Niska samoocena: Pytania do specjalistów
Myślenie o innych mężczyznach wywołane niską samooceną
Moj problem sama nie wiem jak go nazwac.mam meza dziecko a ciagle mysle o innych mezczyznach.czesto mam ochote poflirtowac z kims byc komplementowana doceniana.moze to przez samoocene niska.z mezem wlasnie zle sie nie uklada sa klotnie malo mi mowi milych...
Niska samoocena po odstawieniu narkotyków
W rodzinie mamy problem.20-latek palił marihuanę.Był na odwyku.Brał leki.Obecnie chodzi od specjalisty do specjalisty-denerwuje się, ze po raz kolejny musi wszytsko opowiadać.Od 2miesięcy nie wychodzi z domu.Leży na łózku.Boi się kontaktów z ludzmi.Nie wierzy w siebie.Nie potrafi się skoncentrować na...
Jak zacząć radzić sobie w życiu?
Mam iść do pracy, ale mam wrażenie, że do żadnej się nie nadaje i nic nie potrafie dobrze zrobić. Nie potrafie wybrać dokładnie co chciałabym robić w życiu. Kiedy wybieram sobie rózne warianty pracy to zawsze znajde jakieś "ale", tego...
Niechęć do życia i depresja u 18-latki
Witam. Mam problem ze swoim życiem. Zawsze byłam wesoła osobą, lubiłam spotykać się ze znajomymi, bawić się. Od kilku miesięcy wychodzą bardzo rzadko, poprostu nie mam na to ochoty. Kiedyś wszyscy mówili mi wprost, że cenią moją odwagę, siłę i...
Jak rozpocząć pracę nad sobą?
Nie umiem dobrze przedstawiac swoich racji brak mi wielu doswiadczen jak to ze dopiero w wieku 23 lat uprawialem seks z dziewczyna ktora nawet charakterem mi odpowiadal. Bylismy razem I wiem ze gdybym byl ogarniety I barrdziej zywy ona by...
Brak poszanowania dla własnej osoby
Czym wytłumaczyć tę degenerację? Mam 20 lat, ostatnie 3 lata w moim życiu to niekończące się pasmo nieszczęść, strachu i cierpienia. "Co cię nie zabije, to cię wzmocni" zupełnie się u mnie nie sprawdza.
Jestem coraz gorsza, zaczynam używać wulgaryzmów...
Brak pewności siebie, wiary w własne możliwości oraz odwagi
Brak pewności siebie , wiary w własne możliwości oraz odwagi .Special nie zacząłem trenować sztuki walki co zmieniło się w pasje aby wyrobić sobie tą psychikę i stawić czoło różnym wyzwania takim jak walka na zawodach w której ze stresu...
Problem z komunikacją międzyludzką i poczucie bycia głupią u 18-latki
Witam. Mam na imię Ania, mam 18 lat.
Mam problem z komunikacją między ludzmi. Od niedawna uświadomiłam sobie, że ten problem ma korzenie w mojej bojaźni bycia dorosłą w oczach rodziców czy przyjaciół. Przy nich czuję się dzieckiem, ale bardzo...
Brak własnego stylu, niska samoocena i uczucie samotności
Mam 19 lat.Czuje ze jestem nudna, nie mam swojego charakteru, stylu czy kobiecosci. Jestem raczej artystyczna, maluje , rapuje...Brakuje mi pewnosci siebie...nie mam przyjaciol , moze to dla tego ze mialam kilka potyczek w gimnazjum,ciagle cos mnie blokuje i nie...
Problemy z psychiką a studiowanie pielęgniarstwa
Studiuje pielęgniarstwo i ciągle myślę, że przez problemy z psychika nie powinnam, chodzę teraz do starszej pani na noce raz ja nie obudziłam myślałam ze spala to pomyślałam niech prześpi się trochę , niemiło zapytała czemu nie podaje jej leków...
Zagubienie i niezrozumienie przy terapii
Jestem w trakcie terapii, ale nie mogę poradzić sobie z uczuciem, że terapeutka wcale mnie nie rozumie, za każdym razem pyta czy zapisać dalej wizytę a ja czuje się tak jakby sugerowała ,że terapia nie jest mi potrzebna.Czuje się zagubiona.
Niska samoocena i problemy z relacjami z ludźmi
Witam. Mam niską samoocenę i nie wiem co zrobić żeby podnieść ją.Ciągle słysze krytykę od wszystkich, liczą się rządania innych a ja nie umiem się przebić. ciągle slysze że jestem dziwna, inna, ze nie warto znią bo ona nic nie...
Izolacja od mężczyzn po rozstaniu
Witam.
Pytanie dotyczy rozstania. Związek zakończył się ponad rok temu, a ja nadal nie potrafię do końca dojść do siebie. Nadal tęsknie i rozpamiętuję, jednocześnie izolując się od reszty mężczyzn. Co mam zrobić, aby wyrzucic byłego z serca i głowy?...
Jak poczuć się dobrze we własnej skórze?
Witam, mam 18 lat. Od około pół roku toczę zaciętą walkę z samą sobą, a mianowicie chce odnaleźć siebie. Czuję się jakbym miała dwie twarze, dwie osobowości, które nieustannie ze sobą walczą.Nie potrafię powiedzieć kim jestem. Raz uważam, że jestem...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Brak akceptacji swojego ciała a rozpoczęcie współżycia
Witam. Mam chłopaka (jesteśmy w tym samym wieku) i wydaje mi się, że on chciałby ze mną współżyć. Ja z nim w sumie też, ale strasznie wstydzę się swojego ciała i boje się że przez to nigdy tego nie zrobimy....
Samookaleczanie i huśtawki nastroju u 18-latki
Witam, mam 18 lat i od okolo 2 lat sie tnę. Msm takze problemy z apetytem i hustawkami nastroju.Zazwyczaj izoluje sie od ludzi i wyjscie z domu jest dla mnie problemem.Nie czuje sie atrakcyjna i malo co sprawia mi radość....
Niechęć do życia, płaczliwość, początki depresji
witam mam pytanie od kilku dni jakos moje zachowanie sie zmienilo stalam sie taka smutna zgaszona niechetna do zycia w czasami nie obecna czesto placze dziwne mam uczucie w srodku niewim co sie dzieje boje sie ze moga to byc poczatki depresji
Jak sobie pomóc z wahaniami nastrojów?
Ja od zawsze jestem melancholijna teraz też, niesamowicie płaczliwa każde zwrócenie mi uwagi, porażka, zły humor, kłótnia,a czasem nawet normalna rozmowa kończy się płaczem. Moje wahania nastrojów są dla mnie samej zaskakujące i męczące, wśród ludzi przywdziewam maskę zawsze...
Brak poczucia bezpieczeństwa po wychowaniu się w domu bez zasad
Wychowałam się w domu bez zasad, z absolutną swobodą, bez granic, przez nadopiekuncza matkę i nerwowego ojca. Jestem zależna od mojej mamy, boję się bez niej ruszyć, mam lęki depresję i nie wychodzę z domu. Boję się życia i przyszłości....
Spadek poczucia własnej wartości u 20-letniej dziewicy
Mam 20 lat, moja dwa lata młodsza siostra w te wakacje straciła dziewictwo. Gdy tylko się o tym dowiedziałam poczułam się trochę... odosobniona, inna i moje poczucie własnej wartości spadło, gdyż sama jestem jeszcze dziewicą a wcale nie należę do...
