Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Niska samoocena po wychowywaniu się z ojcem alkoholikiem

Wychowałam się w domu gdzie ojciec pił, mam bardzo niską samoocenę nie radzę sobie z tym. Mam 35 lat i dwa nie udane małżeństwa. Teraz jestem w związku od 2 lat z partnerem o 10 lat młodszym wiem że mnie... Wychowałam się w domu gdzie ojciec pił, mam bardzo niską samoocenę nie radzę sobie z tym. Mam 35 lat i dwa nie udane małżeństwa. Teraz jestem w związku od 2 lat z partnerem o 10 lat młodszym wiem że mnie kocha ale ja ciągle mam obawy że mnie zostawi dla młodszej robię mu awantury nawet o to że spojrzy na inną.Bardzo boję się porażki że znów mi się nie uda i to ja zniszczę.Proszę o podpowiedz gdzie się udać może razem z partnerem . Agnieszka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Terapia rodzinna Psychologia Samoocena Małżeństwo

Rozkojarzenie, płaczliwość i niska samoocena u mężczyzny

:0 NIe mam swojego zdania zachowuje sie jak dziecko nie jestem zorganizowany nie potrafie sie juz niczym ciszyc. Coraz bardziej naduzywam alkoholu jestem ulegly moja wiedza mnie nie satysfakcjonuje ciezko mi jest sie czegokolwiek nauczyc mam slaby character I do... :0 NIe mam swojego zdania zachowuje sie jak dziecko nie jestem zorganizowany nie potrafie sie juz niczym ciszyc. Coraz bardziej naduzywam alkoholu jestem ulegly moja wiedza mnie nie satysfakcjonuje ciezko mi jest sie czegokolwiek nauczyc mam slaby character I do tego mam same problem finansowe zdrowotne I uczuciowe z niczym potrtafie sobie radzic miewam napad placzu I jestem zamyslony I rozkojarzony czesto mi sie zdaza zmieniac zdanie byle by dopasowac sie do kogos.. prosze o pomoc co robic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Niska samoocena spowodowana wagą

Ważę ok 78-80 kg przy 163 cm wzrostu. Wiem, że powinnam schudnąć, ale nie potrafię. Nie stać mnie na dietetyka, a bardzo bym chciała poprawić swoją sytuację zdrowotną. Przez te kilogramy nie potrafię siebie zaakceptować i nie czuję się atrakcyjna.... Ważę ok 78-80 kg przy 163 cm wzrostu. Wiem, że powinnam schudnąć, ale nie potrafię. Nie stać mnie na dietetyka, a bardzo bym chciała poprawić swoją sytuację zdrowotną. Przez te kilogramy nie potrafię siebie zaakceptować i nie czuję się atrakcyjna. Mam wrażenie, że jestem gorsza od innych, a jeśli komuś się spodobam to znaczy, że robi to dla żartu czy z innych takoch pobudek. Już nie wiem jak sobie pomóc. A ostatnio w ogóle zniknęło mi uczucie głodu i nie wiem co teraz robić.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Dietetyka Psychologia

Niska samoocena po dzieciństwie pełnym przemocy

Byłam w dzieciństwie ofiarą przemocy psychicznej i fizycznej. Później byłam raniona przez facetów i zdradzana. Przez całe życie walczę z sobą i z niską samooceną. Obecnie mam 21 lat i jestem w prawie dwuletnim związku, który mi się wali. Boję... Byłam w dzieciństwie ofiarą przemocy psychicznej i fizycznej. Później byłam raniona przez facetów i zdradzana. Przez całe życie walczę z sobą i z niską samooceną. Obecnie mam 21 lat i jestem w prawie dwuletnim związku, który mi się wali. Boję się odrzucenia, samotności a jednocześnie jestem spragniona miłości i uwagi, której nie dostałam w dzieciństwie od ojca. Niszczę siebie i swój związek. Jestem psychicznym pasożytem i nie radzę sobie z tym.Wybucham gniewem i nie wiem jak nad tym panować.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Molestowanie Psychologia Psychoterapia Przemoc psychiczna Samoocena

W jaki sposób mogę sam pokonać nieśmiałość?

Witam Otrzymałem dzisiaj odpowiedź na temat mojej nieśmiałości, że może być ona przyczyną niskiej samooceny, poczucia wartości, trudności w podejmowaniu wyzwań oraz konfrontacja lęku przed oceną społeczną i odrzuceniem. Przemyślałem to dokładnie i zgadza się dosłownie wszystko.  Interesuje mnie co... Witam Otrzymałem dzisiaj odpowiedź na temat mojej nieśmiałości, że może być ona przyczyną niskiej samooceny, poczucia wartości, trudności w podejmowaniu wyzwań oraz konfrontacja lęku przed oceną społeczną i odrzuceniem. Przemyślałem to dokładnie i zgadza się dosłownie wszystko.  Interesuje mnie co mogę z tym zrobić sam i w jaki sposób? Dodam że niestety nie mam ani czasu, ani funduszy na wizyty u psychologa. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Autoterapia u dorosłego dziecka nadopiekuńczej matki

Dzień dobry, mam 33 lata, obserwuję u siebie wiele skutków wychowywania przez nadopiekuńczą matkę: zaniżone poczucie własnej wartości, trudności w określeniu potrzeb, unikanie odpowiedzialności, życiowa niezaradność itd. Moja sytuacja życiowa powoduje, że nie stać mnie na terapię. Czy istnieją jakieś... Dzień dobry, mam 33 lata, obserwuję u siebie wiele skutków wychowywania przez nadopiekuńczą matkę: zaniżone poczucie własnej wartości, trudności w określeniu potrzeb, unikanie odpowiedzialności, życiowa niezaradność itd. Moja sytuacja życiowa powoduje, że nie stać mnie na terapię. Czy istnieją jakieś formy autoterapii, przynajmniej na samym początku? Co mogę zrobić sam dla siebie i jak sobie samemu pomóc? Marcin
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Relacje z rodzicami i teściami

Uzależnienie od wynajdywania problemów psychicznych

Witam, Mój chłopak ciągle wynajduje sobie nowe problemy psychiczne. Nic nie potrafi ciągnąć dłużej niczego, ani zainteresowań, ani poprzednich nałogów (np.leki, marichuana). Chodził już do psychiatry, na meetingi AA, DDA, teraz uznaje, że jest alkoholikiem i na razie od paru... Witam, Mój chłopak ciągle wynajduje sobie nowe problemy psychiczne. Nic nie potrafi ciągnąć dłużej niczego, ani zainteresowań, ani poprzednich nałogów (np.leki, marichuana). Chodził już do psychiatry, na meetingi AA, DDA, teraz uznaje, że jest alkoholikiem i na razie od paru miesięcy konsekwentnie się tego trzyma. Wiem, że to może zabrzmieć dziwnie, le czy można się ciągle uzależniać, czy to depresja? On kończy właśnie studia, cale takie zachowania były już wcześniej. Nie wiem już jak mu pomóc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia osobowości Uzależnienie od alkoholu Psychiatria

Skutki rozwodu rodziców u dorosłego dziecka

Witam. Mam 19 lat i należę do osób, które w dzieciństwie przeżyły rozwód rodziców i skutki dzisiaj widzę gołym okiem... Nie potrafię się na dłużej zaangażować w cokolwiek, boję się, sen jest moją ucieczką od problemów.. Poza tym często myślę,... Witam. Mam 19 lat i należę do osób, które w dzieciństwie przeżyły rozwód rodziców i skutki dzisiaj widzę gołym okiem... Nie potrafię się na dłużej zaangażować w cokolwiek, boję się, sen jest moją ucieczką od problemów.. Poza tym często myślę, że ludzie mnie oszukują i odrzucają. Jestem beznadziejna i niczego nie potrafię osiągnąć. Często myślę, że ludzie tylko mnie krytykują i wykorzystują. Jak można z tym wygrać?...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Dlaczego jestem pozbawiony uczuć?

Moje życie to wegetacja mimo moich 19 lat. Nie mam już żadnego celu w życiu , wszystko co mogłem to spieprzyłem w swoim życiu, nic mi się nie chce, nie mam motywacji, nie potrafię żadnej czynności doprowadzić do końca. Wszystko... Moje życie to wegetacja mimo moich 19 lat. Nie mam już żadnego celu w życiu , wszystko co mogłem to spieprzyłem w swoim życiu, nic mi się nie chce, nie mam motywacji, nie potrafię żadnej czynności doprowadzić do końca. Wszystko co robię to na odczepne. Za swoje życiowe niepowodzenia zawsze obwiniam innych. Jestem arogancki i bezczelny, to moja maska, wolę ranić najbliższych niż coś naprawiać. Jestem zimny, pozbawiony uczuć. Dlaczego tak jest ? Nie wiem Myślę że wolę być złym niż mięczakiem. Cz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Kompleksy z powodu małych piersi u 19-latki

MAM 19 LAT 165 CM WZROSTU 52 KG WAGI. DO TEGO MAM STRASZNIE MALUTKIE PIERSI DELIKATNIE ODSTAJA OD KLATKI PIERSIOWEJ. DLACZEGO WSZYSTKO IDZIE W NOGI A NIE W PIERSI? NIE MOWIE ZE MAM GRUBE NOGI ALE MOZNA BY BYLP TROCHE... MAM 19 LAT 165 CM WZROSTU 52 KG WAGI. DO TEGO MAM STRASZNIE MALUTKIE PIERSI DELIKATNIE ODSTAJA OD KLATKI PIERSIOWEJ. DLACZEGO WSZYSTKO IDZIE W NOGI A NIE W PIERSI? NIE MOWIE ZE MAM GRUBE NOGI ALE MOZNA BY BYLP TROCHE ODDAC. POMOZCIE MI BO PRZEZ TE KOMPLEKSY JUZ I TAK DO PSYCHOLOGA CHODZĘ.. ;(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Dietetyka Psychologia

Brak akceptacji siebie i niezadowolenie z wyglądu

Witam. Mam 35.Mam meza, 2 wspaniale corki. Moj problem to niestety brak akceptacji siebie. Nie podoba mi sie wyglad zewnetrzny, zamykam sie w sobie i nie wierze, ze podobam sie mezowi. Szukam akceptacji siebie. Mialam taki etap, ze w ciagu... Witam. Mam 35.Mam meza, 2 wspaniale corki. Moj problem to niestety brak akceptacji siebie. Nie podoba mi sie wyglad zewnetrzny, zamykam sie w sobie i nie wierze, ze podobam sie mezowi. Szukam akceptacji siebie. Mialam taki etap, ze w ciagu tygodnia 3 razy przefarbowalam wlosy az wkoncu je scielam bo zadna metamorfoza mi sie nie podobala. Karze sie sama, np. Nie umyje wlosow, nie zrobie makijazu czy manicuru tylko po to zeby przekonac sie, ze jestem brzydka.Nie wiem czy nie za pozno na pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Brak pewności siebie, energii życiowej i motywacji

NIe mam pewnosci siebie jestem bardzo bojazliwy choc to staram sie ukrywac nie radze sobie w zyciu nie jestem zorganizowany, leniwy az do przesady brak mi motywacji I energii jestem "zamulony" I czesto zamykam sie w sobie. Nie umiem sie... NIe mam pewnosci siebie jestem bardzo bojazliwy choc to staram sie ukrywac nie radze sobie w zyciu nie jestem zorganizowany, leniwy az do przesady brak mi motywacji I energii jestem "zamulony" I czesto zamykam sie w sobie. Nie umiem sie skoncentorwac na czyms co musze wykonac albo co wczesniej dawalo mi radoche, wiekszosc uwaza mnie nerwusa I dziwnego chlopaka jestem ulegly I nie stawiam czola wyzwaniom caly czas mam pesymistyczne podejscie ale tez I naiwne. Swoich zainteresowan nie rozwijam...?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Motywacja

Roztrzęsienie, zaburzenia mowy, problemy z komunikacją

Witam. Moja mama dziwnie się zachowuje. Ciągle się denerwuje, jest roztrzęsiona, plącze jej się język z nerów.Nie potrafi podjąć decyzji-zawsze pyta się mnie - córki, bądź męza. Prowadzimy działalność-przyjezdzają rodzice i dzieci.Dla nieznajomych jest inna, pomogła i oddałaby im wszystko,... Witam. Moja mama dziwnie się zachowuje. Ciągle się denerwuje, jest roztrzęsiona, plącze jej się język z nerów.Nie potrafi podjąć decyzji-zawsze pyta się mnie - córki, bądź męza. Prowadzimy działalność-przyjezdzają rodzice i dzieci.Dla nieznajomych jest inna, pomogła i oddałaby im wszystko, dziwne jest też kiedy zdrabnia każde możliwe słowo.Moja mama nie potrafi usiąść na miejscu ciągle musi sprzątać, oraz nie chce nigdzie wychodzić, najchętniej siedziała by tylko w domu. Mama ma 47 lat.Co robić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia mowy Niska samoocena Nerwica Terapia rodzinna Psychologia Język

Problemy adaptacyjne po depresji spowodowanej molestowaniem seksualnym

W wieku 20 lat przeszłam depresję spodowowaną molestowaniem seksualnym w dzieciństwie, co zrodziło we mnie brak zaufania w ludziach. Wtedy spotkałam chłopaka, który mi pomógł, zostaliśmy parą, wspiera mnie przez cały czas. Niestety on nie mieszka w Europie, przez co... W wieku 20 lat przeszłam depresję spodowowaną molestowaniem seksualnym w dzieciństwie, co zrodziło we mnie brak zaufania w ludziach. Wtedy spotkałam chłopaka, który mi pomógł, zostaliśmy parą, wspiera mnie przez cały czas. Niestety on nie mieszka w Europie, przez co nie widzieliśmy się już ponad rok. Mieliśmy plan- wakacje razem, jednak z powodów rodzinnych nie mógł przyjechać. Teoretycznie nie mam powodów, by mu nie ufać, jednak podświadomie zaczynam go wypierać. Kocham, ale wątpię. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Zaburzenia psychosomatyczne Molestowanie Psychiatria

Unikanie kontaktów przez nieśmiałą osobę

unikam ludzi,kontakty sie urwaly w sklepie mam wrazenie ze czytaja moje mysli,,pod oknami ktos mnie obserwuje,slysze ze ktos chodzi,kaszle ale nie widze.znajomej matka zmarla to sie smialam,boje sie ludzi,rok temu mialam misje detektywa,obserwowalam ludzi w metrze,mialam duzo sily by innych... unikam ludzi,kontakty sie urwaly w sklepie mam wrazenie ze czytaja moje mysli,,pod oknami ktos mnie obserwuje,slysze ze ktos chodzi,kaszle ale nie widze.znajomej matka zmarla to sie smialam,boje sie ludzi,rok temu mialam misje detektywa,obserwowalam ludzi w metrze,mialam duzo sily by innych chronic teraz boje sie bo ludzie czytaja moje mysli,chodze do kosciola tam czuje ulge,nie wiem co mam myslec mam 40 lat i od 5 lat raz jest lepiej raz gorzej,co to moze byc?pozdrawiam i dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Kaszel Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Niska samoocena i problemy z depresją

Czy to już objawy mojej depresji? Jest z dnia na dzień coraz gorzej. Poszłabym do lekarza - psychiatry, ale chyba tylko na nfz. Nie stać mnie na prywatnego. Ale czy w Krakowie przyjmuje taki? I czy po zażywaniu leków... Czy to już objawy mojej depresji? Jest z dnia na dzień coraz gorzej. Poszłabym do lekarza - psychiatry, ale chyba tylko na nfz. Nie stać mnie na prywatnego. Ale czy w Krakowie przyjmuje taki? I czy po zażywaniu leków będzie lepiej i czy funkcjonowanie później bez nich będzie możliwe? Chodzi o to czy nie uzależnia? Jest ktoś kto mi pomoże? Ratunku! Czy ja muszę myśleć o sobie, że jestem beznadziejna, brzydka i gruba? W niedziele kończę 23 lata, a duszę mam 70 - latki. To już chyba 3 depresja
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychiatria

Niska samoocena i trudności z nawiązaniem relacji z dziewczyną

Jestem niesmiały,problem tez z niska samoocena.Zawsze jak mi sie podoba dziewczyna unikam i boje sie podejsc do dziewczyny na ulicy.Co innego przez internet przez randki ale nie wiem co pisac do dziewczyny na randkach stronach randkowych.Lub co powiedziec dziewczynie jak podejde na ulicy jak to rozkiklac?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Samoocena Randki

Jak pracować nad dwulicowością?

Nie rozumiem dlaczego jestem dwulicowy I jak nad tym pracowac?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Komunikacja

Kompleksy i niska samoocena przy złym sposobie wychowywania dziecka

Nie radzenie sobie z życiem Do 4 roku życia,pewne siebie dziecko,potem mama wyjeżdza co weekend na studia,zajmuję się mną babcia,która ciągle mówi,że mama zginie w wypadku samochodowym,ojciec pochłonięty pracą,nerwica.Mam niepełnosprawną ruchowo i intelektualnie siostrę,która jest austystyczną.Jak miałam 12... Nie radzenie sobie z życiem Do 4 roku życia,pewne siebie dziecko,potem mama wyjeżdza co weekend na studia,zajmuję się mną babcia,która ciągle mówi,że mama zginie w wypadku samochodowym,ojciec pochłonięty pracą,nerwica.Mam niepełnosprawną ruchowo i intelektualnie siostrę,która jest austystyczną.Jak miałam 12 lat ojciec się powiesił,pracoholik,zachorował fizycznie,załamał się,około 2 lata w domu było tragicznie.Nie mam przyjaciół,chłopaka,ponieważ byłam zakompleksiona.Czy da się to zmienić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Nerwica Terapia rodzinna Psychologia Dziecko

Lęk przed konsekwencjami i komunikacją

Witam:) mam klopot z soba od malego... jestem lekliwy przed wyzwaniami I boje sie ponosic konsekwencje poprostu czuje I jestem utwierdzony w swcyh slabosciach poprostu czuje ze zachowuje sie jak kobieta w wielu sytuacjach I nie raz zebym sie wykazal... Witam:) mam klopot z soba od malego... jestem lekliwy przed wyzwaniami I boje sie ponosic konsekwencje poprostu czuje I jestem utwierdzony w swcyh slabosciach poprostu czuje ze zachowuje sie jak kobieta w wielu sytuacjach I nie raz zebym sie wykazal odwaga musi byc poprostu dla mnie jasna ta sytuacja... boje sie nie znanego nie podejmuje ryzyka...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia lękowe Zaburzenia psychosomatyczne Trudności w komunikacji par Psychologia

Popularne tematy

Biopsja endometrium • Połóg • Płodność mężczyzny • Bezpośredni masaż serca • Angiografia fluoresceinowa • Przełyk Barretta • Bezsenność • Słownik terminów kulinarnych • Łysienie rozlane • Odbudowa kości • Dieta na dobry sen • Zakładanie aparatów dla dzieci • Makijaż dzienny • Rozchwianie zębów • Uzależnienie od zakupów • Dieta eliminacyjna • Grzybice skóry • Zwichnięcie stawu biodrowego • Niewydolność szyjki macicy • Wegańskie dania główne • Szybka nauka • Zaburzenia mowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy