Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Problemy z koncentracją i przyswajaniem wiedzy przy diecie 1500 kcal
Mam 19lat od 5lat jestem pod kontrolą dietetyka (dieta 1500kcal = białko+węglowodany+warzywa i owoce +1 łyżeczka oliwy z oliwek na dzień). Od pewnego czasu mam okropne problemy z pamięcią i koncentracją często czegoś zapominam pojawiają się problemy z przyswajaniem wiedzy.Mimo...
Spożywanie kolacji przed snem
O co chodzi z tym spożywaniem kolacji przed snem ? Wszędzie można przeczytać, że kolację najlepiej spożyć 2-3 godziny przed snem. Odchudzam się i ta zasada jest dla mnie bardzo istotna, ale nie do końca ją rozumiem ... Chodzi tu...
Jak mogę schudnąć 10 kg w ciągu 2 miesięcy?
Witam ,Mam pytanie waże 63 kg i mam wzrostu 157 ,jak mogę schudnąć 10 kg w ciagu 2 miesięcy prosze o pomoc jest to bardzo ważne
Ćwiczenie na rowerze treningowych a utrata kilogramów
witam.mam 35 lat.ważyłam 96kg przy wzroście 165cm.w przeciągu 2 m-cy straciłam 20 kg,ale teraz od 2 tyg.moja waga stanęła i ani drgnie.Jeżdżę 4-5 razy dziennie na rowerze treningowym 20 minut z wysoką intensywnością.fizycznie nie jestem w stanie robić tego dłużej.Chciałabym...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak szybko schudnąć przy problemach z tętnem?
Waze 73,5 kg, mam 160. Jestem na diecie. Chudne 0,5 kg tygodniowo, w biodrach, tylku, rekach, udach i lydkach trace ok 1 cm tygodniowo, a w pasie 2 a najczesciej 3. Dziwnie zaczyna to wygladac. Nie wygladam na swoja wage....
Sączenie się czerwonawej wydzieliny z pępka
Przez pępek sądy się lekko czerwonawa wydzielina. Nie jest tego duźo, ale nieprzyjemnie pachnie i brudzi ubrania.
Zjawisko zanika zazwyczaj gdy kilka kg schudnę.
Co to może być, jak z tym walczyć ewentualnie do jakiego specjalisty się udać?
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć kilka kilogramów w zdrowy sposób?
Witam, Nazywam sie Marta ;) mam 174cm wzrostu i waze 61kg. Chcialabym wazyc troszke mniej ok 58 kg, jak to zrobic aby bylo zdrowo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Napady obżarstwa i przybieranie na wadze u 18-latki
Witam.mam 18 lat,169 cm wzrostu i ok68 kg.ciągle tyję.Zalecałam się już nawet do4-5 posiłków co3-4h i nic to nie daje-mam napady głodu w których mixuję wszystko-czekoladę,ogórki kiszone,drożdzówkę z truskawkami,musli,rodzynki,lody koktajlowe,kawałek sernika,mizerię,rurki z kremem i dopiero wtedy przestaję.Chcę wrócić do dawnych...
Czy to normalne, że ciągle myślę o swojej wadze?
Witam. Mam dziwny problem od 2 lat ciągle mnie to męczy i nie wiem czy to normalne Ciągle myśle o swojej wadze,kiedy idę ulicą czuje,ze ludzie myślą, ale grubaska..Wieczorem nie mogę zasnąć bo jak zamknę oczy widzę swoj gruby brzuch,...
Czy może być spowodowane brązowe plamienie?
Witam. Dzisiaj tj.21dnia cyklu pojawiło się u mnie brązowe plamienie. Ciążę wykluczam gdyż wynik beta HCG wyniósł poniżej 0,1miu/ml, uprawiam jedynie petting. Odchudzam się i ćwiczę mięśnie brzucha. Czy powinnam niepokoić się tym brązowym plamieniem i czym może być spowodowane? Moje cykle trwają ok 34dni.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Czy mogę sobie odpuścić 2-3 dni posiłki w ciągu dnia?
Po miesiacu odchudzania cierpie na brak apetytu. Czy moge sobie odpuscic 2-3 posilki w ciagu dnia?
Jakie ćwiczenia na odchudzenie brzucha?
mam 19 lat i 166 cm 60 kg chcialabym schudnąć i zrzucic pare kilogramow z brzucha tylko z brzucha jakie cwiczenia mi zaproponujecie ?
Stosowanie tabletek wspomagających odchudzanie z antykoncepcją hormonalną
czy tabletki wspomagające odchudzanie Apple Gold (skład: ocet winny jabłkowy, koncentrat szparagów, niacyna,kwas pantotenowy, witB6, B2, B1, B12, kwas foliowy, biotyna) mogę bezpiecznie stosować z tabletkami antykoncepcyjnymi yasminelle?
Wprowadzenie soczewicy do diety odchudzającej
Witam mam pytanie odnośnie soczewicy stosuje dietę i jadam głownie warzywa i owoce ale ostatnio wprowadziłam do swojego jadłospisu soczewice czy mogę ja stosować przy diecie odchudzajacej dodaje ja do zup czy szklanka soczewicy to dużo czy wsam raz Anna
Jak zrzucić wagę u 23-latki?
Mam165 wzrostu i mam 23 lata i ważę 63kg co zrobić aby schudnąć kika kg ponieważ czuje się nie atrakcyjna i gruba
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy dla 21-latki?
Niedawno wykryłam niedoczynność tarczycy. Mam 21 lat.
Chciałam zapytać co mogę jeść a czego powinnam unikać by odżywiać się zdrowo i z głową? Dodam, że chciałam schudnąć kilkakilogramów
Odchudzanie przy złamanej nodze
Witam. Miałam mały wpadek, który wydarzył się w kwietniu. Skutkiem takiego wypadku jest złamana noga co spowodowało, że od tamtego czasu jestem uziemiona ( i jeszcze trochę będę ) pod względem sportów czy większego ruchu. Jestem nastoletnia dziewczyną i jak...
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej a spożywanie pieczywa
Czy na diecie, gdzie muszę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej mogę spożywać pieczywo, w którego skład wchodzi: woda, mąka żytnia razowa typ 2000, mąka żytnia typ 720, mąka pszenna typ 750, słonecznik (10%), drożdże, sól, słód jęczmienny , słód pszenny? Nie...
Przykład kolacji dla wegetarianki
Jeżeli jestem wegetarianką i się odchudzam, nie jem nawet ryb, a od warzyw strączkowych boli mnie brzuch to co mogę jeść na kolację? Mogę prosić o przykład kolacji dla mnie? Zawsze jem 2 kromki chleba razowego i opakowanie serka wiejskiego...
Popularne tematy
Polekowe zapalenie nerek
•
Określenie wielkości filtracji nerkowej
•
Śródmiąższowe zapalenie nerek
•
Rak nerki
•
Ruchoma nerka
•
Biopsja nerki
•
Wodonercze
•
Hemodializa
•
Gazometria
•
Roponercze
•
Nefrostomia
•
Ostra niewydolność nerek
•
Urologia
•
Zapalenie miedniczek nerkowych
•
Nefrotomia
•
Badanie bakteriologiczne moczu
•
Moczówka prosta
•
Zapalenie pęcherza moczowego
•
USG układu moczowego
•
Scyntygrafia kości i stawów
•
Kamica nerkowa
•
Nefropatia cukrzycowa
•
Zespół hemolityczno-mocznicowy
•
Dializa nerek
•
Renoscyntygrafia