Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 65 kg
Mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 65 kg. Czy to prawidłowa waga? Czy powinnam trochę schudnąć? Nie jem dużo tylko moją słabością są słodycze. Czy powinnam się wstydzić kąpać na basenie?
Proszę mi pomóc
Pomocy, jak schudnąć?
Mam 14 lat i przy wzroście 170 cm ważę aż 71 kg. Często nie wchodzę w ciuchy, które chce mieć. Co mam zrobic żeby schudnąć?
Jak ma schudnąć nastolatka?
Mam 12 lat, mój wzrost to 173 cm i ważę 57 kg. Według mnie to o wiele za dużo. Chodzę na treningi (siatkówka) cztery razy w tygodniu po półtorej godziny.
Przeważnie mój dzień roboczy wygląda tak: Wstaję i szykuję się...
Proszę o szybką pomoc!
Hey :P mam na imię Ewelina, mam 16 lat i ważę 63 kg... przy wzroście 166... mam lekki brzuszek... chciałabym schudnąć, ale szybko i skutecznie. Bardzo bym chciała schudnąć szybko... Może jakaś dieta, ale fajna, którą da się stosować... albo ćwiczenia...
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 160 cm?
Witam.
Mam 160 cm wzrostu i ważę 49 kilo. Czuję się grubo i nie jestem pewna czy to odpowiednia dla mnie waga? Jeśli mam schudnąć, to jaką dietę stosować?
Prawidłowa waga przy wzroście 165 cm i wieku 15 lat
Mam 15 lat, ważę 60 kg, a wzrostu mam 1.65. Czy jestem za gruba? Jak mogę schudnąć?
Jak mam schudnąć, żeby wyglądać atrakcyjnie?
Jestem Agnieszka i mam 17 lat. Ważę jakieś 64-68 kg, dokładnie nie wiem, bo się dawno nie warzyłam. Mam 159 wzrostu. Tłuszcz mi się wylewa dokładnie wszędzie, a zwłaszcza na wew. stronach ud, rękach.
Tak bardzo bym chciała schudnąć, już...
Jaka dieta pozwala na szybkie odchudzanie?
Mam 12 lat i ważę dużo- za dużo. Wiem, bo moje BMI ledwo mieści się w nadwadze. Stosowałam już "dietę" typu zero słodyczy i ograniczenie co do ilości za talerzu (ale 5 posiłków i jeden z tego ciepły),...
Jak mam schudnąć kilka kilogramów w 2 tygodnie?
Już niedługo są wakacje i chciałabym zrzucić parę kilo. Jakim sposobem można najszybciej schudnąć dość dużo w 2 tyg.?
Jakie choroby nie pozwalają mi schudnąć?
Chciałabym się dowiedzieć, jakie choroby przyczyniają się do tego, że nie mogę schudnąć? Jakie musiała bym zrobić badania i na co mogę być chora?
Mam 166 cm wzrostu i ważę 65 kg. Przez 18 miesięcy przytyłam 17 kg, bo wcześniej...
Jak schudnąć 10 kg w 2 tygodnie?
Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 93 kg. Chciałabym schudnąć szybko 10 kg w tydzień lub 2. Czy da rade? Co mam zrobić?
Warzywa, owoce
Słyszałam, że pomarańcze i grejpfruty są najlepszymi owocami na odchudzanie, czy to prawda? Czy są takie warzywa lub owoce, które najbardziej pomogą w odchudzaniu? Poproszę o przykłady.
Jak schudnąć 3-4 kg w ciągu miesiąca?
Witam!
Mam 14 lat i ważę 52kg, a mam 153 chcę schudnąć, ponieważ mam obóz w lipcu na początku. Bardzo bym chciała schudnąć 3-4kg.
Pomocy!
Jak mogłabym schudnać?
Mam 14 lat, 164 cm wzrostu i 59 kg wagi. Ogólnie staram się zdrowo odżywiać jednak czasami sięgam po różne batoniki itp. Bardzo chciałabym schudnąć z nóg, bioder i pośladków ponieważ resztę ciała mam w miarę dobrą.
Czy pomożecie mi...
Jak szybko schudnąć 8kg?
Mam 12,5 lat (w lipcu 13), ważę 65 kg i mierzę 167. Jestem bardzo niezadowolona ze swojego wyglądu. Przed feriami ważyłam 72 kg, przez 2 tyg. schudłam 2 kg, ale ćwiczyłam dużo i byłam na diecie. Potem trzymałam tę wagę...
Nie mogę schudnąć mimo stosowania zdrowej diety i ćwiczeń
Witam.
Mam 174cm wzrostu i ważę 76kg, nie wiem jak mam schudnąć, nie jem dużo a mimo to nie chudnę, nie jem jedzenia typu fast-food, moje posiłki ograniczają się do np. 1.obiadu co drugi dzień (ziemniaczki, mizeria, kurczak lub sadzone...
Przytyłam 25 kg w ciągu pół roku
Witam, Jestem kobietą. Mam 27 lat, 158cm wzrostu i ważę 86 kg. Wcześniej tzn. pół roku temu moja waga utrzymywała się w granicach 56-58kg. Właściwie nie wiem co się stało. Ukończyłam studia. Końcowe egzaminy kosztowały mnie dużo stresu. Wcześniej leczyłam...
Mam grube nogi i odstaje mi brzuch
Mam 15 lat, 168 cm wzrostu, ważę coś ok 65 kg. Znajomi mówią, że jestem niska i pasuje mi taka figura. Mam szerokie biodra (mam 90 cm w biodrach). Nie mam pojęcia co zrobić, żeby nie przytyć więcej i pozbyć...
Jakie są skutki środków przeczyszczających?
Witam! Jakiś czas temu napisałam wiadomość do lekarza w sprawie bulimii (na tym forum). Nadużywam środków przeczyszczających, a następnie (jak to bywa u bulimii) obżeram się, a mój brzuch jest wypięty, większy, jakbym była w ciąży. To nie...