Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Ciemnobrązowe plamienia a odchudzanie się
Witam. Mam 19 lat. Mam spory problem. Biorę od około 2 lat tabletki antykoncepcyjne. Od 2 miesięcy odchudzam się, zrzuciłam już 14 kg. Niestety zaniepokoiły mnie ciemnobrązowe plamienia, które pojawiły się w połowie opakowania tabletek. Przez około 4 dni...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Wykonywanie ćwiczeń na brzuch w trakcie odchudzania
Jestem w trakcie odchudzania. Dobrze sobie radzę ale niepokoi mnie wisząca skóra. Czy mogę robić brzuszki? Jednocześnie zależy mi na wyszczupleniu łydek, czy to ćwiczenie nie spowoduje ich przyrost?
Tabletki ze skrzypu polnego na odchudzanie
Czy tabletki ze skrzypu polnego są skuteczne podczas odchudzania?
Powrót do normalnego żywienia po diecie
Jak wrócić do normalnego żywienia po ostrej diecie, skrajnie ograniczającej żywienie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Jak zrzucić kilka kilogramów bez ćwiczeń fizycznych?
Jak zrzucić kilka kilogramów bez ruchu fizycznego? Jest to niewskazane przy mojej dolegliwości. Jakie produkty usunąć z diety? Frytki, pizza, zapiekanki, kebaby - wszystko, to co na mieście. Co jeszcze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Sposoby na pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha dla 14-latki
Witam Serdecznie moja córka waży 83 kg. I Ile powinna schudnąć, już schudła z jakieś 9 kg. Co jej pomoże pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Teraz jest jeszcze nadal na diecie i je jogurty naturalne(0%), mandarynki i czasami chlebek...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Dr Agata Cezari
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Witam serdecznie, mam 46 lat i jak to już w tym wieku bywa, mam lekką nadwagę. Dlatego chciałabym się trochę odchudzić w trochę może nietypowy sposób. Czytałam trochę na ten temat i zainteresowało mnie stosowanie octu jabłkowego na odchudzanie. Mówiąc...
Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej
Jakie jest najlepsze ćwiczenie na pozbycie się niewielkiej oponki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Odchudzanie z brzucha i ud u 19-latka
Po schudnięciu 12 kilogramów w ciągu 3 miesięcy(dobry wynik?) został mi brzuch i uda. Serio, dla mnie brzydko to wygląda bo mimo to że tyle schudłem to cały czas czuje się gruby.. Czy ćwiczenia coś dadzą na tą skóre, czy tylko skalpel? :/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Palenie papierosów a odchudzanie
Czy palenie papierosów w jakiś sposób przeszkadza w odchudzaniu?
Pozdrawiam, O.
Przywrócenie metabolizmu po dietach
Witam,ile trwa przywracanie metabolizmu po dietach ,głodówkach do własciwego tempa, teraz waga zatrzymała się i niemogę schudnąc wcale,wszystkie wyniki badan są w normie,zawsze miałam szybki metabolizm,a teraz sama sobie go zrujnoawałam,czy teraz juz zawsze będe miała wolny czy on juz wcale niepowróci do tego stanu co miałam kiedys
odpowiada 9 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Anna Kuczkin
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Małgorzata Zięba
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr Anna Sapeta-Rączka
Produkty przyspieszające odchudzanie
Witam Ponownie. Mam pytanko " co przyspiesza chudniecie?" Jakie jedzenie. Czy jogurt naturalny 0 % tłuszczu pomaga na schudniecie?
Odchudzanie chłopaka w wieku 18 lat
Jestem chłopakiem w wieku 19 lat. Waże 85 kilo i mam 180 cm wzrostu.Chciałbym schudnąć i nie wiem jak do tego się zabrać.Proszę o rady.
Przybieranie na wadze zamiast odchudzania mimo stosowania diety i uczęszczania na aerobic
Mam 18 lat.
Rok temu postanowiłam schudnac , udało mi się zrzucić 18 kg.Z 85 kg zeszłam na 67 Stosowałam dietę 1200 kcal. Wychodząc z tej diety udało mi się dobić do 1550 kcal. Jednak jakiś czas temu znowu przytyłam...
Chęć powrotu do starej wagi u 21-latki
Mam 21 lat,chcę powrócić do swojej wagi sprzed trzech lat, wtedy czułam się szczupła, nie miałam żadnych kompleksów w kwestii tego jak wygląda moje ciało, ważyłam 49 kg przy wzroście 165 cm. Teraz wystarczyło by mi 50, 51 kg, a...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Sposoby na pozbycie się brzuszka dla 42-latki ze stwardnieniem rozsianym i niskim ciśnieniem
DZIEŃ DOBRY MAM FIGURĘ JABŁKA JESTEM CHORA NA SM I NISKIE CIŚNIENIE CHCIAŁABYM STRACIĆ BRZUCH CHODZĘ TYLE ILE MI POZWALAJĄ NOGI SZYBKO SIĘ MĘCZĘ JEM 4 X DZIENNIE PIJĘ KAWĘ INKĘ Z BŁONNIKIEM Z MLEKIEM NIE SŁODZĘ MAM SKAZĘ BIALKOWĄ...
Analiza składu ciała u 25-latki
Witam, mam25 lat jestem kobieta waze 60kg przy wzroscie 158cm. Ile powinnam schudnac
Obwisły brzuch po urodzeniu dziecka
4 lata urodziłam córke.w czasie ciązy przytyłam z 49kg aż do 108kg miałam zatrucie ciązowe, urodziłam w 8miesiącu. teraz waże 62kg. jednak mój brzuch nadal jest obwisly mimo mojej pracy fizycznej, co mam robić zeby nadac mu ładnego wygladu
Otyłość brzuszna u 15-latki
Moja siostra ma 15 lat ma 160 wzrostu i waży 54 kg,chce schudnąć.Nie wie czy jej waga jest prawidłowa? Co ma zrobić żeby nie miała "tłustego brzuszka" który czasem wyglada jakby miała piłkę w brzuchu głupio to brzmi ale nie wiem jak mam to okreslić.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)