Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Natrętne myśli: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z ciągłym analizowaniem przeszłości?

Witam,chciałabym się poradzić jak można wyjść z ciągłego analizowania swojej przeszłości tej negatywnej.Bardzo często zadreczam się myślami,często nie mam ochoty wyjść z łóżka,z domu jedynie motywuje mnie wyjście do pracy.Mam trudność z obroną swojej osoby,często bywa,że ktoś mnie szykanuje bądź... Witam,chciałabym się poradzić jak można wyjść z ciągłego analizowania swojej przeszłości tej negatywnej.Bardzo często zadreczam się myślami,często nie mam ochoty wyjść z łóżka,z domu jedynie motywuje mnie wyjście do pracy.Mam trudność z obroną swojej osoby,często bywa,że ktoś mnie szykanuje bądź odczuwam molestowanie słowne.Sytuacje takie są dla mnie krępujace.Mam wrażenie, że moja przeszłość się za mną ciągnie. Jestem dorosłą kobietą a łatwo daję się ponizyc.Proszę o odp 
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Problemy psychologiczne

Natrętne myśli o wypadkach bliskich

dzień dobry mam 26 lat i od kilku dni mam natrętne myśli o wypadkach. cały czas widzę w głowie sytuacje w której giną moi bliscy dlatego też cały czas muszę być z nimi na bieżąco by sprawdzić czy dotarli zdrowi... dzień dobry mam 26 lat i od kilku dni mam natrętne myśli o wypadkach. cały czas widzę w głowie sytuacje w której giną moi bliscy dlatego też cały czas muszę być z nimi na bieżąco by sprawdzić czy dotarli zdrowi i cali. nie wiem skąd mi się to wzięło ale jest to straszne i nie wiem czy to spowodowane stresem związanym z przeprowadzką czy po prostu jest ze mną coś nie tak.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Natrętne myśli Stres Psychologia

Jak nabrać większego dystansu do przeszłości i przestać się zamartwiać?

Jak wyjść z dna rozpaczy? Nie potrafię poradzić sobie z własnymi uczuciami. Moja przeszłość się za mną ciągnie. Chcę iść dalej, nabrać większego dystansu do siebie i świata. Przestać się zamartwiać. Nie mam czym. Przejęłam smutny światopogląd mojej matki i... Jak wyjść z dna rozpaczy? Nie potrafię poradzić sobie z własnymi uczuciami. Moja przeszłość się za mną ciągnie. Chcę iść dalej, nabrać większego dystansu do siebie i świata. Przestać się zamartwiać. Nie mam czym. Przejęłam smutny światopogląd mojej matki i tak się z nim kołuję. W jakim kierunku powinna pójść moja terapia? Wciąż w środku jestem przestraszonym dzieckiem. Boję się, że psycholog na mnie nakrzyczy, bądź w inny sposób okaże złość. Boję się ludzkiej złości.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Aleksandra Karmazyn
Dr Aleksandra Karmazyn
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Psychologia Problemy psychologiczne

Stosowanie Depakine przy natręctwie myśli

W kwietniu2015 poszłam do psychiary,diagnoza:epizod depresji.Przepisał Depakine i Servenonx20mg.Brałam leki miesiąc,sama je odstawiłam bo bardzo zle się czułam po nich i zdecydowałam się,że "wyjdę"z tego terapią.Odstawianie było straszne miałam rózne stany.Zdecydowałam się pójść naelektoakupunkturę(wzięłam udział w 2 sesjach)i nagle... W kwietniu2015 poszłam do psychiary,diagnoza:epizod depresji.Przepisał Depakine i Servenonx20mg.Brałam leki miesiąc,sama je odstawiłam bo bardzo zle się czułam po nich i zdecydowałam się,że "wyjdę"z tego terapią.Odstawianie było straszne miałam rózne stany.Zdecydowałam się pójść naelektoakupunkturę(wzięłam udział w 2 sesjach)i nagle przestałam kompletnie spać w nocy,mam natrętne mysli,nie wiem co się ze mną dzieje,potrafię zjeść duze ilosci jedzenia,nie kontroluje mysli i czynów.Co to może być?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Renata Trojan-Satora
Mgr Renata Trojan-Satora
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Depresja Psychiatria Stosowanie leków Leki

Nawrót nerwicy po porodzie

Witam, Będę mamą :) Od 3 lat rałam Citabax na nerwicę, natychmiast odstawiłam,oczywiście w porozumieniu z psychiatrą. Brałam go na nerwicę lękową z natrętnymi myślami. Nie biorę 5 dni, miałam zespól odstawienny, alelekarka uprzedziłą,że tak będzie. Wiem, że często... Witam, Będę mamą :) Od 3 lat rałam Citabax na nerwicę, natychmiast odstawiłam,oczywiście w porozumieniu z psychiatrą. Brałam go na nerwicę lękową z natrętnymi myślami. Nie biorę 5 dni, miałam zespól odstawienny, alelekarka uprzedziłą,że tak będzie. Wiem, że często po nagłym odstawieniu leków zdarzają się nawroty, a do 4 miesiaca conajmniej nie chciałabym nic brać. Jestem bardzo szczęśliwa w związku z tym, że będę mamą, ale boję się nawrotu nerwicy w ciąży. Czy nastąpi on na 100%?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Dotyczy: Ginekologia Natrętne myśli Nerwica Ciąża Psychiatria Poród Leki

Negatywne myśli o swojej inteligencji

Od paru lat mam negatywne myśli na temat swojej inteligencji. W liceum doszło do tego, iż miałam poprawki, bynajmniej nie dlatego, że nie byłam w stanie się nauczyć.. ale przez swoje myślenie, że i tak jestem na to za głupia... Od paru lat mam negatywne myśli na temat swojej inteligencji. W liceum doszło do tego, iż miałam poprawki, bynajmniej nie dlatego, że nie byłam w stanie się nauczyć.. ale przez swoje myślenie, że i tak jestem na to za głupia (dodam, ze wcześniej byłam świetną uczennica, miałam wiele talentów). Do dziś tak jest: czy to na studiach, tudzież nawet w życiu codziennym. Często boję się myśleć, mam blokadę, ogromnie się stresuję. Próbowałam zmienić myślenie, odstresować się - bezskutecznie. To powraca
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Inteligencja

Apatia, problemy z logicznym myśleniem, ucisk w głowie i chroniczne zmęczenie

Witam. Od ok. dwóch tygodni jestem apatyczny, potrafię się wpatrywać długo w jeden punkt nie myśląc o niczym, mam problemy z koncentracją, logicznym myśleniem, odczuwam ucisk w głowie, chroniczne zmęczenie, ręce mi drżą, kłębią mi się w głowie natrętne myśli... Witam. Od ok. dwóch tygodni jestem apatyczny, potrafię się wpatrywać długo w jeden punkt nie myśląc o niczym, mam problemy z koncentracją, logicznym myśleniem, odczuwam ucisk w głowie, chroniczne zmęczenie, ręce mi drżą, kłębią mi się w głowie natrętne myśli o błędach które popełniłem w życiu – odczuwam strach i poczucie winy. Dodatkowo mam zaburzenia erekcji o podłożu psychogennym (seksuolog tak stwierdził). Podejrzewam u siebie Neurastenię. Gdzie powinienem szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Drżenie rąk Zaburzenia erekcji Psychiatria Psychologia Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją Poczucie winy

Trudność w zasypianiu spowodowana natłokiem myśli

Witam, mam 22 lata, od mniej wiecej pol roku mam problemy ze snem. Jest nia trudnosc w zasypianiu spowodowana natlokiem mysli. Nie potrafie sie wyciszyc, codziennie zasypiam w nienormalnych godzinach takich jak 12 albo nawet 22, gdy juz organizm nie... Witam, mam 22 lata, od mniej wiecej pol roku mam problemy ze snem. Jest nia trudnosc w zasypianiu spowodowana natlokiem mysli. Nie potrafie sie wyciszyc, codziennie zasypiam w nienormalnych godzinach takich jak 12 albo nawet 22, gdy juz organizm nie wytrzymuje. Bralem tabletki nasenne ale gdy sie koncza problem po krotkim czasie wraca. Jak napisalem wyzej problem trwa pol roku przez co jestem wylaczony z zycia codziennego. Prosze o pomoc nie wiem gdzie mam sie z tym problemem udac.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia

Myśli i głosy u 33-letniej kobiety

JESTEM KOBIETA MAM MYŚLI I GŁOSY RADY NIE DAJĘ ZE SOBĄ PROBLEMY Z PARTNEREM JAK PÓJDĘ DO SZPITALA TO NIE MAM POWROTU DO NIEGO ON NIE CHCE SŁYSZEĆ ŻE MI COŚ JEST A JA SIĘ BOJĘ ŻE ZROBIĘ COŚ KTO... JESTEM KOBIETA MAM MYŚLI I GŁOSY RADY NIE DAJĘ ZE SOBĄ PROBLEMY Z PARTNEREM JAK PÓJDĘ DO SZPITALA TO NIE MAM POWROTU DO NIEGO ON NIE CHCE SŁYSZEĆ ŻE MI COŚ JEST A JA SIĘ BOJĘ ŻE ZROBIĘ COŚ KTO NIKT MNIE NIE ODRATUJE CO MAM ROBIĆ?PROSZĘ O POMOC CZY LEKARZ MA JAKIEŚ PRAWA MI POMÓC NA SIŁĘ ZATRZYMAĆ BO JA ZGODY NIE WYRAŻĘ NA SZPITAL A NIE MAM ZA CO LEKÓW WYKUPIĆ?!!! PROSZĘ O POMOC!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Natrętne myśli Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Konsultacje psychiatryczne

Nawracające negatywne myśli

Od jakiegos czasu przesladuja mnie dziwne negatywne mysli z ktorymi nie moge sobie poradzic i nie moge nad nimi zapanowac ( mysli typu gdy przeprowadze sie do innego kraju ludzie beda sie na mnie krzywo patrzec, nikt mnie nie zaakceptuje... Od jakiegos czasu przesladuja mnie dziwne negatywne mysli z ktorymi nie moge sobie poradzic i nie moge nad nimi zapanowac ( mysli typu gdy przeprowadze sie do innego kraju ludzie beda sie na mnie krzywo patrzec, nikt mnie nie zaakceptuje itd.) najgorsze jest to , ze po uporaniu sie z taka mysla, po jej analizacji przychodzi inna i tak w kolko. Czasami wiekszosc dnia przesladuja mnie te mysli. Staram sie rozmawiac z chlopakiem on mi tumaczy, ze te mysli sa bezpodstawne ale one wracaja.co mi jest
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia

Ciągłe myślenie o zdradzie żony ze szwagrem

Mam 36 lat a żona 32 zdradziła mnie z moim szwagrem przed i po ślubie był to romans z pół roku.Jesteśmy razem 11 lat dałem nam szansę ale mam wątpliwości dziś przychodzi mi siedzieć przy stole we święta z nim... Mam 36 lat a żona 32 zdradziła mnie z moim szwagrem przed i po ślubie był to romans z pół roku.Jesteśmy razem 11 lat dałem nam szansę ale mam wątpliwości dziś przychodzi mi siedzieć przy stole we święta z nim u mamy .Mam wątpliwości czy dobrze zrobiłem niema dnia żebym nie myślał o tym jak żyć są dni że to wszystko niema sensu ja się z tym nie pogodzie a ona mnie nie rozumiem . Czy nie powinien tego zakończyć
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Okaleczanie i natrętne myśli u 18-latki

Witam mam na imię Ania i mam 18 lat. Od 5 lat się Samookaleczam. Miałam jedna próbę samobójczą. Ostatnio w mojej głowie pojawił się głos który namawia mnie do zlego niedawno kazal mi się pociąć I to zrobiłam. Boje się. Czuje się źle psychicznie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze

Obsesje u partnera dotyczące potrzeb seksualnych partnerki

Zadalam panstwu pytanie dotyczace mojego partnera,u ktorego zauwazylam brak pelnej erekcji,partner stwierdzil ze nie moze mnie zaspokoic proponujac mi seks grupowy i orgie w jego obecnosci,dochodzi do tego zmiana nastroju i zlosc.Te spelnienie nabralo obsesji z jego strony?stwierdzil ze to... Zadalam panstwu pytanie dotyczace mojego partnera,u ktorego zauwazylam brak pelnej erekcji,partner stwierdzil ze nie moze mnie zaspokoic proponujac mi seks grupowy i orgie w jego obecnosci,dochodzi do tego zmiana nastroju i zlosc.Te spelnienie nabralo obsesji z jego strony?stwierdzil ze to ja jestem odpowiednia osoba,najwazniejsze pytanie czy taka osoba moze mi wyrzadzic krzywde fizyczna lub psychiczna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Natrętne myśli Brak erekcji Zaburzenia nastroju Seksuologia Psychologia Relacje z partnerem Seks

Problem z samopoczuciem i natręctwami dotyczącymi zdrowia

Witam. Od jakiegoś czasu mam poważny problem ze swoim samopoczuciem. Cały czas mam wrażenie że jestem na coś chory. Przy najmniejszym nawet zakrztuszeniu przeszukuję książki szukając pomocy myśląc że się duszę. W nocy nie mogę spać, boję się śmierci. Nie mogę znaleźć sobie miejsca. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Krystyna Zelek
Mgr Krystyna Zelek
Dotyczy: Natrętne myśli Nerwica natręctw Psychologia

Negatywne myśli podczas samotnego przebywania w domu

Witam od niedawna mam dziwne objawy tzn siedzę w domu i nagle przychodzi ta myśl ze jeste sama a jak mi się cos stanie to nikt mi nie pomorze lub jadąc w autobusie mam te same myśli dodam ze całymi... Witam od niedawna mam dziwne objawy tzn siedzę w domu i nagle przychodzi ta myśl ze jeste sama a jak mi się cos stanie to nikt mi nie pomorze lub jadąc w autobusie mam te same myśli dodam ze całymi dniami jeste sama z córką w domu dopiero o 17 przychodzi mąż z pracy i wszystko mi przechodzi staram sie o tym nie myśleć i zająć czymś myśli .Czy to mogą być początki depresji dodam ze dobrze się czuje .3 lata temu miałam nie mile przeżycia w domu rodzinnym czy to może z tego powodu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia

Natrętne myśli u 21-latka

Witam ,mam pewien problem ,boje sie własnych myśli ,czuje ze eksploduje. Kontroluje sie ,ale boje sie ze kiedys stracę kontrole nad soba. Kiedys przeczytałem w necie o natrętnych myślach i wyczytałem ze pewna osoba miała myśli ze zabija kogoś z... Witam ,mam pewien problem ,boje sie własnych myśli ,czuje ze eksploduje. Kontroluje sie ,ale boje sie ze kiedys stracę kontrole nad soba. Kiedys przeczytałem w necie o natrętnych myślach i wyczytałem ze pewna osoba miała myśli ze zabija kogoś z bliskich i teraz mnie takie myśli bez przerwy mecza. Czuje sie słabo i nie mam siły na nic. Czy to mi kiedys minie ? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia

Biseksualizm i myślenie o chłopakach

co zrobić by nie myśleć o chłopakach. Jestem bi sexualny , ale chciałbym w przyszłości założyc rodzine co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Natrętne myśli Seksuologia Biseksualizm

Ciągłe myślenie o pracy

od dwóch lat odczuwam niepokój, strach brak pewności siebie ,zmęczenie , całkowita blokada ochoty na sex , zła samoocena myślę że to może być spowodowane pracą o której ciągle myślę śni mi się po nocach , ciągła rozmowa o pracy... od dwóch lat odczuwam niepokój, strach brak pewności siebie ,zmęczenie , całkowita blokada ochoty na sex , zła samoocena myślę że to może być spowodowane pracą o której ciągle myślę śni mi się po nocach , ciągła rozmowa o pracy z partnerem która doprowadza do kłótni , kiedyś się spełniałam w tej pracy ale teraz boję się do niej chodzić , ciągle wydaje mi się że wszystko robię zle mimo że daje z siebie wszystko nikt nie potrafi docenić moich starań przychodząc do domu ciągle o niej myślę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Natrętne myśli Niska samoocena Psychologia Samoocena

Niewielkie stany lękowe i obniżenie nastroju

Witam. Od października ub. roku brałem Rexetin (10mg) na niewielkie stany lękowe i obniżenie nastroju. Nastąpiła zdecydowana poprawa.W marcu tego roku stopniowo odstawiałem lek. Po miesiącu(z nadejściem wiosny) zaczęły mnie nachodzić czarne, natrętne myśli i obawy. Konsultowałem się w zeszłym... Witam. Od października ub. roku brałem Rexetin (10mg) na niewielkie stany lękowe i obniżenie nastroju. Nastąpiła zdecydowana poprawa.W marcu tego roku stopniowo odstawiałem lek. Po miesiącu(z nadejściem wiosny) zaczęły mnie nachodzić czarne, natrętne myśli i obawy. Konsultowałem się w zeszłym roku z psychologiem i psychiatrą i nie stwierdzili konieczności terapii. Czy można po 3 miesięcznej przerwie wrócić do Rexetinu (10mg)? Czy zadziała tak samo dobrze jak poprzednio?Jakie są zagrożenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Natrętne myśli Lęk Psychiatria Stosowanie leków

Obsesja na punkcie sprzątania a odpowiednie działania

Witam, mam problem z członkiem mojej rodziny. Moja siostra, lat 24 od jakiegoś czasu (ok 4 miesięcy) przejawia obsesje na punkcie czystości. Nikt nie może się do niej zbliżyć, dotknąć jakiejkolwiek jej rzeczy, na próbę rozmowy reaguje agresją. Twierdzi że... Witam, mam problem z członkiem mojej rodziny. Moja siostra, lat 24 od jakiegoś czasu (ok 4 miesięcy) przejawia obsesje na punkcie czystości. Nikt nie może się do niej zbliżyć, dotknąć jakiejkolwiek jej rzeczy, na próbę rozmowy reaguje agresją. Twierdzi że wszędzie mogą być robaki i przez to cały czas wszystko (w tym siebie) dezynfekuje. Od używania środków chemicznych ma niezwykle mocno zniszczone ręce. Od około 2-3 tygodni niemalże nie wychodzi z domu. Z lekarzem nie chce się spotkać. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Natrętne myśli Agresja Psychologia

Popularne tematy

Hemisferektomia • Rozwarstwienie aorty • Operacyjne usuwanie haluksów • Złamania kości nadgarstka • Choroby zwyrodnieniowe • Lordoza • Rozszczep kręgosłupa • Radiologia • Kriolezja • Operacja dróg oddechowych nosa • Rumień guzowaty • Operacja podbródka • Powiększenie piersi • Złamania kości przedramienia • Jałowa martwica głowy kości udowej • Gruźlica kości • Ostroga piętowa • Zęby zatrzymane • Operacja wymiany stawu dłoni • Sarkoidoza
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy