Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Czy można stosować lek Mysimba podczas starań o ciążę?

Witam, mam pytanie co do leku mysimba. Chce zacząć leczyć otyłość przy BMI 33. Lekarz proponuje mi właśnie mysimbe. Ale uprzedził mnie ,że po nim trudno zajść w ciąże. A ja się również staram o dziecko i z tym... Witam, mam pytanie co do leku mysimba. Chce zacząć leczyć otyłość przy BMI 33. Lekarz proponuje mi właśnie mysimbe. Ale uprzedził mnie ,że po nim trudno zajść w ciąże. A ja się również staram o dziecko i z tym też mam problem. Bede brała leki na wzrost płodności. Czy naprawde powinnam w takiej sytuacje odpuścić ten lek mysimba? Jak on szkodzi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Otyłość Odchudzanie Dietetyka Stosowanie leków Planowanie ciąży

Jak schudnąć z dolnej partii ciała?

Witam serdecznie.Mam problem ze schudnięciem w dolnej partii ciała.Mam dużą pupe,biodra i uda,na którym gołym okiem widac fałdy od tłuszczu.Mam 36 lat wzrost 150,a waga 51-52,5 chciałabym bardzo schudnąć,ale coś nie mogę, ćwicze dwa razy w tygodniu i jeżdże na... Witam serdecznie.Mam problem ze schudnięciem w dolnej partii ciała.Mam dużą pupe,biodra i uda,na którym gołym okiem widac fałdy od tłuszczu.Mam 36 lat wzrost 150,a waga 51-52,5 chciałabym bardzo schudnąć,ale coś nie mogę, ćwicze dwa razy w tygodniu i jeżdże na rowerze stacjonarnym 20km 2 razy w tygodniu.Byłam u dietetyka rozpoznał u mnie chorobę hashimoto,ustalił mi diete,ale nic nie pomaga przez rok czasu schudłam tylko 1kg,Bardzo Proszę o pomoc co mogę jeszcze zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Choroba Hashimoto Odchudzanie Dietetyka Rower stacjonarny Dieta

Czy długotrwale podwyższona bilirubina może negatywnie wpłynąć na zdrowie?

Witam Mam stwierdzony zespół Gilberta (wszystkie próby poza bilirubiną w normie). Gdy moja dieta jest wysoko kaloryczna i nie mam większych aktywności fizycznej to poziom bilirubiny jest w normie. Od około dwóch miesięcy jestem w trakcie odchudzania (ujemny bilans kaloryczny... Witam Mam stwierdzony zespół Gilberta (wszystkie próby poza bilirubiną w normie). Gdy moja dieta jest wysoko kaloryczna i nie mam większych aktywności fizycznej to poziom bilirubiny jest w normie. Od około dwóch miesięcy jestem w trakcie odchudzania (ujemny bilans kaloryczny ćwiczenia aerobowe). W badaniach poziom bilirubiny wyszedł 55µmol/l. Poza zażółceniem skóry i oczu nie odczuwam żadnych innych objawów. Czy długotrwale podwyższona bilirubina może negatywnie wpłynąć na zdrowie? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badanie krwi Zespół Gilberta Badanie bilirubiny Odchudzanie Interna Dietetyka Bilirubina Aktywność fizyczna Ćwiczenia odchudzające Dieta

Czy można pić wino podczas diety odchudzającej?

Witam, wiem oczywiście, że codziennie picie alkoholu doprowadzi do uzależnienia oraz, że alkohol jest kaloryczny 7kcal/gram alkoholu. Mam jednak pytanie czy można pić wino na diecie odchudzającej? Jeżeli oczywiście będzie on wliczony w kaloryczność jadłospisu np. przy diecie 1800 kcal... Witam, wiem oczywiście, że codziennie picie alkoholu doprowadzi do uzależnienia oraz, że alkohol jest kaloryczny 7kcal/gram alkoholu. Mam jednak pytanie czy można pić wino na diecie odchudzającej? Jeżeli oczywiście będzie on wliczony w kaloryczność jadłospisu np. przy diecie 1800 kcal 1400 kcal z zbilansowanych posiłków oraz 400 kcal z wina czerwonego? Bardzo proszę o odpowiedź dokładnie na to pytanie. Z góry dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Uzależnienia Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Jakie ćwiczenia i dietą dla osoby z nadciśnieniem?

Witam.Mam 24 lata. Zmagam sie z otyłością i nadciśnieniem. Przytylam z 60 kg do 73.5 kg. Cholesterol i tarczyce mam w porządku. Chcialam iść na siłownię lecz większość ćwiczeń nie jest wskazana przy nadciśnieniu. Chcialabym zrzucic co najmniej 10kg. Jaka... Witam.Mam 24 lata. Zmagam sie z otyłością i nadciśnieniem. Przytylam z 60 kg do 73.5 kg. Cholesterol i tarczyce mam w porządku. Chcialam iść na siłownię lecz większość ćwiczeń nie jest wskazana przy nadciśnieniu. Chcialabym zrzucic co najmniej 10kg. Jaka dieta i cwiczenia będą dla mnie odpowiednie ? Chirowac zaczęłam jak tylko przykryłam. Czy nadcisnienie gdy schudne zniknie? Jaka jest szansa ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Magdalena Mral
Magdalena Mral
Dotyczy: Nadciśnienie Otyłość Odchudzanie Interna Dietetyka Cholesterol Siłownia Dieta Tarczyca

Dlaczego nie mogę schudnąć po zmianie nawyków żywieniowych?

Dzień dobry. Mam 40 lat,174 cm. i 83 kg. Od połowy lutego zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Zapisuje co i ile zjadam i pomimo że od tego czasu rzadko kiedy przekraczam 1500 kalorii to schudlam dopiero 1kg.Naleze do osób które zawsze... Dzień dobry. Mam 40 lat,174 cm. i 83 kg. Od połowy lutego zmieniłam swoje nawyki żywieniowe. Zapisuje co i ile zjadam i pomimo że od tego czasu rzadko kiedy przekraczam 1500 kalorii to schudlam dopiero 1kg.Naleze do osób które zawsze były szczupłe,po porodzie zostało mi 10 kg.nadwagi ale dość szybko się z nimi uporalam.Gdy zależało mi aby zrzucić kilka kg.wystarczylo że wsiadalam na rower lub pobiegalam i nie było problemu.Obecnie nic nie przynosi efektu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Czy po tym leku schudnę jeszcze bardziej?

Witam.jezeli Stwierdzono u mnie zapalenie tarczycy tpo mam 3800 kiedy norma jest 5.4. Jestem bardzo chuda i zlecono mi lek lettox 50 1x dziennie . Czy musze sie obawiac ze schudne po tym leku jeszcze bardziej
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dotyczy: Odchudzanie Farmakologia Skutki uboczne leków Zapalenie tarczycy Tarczyca

Czy konieczne jest badanie krzywej cukrowej?

witam serdecznie, mam problem z otylloscią. w ostatnim czasie przytyłam ok 6 kg i nie mogę schudnąć. po miesiącu diety redukcyjnej 1300 kcal waga nie spadła. wykluczyono choroby tarczycy. lekarz zlecił mi glukozę i insulinę na czczo. wyniki: glukoza 92,4,... witam serdecznie, mam problem z otylloscią. w ostatnim czasie przytyłam ok 6 kg i nie mogę schudnąć. po miesiącu diety redukcyjnej 1300 kcal waga nie spadła. wykluczyono choroby tarczycy. lekarz zlecił mi glukozę i insulinę na czczo. wyniki: glukoza 92,4, insulina 21,2, wskaźnik Homa wychodzi 4,84, quicki 0,30. czy taki wynik może świadczyć o ewentualnej insulinooporności czy raczej wykluczyć chorobę? konieczne jest badanie krzywej cukrowej?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Insulina Choroby tarczycy Odchudzanie Diabetologia Indeks glikemiczny Kilokalorie Dieta Tarczyca

Jak pomóc koleżance zmienić nawyki żywieniowe?

Moja współlokatorka bardzo chciałaby schudnąć, jednak codziennie je chipsy i pije jedno piwo na noc. Później narzeka, że jest gruba nie ma jednak siły iść siłownie. Woli leżeć w łóżku i jeść chipsy. Jak jej pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia

Czy po odchudzaniu zmniejsza się obwód głowy?

Czy po odchudzaniu zmniejsza się obwód głowy? z wagi 100 kg do 75 kg
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Ile jeść, by schudnąć bez ćwiczeń?

Niedoczynność tarczycy - PPM i CPM. Mam 31 lat, 165cm, 83kg. Prowadzę siedzący tryb życia. Robię kolejne podejście do zrzucenia kg. Slyszalam, ze w niedoczynnosci nie mozna zbyt drastycznie ograniczac ilosci spozywanych kalorii. Wiem, ze nalezy zdrowo sie odzywiac, 5... Niedoczynność tarczycy - PPM i CPM. Mam 31 lat, 165cm, 83kg. Prowadzę siedzący tryb życia. Robię kolejne podejście do zrzucenia kg. Slyszalam, ze w niedoczynnosci nie mozna zbyt drastycznie ograniczac ilosci spozywanych kalorii. Wiem, ze nalezy zdrowo sie odzywiac, 5 posilkow dziennie, nieprzetworzona zywnosc. Ile wynosi moje PPM i czy moge schodzic ponizej tej wartosci? Ile przyjmowac dziennie kalorii i w jakich proporcjach B/W/T aby schudnąć przy pomocy diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Żywienie Dieta Tarczyca

Jaka jest szansa na zrzucenie wagi przy 120 kg?

Mam 54 lata wzrost 167 i wazę 120 kilo czy jest dla mnie szansa żebym mogła samodzielnie schudnąć jest mi ciezko cwiczyc bo nogi mnie strasznie bola i kregoslup prosze o pomoc i jaka mam stosowac dietę zeby nie było efektu jojo ma juz tak miałam dziekuje elzbieta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból kręgosłupa Odchudzanie Dietetyka Ból nogi Ząb Efekt jojo Dieta Noga Kręgosłup

W jaki sposób pozbyć się tej oponki na brzuchu?

Witam serdecznie. Moim problemem jest nadwaga oponka na brzuchu obfita pupa i uda. Choruje na epi co uniemożliwia mi cwiczenia cardio aerobik itp bo nie daje rady mam zbyt slabe miesnie i stawy. Moge tylko cwiczyc brzuszki itp spacerowac i... Witam serdecznie. Moim problemem jest nadwaga oponka na brzuchu obfita pupa i uda. Choruje na epi co uniemożliwia mi cwiczenia cardio aerobik itp bo nie daje rady mam zbyt slabe miesnie i stawy. Moge tylko cwiczyc brzuszki itp spacerowac i tyle moze jakis suplement ub pas wyszcz. mi pomoga? Popadam po malu w depresję rosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Ćwiczenia na brzuch Ćwiczenia na uda i pośladki Aerobik

Jak się odchudzać przy niedoczynności tarczycy?

Witam , niedoczynnosc tarczycy , co moge zrobic i jakie hormony brac by schudnac bo pomimo wszystko czuje ze puchne bardzo . Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Hormony Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Tarczyca

Czy chocolate Slim jest naturalnym środkiem na odchudzanie?

Witam serdecznie Proszę o odpowiedz w sprawie środka na odchudzanie chocolate Slim czy faktycznie jest zdrowym i naturalnym środkiem na odchudzanie. Dziękuję za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Dlaczego waga ani drgnie?

Ćwiczę regularnie trzy dni w tygodniu od ok roku. Kontroluję co jem i piję wodę. Problem taki ze wyproznienia są typu biegunkowego przelewa się w brzuchu i mam wzdęcia. Lekarz zrobił badania kału na obecnośc pasozytow nic nie wykazało.... Ćwiczę regularnie trzy dni w tygodniu od ok roku. Kontroluję co jem i piję wodę. Problem taki ze wyproznienia są typu biegunkowego przelewa się w brzuchu i mam wzdęcia. Lekarz zrobił badania kału na obecnośc pasozytow nic nie wykazało. Dotego waga nie spada. Jakie badania powinnam jeszcze zrobić ? Alergie pokarmowe ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie kału Choroby zakaźne i pasożytnicze Alergia Wzdęcia brzucha Alergia pokarmowa Badanie brzucha Odchudzanie Interna Dietetyka

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy niedoczynności tarczycy?

Witam. Choruje na niedoczynność tarczycy od 1,5 roku. W ciągu tego czasu z wagi 56 przytylam do 80. Poziom TSH na razie utrzymuje sie w normie. Zazywam letrox w dawce 62,5. Jaka powinnam miec diete oraz jakie cwiczenia wykonywac w... Witam. Choruje na niedoczynność tarczycy od 1,5 roku. W ciągu tego czasu z wagi 56 przytylam do 80. Poziom TSH na razie utrzymuje sie w normie. Zazywam letrox w dawce 62,5. Jaka powinnam miec diete oraz jakie cwiczenia wykonywac w swoim przypadku ? Dodam ze z powodu kontuzji kolana odpada bieganie. Chcialabym schudnac przynajmniej 20 kg. Bardzo prosze o pomoc. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ortopedia Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Zmiany urazowe i pourazowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Dieta Tarczyca

Czy spadek poziomu cukru ma wpływ na utratę wagi?

2 miesiące temu miałem badany cukier na czczo , wyszedł 116, po dwóch miesiącach miałem jeszcze raz badany cukier na czczo i wyszedł 109 ,przez ten czas schudłem 5 kilo , wyeliminowalem słodkie rzeczy , choć dużo nie jadłem ich... 2 miesiące temu miałem badany cukier na czczo , wyszedł 116, po dwóch miesiącach miałem jeszcze raz badany cukier na czczo i wyszedł 109 ,przez ten czas schudłem 5 kilo , wyeliminowalem słodkie rzeczy , choć dużo nie jadłem ich wcześniej ,moje pytanie jest takie , czy to że schudłem 5 kilo to jest efekt ze cukier spadł , czy cukier ma takie wahania na czczo , badanie miałem robione w labolatorium a nie glukometrem , dodam jeszcze że ma nadwagę lekką po schudnięciu 5 kilo jeszcze .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Odchudzanie Nadwaga Interna

Ile powinnam schudnąć i czy jazda na rowerze pomoże?

Witam. Mam wzrostu 153 i ważę 59kg. Ile powinnam schudnąć i czy jazda na rowerze pomoże ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Jazda na rowerze

Czy w ten sposób uda mi się schudnąć?

Witam. Mam 27 lat, 164 i waze 67 kg. Jem zdrowo ze sporadycznymi odstępstwami na wyjście do restauracji, czy na pizze. Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 lub 2 lampki czerwonego, wytrawnego wina. Jedyne mieso jakie jem to piers... Witam. Mam 27 lat, 164 i waze 67 kg. Jem zdrowo ze sporadycznymi odstępstwami na wyjście do restauracji, czy na pizze. Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 lub 2 lampki czerwonego, wytrawnego wina. Jedyne mieso jakie jem to piers z kurczaka. Jem duzo wazyw i owocow. Nie jem jasnego pieczywa i cukru. Aktywnosc fizyczna jest niska/umierkowana. Czy jesli przedje na diete 1200/1300 kcal i zaczne uprawiac sport 3-4 razy w tygodniu, to uda mi sie schudnac? Jak szybko?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce Mięso Drób Aktywność fizyczna Sport Kilokalorie Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy