Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Czy należy się odchudzać przy otyłości brzusznej?
Witam. Jestem chłopakiem, mam 19 lat i 175 cm wzrostu. Waze 95 kg. Mam duzy odstajacy brzuch i ogolnie jestem gruby. Mimo to lubie swoj brzuch i boczki. Lubie duzo jesc, zawsze jestem glodny. Od dziecka nie uprawiam zadnego sportu...
Ile kalorii powinnam spożywać, aby zrzucić 5 kg?
Witam :) Mam 20 lat, 172cm wzrostu, ważę 63 kg, chciałabym schudnąć 5kg. Z tego co wiem zdrowe odchudzanie to 1kg tygodniowo, więc chciałabym, żeby tak też było. Prowadzę aktualnie bardzo aktywny tryb życia, sprzątam w hotelu, codziennie około 6...
Brak efektów odchudzania u 15-letniej córki
Moja córka ma 15 lat, waży 62 kg, 165 cm wzrostu, biega 2 lata ćwiczy od miesiąca z Mel b. Nie widzi żadnych efektów. Co mam zrobić czuje, że jest nieszczęśliwa w swojej skórze. Gdy biega na zawodach wstydzi się swojego brzucha.
Odchudzanie a ból serca podczas wykonywania ćwiczeń
Witam . Mam 23 lata i chciałabym schudnąć z brzucha , ale niestety pobolewa mnie serce jak robię jakiekolwiek bardziej zaawansowane ćwiczenia. Nie jestem osobą otyłą , mam 175 cm wzrostu i ważę ok. 52 kg. Ale chciałabym zrzucić zbędny...
Spożywanie produktów o wysokim IG a dieta odchudzająca
Jak jest z tymi produktami o wysokim IG ? Jestem na diecie odchudzającej i chcę pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zwłaszcza z brzucha ... Wiem, że w diecie odchudzającej zabronione są produkty o wysokim IG, ale np. jeżeli robię do...
Przybranie na wadze po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej
Witam
2 miesiące temu zrezygnowałam z antykoncepcji hormonalnej nyvaring używałam jej przez prawie 2 lata. ZLe się czułam byłam opuchnięta i nie mogłam schudnąć poniżej 70 kg. Teraz w ciągu 2 msc przytyłam lub opuchłam o 7kg . NIc się...
Dieta dla grupy krwi A rh+ i codzienny trening cardio
Witam czy dieta z grupy arh+ jest dobra dla osiagniecia wagi 87kg. Teraz mam 103kg? oczywisice z codziennym treningiem cardio bez silowni. pozdrawiam Krzysztof.
Co zrobić, aby stracić zbędne kilogramy?
Jakie będą dobre ćwiczenia na to, by schudnąć? Przez miesiąc ćwiczyłam, ograniczyłam jedzenie i waga nie spadła. Nie mam pomysłu na to, co robić, by stracić kilogramy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Dr Agata Jarnuszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Odchudzanie podczas ciąży
Jestem w 7 miesiącu ciąży i strasznie przytylam, mimo że jem lekkie rzeczy i dużo się ruszam. Przed ciążą ważyłam około 44 kg przy zwroście 168. Jak miesiąc temu się ważyłam, to już było 56 kg. Teraz pewnie jest jeszcze...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Stosowanie Liposuction Original Weight Loss Treatment podczas odchudzania
Czy stosowanie produktu na odchudzanie Liposuction Original Weight Loss Treatment jest bezpieczne?
Prawidłowa waga u 15-letniej córki
Witam Serdecznie,
Moja córka ma 15 lat. I chce być szczupła.
Waży ok.69 kg i ma 170 cm.
Robi teraz codziennie przysiady, na hula hop.
Chce mieć płaski brzuch i mieć szczupłe nogi.
Więc ile powinna schudnąć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Frank
Mgr Paulina Filipowicz
Jaka dieta i ile kcal dziennie spożywać, aby schudnąć?
Witam, mam 18 lat, ważę 56 kg przy wzroście 165, zależy mi na tym żeby schudnąć 5 kg do końca lipca. Co do aktywności fizycznej to jest ona u mnie stosunkowo niewielka, aczkolwiek nie siedzę cały dzień i sie nie...
Cidrex plus a tabletki antykoncepcyjne
Witam. Od dwóch lat biorę tabletki antykoncepcyjne o nazwie stedirill. Aby schudnąć przez ostatni miesiąc brałam cidrex plus. Czy wplywa on na działanie leków antykoncepcyjnych ? Nie wystąpiło bowiem krwawienie z odstawienia w 7 dniowej przerwie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Co jeść na diecie odchudzającej?
Co powinnam jesc na dicie odchudzajacej, a czeg9 nie? Nie jestem uczulona na zadne skladniki spozywcze. Mam slabosc do lodow i pizzy, bez innych slodyczy i fast-foodow moge spokojnje przezyc.czym moge to zastapic? Chce schudnac 15 kg. Mam 18 lat. Waze 73,5 kg przy wzroscie 160 cm.
Dieta dla 12-letniej córki
Witam jak schudnąć 2 kg. Tylko dieta ma być dla mojej 12-letniej córki nie dla mnie.
Boczki i wystający brzuch oraz brak akceptacji własnego ciała
Witam,
mam 18 lat i ważę około 60 kg przy wzroście 169cm. Mam problem ze swoim ciałem, nie akceptuję go.Moim największym kompleksem są boczki i wystający brzuch.Chciałam spytać jak poradzić sobie z obsesyjnym podjadaniem słodyczy i nie tylko, lecz także...
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Zdrowe odżywianie i trening u 15-latki
Dzień dobry. Moja córka ma 15 lat waży 62 kg, 165 cm wzrostu, biega od 2 lat i zaczęła ćwiczyć z panią Mel b. Chciałam się dowiedzieć jak ma się odżywiać i czy jest sens ćwiczeń ? Pozdrawiam
Spożywanie bananów podczas diety odchudzającej
Czy na diecie odchudzającej (chcę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej) można jeść banany ? Jest wiele opinii na ten temat i nie wiem, czy można spożywać, czy nie ... Jem od czasu do czasu banany np. na II śniadanie, ale nie...
Przybranie na wadze po rozpoczęciu pracy na nocną zmianę
Witam,jestem 24 letnią matką 1,6 msc dziecka.Przed ciążą ważyłam 60 kg przy wzroście 166cm,w trakcie przytyłam 21 kg,to jest,ważyłam 81kg,po ciąży w przeciągu 7 miesięcy wróciłam do wagi przed.Jeśli chodzi o posiłki,staram się zdrowo odżywiać.Dużo warzyw i owoców,nabiał,mało słodyczy.Niedawno podjęłam...
Popularne tematy
Antykoncepcja hormonalna
•
Scyntygrafia kości i stawów
•
Niedosłuch
•
Macica
•
Płaskostopie
•
Kuchnia słowacka
•
Alergia na jad owadów
•
Szycie dziąseł
•
Indukcja porodu
•
Operacja niewydolnych perforatorów
•
Przysadka mózgowa
•
Zakładanie aparatów ruchomych
•
Rzęsistkowica
•
Papuzica
•
Woda
•
Grzybica przewodu pokarmowego
•
Naciągnięcie więzadeł
•
Operacje kręgosłupa
•
Figura lizak
•
Parodontoza
•
Macerowanie
•
Mały penis
•
Grzybica paznokci