Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jak pozbyć się nadmiernych kilogramów po ciąży?
dzien dobry jestem mma 4 dzieci najstarsze ma 4 puzniej 3 latka i teraz blizniaczki maja 8 miesecy chciała bym sie pozbyc brzuszka a nie jadam reguralnie bo czasami nie ma na to poprostu czasu mam 25 lat 160 wz i waze 84 kg prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Sposoby na pozbycie się brzuszka u 26-latki
dzien dobry mam problem chciała bym bardzo schudnac jesem mama 4 małych dzieci i nie zawsze mam czas jesc reguralnie a naprawde chciała bym sie pozbyc brzuszka
Odchudzanie przy 170 cm wzrostu do 42 kilogramów
mam 170cm wzrostu i ważę 48kg. Pamiętam, jak jakiś czas temu ważyłam 42kg. Teraz mam kontrole posiłków... chciałabym szybko schudnąć do 42kg. Proszę o pomoc. Jestem w stanie zrobić wszystko. Mam słaby metabolizm. Wszystko co zjem odkłada się. Błagam o pomoc. Lena
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta przy siedzącym trybie życia i pracy przy komputerze
Prowadzę siedzący tryb życia przed komputerem, nie jem za dużo słodyczy, odżywiam się w miarę zdrowo,jednak od pewnego czasu tyję tak 1kg na 2 miesiące. Mam 30 lat,168 cm i ważę już 70kg. Chciałabym trochę schudnąć, ale nie mam za...
Dlaczego tkanka tłuszczowa odkłada mi się przede wszystkim na brzuchu?
witam ! mam 22 lata, 155cm i ważę 70 kg :( mam bardzo ale to bardzo duży brzuch, wszyscy się śmieją kiedy rodze bo naprawde jest duży, mam ubite ciało i nie wiem czy to jest normalne że mam aż...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie a picie kawy i palenie papierosów
blagam co mam zrobic aby schudnac ruch mam ale zywienie to kawa i papieros
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Odchudzanie u 22-latki
Witam , ważę 64 kg i mam 164 cm . Chciałabym szybko schudnąć ponieważ koledzy i koleżanki ciągle się śmieją ze mnie ,że jestem gruba. Proszę o pomoc..
Jak spalić tkankę tłuszczową brzucha?
Spalanie tkanki tluszczowej brzucha.
witam. Mam duży problem ze spaleniem tkanki tluszczowej brzucha. Mam 172 i waze 61kg.robie różne ćwiczenia na brzuch i nic nie pomaga a oponka nadal jest. Co moge zrobić żeby sie jej pozbyc?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Anna Pietrasz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Jak schudnąć 6 kilogramów w ciągu miesiąca?
Mam 160 i ważę ok 58 kg. Jestem 6 miesięcy po porodzie , to moja druga ciąża i chciałam bym schudnąć ok 6 kg od teraz do świąt Bożego Narodzenia.Jak tego dokonać? Nie pracuje, opiekuje się dziećmi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta odchudzająca dla mężczyzny
Witam.Jestem Artur mam 31 lat ważę 78 kg i jak na siebie patrze to roztyłem się w biodrach i mam za duży brzuch reszta jest w porządku ,jak się tego pozbyć czasami zastanawiam się nad tym brzuchem i nie daje...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć bez diety?
Jak się zmienić wizualnie, jak schudnąć bez diety? Ćwiczę( biegam, jakieś ćwiczenia w domu) Jak pozbyć się kompleksów związanych właśnie z ciałem, bo przez to mam wrażenie, że nie mogę być otwarta i znaleźć chłopaka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ciąża i rzucenie palenia a powrót do idealnej sylwetki
Jak szybko schudnąć po ciązy ?rodzę za 4-5 tyg i chciałabym już powoli przygotowywać . Przez rzucenie palenia przytłam ponad 20 kg. jest mi z tym źle.Proszę o pomoc.
Pozdrawiam Agata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czas potrzebny do zrzucenia 6 kilogramów po ciążach
W JAKIM CZASIE MOGĘ ZRZUCIĆ OKOŁO 6 KG? JESTEM PO 2 CIĄŻY.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Magdalena Rapacka
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Iwona Kucharska
Węglowodany na diecie redukcyjnej
Jak to jest z tymi węglowodanami wreszcie na diecie redukcyjnej na kolację? Jedni dietetycy zaprzeczają drugim jedni mówią aby nie jeść węglowodanów na kolację drudzy że tak...jak to w końcu jest?
Odchudzanie i trenowanie na siłowni
Witam, mam 33 lata, wzrost 158 waga 67 kg, od tygodnia chodze na siłownie 6 razy w tygodni na ok 1,5 godziny.Trening zaczynam od bieżni, pózniej steper i rowerek, trenuje tak żeby czuć zmęczenie ale zeby nie przesadzić, np na...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Ewa Kozłowska
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha i ud?
Witam
Mam 26 lat, 166 wzrostu i 64 kilogramy
5 miesiecy temu urodzilam coreczke i karmie ja w sposob naturalny.
Chcialabym wazyc 56 klilogramow zachowujac przy tym odpowiednie proporcje sylwetki. Nie moge pozbyc sie tluszczu z brzuchai ud. Nogi po...
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Dorota Kozak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Kuczkin
Ewa Kozłowska
Lek. Ewa Rybicka
Odchudzanie z ud i brzucha
jak szybko schudnąć z ud oraz brzucha ?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Zasady odchudzania z brzucha, nóg i twarzy
Witam, chcialbym zrzucic pare kilo z brzucha, nog i z twarzy... Chcialbym wiedziec co jesc, kiedy jesc, czyli caly tryb zywieniowy oraz jaki sport uprawiac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak uzyskać szybki efekt odchudzania?
Mam 160 cm wzrostu i ważę 62 kg. Zależy mi na szybkim schudnięciu, tak aby nie rozwijać mięśni. Co robić, by efekt był dość szybko?
Popularne tematy
Sperma
•
Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży
•
ADHD
•
Biopsja powieki
•
Leiszmanioza
•
Kuchnia irlandzka
•
Znieczulenie ogólne
•
Schizofrenia
•
Urlop wychowawczy
•
Badanie na obecność genu BRCA1
•
Interwencja kryzysowa
•
Badanie audiometryczne
•
Przepuklina kręgosłupa
•
Rogówka
•
Choroba Glińskiego-Simmondsa
•
Kuchnia japońska
•
Grypa u dziecka
•
Oparzenia
•
Późna ciąża
•
Psychoterapia długoterminowa
•
Żołądek