Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Odchudzanie po urodzeniu trójki dzieci
witam mam 23 lata urodziłam 3 dzieci najstarsza ma 5 lat mam 169 wzrostu i 74 kilo so mam zrobic by schudnac nie mam czasu na dopilowanie diety
Odchudzanie u 18-latki przy słabej motywacji
Witam. Mam 18 lat i 154 cm wzrostu. Ważę około 55 kilogramów. Najbardziej jest to widoczne w nogach. Z resztą części ciała nie mam wielkich problemów, ale mimo wszystko chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele. Czy istnieje jakaś dieta...
Odchudzanie u 23-latki
Witam,
mam 23 lata, 165cm wzrostu i 67kg. Chciałabym schudnąć ok. 7kg. Mimo diety ok 1200kcal nie mogę schudnąć. Czy możliwe jest że przyjmuję za mało kalorii??
Staram się codziennie, ewentualnie 4-5 razy w tygodniu:
20 minut kręcić hula hopem
ok 40 minut ćwiczeń np z Mel B
Proszę o pomoc
Odchudzanie w wieku 60 lat
Jaką dietę stosowac aby schudnąc w wieku 60 lat.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Jak schudnąć w wieku 19 lat?
Mam 19 lat i ważę 58 kg, mam 1,55 m wzrostu. Chciałabym jakąś dietę odpowiednią dla mnie...
Z moją wagą czuję się bardzo źle! Aż płakać mi się chce. do tego mam szerokie ramiona i nie wiem co robic :( :(
Odchudzanie u 35-latki
witam mam 35 167cm i waga 85 kg ile powinnam ważyć chciałabym schudnąć ok 20kg w jakim czasie mi się to uda czy jset jakiś jadłospiś
Zdrowe odchudzanie dla 21-latki
Za kilka dni skończę 21 lat, mam 165 wzrostu i ważę 56 kilogramów. Od kiedy zaczęłam studiować przytyłam, zawsze ważyłam 49. Teraz za cel obrałam sobie zejść zdrowo do wagi 52 kilogramów. Swój cel chciałabym osiągnąć do świąt Bożego Narodzenia....
Jak wrócić do formy po dwóch ciążach?
witam, obecnie mam około 90 kg, jestem kobietą o wzroście 167 cm.potrzebuje schudnąć do 60 kg. mam 23 lata, jestem po 2 ciążach. kiedyś ważyłam 57 kg i bardzo chce wrócić do tamtej sylwetki. proszę mi coś doradzić, moim problemem...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Przerwa w odchudzaniu
Witam
rok temu odchudzałam się i schudłam 10 kg, niestety przytyłam ponad 15. Czy teraz, jeśli zacznę się odchudzać, po roku czasu od tamtej próby, może być mi ciężej z odchudzaneim? Czy dłużej trzeba będzie czekać na efekty?
odpowiada 5 ekspertów:
Monika Papuga-Sobczak
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Jagoda Podkowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Skuteczność diety rainbow
Czy dieta rainbow ma dużą skuteczność?
Jak schudnąć 4 kg w wieku 18 lat?
Wiatm mam 155 wzrostu i waże 49kg chciałabym schudnąć do 45 kg moge prosić o diete??
Dieta dla typu sylwetki jabłka
witam mam 167cm i 85kg chciałaby schudnąc ok 20kg prosze o jakąś diete co jeść i zdrowo schudnąć bez efektu jojo mój typ budowy ciała to jabłko
Niekotrolowana niedoczynność tarczycy a odchudzanie
moje pytanie dotyczy tarczycy.Od ponad roku nie byłam na kontroli na tarczyce.Mam niedoczynnosc tarczycy majac 40 lat.W czasie ciązy przytyłam do 40 kg,miałam cukrzyce ciążową,po porodzie zniknęła.Minęły 2 lata po porodzie,schudłam z 94 kg do 74,teraz waga nie spada,czy jak zaczne brac tabletki na tarczyce to zaczne chudnąc?
Otyłość przy niedoczynności tarczycy
Moje BMI wynosi 31,2 Mam 29 lat, jestem kobietą, ważę 85 kg i mam 166 cm,jaka jest dla mnie właściwa waga i jak zdrowo schudnąć, w ubiegłym roku dzięki diecie dukana schudłam 15 kg ale wszystko wróciło. Choruję na niedoczynność tarczycy. Jem bez przerwy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Obniżenie wagi przy reumatoidalnym zapaleniu stawów
Witam. Mam reumatoidalne zapalenie stawów mam wage 55,9 przy wzroście 164 mam brać lek enbrel czy to prawda że muszę obniżyć wagę od 47-50 kg ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Nagły wzrost wagi po porodzie a odchudzanie
Witam. Chciałabym zapytać jak zgubić kg po ciąży? Mam 24lata 10 miesięcy temu urodziłam córeczkę (nadal karmię) i mam problem ze zgubieniem zbędnych kg. Mam wzrostu 167cm moja waga przed ciążą wynosiła `59kg na dzień dzisiejszy ważę 73kg i mówiąc...
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Jolanta Łobocka
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Zatrzymanie okresu i wypadanie włosów a odchudzanie
Witam,
w ostatnim czasie schudłam ok.10 kg, mam 18 lat, ważę prawie 61kg i 178 cm niestety okres mi się zatrzymał już od 3 miesięcy go nie mam jedynie w październiku miałam jednodniowe plamienie, dodam jeszcze że od września zaczęły mi intensywnie wypadać włosy a odżywiam się prawidłowo
Jak szybko schudnąć po ciąży bez głodówek?
witam ja mam podobny problem chciałabym szybko schudnąć po ciąży, po pierwszej borykałam sie 4 lata, piłam dużo wody ogranczyłam słodyche choć nie wiem czy nie zbyt wcześnie? jadłam posiłki/ od razu po porodzie i córeczka jadła spała z wagą...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Kolacja po treningu i przed snem
Codziennie ćwiczę około godziny 18 przez godzinę, chodzę spać ok 22 w związku z czym od razu po ćwiczeniach jem kolację. Proszę o podpowiedź co powinna zawierać ta kolacja aby nie była za cięzka, możliwe będzie chudnięcie a przy tym...
Popularne tematy
Torakotomia
•
Rezonans magnetyczny układu oddechowego
•
Ciało obce w nosie
•
Łożysko przodujące
•
Dysplazja stawu biodrowego
•
Przeszczep płuca
•
Peptyd C
•
Resurfacing
•
Cera dojrzała
•
Polineuropatia cukrzycowa
•
Badania PEF
•
Drgawki gorączkowe
•
Koagulogram
•
Leki
•
Ostre zapalenie węzłów chłonnych
•
Wodogłowie
•
Marsupializacja torbieli śledziony
•
Zespół Dandy-Walkera
•
Kształt twarzy
•
Uzależnienie od seksu
•
Chirurgia plastyczna