Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

NUTRAMIL: Pytania do specjalistów

W jaki sposób się odżywiać po operacji odtwórczej układu pokarmowego?

Jestem po operacji odtwórczej układu pokarmowego(m.in.resekcja j.grubego), przez prawie trzy lata byłam odżywiana dojelitowo dietą bezresztkową. W jaki sposób powinnam się odżywiać by płynnie przejść przez okres rekonwalescencji?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Układ pokarmowy Ortopedia Dietetyka Resekcja Żywienie Dieta NUTRAMIL

Jak przygotowywać posiłki na diecie?

Witam. Czy jeśli jestem na diecie, to czy dobrym rozwiązaniem jest porobienie ich wszystkich jednego dnia i zamrożenie na cały tydzień? Tzn. przykładowo w sobotę gotuję 35 posiłków - 5 razy dziennie razy 7 dni (maksymalnie tyle, bo nie wszystkie... Witam. Czy jeśli jestem na diecie, to czy dobrym rozwiązaniem jest porobienie ich wszystkich jednego dnia i zamrożenie na cały tydzień? Tzn. przykładowo w sobotę gotuję 35 posiłków - 5 razy dziennie razy 7 dni (maksymalnie tyle, bo nie wszystkie produkty jest konieczność mrozić na taki czas). Następnie je mrożę i zawsze wieczorem przekładam dany pakiet na następny dzień z zamrażarki do lodówki. Następnego dnia wszystkie ciepłe posiłki podgrzewam w mikrofali. Powiem szczerze, że bardzo by mi to usprawniło połączenie zdrowego stylu życia z pracą. Czy oprócz stracie na smaku takich posiłków, takie rozwiązanie ma jeszcze jakieś minusy? Czy posiłki tracą wtedy dużo na wartości? Z poważaniem 
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Kuchnia i gotowanie Dieta NUTRAMIL

Jaka ilość ziemniaków przy cukrzycy typu 2?

Jaka ilość ziemniaków przy cukrzycy typu 2 przy slabej wątrobie i niskim metabolizmie 1000_1200 kcalorii nadciśnieniu tętniczym pod kontrola lekową i astmie jest dziennie niewskazana .Z czym w diecie cukrzyka można łączyć ziemniaki a z czym nie proszę wymienić ew dodatki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Cukrzyca Nadciśnienie Astma Wątroba Cukrzyca typu 2 Dieta dla chorych Dieta dla cukrzyków Dietetyka Dieta NUTRAMIL

Jakie produkty powinna wyeliminować ze swojej diety?

U mojej mamy zdiagnozowano raka trzustki, czy powinna zmienić sposób odzywiania się? Może jakieś produkty powinna wyeliminować ze swojej diety?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Onkologia Rak trzustki Choroby nowotworowe Dietetyka Żywienie Dieta Trzustka NUTRAMIL

Co oznaczają biegunki po wypiciu zimnego napoju?

Dostaje Biegunki za każdym razem po wypiciu Zimnej Herbaty lub wody mineralnej i innych soków, czym to jest spowodowane? dodam że jak popije po jedzeniu gorącą herbatą nic mi nie jest a jak przepijam w trakcie jedzenia nawet gorącą herbatą odrazu dostaje biegunki, jakieś pomysły?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Biegunka Interna Herbata NUTRAMIL

Jaką dietę stosować przy zapaleniu żołądka?

Witam. Mam problemy gastrologiczne od dwoch miesiecy. Bylam prywatnie u gastrologa, zrobiono mi gastroskopie i test na bakterie helicobacter pylori. Niestety okazalo sie ze jestem posiadaczka tej bakterii i mam przy tym zapalenie zoladka. Lekarz przepisal mi leki w... Witam. Mam problemy gastrologiczne od dwoch miesiecy. Bylam prywatnie u gastrologa, zrobiono mi gastroskopie i test na bakterie helicobacter pylori. Niestety okazalo sie ze jestem posiadaczka tej bakterii i mam przy tym zapalenie zoladka. Lekarz przepisal mi leki w tym antybiotyk, ktore zazywalam przez 10 dni oraz przestrzegalam diety. Aktualnie nie stosuje lekow juz tydzien, oczywiscie moj stan jest o wiele lepszy niz przed kuracja lekowa, jednak czesto czuje dyskomfort po posilkach. Jest to glownie uczucie zalegania pokarmu i cofania sie go oraz niewielkie pieczenie przelyku i zoladku, nie az tak odczuwalne jak przy silnej zgadze, mimo to po prostu czuje ze nie wszystko pracuje jeszcze w 100% jak dawniej. Chcialam sie poradzic co mam robic, czy utrzymywac dalej diete lekkostrawna, czy dolegliwosci mina po jakims czasie, czy po posilkach brac leki ulatwiajace trawienie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Gastroskopia Zakażenie Helicobacter pylori Zapalenie żołądka i dwunastnicy Zgaga Dieta lekkostrawna Gastroenterologia NUTRAMIL

Czy z wynikami badań można się udać do dietetyka, by ten na podstawie badań dobrał odpowiednią dietę?

Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Choruję na chorobę przewlekłą układu pokarmowego. Biorę leki. Przez kilka lat leczyłem się u jednego lekarza (gastrologa), który dał mi zalecenia co można jeść, a czego nie. W ubiegłym roku zmieniłem lekarza i... Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Choruję na chorobę przewlekłą układu pokarmowego. Biorę leki. Przez kilka lat leczyłem się u jednego lekarza (gastrologa), który dał mi zalecenia co można jeść, a czego nie. W ubiegłym roku zmieniłem lekarza i ten mówi mi odwrotnie, że skoro biorę leki, to generalnie powinienem jeść wszystko. Niemniej żaden z nich nie dał mi konkretnej, przybliżonej diety. Moje pytanie jest, czy z wynikami badań można się udać do dietetyka, by ten na podstawie badań dobrał odpowiednią dietę, czy raczej jest to w gestii gastrologa?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Układ pokarmowy Choroby przewodu pokarmowego Gastroenterologia Dietetyka Dieta NUTRAMIL

Czy muszę zrezygnować z nabiału, żeby moje wyniki zaczęły się poprawiać?

Witam. Mam niedoczynność tarczycy i przyjmuję euthyrox. Jestem też wegetarianka i mam nietolerancje laktozy. Spozywam jednak dużo nabiału. Czy muszę zrezygnować z nabiału żeby moje wyniki zaczęły się poprawiać? Moje tsh cały czas jest podwyższone
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Nietolerancja pokarmowa Nabiał Tarczyca NUTRAMIL

Jak zmniejszyć przyrost wagi w depresji?

Witam, od lutego przyjmuje asertin 50 i convulex 150. Choruje na depresję. Zauważyłam przyrost masy ciała oraz puchnięcie nóg (do tego stopnia, że przy cieplejszych dniach kostek nie mM) nie jem dużo, nie spożywam węglowodanów, jestem aktywna fizycznie,... Witam, od lutego przyjmuje asertin 50 i convulex 150. Choruje na depresję. Zauważyłam przyrost masy ciała oraz puchnięcie nóg (do tego stopnia, że przy cieplejszych dniach kostek nie mM) nie jem dużo, nie spożywam węglowodanów, jestem aktywna fizycznie, w ulotce jest w obu lekach jest o przyroście masy. Jest jakaś skuteczna metoda, aby zahamować przyrost kg.? Czy można przy kombinacji tych leków brać tabletki na odwodnienie? Bo chyba zatrzymanie wody w organizmie jest przyczyną wzrostu masy. Generalnie leków nie chciała bym zmieniać, bo czuje się po nich rewelacyjnie i to jest jedyny efekt uboczny.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie krwi Depresja Psychiatria Węglowodany Noga Odwodnienie NUTRAMIL

Jak sprawdzić czy dieta jest prawidłowa?

Mam 19 lat i waże 70kg. Mam okolo 157cm wzrostu.. W rok przytylam 20kg. Upraeiam sport ( jazda na rowerze, siatkówka, bieganie) i staram sie jeśc zdrowo. Chciałam zrobić jakieś badania i sprawdzić czy wszystko jest ok, tylko nwm jakie badania zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Siatkówka Jazda na rowerze Bieganie Sport NUTRAMIL

Jaką dietę mam stosować przy niedoczynności tarczycy?

witam jaka diete stosowac przy nie doczynnosci tarczycy aby pozbyc sie brzuszka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Dieta Tarczyca NUTRAMIL

Co mogę jeść i pić, kiedy bez przeszkód mogę wypić piwo po laparoskopii?

Dzień Dobry. We wtorek miałam laparoskopie, wycięto mi 2 zrosty i znaleziono 2 ogniska endometrium w fazie pierwszej. Co mogę jeść i pić, kiedy bez przeszkód mogę wypić piwo, na jak długie spacery mogę chodzić, czy mogę zapalić papierosa... Dzień Dobry. We wtorek miałam laparoskopie, wycięto mi 2 zrosty i znaleziono 2 ogniska endometrium w fazie pierwszej. Co mogę jeść i pić, kiedy bez przeszkód mogę wypić piwo, na jak długie spacery mogę chodzić, czy mogę zapalić papierosa elektronicznego i kiedy będę mogła rozpocząć ponownie współżycie. W szpitalu nikt nie miał czasu porozmawiać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laparoskopia diagnostyczna Ginekologia Farmakologia NUTRAMIL

Co oznaczają biegunki po usunięciu woreczka żółciowego?

moja babcia 83 lata, brak woreczka od jakiś 20 lat, radioterapia jakieś 10 lat temu z powodu nowotworu i popalone przez to jelita. nieregularnie a średnio raz na 2-3 m-c dostaje wymiotów i bólu brzucha - żółć.... choruje już kilka... moja babcia 83 lata, brak woreczka od jakiś 20 lat, radioterapia jakieś 10 lat temu z powodu nowotworu i popalone przez to jelita. nieregularnie a średnio raz na 2-3 m-c dostaje wymiotów i bólu brzucha - żółć.... choruje już kilka dobrych lat, a wiele lat po zabiegu usunięcia tego nie było. ataki pojawiają się pod wieczór i z reguły kończą się w nocy jak przyjedzie pogotowie i da jej zastrzyk przeciwbólowy oraz wymiotny. ogólnie robi się to irytujące... 21 wiek a nospa raczej w 95% przypadków nie pomaga, tylko zastrzyk. pogotowie się irytuje bo przyjeżdżają do bólu brzucha. jakiś lekarza prowadzi babcię ale z tego nic nie wynika. usg - czysta, coś tam bierze jakieś leki ale atak przychodzi i już wszyscy mają noc z głowy. dieta od wielu lat to ryż z marchewką, mięso i pieczywo. z racji popalonych jelit, babcia je dużo potraw rozgotowanych albo rzekłbym wygotowanych, mało witamin czy minerałów. często jedzenie przez nią przelatuje, a właściwie codziennie więc życie utrudnione bo goni ją na kibelek po posiłku i trudno to kontrolować, ale tu nie chodzi już o komfort życia a tą żółć co zatruwa jej życie. czy to tylko chodzi o dietę ? coś jeszcze ewentualnie może na to wpływać ? na przykład prawie cały 2017 r ani razu nie dzwoniłem po pogotowie, nawet nie czuła się źle ani razu, a nic się nie zmieniło, cały czas je tak samo. wiele osób nie ma woreczka więc temat popularny a lekarz nie potrafi go rozwiązać... dziękuję Wrocław
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Radioterapia Ból brzucha Choroby nowotworowe Gastroenterologia Mięso Dieta NUTRAMIL

Co oznaczają mdłości i wymioty u 28-latki?

Witam. Od dwóch lat borykam się z pewnym problemem. Czasem podczas jedzenia nagle robi mi się gorąco i słabo. Odczuwam silne mdłości i od razu muszę iść się wyproznic. Nie jest to biegunka ale dość zadka kupa w formie papki... Witam. Od dwóch lat borykam się z pewnym problemem. Czasem podczas jedzenia nagle robi mi się gorąco i słabo. Odczuwam silne mdłości i od razu muszę iść się wyproznic. Nie jest to biegunka ale dość zadka kupa w formie papki z kawałkami niestrawionego jedzenia. Jest dzień, że jest wszystko ok a za chwile podczas spożywania potrawy dostaje tego ataku. Robię się blada, dostaje drgawek, jest mi słabo ledwo utrzymuje się na nogach. Pomaga świeże powietrze bo jak tylko spojrzę na potrawy albo poczuje zapach robi mi się gorzej. Muszę wtedy Wyproznic się, polezec wytrzese się i trwa taki atak z koło godziny czasem dłużej. Każde wypowiedziane słowo powoduje uczucie jeszcze silniejszych mdłości. Dwa razy miałam tak że lezalam na podłodze z miska bo miałam straszne nudności jednak nie mogłam zwymiotowac. Bardzo proszę o pomoc może ktoś borykal się z podobnym problemem... :( czuje się dobrze jak prawie nic nie jem. Natomiast jak mam też pusty żołądek to jest mi bardzo niedobrze. Muszę wtedy wziąć chociaż najmniejszy kęs i dopiero przechodzi. Nie wiem co to jest już sobie nie radzę :( Taki atak przychodzi nagle podczas posiłku i nie jestem wtedy w stanie przełknąć reszty bo mam to straszne uczucie że zaraz zwymiotuje i uczucie mega osłabienia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Biegunka Nudności Drgawki Gastroenterologia Osłabienie Żołądek Noga NUTRAMIL

Jak ustabilizować swoją wagę?

Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg.... Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg. Od ponad siedmiu miesięcy jem zdrowo co 3h. Nie jem słodyczy, ćwiczę regularnie(jazda na rolkach - prawie codziennie) biegam i ćwiczę w domu na ramiona i nogi. Nic to jednak nie daje, a ja podupadam na zdrowiu myśląc o ponownych głodowkach. Czy może być to związane z moim poprzednim trybem życia? Nie wirm już co robić. Waga potrafi się wahać o 3 kg w ciagu dwóch dni.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Słodycze Bieganie Rolki Noga NUTRAMIL

Czy dalej utrzymywać dietę lekkostrawną?

Witam. Mam problemy gastrologiczne od dwoch miesiecy. Bylam prywatnie u gastrologa, zrobiono mi gastroskopie i test na bakterie helicobacter pylori. Niestety okazalo sie ze jestem posiadaczka tej bakterii i mam przy tym zapalenie zoladka. Lekarz przepisal mi leki w... Witam. Mam problemy gastrologiczne od dwoch miesiecy. Bylam prywatnie u gastrologa, zrobiono mi gastroskopie i test na bakterie helicobacter pylori. Niestety okazalo sie ze jestem posiadaczka tej bakterii i mam przy tym zapalenie zoladka. Lekarz przepisal mi leki w tym antybiotyk, ktore zazywalam przez 10 dni oraz przestrzegalam diety. Aktualnie nie stosuje lekow juz tydzien, oczywiscie moj stan jest o wiele lepszy niz przed kuracja lekowa, jednak czesto czuje dyskomfort po posilkach. Jest to glownie uczucie zalegania pokarmu i cofania sie go oraz niewielkie pieczenie przelyku i zoladku, nie az tak odczuwalne jak przy silnej zgadze, mimo to po prostu czuje ze nie wszystko pracuje jeszcze w 100% jak dawniej. Chcialam sie poradzic co mam robic, czy utrzymywac dalej diete lekkostrawna, czy dolegliwosci mina po jakims czasie, czy po posilkach brac leki ulatwiajace trawienie? Nie chcialabym ponawiac badania gastroskopi, poniewaz wiadomo ze nie nalezy do najprzyjemniejszych. Bardzo prosze o porade. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Gastroskopia Zakażenie Helicobacter pylori Zapalenie żołądka i dwunastnicy Zgaga Dieta lekkostrawna Gastroenterologia Antybiotykoterapia Stosowanie leków Dieta Żołądek Przełyk NUTRAMIL

Czy stosować dietę, jeżeli ważę 43 kg?

Prośba o pomoc w interpretacji i podpowiedzenia gdzie mam się zgłosić. Kobieta wiek 30 lat waga 43kg, od 6 lat leczona na niedoczynność tarczycy ( bez badań w kierunku zapalenia), alergiczny niezyt nosa, przerost małżowin nosowych ( 8 lat... Prośba o pomoc w interpretacji i podpowiedzenia gdzie mam się zgłosić. Kobieta wiek 30 lat waga 43kg, od 6 lat leczona na niedoczynność tarczycy ( bez badań w kierunku zapalenia), alergiczny niezyt nosa, przerost małżowin nosowych ( 8 lat temu były zmniejszane przez kochnoplastykę). Utrata masy ciała ( przez 10 lat - 7 kg). Bóle brzucha, żołądka, problemy z jedzeniem. Co spowodowało, że lekarz internista tym roku skierował mnie do szpitala - wykonano mi gastroskopię z histopatologią. Żołądek - zaczerwienienie błony śluzowej w części przedoźdzwiernikowej (wyc but1), dwunastnica (wygładzenie kosmków błony śluzowej opuszki i części zstepującej, zaznaczone karbowanie fałdów błony sluzowej (wyc but2), test ureazowy ujemny. Wynik histopatologi: blona żoładka z naciekiem zapalnym przewlekłym , rozrostem dołeczkowym przekrwieniem w obrebie blaczki własciwej. W wycinkach dwunastnicy błona o zachowanej architektonice gruczołowej i kosmkowej bez zwiększonej liczby limfocytów i bez rozrostu krypt. W szpitalu po badaniu zalecono abym prywatnie zrobiła IgA(tTG Iga) wynik 1.5, przeciw edomysium IgA - 1:10 nie wykryto przeciwciał. Endokrynolog po usłyszeniu iż idę do szpitala zdecydował aby poszerzyc diagnostykę THS 3 - 2.31, FT3 - 2.62 , FT4 - 1.51, ATG - 30,51 , ATPO - 56,1 (stwierdził Hashimoto i dalej każe brac Letrox dawka 100 ). Odwiedziłam gastroenterologa powiedział, że powinnam zazyć lek Xifaxan. LEKU NIE WYKUPIŁAM, słysząc że to antybiotyk. Spytałam lekarzy czy powinnam zastosować dietę, zarówo gastrolog i endokrynolog powiedzieli, że nie trzeba stosować żadnej diety. Brać tylko te dwa leki. Na własną rękę zaczełam unikac glutenu ponieważ bóle i biegunki brzucha były tak silne, że nie mogłam nic zjeść i patrzeć na pieczywo i produkty pszeniczne oraz mleczne. Prośba o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Gastroskopia Niedoczynność tarczycy Nieżyt nosa Biegunka Choroba Hashimoto Ból brzucha Katar sienny Interna Gastroenterologia Test ureazowy Antybiotykoterapia Utrata wagi Dieta Zapalenie tarczycy Tarczyca Żołądek Nos NUTRAMIL

Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie?

Czy diety bezmięsne wpływają znacząco na samopoczucie? Czy przy depresji jest to dobra dieta ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Neurologia Depresja Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Dieta NUTRAMIL

Czy po wycięciu wyrostka robaczkowego trzeba trwale zmienić sposób odżywiania się?

Czy po wycięciu wyrostka robaczkowego trzeba trwale zmienić sposób odżywiania się?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Chirurgia Dieta dla chorych Laparoskopowe zabiegi kamicy żółciowej i wyrostka robaczkowego Dietetyka Żywienie Wyrostek robaczkowy NUTRAMIL

Jakie są konsekwencje picia napoju aloesowego w ciąży?

witam jestem już prawie w 9 miesiącu. mój mąż podczas ciazy kupował mi napój z marketu aloe pure plus . piłam to oczywiście i mi bardzo smakował. natrafiłam właśnie na artykuł w którym pisano że aloes w ciazy jest wykluczony... witam jestem już prawie w 9 miesiącu. mój mąż podczas ciazy kupował mi napój z marketu aloe pure plus . piłam to oczywiście i mi bardzo smakował. natrafiłam właśnie na artykuł w którym pisano że aloes w ciazy jest wykluczony . czy napój z marketu mógł mi szkodzić i dziecku . nigdy bym nie wpadla że napój że sklepu spożywczego mógłby szkodzić w składzie pisze o żelu z aloesu z cząstkami 12 % i dodatkowo aromat aloesowy . szkoda że producent nie napisał żeby nie pić w ciazy nie każdy jest zielarzem j się orientuję co można a co nie .
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Pediatria Dietetyka Dziecko Napoje NUTRAMIL
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy