Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jak schudnąć 30 kilogramów po ciąży?
Dzień dobry. Mam 20 lat i waże 80 kg, podczas ciązy przytyłam 30 kg i od roku nie moge schudnąc, a za poł roku biore ślub i chciałabym schudnąc te 30 kg.
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Elżbieta Sternal
Dorota Kozak
Mgr Iwona Kucharska
W jakim czasie muszę zrzucić wagę w pcos?
W jakim czasie muszę zrzucić wagę w pcos?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Brak motywacji do odchudzania
witam waze 75kg przy chciałabym ważyc 53 czyli wrucic do starej wagi brak mi motywacji co mam robić?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Monika Wysota
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ryszard Chłopek
Kamila Ziemann
Porada dietetyczna dla 19-latki
witam. waze 74 kg. mam 178 cm wzrostu moje wymiary to 99, 70,105 chcialabym poprawic moja sylwetke. zgubic pare zbednych kilogramow i czuc sie dobrze w swoim ciele, niestety nie potrawie dobrac odpowiednio diety do cwiczen. moje treningi sa albo...
Co jeść, by szybko schudnąć przy mało aktywnym trybie życia?
Dzień dobry. Jestem kobietą mam 22 lata,163 cm wzrostu i ważę około 75 kg. Mój tryb życia nie jest zbyt aktywny, ale chciałabym żeby mi Pani pomogła schudnąć. Co powinnam jeść na śniadanie na obiad i na kolację, aby moja...
odpowiada 9 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Natalia Ulewicz
Mgr Anna Jachna
Mgr inż. Martyna Frańczak
Mgr inż. Dorota Pal
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Tomasz Nęcki
Dieta odchudzająca i ćwiczenia fizyczne po dwóch porodach
Witam. Chciałabym sie bezpiecznie odchudzić. Trzy lata temu urodzilam córkę i przytulam ponad 20kg a 7 miesięcy temu urodzilam drugie dziecko.Mam 170cm i waze 92kg przedciazami wazylam 75kg.Proszę o porade w sprawie diety i ćwiczeń.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Czy zielona kawa odchudza?
Witam serdecznie.Czy kawa zielona ma skutki uboczne,i czy naprawdę odchudza.czy bez obaw można ją pić.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Jak schudnąć 10 kilogramów w 2 tygodnie?
dzien dobry.Mam pytanie jak schudnąć 10 ewentualnie 9kg w ciągu 2 tygodni? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Wzrost wagi a naturalne metody na zmniejszenie żołądka
Witam ostatnio przybrałem na wadze mam ok 170cm a ważę ponad 80kg. Mam spory brzuszek niestety diety to droga sprawa, ale zauważyłem że sporo jem i prawdopodobnie mam rozepchany żołądek.. moje pytanie to czy da się jakoś go skurczyć ?...
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr Monika Kruszelnicka
Dobór odpowiedniego jadłospisu
witam,
się z prośbą o pomoc. wcześniej wysłałam zapytanie ile powinnam spożywać kalorii żeby zdrowo schudnąć. nie wiem co mam zrobić, gdyż niektórzy ze specjalistów opowiadali się za 1400, 1300, 1100, nawet 1000 a jeden ze specjalistów nawet 2000 kcal....
Wypadanie włosów po radykalnym odchudzaniu
witam,
Po złym odchudzaniu bardzo wypadają mi włosy i czy mogę jednocześnie stosować tabletki merz special razem z tabletkami inneov na włosy?
Przybranie na wadze i rozstępy u 19-latki
Witam mam 19-lat zawsz ebylam osoba dosc szczupla w oststnich miesiacach bardzo przytylam okolo 10kg , w brzuchu udach , oraz biodrach gdzie rowniez pojawily sie rozstepy. Chcialabym te kilogramy z rzucic w dobry spososb aby nie wpasc z zadna chorobe. pozdrawiam
odpowiada 5 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr Anna Jachna
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Iwona Kucharska
Okres potrzebny do zrzucenia 15 kg
Witam. Waze 69kh. przy wzroście 168 bardzo chciałabym schudnac 15kg. w jakim okresie czasu jest to możliwe . proszę o rady dotyczące jedzenia i ćwiczeń
Odchudzanie a spożywanie mieszanki warzyw na patelnię
Witam mam28 lat moim
problemem jest lekka nadwaga,chciałabym zrzucić trochę zbędnych kilogramow zmieniając
swoja dotychczasowa diete. W skepie zauważyłam ze jest duzy wybor mrozonych warzyw na patelnie. Chetnie
właczylabym je do swojego jadłospisu, Zastanawia mnie tylko jedna rzecz - czy...
odpowiada 12 ekspertów:
Mgr Jagoda Podkowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Mgr inż. Martyna Frańczak
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr Monika Kruszelnicka
Ewa Kozłowska
Dr Krystyna Pogoń
Jak schudnąć 3 kilogramy w ciągu miesiąca?
W jaki sposób najlepiej schudnąć ok. 3 kg w ciągu miesiąca?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr Ewelina Wieczorek
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Mgr Monika Frank
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak szybko schudnąć 6 kg?
Witam. Ważę 61kg przy wzroście 165. Chcialabym schudnąć 6kg. Ograniczylam slodycze, nie jem pieczywa, makaronow, tłustych potraw. Ćwiczę 30minut dziennie (biegam po domu). Czy to wystarczy?
Zanik miesiączki po odchudzaniu a szansa na zajście w ciążę
Z powodu odchudzania, przez dwa miesiące nie miesiaczkuję, czy mimo tego mogę zajść w ciążę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu
Witam. Mam na imię Agata. Mam 153 cm. wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam schudnąć? Jak to zrobić?
Popularne tematy
Laparoskopia miednicy mniejszej
•
Fazy snu
•
Amputacja prącia
•
Liszaj płaski
•
Zapiekanki
•
Intubacja dotchawicza
•
Cewnikowanie żyły
•
Produkty dla dzieci
•
Trądzik ropowiczy
•
Biopsja
•
Arteriografia
•
Choroba mikrofalowa
•
Cholesterol
•
Płatowe zapalenie płuc
•
Kuchnia tajska
•
Cholecystostomia
•
Łagodzenie bólu porodowego
•
Radiowa ablacja żylaków metodą RFITT Celon
•
Fobia szkolna