Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Depresja przy wychowywaniu dzieci

Dwa lata temu urodzilam syna, przez pierwszy rok syn prawie nie spal (nietolerancja laktozy, niedotlenienie okoloporodowe),mam tez 6letnia corke,od porodu jestem ciagle zmeczona,syn od roku juz spi, mam znaczne obnizenie nastroju, mieszkamy za granica, bez rodziny,wpadam w szal w sekunde,pozniej... Dwa lata temu urodzilam syna, przez pierwszy rok syn prawie nie spal (nietolerancja laktozy, niedotlenienie okoloporodowe),mam tez 6letnia corke,od porodu jestem ciagle zmeczona,syn od roku juz spi, mam znaczne obnizenie nastroju, mieszkamy za granica, bez rodziny,wpadam w szal w sekunde,pozniej placze,nie ciesze sie z niczego,nie chće mi sie zajmowac dziecmi czy domem,trudno mi sie zmusic do wychodzenia,mam ciagle bole brzucha nie zdiagnozowano przyczyny. Jestem coraz gorsza matka,nie chće tego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Jak znaleźć w sobie wolę walki?

Co robić kiedy moje marzenia zostały rozwiane przez rodzinę? A w zasadzie chodzi mi o to jak znaleźć to siłę i wolę do walki kiedy jest się blisko kresu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychiatria Psychologia

Uczucie spiętych mięśni i niska samoocena

nie moge sie rozluznic . Przez cale zycie mam wrazenie ze moje miesnie sa spiete i nie potrafia sie całkowicie rozluznic . Przez to mam mysli ze krzywo ide stoje siedze itp . Lecz sa dni ze czuje sie wyluzowany i wtedy jestem jakby naladowany pozytywna energia
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Paniczny strach przed podjęciem nowej pracy

paniczny strach przed podjęciem nowej pracy który powoduje że najpierw wymyślam różne wymówki typu choroba czy śmierć bliskiej osoby a w osateczności rezygnuje, lek przed kontaktem z ludzmi, bóle brzucha, histeria, płacz niska samoocena, brak pewności siebie... paniczny strach przed podjęciem nowej pracy który powoduje że najpierw wymyślam różne wymówki typu choroba czy śmierć bliskiej osoby a w osateczności rezygnuje, lek przed kontaktem z ludzmi, bóle brzucha, histeria, płacz niska samoocena, brak pewności siebie pomimo wyższego wykształcenia, uczęszczania na kursy i doświadczenia w wielu pracach odbierane przez najbliższych jako czyste lenistwo i wymyślanie chorób czy mam stany lękowe, depresje a może to nic takiego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Histeria Lęk Depresja Niska samoocena Ból brzucha Psychologia Samoocena

Jak pomóc partnerce zwalczyć niską samoocenę?

Moja Narzeczona ma fatalnie niską samoocenę. Proponowalem pomoc psychologa, lecz ona mówi, że już zbyt późno. Naturalnie najpierw próbowałem pomoc jej sam, tłumacząc tygodniami jaka jest wspaniała. Co powinienem zrobić...?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Leczenie nadmiernej zazdrości u partnera

Witam, pisze w imieniu mojego partnera. Jest 30-letnim mezczyzna po rozwodzie (bez dzieci) i chciałabym nam pomoc, poniewaz jest on bardzo zazdrosny, boi sie utraty zwiazku, porazki, straty. Codziennie zwraca uwage i komentuje ze niestosownie sie ubieram do pracy (koszula... Witam, pisze w imieniu mojego partnera. Jest 30-letnim mezczyzna po rozwodzie (bez dzieci) i chciałabym nam pomoc, poniewaz jest on bardzo zazdrosny, boi sie utraty zwiazku, porazki, straty. Codziennie zwraca uwage i komentuje ze niestosownie sie ubieram do pracy (koszula ma dla niego za duzy dekold), czy ze chce wyjsc do kolezanki a powinnam chcciez z nim spedzac czas... powiem szczerze, ze mnie to męczy, pewnie podobnie jak jego bo moj poziom akceptacji i wyrozumialosci sie skonczyl! Byc moze wynika to z przejsc jakie mial w przeszlosci, niskiej samooceny, ale ja nie umiem mu pomoc, bo sama jestem po rozwodzie i tez mam rozne zawirowania ze soba, nie jestem w stanie wziasc jeszcze jego problemów na siebie, ciagle tlumaczyc mu ze go nie chce skrzywdzic, bo to dobrowadza mnie do agresji.. Bardzo prosiłabym o pokierowanie do odpowiedniego lekarza. Partner wyrazil zgode i jest chętny podjac leczenie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Niska samoocena Agresja Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Samoocena

Strach przed ludźmi po stracie ojca

Witam, postanowiłam zaczerpnąć rady. Jestem jeszcze młoda. Pół roku temu straciłam tatę. Żyję sama z mamą. Już wczesniej dzialo się ze mną coś niepokojącego(samookaleczanie,brak akceptacji siebie,niska samoocena). Od kilku miesięcy pogłebiło sie coś we mnie- całe dnie siedzę... Witam, postanowiłam zaczerpnąć rady. Jestem jeszcze młoda. Pół roku temu straciłam tatę. Żyję sama z mamą. Już wczesniej dzialo się ze mną coś niepokojącego(samookaleczanie,brak akceptacji siebie,niska samoocena). Od kilku miesięcy pogłebiło sie coś we mnie- całe dnie siedzę w domu tyle co do szkoły. Zaczęłam bać sie ludzi. Zrobiłam sie strasznie wstydliwa. Ogólnie nienawidzę siebie. Mam różne histerie. Ciągle płacze. Dodam że mam zaczątek anemii wg wyników robionych kilka msc temu. pomocy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Anemia Histeria Depresja Niska samoocena Strata bliskiej osoby Psychologia Samoocena

Problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości

Witam. Mam problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości. Dla otoczenia jestem podziwianą osobą za odwagę adoptowania niepełnosprawnego dziecka i jestem akceptowana. Problem w tym że ja siebie nie akceptuję. Mam kompleksy dotyczące ciała, nie lubię siebie, niskie... Witam. Mam problem z niską samooceną i z poczuciem własnej wartości. Dla otoczenia jestem podziwianą osobą za odwagę adoptowania niepełnosprawnego dziecka i jestem akceptowana. Problem w tym że ja siebie nie akceptuję. Mam kompleksy dotyczące ciała, nie lubię siebie, niskie poczucie własnej wartości. Przekłada się to na relację z mężczyznami, mam wrażenie że powinnam być wdzięczna że w ogóle ktokolwiek mnie chce. Popadam w depresyjny stan uświadamiając sobie jak beznadziejna jestem. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Psychologia Samoocena

Starta pracy i niska samoocena

po raz kolejny stracilam prace przed uplywem roku, zaczynam zauwazac,ze wplynelo to na moje postrzeganie wlasnej osoby, jak moge sobie pomoc by strach nie paralizowal mnie przed podjeciem kolejnej?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Odczuwanie nieuzasadnionego lęku

Dzień dobry, Od dłuższego czasu czuję nieuzasadniony i niesprecyzowany lęk. Mam problemy z koncentracją, niską samooceną i zasypianiem. Bardzo łatwo się denerwuję, nawet błahostkami. Swoje niepowodzenia wywołują wielką frustrację. Nie czuję wewnętrznej motywacji, chęci i nie potrafię jej znaleźć. Mój... Dzień dobry, Od dłuższego czasu czuję nieuzasadniony i niesprecyzowany lęk. Mam problemy z koncentracją, niską samooceną i zasypianiem. Bardzo łatwo się denerwuję, nawet błahostkami. Swoje niepowodzenia wywołują wielką frustrację. Nie czuję wewnętrznej motywacji, chęci i nie potrafię jej znaleźć. Mój tata i babcia chorują na nerwicę lękową? Czy mogłam odziedziczyć to po nich? A jeśli nie, czy to objawy jakiejś choroby? I jak mogę sobie z nimi poradzić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Nerwica Psychologia Problemy z koncentracją Motywacja Samoocena

Obniżona samoocena, stres i wahania nastroju

Witam ,zwracam się z prośbą o diagnozę.... Od kilku dni mam poważne wahania nastrojowe ,chodź ich nie chce one sama się narastają . Mam obniżoną samoocenę,czuję się niepotrzebna,denerwuje mnie fakt,że nie mogę znaleźć lepiej płatnej pracy. Ciągle bym płakała i... Witam ,zwracam się z prośbą o diagnozę.... Od kilku dni mam poważne wahania nastrojowe ,chodź ich nie chce one sama się narastają . Mam obniżoną samoocenę,czuję się niepotrzebna,denerwuje mnie fakt,że nie mogę znaleźć lepiej płatnej pracy. Ciągle bym płakała i słuchała dołującej się muzyki,mogłabym się zamknąć w pokoju i być najlepiej sama. Denerwują mnie wszyscy ludzie,zupełnie nie wiem dlaczego. Proszę mi powiedzieć dlaczego tak się ze mną dzieje.
odpowiada 2 ekspertów:
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Stres Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia

Niska samoocena i brak chęci do życia

dobry wieczor jestem niechciana przez rodzine ciagle bierze mi sie na płacz nie chce mi sie zyc tylko niewiem czym zawinilam aby mnie tak traktowac wyzywac od najgorszej ze nic nie umiem ze na niczym sie nieznam mialam meza ktory... dobry wieczor jestem niechciana przez rodzine ciagle bierze mi sie na płacz nie chce mi sie zyc tylko niewiem czym zawinilam aby mnie tak traktowac wyzywac od najgorszej ze nic nie umiem ze na niczym sie nieznam mialam meza ktory mnie bil i takze wyzywal od najgorszej ja robie zeby kazdy mial jak najlepiej ale okazuje sie jestem do niczego przez wszystkich mam zla samo ocene i mysle tylko aby zniknac z tego swiata przy zyciu trzyma mnie tylko synek tylko niewiem jak z tego stanu wyjsc dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Niska samoocena i brak motywacji do działania

Witam, mam 22 lata jestem studentem i od jakiegos czasu( ok 1 rok) zauważyłem u siebie spadek zadowolenia z codziennego życia, brak motywacji do wstania z łóżka, rzadkie, ale silne uczucie przytłoczenia, niska samoocena, ciągły stres, chęć spożywania fast fodów,... Witam, mam 22 lata jestem studentem i od jakiegos czasu( ok 1 rok) zauważyłem u siebie spadek zadowolenia z codziennego życia, brak motywacji do wstania z łóżka, rzadkie, ale silne uczucie przytłoczenia, niska samoocena, ciągły stres, chęć spożywania fast fodów, słodyczy w dużej ilości, co sprawia największą przyjemność. Czy jest sens wizyty u psychologa, czy to po prostu stany przejsciowe np, jesienno zimowe "doły" itp
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Motywacja

Depresja i niska samoocena

Jak sobie poradzić z depresją , niską samooceną , brak wiary w siebie tego jest trochę. Straciłem pracę ostatnio. Od kilku miesięcy nasiliły mi się myśli samobójcze , idą święta nie wiem co dalej. Arek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Problemy z emocjami i brak wiary we własne siły

Czuję, że mam duże problemy ze swoimi emocjami. Mój styl życia jest gnuśny, nic mi się nie chce. Sądzę, że moje życie jest bezsensu. Mam jakieś plany i marzenia, ale w głębi duszy czuję, że i tak nie uda mi... Czuję, że mam duże problemy ze swoimi emocjami. Mój styl życia jest gnuśny, nic mi się nie chce. Sądzę, że moje życie jest bezsensu. Mam jakieś plany i marzenia, ale w głębi duszy czuję, że i tak nie uda mi się tego zrealizować, choć nie stawiam sobie wysoko poprzeczki. Nie lubię przebywać wśród ludzi, nie lubię ich. Każdy wydaje mi się być wobec mnie chamski, że chce mnie wyśmiać, poniżyć. Moja macocha i ojciec nigdy mnie nie szanowali, nie doceniali. Nie wiem jak się zmienić. Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Emocje

Niska samoocena i trudne relacje z ojcem

Witam. Mój problem polega na nienawiści do Ojca. Mój tata pracuje od paru lat zagranicą, gdy zbliża się czas jego przyjazdu nie potrafię normalnie funkcjonować. Mało kiedy przy jego obecności było można spotkać dzień bez kłótni czy też krzyku i... Witam. Mój problem polega na nienawiści do Ojca. Mój tata pracuje od paru lat zagranicą, gdy zbliża się czas jego przyjazdu nie potrafię normalnie funkcjonować. Mało kiedy przy jego obecności było można spotkać dzień bez kłótni czy też krzyku i przemocy. Kiedy ktoś zwróci mi uwagę nie potrafię powstrzymać łez. Czasami mam takie dni, że jestem zła na wszystko i płacze o bez powodu. Pól roku temu zmarł mój brat. Od tego czasu nic nie ma dla mnie sensu. Mam bardzo niską samoocenę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Niska samoocena i zazdrość

Witam mam ,,ciężki,, PROBLEM.. mam bardzo niska samo ocene przez to jestem bardzo zazdrosna co wyniszcza mnie od środka proszę o porade ,POMOC ....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Problem z niską samooceną w nowym związku

Witam Od prawie miesiaca spotykam sie z kims jest super hcce wspolnie wszystko razem ze mna robic widac ,ze mu nie zalezy tylko na jednym chyba ,ze sie myle nie wiem ,ale mam jeden problem on jet taka ciekawa interesujaca... Witam Od prawie miesiaca spotykam sie z kims jest super hcce wspolnie wszystko razem ze mna robic widac ,ze mu nie zalezy tylko na jednym chyba ,ze sie myle nie wiem ,ale mam jeden problem on jet taka ciekawa interesujaca osoba a ja mam kompleks bo mi sie wydaje ,ze jestem nudna ,poniewaz , nie mowie dobrze w jezyku obcym i czuje sie nie zrecznie i zakompleksiona caly czas mysle moze nie jestem taka fajna co on sobie mysli itd.., obawiam sie ,ze nie jestem taka super i w koncu mu sie znudze
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Niska samoocena Konflikty w związku Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Problem interpersonalny związany z niską samooceną

Problem interpersonalny... tak. związany z niską samooceną narzuconą przez otoczenie w tym przecież lekarze ani psycholodzy nie pomogą, tylko posiadanie przyjaciół, dlaczego lekarze proponują porady specjalistyczne, społeczeństwo powinno postarać się mądrze wychowywać młode pokolenie żeby takich stanów nie było albo... Problem interpersonalny... tak. związany z niską samooceną narzuconą przez otoczenie w tym przecież lekarze ani psycholodzy nie pomogą, tylko posiadanie przyjaciół, dlaczego lekarze proponują porady specjalistyczne, społeczeństwo powinno postarać się mądrze wychowywać młode pokolenie żeby takich stanów nie było albo żeby się objawiały w minimalnym stopniu!!!! wizyty nic nie pomogą osobom wycofanym, specjaliści nie stanowią nawet namiastki prawdziwej bliskości z drugą osobą! Proszę mi wyjaśnić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol KoĹodziej
Mgr Dawid Karol KoĹodziej
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia osobowości Psychologia Samoocena

Jak wyleczyć się z poczucie niskiej samooceny?

Mam pytanie do psychologa. Jak pozbyć się niskiej samooceny i poczucia małej wartości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Patoka
Mgr Marta Patoka
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy