Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Usunięcie macicy wraz z jajowodami a odchudzanie
Witam! Mam 30 lat,w styczniu 2011 roku podczas cesarskiego cięcia usunięto mi macice wraz z jajowodami-jajniki zachowane. Niestety sporo od tego czasu przytyłam, chciałabym aby ktoś mi podpowiedział jaki jest dobry sposób na pozbycie sie zbędnych kilogramów (zwłaszcza typowego przy menopauzie brzuszka-jabłuszka)-jakie ćwiczenia, jaka dieta itp??
Zdrowe odchudzanie dla dziewczynki w wieku szkolnym
Witam! Mam 167 cm, ważę ok. 75 kg i jestem w wieku szkolnym. Wiem, że mam nadwagę, tylko nie wiem jak się jej pozbyć. :( I mam dodatkowy problem, bo jestem bardzo zabiegana. Chodzę 4 razy w tygodniu do szkoły...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
BMI i prawidłowe odchudzanie u nastolatki w okresie dojrzewania
Mam 14 lat, 159 cm wzrostu i ważę 52 kg. Co mam zrobić i jak jeść by jak najszybciej schudnąć? To bardzo ważne. Proszę o profesjonalną odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Rozpoczęcie biegania a odchudzanie
Jak mogę schudnąc? Od dziecka nie lubie żadnych warzyw i owoców , a na niektóre jestem uczulona .Chciałabym zacząc biegac ale boje sie co o mnie sobie ludzie pomyslą.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Chcę schudnąć bez efektu jo-jo - jak to zrobić?
Potrzebuję schudnąć i nie przytyć z powrotem. Wiem, że powinnam jeść 5 posiłków dziennie, potrzebuję pomysłów, przykładów na posiłki wszystkie z wyjątkiem obiadów. Potrzebuję schudnąć 15-20 kilo, mam 158 cm wzrostu. Generalnie nadwagę widać u mnie w postaci brzucha,...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak zrzucić 36 kg po ciąży?
Witam, Mam 20 lat , 169 cm wzrostu i moja waga to 86.. Od 2 lat i 8 miesięcy jestem matką.. Chciałabym schudnąć lecz nie stać mnie na różne "spalacze tłuszczu". Chcę wrócić do stanu sprzed ciąży. Wszyscy mi mówią...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Zahamowanie utraty tkanki tłuszczowej
Witam, mam 30 lat i 180 cm, rok temu ważyłam 135kg, wyjechałam na wczasy odchudzające (1200kcal i 4h dziennie ćwiczeń). Schudłam tam 6 kg w dwa tygodnie. Po powrocie, przez cały rok stosowałam dietę około 1200 kcal i ćwiczyłam 3...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Pomysły na smaczne i zdrowe obiady a odchudzanie
Mam niecałe 160 cm wzrostu. Waze 54 kg. Staram sie odzywiac zdrowo, 5 posiłków dziennie, warzywa, owoce. brakuje mi pomysłów na obiady, co mogę ugotować, aby było zarówno zdrowe jak i smaczne? Poza tym jestem strasznym łasuchem i lubie jeść...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Uczucie zimna po odchudzanie
Ostatnio sporo schudłam i od tamtego czasu cały czas jest mi zimno ,czy to ma jakiś związek?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Jakie produkty powinny wchodzić w skład zdrowego żywienia osoby, która zamierza schudnąć?
Jakie produkty powinny wchodzić w skład zdrowego żywienia osoby, która zamierza schdunąć? Co kategorycznie wyeliminować?
Czy można schudnąć 5-6 kg miesięcznie, zachowując organizm w dobrym stanie?
Czy można schudnąć 5 - 6 kg miesięcznie zachowując organizm w dobrym stanie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Tabletki odchudzające a odchudzanie
Stosowałam wiele tabletek na odchudzanie zamiast chudnąć to tyje. Dlaczego tak jest?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Preparat wspomagający proces odchudzania
Mam 51 lat, zażywam Glucophage 750 mg, która ma pomóc mi schudnąć. Stosuję ją już miesiąca i nie mam żadnych efektów. Waga stoi 88 kg, 156 cm i nic. Apetyt mam w dalszym ciągu napadowy. Wynik badania cukru to 110,...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Jedzenie sera a konieczność schudniecia
Jadłam ser. Czy muszę schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwester Kłos
Co jeść przed i po treningu?
Witam mam 26 lat waze 67,5kg przy 169. Cwicze 3 razy w tygodniu- ( bieznia, orbitrek) chce zapytac jakie tetno, kolejnosc cwiczen i czas najlepszy do spalenia tkanki tluszczowej.
Co jesc przed a co po treningu ( zwykle cwicze wieczorem koncze po 18)
Prosze o poradę
Zrzucanie zbędnych kilogramów po ciąży
witam
mam 22 lata i urodziłam 12 dni temu własnymi siłami, w ciąży przytyłam 22kg, teraz zostało mi 12kg, czy mogę zacząć już ćwiczyć i jakie ćwiczenia są najlepsze na zrzucenie kilogramów z bioder i ud?
Jak rozplanować posiłki i co jeść, by szybko schudnąć?
Mam 168 cm wzrostu i ważę ok. 63 kg. Jak szybko schudnąć? Wiecznie mnie nie ma w domu - studia + praca. Wieczorami chodzę na treningi fitness (czasami nawet 2 h). Co jeść, by czuć się zdrowo i schudnąć parę kilogramów? Jakie jest moje idealne BMI? Czego unikać?
Czy lewatywa może być skutecznym pomocnikiem podczas diety?
Czy lewatywa może być skutecznym pomocnikiem podczas diety?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Ewa Kozłowska
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Elżbieta Sternal
Jak schudnąć 6 kg bez efektu jo-jo?
Chciałabym schudnąć z 70 kg do minimum 64 kg (mam 18 lati 170 cm wzrostu ) . Nie wiem jaką mam wybrać diete , jak ulożyć swój plan dnia jeśli chodzi o jakieś ćwiczenia .Odłożyłam wszelkie słodycze , czekolade ,...
Jak walczyć z nadwagą?
Witam, mam 16 lat, wzrost 168cm, waga około 75kg i stwierdzam że mam nadwagę. Jak można dobrze schudnąć. Od razu mówię, że nie będę kupował różnych preparatów, bo nie mam na to pieniędzy. Więc moje pytanie jest, ile muszę schudnąć i jaki jest na to najlepszy sposób?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Popularne tematy
Pobieranie wycinków skóry
•
Badanie wzroku
•
Cukrzyca ciążowa
•
Zabiegi
•
Odwarstwienie siatkówki
•
Drób
•
Hemoroidektomia zamknięta
•
Dewitalizacja zęba
•
Szczepienia obowiązkowe
•
Seks grupowy
•
USG ginekologiczne
•
Alergiczne zapalenie zatok
•
Ablacja
•
Badanie patomorfologiczne
•
Zespół złego wchłaniania
•
Pleśniawki
•
Kuchnia rumuńska
•
Alergia dróg oddechowych
•
Plastyka podniebienia
•
Poród w wodzie
•
Elektroresekcja sposobem LEEP