witam. Mój chłopak powiedział mi ze nie czuje do mnie tego co wcześniej ale nie potrafi żyć beze mnie. Jednak od jakiegoś czasu nie wychodzi z domu, ciagle śpi i nic nie je. Są lepsze dni kiedy mówi ze mnie... Witam. Mój chłopak powiedział mi ze nie czuje do mnie tego co wcześniej ale nie potrafi żyć beze mnie. Jednak od jakiegoś czasu nie wychodzi z domu, ciagle śpi i nic nie je. Są lepsze dni kiedy mówi ze mnie kocha a w te gorsze ciagle płacze i boi się ze mną być. Rzucił swoje zainteresowania, nie chodzi do szkoły, nie wysypia się i śpi całe dnie. Kiedyś miał stany lekowe i leczył się u psychologa. Nie wiem jak mu pomoc. On twierdzi ze stracił wszystkie uczucia i jest pusty.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Patronaty