Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Magnez: Pytania do specjalistów

Co znaczy ból, który zaczyna się od żuchwy i kończy się na mostku?

Witamod jakieg czasu dokuczają mi bóle w klatce piersiowej Jest to ból który zaczyna się od żuchwy i kończy się na mostku, trwa kilka minut Jest sciskający, Pojawia się np.w nocy, również do południa lub paru godzinach od wysiłku np.... Witamod jakieg czasu dokuczają mi bóle w klatce piersiowej Jest to ból który zaczyna się od żuchwy i kończy się na mostku, trwa kilka minut Jest sciskający, Pojawia się np.w nocy, również do południa lub paru godzinach od wysiłku np. krótkiego biegu. Robilam 2x echo kilka ekg, holer i wszystko w porządku. Mam tez refluks. Boję się że to choroba wiencowa. Czy w moim wieku to możliwe? Miewalam podobne bole w dzieciństwie, pomagal magnez i ketonal. Mam 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy mój poziom witaminy D3 jest zbyt niski?

Czy poziom witaminy d3 : 10 to mało? Odczuwam osłabienie. Miałem kolatanie serca ponieważ spadł mi potas. Ataki paniki ale już przechodzą jest coraz lepiej po 3 miesiącach. Dużo rzeczy sobie wmawiam. Odczuwam czasami odrealnienie czasami zawroty głowy i... Czy poziom witaminy d3 : 10 to mało? Odczuwam osłabienie. Miałem kolatanie serca ponieważ spadł mi potas. Ataki paniki ale już przechodzą jest coraz lepiej po 3 miesiącach. Dużo rzeczy sobie wmawiam. Odczuwam czasami odrealnienie czasami zawroty głowy i ból głowy. Miałem TK głowy tsh ft3 ft4 dużo innych badań wszystko ok. Tylko słabe właśnie Wit d3 gdy trafiłem do szpitala, potas i magnez 1.8(1.7-2.7) Suplementuje magnez potas witaminę d3 b6 oraz B12. Brałem przez trochę pramolan ale bolała po nim głowa więc przestałem. Ciągle jestem senny oraz budzę się szybko codziennie prawie o 5-6 rano gdy zawsze w wolne koło 9. Jak sobie pomóc? Odczuwam także osłabienie prawej strony ciała nie ze jakis niedowład tylko właśnie takie osłabienie. Najgorsze jest czasami to odrealnienie oraz popsula mi się koncentracja.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Dlaczego ciągle mam problemy z nogą?

Witam. Jestem mężczyzną mam 24 lata. 2 lata temu wykryto u mnie niedoczynność tarczycy. Do tej pory zażywam eutyrox. Rok temu zacząłem doświadczać dziwnych objawów, wzmożone napięcie mięśniowe, poczucie w lewej nodze jakby była osłabiona, zbyt elastyczna. W... Witam. Jestem mężczyzną mam 24 lata. 2 lata temu wykryto u mnie niedoczynność tarczycy. Do tej pory zażywam eutyrox. Rok temu zacząłem doświadczać dziwnych objawów, wzmożone napięcie mięśniowe, poczucie w lewej nodze jakby była osłabiona, zbyt elastyczna. W momencie kiedy chodzę czuję jakbym ciągnął za sobą kulę u nogi..( Nie boli mnie ale często czuję że mi mięśnie ,, bulgotają'' poziom magnezu w normie.Piszę to ponieważ od tamtego momentu zacząłem doznawać epizodów depresyjnych, które przerodziły się ostatecznie w myśli depresyjne, brak apetytu, zasypiałem normalnie ale za to budziłem się wcześnie ( 5,6 rano ). Poszedłem do psychiatry, bardzo miła Pani przepisała mi leki przeciwdepresyjne, i trafiła w sedno. Leki bardzo pomogły do tej pory je zażywam ale tutaj pojawia się moje pytanie..Dlaczego ta noga ciągle mi doskwiera?? Mam już ustabilizowane samopoczucie, czuję się lepiej, normalnie pracuję.. Ale ciągle moje myśli skierowane są na nią, bo się martwię że coś jest nie tak..Przyznaję , jestem hipochondrykiem i bardzo się skupiam na swoim zdrowiu.. W między czasie robiłem sobie kompleksowe badania.. ( JEDYNIE POZIOM KWIASU MOCZOWEGO WYSZEDŁ LEKKO ZAWYŻONY ) nawet tomograf głowy został zrobiony ( bo martwiłem się że to moze poczatki czegoś poważniejszego ) zadnych uchybien neurologicznych.. Czy jest mi ktoś w stanie odpowiedziec na nurtujące mnie pytanie? Co z tą nogą?? :) wiem że to zabawnie brzmi ale strasznie sie tym przejmuje, bo jesli to na tle nerwowym to przeciez leki by pomogły. Przypominam, że noga mnie wgl nie boli , ale czuję jakby była totalnie osłabiona, zbyt elastyczna przy prostowaniu , uczucie jakby mnie spowalniała. Proszę o potraktowanie poważnie mojego pytania...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Jak leczyć drgania powiek?

Dzień dobry. Od miesiąc drga mi dolna powieka. Kilkanaście razy dziennie, nawet tuż po przebudzeniu - to strasznie irytujące. Nie piję kawy, jem normalnie, dużo bananów, piję kakao, suplementuję magnez. Do jakiego lekarza najlepiej się wybrać z taką przypadłością? Neurolog czy okulista? Pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk

Czy witaminy przyjęte w takiej postaci się w ogóle przyswajają i potrafią uzupełnić ewentualne braki w diecie?

Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie dwóch stosowanych obecnie przeze mnie suplementów diety. Magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1... Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie dwóch stosowanych obecnie przeze mnie suplementów diety. Magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem." 1. Co należy rozumieć w tym przypadku przez dużą ilość wody? Czy wystarczy 200-250 ml, czy może chodzi raczej o 400-500 ml? 2. Odnośnie zażycia "na ok. 1 godz. przed snem", czy producent miał na myśli, że nie trzeba wówczas zjeść przedtem posiłku (można, ale nie jest to konieczne)? 3. Czy na krótko po przyjęciu kapsułki po posiłku i jej popiciu, np. po czasie 30-90 minut, czy można zjeść kolejny posiłek/większą przekąskę (naturalnie pomijając owoce i napoje, których nie należy zażywać w pobliżu pory przyjmowania leków/suplementów)? 4. Nieraz słyszałem, że magnez najlepiej się wchłania w małych dawkach. Tymczasem jedna kapsułka tego preparatu ma zawierać go aż 250 mg w dobrze przyswajalnej, postaci chelatu. Zalecenie na nim uznaje nawet możliwość przyjęcia 2 kapsułek naraz. Czy ze względu na taką dawkę w jednej tabletce, ten preparat ostatecznie nie jest świetną propozycją z magnezem i lepiej już zakupić/stosować przykładowo jego odpowiednik z dawką 100 mg (2,5 razy mniej na tabletkę)? Kompleks 12 witamin i żelaza (wszystko w wysokości referencyjnej wartości dziennego spożycia). Instrukcja mówi, by zażywać 1 tabletkę dziennie razem z posiłkiem (tj. zapewne najlepiej w trakcie). 1. Czy po posiłku, w trakcie którego przyjęło się taką tabletkę (bez popijania), powinno się dodatkowo napić wody, bądź należy popić tabletkę od razu, w trakcie posiłku; a może picie wody (płynu) w przypadku takiego preparatu jest w ogóle zbędne? 2. W jednym miejscu przeczytałem, że nie należy przyjmować żelaza i magnezu w tym samym czasie, gdyż zwalczają się. Czy to prawda i w związku z tym powinienem zachować kilkugodzinny odstęp między przyjmowaniem preparatu z magnezem a tego tutaj preparatu z witaminami i żelazem (z powodu obecności żelaza)? 3. Dodatkowe pytanie ogólne: co Państwo sądzą o tego typu multiwitaminach - suplementach, które zawierają kompleks kilkunastu różnorodnych witamin w postaci jednej kapsułki - czy witaminy przyjęte w takiej postaci się w ogóle przyswajają i potrafią uzupełnić ewentualne braki w diecie? Za wszelkie odpowiedzi będę bardzo wdzięczny!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Jak interpretować wynik badania krwi u osoby po grypie?

witam chciałam zapytać o wyniki badań. Mam 38 lat miesiąc temu przechodziłam grypę. Zrobiłam morfologię bo zaczęły puchnąć mi nogi i brzuch. Mam uczucie obrzmienia i ucisków i pobolewa mnie z prawej strony z boku na wysokości podżebrza z... witam chciałam zapytać o wyniki badań. Mam 38 lat miesiąc temu przechodziłam grypę. Zrobiłam morfologię bo zaczęły puchnąć mi nogi i brzuch. Mam uczucie obrzmienia i ucisków i pobolewa mnie z prawej strony z boku na wysokości podżebrza z tyłu. Mam problemy z kręgosłupem, zwyrodnienia i reaguję na zmiany pogody. Oczywiście ostatnio ze względu na zmiany meteorologiczne miewam takie dolegliwości. Do bólów w lędźwach doszły wspomniane wyżej dolegliwości oraz bół miednicy ( w pażdzierniku ubiegłego roku upadłam na dolą część pleców i pośladki więc mniemam że to od tego. Jednak bół z prawej strony i puchnięcie zaczęło mnie niepokoić więc na własną rękę zrobiłam morfologię i mocz . Proszę o interpretację wyników, oto one : kreatynina 0,7 mg/dl; glukoza 99 mg/dl; magnez 0,92 mmol/l; sód 142,0 mmol/l; potas 4,30 mmol/l; TSH 2,44 ; OB 2,44; WBC 6,6 ; NEUT 3,2; NEUT% 48,2%; LYMPH 2,7; LYMPH% 41,3% (i to mi wytłuszczono jako podwyższone) EO 0,08; EO% 1,2%; MONO 0,57; MONO% 8,6%; BASO 0,03; BASO% 0,5%; RBC 4,29; HGB 13,3; HCT 39,4% MCV 91,8; MCH 31; MCHC 33,8; RDW-SD 42,7; RDW-CV 12,5%; PLT 225,0; PDW 12,6; PCT 0,24%; MPV 10,7; P-LCR 31,2% IG 0,01; IG % 0,2%....MOCZ: słomkowy, przejrzysty, ciężar właściwy 1,030, pH 5,0; leukocyty-neg; azotyny-neg; białko-neg; cukier-neg; ketony-neg; urobilinogen-2,0; bilirubina - neg; eytrocyty- neg; nabłonki płaskie-pojedyncze;leukocyty-pjedyncze; śluz nieliczne. Proszę powiedzeć czy mam się czym niepokoi? Chcę umówić się do lekarza ale ze względu na panującą grypę mam trudności z rejestracją.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak leczyć lęki i bezsenność?

Witam, Mam pewien problem z którym się borykam już od Świąt Bożego Narodzenia. Mianowicie w święta ciagle o czymś myślałem i miałem lęki. W Sylwestra wypiłem dosyć dużo alkoholu no i się zaczęło bezsenność, zawroty głowy, biegunka, piski... Witam, Mam pewien problem z którym się borykam już od Świąt Bożego Narodzenia. Mianowicie w święta ciagle o czymś myślałem i miałem lęki. W Sylwestra wypiłem dosyć dużo alkoholu no i się zaczęło bezsenność, zawroty głowy, biegunka, piski w uszach, lęki, szybciej się męczyłem, czułem odrealnienie, suchość w gardle, mało jadłem, dużo piłem wody. Mama mi powiedziała żebym zaczął brać magnez więc tak zrobiłem. Jakieś dwa tygodnie brania magnezu i przeszło. W między czasie byłem u lekarza który powiedział mi prawdopodobnie organizm wyssał ze mnie witaminy(dawno nie brałem witamin i nie jadłem owoców ale czułem się dobrze) badania krwi dla pewności wszystko wyszło okey. Po jakimś czasie wróciła bezsenność, a piski ciągle się utrzymywały i utrzymują do tej pory. Więc zacząłem pić melise i pomogło staram się ją pić codziennie. Niedawno zaczęło mi się ciężko oddychać to znaczy miałem płytki oddech ciężko mi było wziąć głęboki oddech. Dzisiaj mam ciągle piski od tamtej początkowej sytuacji, doszły znów zawroty głowy(lekkie), czuje tak jak by zatkanie ucha ale słyszę normalnie. Zacząłem brać znów magnez, pije ciągle melise, zacząłem jeść śniadania, ćwiczę z własną wagą ciała w domu. Mama mi zaproponowała żebym poszedł do laryngologa i neurologa. W następnym tygodniu idę. Mam kilka pytań a mianowicie czy to może być nerwica lękowa(jestem nerwową osobą która spędza dużą ilość czasu przed komputerem, dodam że nie mam nadwagi mam 180 wzrostu i ważę 69kg)? Czy to może być problem z błędnikiem? Czy może upośledzeniem wchłaniania składników odżywczych z przewodu pokarmowego ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak interpretować wynik badania krwi u osoby z bólem głowy i sennością?

Witam bardzo proszę o interpretację wyników badań . Bóle głowy, senność, brak siły, drżenie mięśni rąk, poty nocne, ból w lewej części brzucha pod żebrami, pogorszenie wzroku, ból pleców w okolicy lędźwiowej, brak siły Gdzie się z tym... Witam bardzo proszę o interpretację wyników badań . Bóle głowy, senność, brak siły, drżenie mięśni rąk, poty nocne, ból w lewej części brzucha pod żebrami, pogorszenie wzroku, ból pleców w okolicy lędźwiowej, brak siły Gdzie się z tym udać, do jakiego lekarza(byłam u neurologa, ale jakoś nie przejął się tym , kazał powtórzyć RM za rok i wrócić) ? Jakie badania jeszcze wykonać? BADANIE KRWI Morfologia krwi Leukocyty 6,95 tys/µl 3,98 10,04 N Erytrocyty 4,74 mln/µl 3,93 5,22 N Hemoglobina 14,2 g/dl 11,2 15,7 N Hematokryt 40,9 % 34,1 44,9 N MCV 86,3 fl 79,4 94,8 N MCH 30,0 pg 25,6 32,2 N MCHC 34,7 g/dl 32,2 35,5 N Płytki krwi 227 tys/µl 150 400 N RDW-SD 44,5 fl 36,4 46,3 N RDW-CV 14,2 % 11,7 14,4 N PDW 13,3 fl 9,8 16,2 N MPV 10,90 fl 9,4 12,5 N P-LCR 31,4 % 19,1 46,6 N PCT 0,25 % 0,00 0,40 N Neutrofile 4,28 tys/µl 2,00 7,00 N Limfocyty 1,79 tys/µl 1,00 3,00 N Monocyty 0,79 tys/µl 0,20 1,00 N Eozynofile 0,06 tys/µl 0,02 0,50 N Bazofile 0,03 tys/µl 0,02 0,10 N Neutrofile 61,5 % 40,0 80,0 N Limfocyty 25,8 % 20,0 40,0 N Monocyty 11,4 % 2,0 10,0 H Eozynofile 0,9 % 1,0 6,0 L Bazofile 0,4 % 0,0 2,0 N OB OB 19 mm/h 2 15 H Elektrolity (Na, K) Sód 139,8 mmol/l 136,0 146,0 N Potas 4,10 mmol/l 3,50 5,10 N Wapń całkowity Wapń całkowity 2,48 mmol/l 2,23 2,50 N Magnez Magnez 0,76 mmol/l 0,66 1,07 N Żelazo Żelazo 13,0 µmol/l 9,0 30,4 N Próby wątrobowe AST 20 U/l 5 34 N ALT 19 U/l 0 55 N Bilirubina całkowita 10,80 µmol/l 3,40 20,50 N Fosfataza zasadowa 94 U/l 30 120 N GGTP 12 U/l 0 38 N Amylaza Amylaza 56 U/l 25 125 N Mocznik Mocznik 3,10 mmol/l 2,50 6,20 N Kreatynina Kreatynina 64,50 µmol/l 50,40 98,10 N eGFR >90 ml/min/1,73m2 Kwas moczowy Kwas moczowy 267,4 µmol/l 150,0 350,0 N Glukoza Glukoza 5,95 mmol/l 3,40 5,50 H Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG) Cholesterol całkowity 4,49 mmol/l 3,00 5,00 N Cholesterol HDL 1,56 mmol/l Cholesterol nie-HDL 2,93 mmol/l Cholesterol LDL 2,49 mmol/l Trójglicerydy 0,96 mmol/l PT (INR) Czas protrombinowy 12 sek 10 13 N Wskaźnik protombiny 97 % 80 120 N INR 1,04 0,80 1,20 N APTT APTT 28,7 sek 25,9 36,6 N Ratio 0,9 0,8 1,2 N Fibrynogen Fibrynogen 281,69 mg/dl 200,00 400,00 N CRP, ilościowo CRP 2,10 mg/l 0,00 5,00 N TSH TSH 1,089 µIU/ml 0,350 4,940 N BADANIE RM GŁOWY Badanie MR uwidoczniło pojedynczą owalna zmianę hiperintensywną o średnicy 4,4 mm uwidocznioną w sekwencji FLAIR. Zmiana zlokalizowana jest podkorowo w lewym płacie czołowym na wysokości przedniej części torebki zewnętrznej i w przedłużeniu bruzdy bocznej (Se 7 Im: 16 oraz Se 5 Im: 13) Podobne, ale znacznie mniejsze o średnicach do 1,7 mm widoczne są podkorowo w dolnej części prawego płata czołowego. Poza tym analogiczne (o średnicach 4 mm), a nawet zlewające się zmiany uwidoczniono w prawym płacie ciemieniowym na wysokości zakrętu zaśrodkowego. W trzonie ciała modzelowatego oraz podnamiotowo zmian nie wykazano. Uwidocznione zmiany nie wykazują różnoczasowości procesu. Żadna z uwidocznionych zmian nie jest zlokalizowana osia długą do ciała modzelowatego. Obraz MR nie jest specyficznym dla wyodrębnionej jednostki chorobowej. Aktualny obraz MR nie spełnia kryteriów Mc Donalda i Barkhoffa rozpoznania SM. Nie jest patognomiczny dla innych demielinizacji. Najwięcej cech charakterystycznych ma dla etiologii naczyniowej, a. Cech procesu rozrostowego (tj. guza) nie stwierdzam. Układ komorowy symetryczny, nieposzerzony. Szerokość komory trzeciej 2 mm. Wyrostki sutkowe prawidłowo powietrzne. Nerwy przedsionkowo-słuchowe prawidłowe. Zatoki oboczne nosa i sitowie prawidłowo-powietrzne. BADANIE USG JAMY BRZUSZNEJ Wszytko w normie , żadnych uwag i odchyleń
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy w większości przypadków poziom magnezu w surowicy będzie w zakresie?

Czy w większości przypadków poziom magnezu w surowicy będzie w zakresie ( działanie mechanizmów homeostatycznych) ? i czy to prawda, że te badanie nie mówi praktycznie nic o zasobach magnezu w erytrocytach ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co oznacza ból brzucha w 11-tygodniu ciąży?

Jestem w 11 tygodniu ciąży i źle się czuję boli mnie brzuch i do tego mdlosci .Jestem na tabletkach duphaston biorę je 3 razy dziennie po jednej tabl, oraz magnez 3 razy dziennie po 2 tabletki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Gdzie szukać przyczyny skaczącego ciśnienia?

Witam, mój problem to skaczące ciśnienie i tętno, zwlaszcza tętno - rano jest w okolicach 115 zaś wieczorem spada poniżej 60, zdarza się, że puls to 47, przy tym uczucie ucisku w głowie, mocne zawroty i wrażenie, że zadaz zemdleje.... Witam, mój problem to skaczące ciśnienie i tętno, zwlaszcza tętno - rano jest w okolicach 115 zaś wieczorem spada poniżej 60, zdarza się, że puls to 47, przy tym uczucie ucisku w głowie, mocne zawroty i wrażenie, że zadaz zemdleje. Badania jakie wykonałam to holtet, echo, przeswietlenie płuc i ogólna morfologia, wyniki w większości ok, niedobór magnezu i witaminy D, oraz nieco zbyt szybka praca serca zarejestrowana w holterze. Gdzie szukać dalej przyczyny?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Jak długo osoba z bólem nóg musi brać Ca i Mg żeby była jakaś poprawa?

Witam, od 6 miesięcy bolą mnie nogi (okolice tyłu ud, czasami łydki) z 3 dwu tygodniowymi przerwami. Morfologia ok (tarczyca, glukoza, wątroba, magnez, wapń ok itd itd) jedynie niewystarczający poziom Witaminy D. Rezonans głowy (Nieliczne drobne... Witam, od 6 miesięcy bolą mnie nogi (okolice tyłu ud, czasami łydki) z 3 dwu tygodniowymi przerwami. Morfologia ok (tarczyca, glukoza, wątroba, magnez, wapń ok itd itd) jedynie niewystarczający poziom Witaminy D. Rezonans głowy (Nieliczne drobne ogniska hiperintensywne w obrazach T2-zależnych i FLAIR zlokalizowane w istocie białej obu półkul mózgu głownie w płatach czołowych - niespecyficzne , najpewniej o etiologii naczyniopochodnej utrwalonej, poza tym wszystko ok) MR kręgosłupa lędź perfekt. Doppler i usg nóg ok. Ostatnie badanie EMG no i wyszła tężyczka (spore wyładowania) czy moje bóle nóg mogą być spowodowane tężyczką? Biorę magnez wapń (firmy Solgar) 4 dni i żadnych zmian. Jak długo muszę brać Ca i Mg żeby była jakaś poprawa? Może to nie od tężyczki, sam już nie wiem... Bardzo proszę o pomoc. Dziekuję, Czarek.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jak leczyć ciągły stres w młodym wieku?

Cześć Mam dość dziwne dolegliwości. Nie wiem czy może to być powiązane ze stresem bądź nerwica ale... Miałem dość stresujące życie w ostatnim pół roku. Mega stres w pracy. Zmieniłem prace oraz miejsce zamieszkania, zmieniłem Polskę na Niemcy. Od... Cześć Mam dość dziwne dolegliwości. Nie wiem czy może to być powiązane ze stresem bądź nerwica ale... Miałem dość stresujące życie w ostatnim pół roku. Mega stres w pracy. Zmieniłem prace oraz miejsce zamieszkania, zmieniłem Polskę na Niemcy. Od samego początku po przyjeździe do Niemiec zaczęły dziwnie drżenia mięśni nóg ( uczucie drżenia przez kilka godzin bez przerwy ), po jakimś czasie rozeszły sie na całe ciało ). Przechodziłem lęki, napadowe uczucie gorąca. Poszedłem do lekarza i stwierdzil, że zbyt duży stres i dał herbatkę uspokajająca. Kuzynka ( lekarz ) stwierdziła, że niedobór magnezu. Zacząłem brać magnez. Po tygodniu objawy drżenia przeszły. Od tego czasu minął niecały miesiąc, a ja dalej czuje się... słabo i niewyraźnie. Ciągle mam chrype i kaszel ( od 3 tygodniu ), w zeszłym miesiącu zaczęła od tak szczypac mnie skóra na ciele ( może to być powiązane z tym, że akurat w tym czasie oddałem ciuchy do pralni ), zacząłem brać wapno i po kilku dniach praktycznie przeszło choć nie do końca. Czuje się osłabiony i senny, w nocy się budzę, czuje się czasami bez werwy, a czasami mógłbym góry przenosić i tak mi się to wymija jedno z drugim, czasami miałem tak, że budzilem się w nocy zalany potem. Dalej czuje się osłabiony, czasami czuje jakbym czegoś zapominal, robię jedno, a robie drugie. Miałem równiez tak, że podczas tygodnia nie jadłem prawie wcale, czulem ścisk w żołądku i mega spięcie całego ciała. Teraz jem normalnie, zacząłem biegac i zdrowo jeść i jest lekka poprawa, choć. .. Juz sam nie wiem jak się powinienem czuć normalnie... Robiłem badania krwi i poza podwyższonym cholesterolem nie ma nic :) Dodam, że mam 23 lata i wagę adekwatna do wagi ciała. Czasami drżą mi różne części ciała ale są one krótkie. Mam uczucie otumanienia. Ktoś wie z czym może to wszystko się wiązać i jak to wszystko rozwiązać? ( dodam, że życie za granicą mi nie służy i sam to czuje po sobie ) Z góry dzięki :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jakie są wskazania przy stosowaniu suplementów?

Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie stosowanego obecnie przeze mnie suplementu diety. Jest to magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1... Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie stosowanego obecnie przeze mnie suplementu diety. Jest to magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem." 1. Co należy rozumieć w tym przypadku przez dużą ilość wody? Czy wystarczy 200-250 ml, czy może chodzi raczej o 400-500 ml? 2. Odnośnie zażycia "na ok. 1 godz. przed snem", czy producent miał na myśli, że nie trzeba w takim wypadku zjeść przedtem posiłku (można, ale nie jest to konieczne)? 3. Czy na krótko po przyjęciu kapsułki po posiłku i jej popiciu, np. po czasie 30-90 minut, można zjeść kolejny posiłek/większą przekąskę (naturalnie pomijając owoce i napoje, których nie należy zażywać w pobliżu pory przyjmowania leków/suplementów)? 4. Nieraz słyszałem, że magnez najlepiej wchłania się w małych dawkach. Tymczasem jedna kapsułka tego preparatu ma zawierać aż 250 mg magnezu w dobrze przyswajalnej, postaci chelatu. Zalecenie na nim uznaje nawet możliwość przyjęcia 2 kapsułek naraz. Czy ze względu na taką dawkę w jednej tabletce, ten preparat ostatecznie nie jest świetną propozycją z magnezem i lepiej już zakupić/stosować przykładowo jego odpowiednik z dawką 100 mg (2,5 razy mniej na tabletkę)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co powoduje mrowienie palców stóp po obudzeniu i postawieniu stóp na podłodze?

Witam, od 3 miesięcy po obudzeniu i postawieniu stóp na podłodze występuje u mnie mrowienie palców stóp, czasami również pięty. Trwa to od kilkunastu sekund do minuty i samoistnie przechodzi. Powtarza się to każdego dnia rano, a w ciągu dnia... Witam, od 3 miesięcy po obudzeniu i postawieniu stóp na podłodze występuje u mnie mrowienie palców stóp, czasami również pięty. Trwa to od kilkunastu sekund do minuty i samoistnie przechodzi. Powtarza się to każdego dnia rano, a w ciągu dnia nie odczuwam podobnych dolegliwości. Zgłaszałam problem lekarzowi rodzinnemu, zalecił suplementy z magnezem, ale nie zauważyłam po nich poprawy. Dodam, że od lat mam skoliozę piersiową kręgosłupa, nie wiem czy to może mieć związek. Z góry dziękuję za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co znaczą pojedyncze włókna mięsne w kale?

Proszę o pomoc w interpretacji wyników badania kalu. Barwa-brązowa. Konsystencja-miękka.   Woń-swoisty.   Odczyn-obojętny.   Krew w kale-ujemny. Krople tłuszczu-pojedyncze.   Ziarna skrobi-dość liczne.   Komórki roślinne-dość liczne.    Kał - pasożytynie znaleziono.   Włókna mięsne-pojedyncze. Od kilku miesięcy zmagalam z zolciowym zapaleniem żołądka i refleksem. Po ostatniej gastroskopii stwierdzono rimieniowe zapalenie żołądka. Dodatkowo... Proszę o pomoc w interpretacji wyników badania kalu. Barwa-brązowa. Konsystencja-miękka.   Woń-swoisty.   Odczyn-obojętny.   Krew w kale-ujemny. Krople tłuszczu-pojedyncze.   Ziarna skrobi-dość liczne.   Komórki roślinne-dość liczne.    Kał - pasożytynie znaleziono.   Włókna mięsne-pojedyncze. Od kilku miesięcy zmagalam z zolciowym zapaleniem żołądka i refleksem. Po ostatniej gastroskopii stwierdzono rimieniowe zapalenie żołądka. Dodatkowo wykryto u mnie tezyczke. W ostatnim czasie utrata wagi i silny stres. Dodam że od 2 tygodni jestem na diecie bezglutenowej i bez laktozy. Bogatej w owoce warzywa mięso i ryby dodatkowo suplementuje magnez i witaminę d3
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jakie ziołowe preparaty będą wskazane nastolatkowi?

Witam, mam 15 letniego syna ze zdiagnozowaną CT1 od grudnia 2017. Co mogę mu podać przeciwbólowego, na przeziębienie, czy kaszel? Jakie ziołowe preparaty będą wskazane? Czy np. olejek z oregano jest odpowiedni? Na co dzień podaje mu Iskial, magnez i D3-2000. Co z vit C. (podaję 1000 raz na dobę)?

Czy objawy wskazują na tężyczkę?

Lekarz podejrzewa u mnie tezyczks utajona. Mam obniżony magnez i wapń zjonizowany. Miewam bóle mięśni. Ale skoro wyniki mam zle to czy bóle nie powinny wystepowac każdego dnia? U mnie czasami jest dobrze, a czasami bolą i mięśnie i kręgosłup. Czy to tężyczka na pewno?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

O czym może świadczyć podwyższona amylaza?

O czym może świadczyć podwyższona amylaza? Wynik badania z surowicy 209 U/l (norma wg laboratorium 28-100). Jedyne zaobserwowane objawy to ciągłe zmęczenie i silne migrenowe bóle głowy. Wykonane badania: amylaza, APTT, Elektrolity (Na, K), Ferrytyna, Fibrynogen, Fosfor... O czym może świadczyć podwyższona amylaza? Wynik badania z surowicy 209 U/l (norma wg laboratorium 28-100). Jedyne zaobserwowane objawy to ciągłe zmęczenie i silne migrenowe bóle głowy. Wykonane badania: amylaza, APTT, Elektrolity (Na, K), Ferrytyna, Fibrynogen, Fosfor nieorganiczny, FT3, FT4, Glukoza, HBs przeciwciała, HCV przeciwciała, hs CRP, IgE całkowite, Kreatynina, Kwas moczowy, Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG), Magnez, Mocznik, Morfologia krwi (pełna), OB, Próby wątrobowe (ALT, AST, ALP, BIL, GGTP), PT (INR), TSH, Wapń całkowity - wszystkie wyniki w normie. Jedynie w morfologii PDW 18,1 fl (norma 9,8 - 16,2).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co jest powodem odczuwania mocnego bicia serca?

Witam serdecznie mam 19 lat i mam pewien problem i pytania w związku z tym : a mianowicie chodzi o to że odczuwam mocne bicie serca tak jakby było ono na zewnątrz ale tylko wtedy jak sie kładę spać lub... Witam serdecznie mam 19 lat i mam pewien problem i pytania w związku z tym : a mianowicie chodzi o to że odczuwam mocne bicie serca tak jakby było ono na zewnątrz ale tylko wtedy jak sie kładę spać lub leże sobie spokojnie , a jak cos robię to w ogole tego nie czuje,najgorzej jest w nocy ponieważ silne bicie utrudnia zasypianie i często nie moge zasnąć czym to może byc spowodowane? Zaznacze że w ogóle nigdy nie brałem magnezu ani potasu czy możliwe że taki problem mam poprzez niedobór magnezu i potasu czy należy to wykluczyc i udac sie na jakies specjalne badania ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Patronaty