Pływanie: Pytania do specjalistów
Co jeść, by mieć siłę do ćwiczeń fizycznych?
Witam !
Mam taki troszke wiekszy problem :
Trenije pływanie 8 razy w tygodniu mam 2 dni przrwy wtorek i niedziele
i moim problemem jest to iż chciałabym schudnac ..ale moim najwiekszym problemem jest to że chodząc na treningi nie...
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Możliwość chodzenia na basen przy chondomalacji obu rzepek
Witam,lekarz stwierdził u mnie chondromalację obu rzepek,chciał bym zapytać czy mogę chodzić na basen czy zimna woda jaka jest w basenie nie będzie nasilać stanu zapalnego jaki występuje przy tym schorzeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Jazda na rowerze, uczęszczanie na basen i współżycie po wycięciu pęcherzyka żółciowego
Witam jestem 4 tygodnie po wycięciu laparoskopowo woreczka żółciowego. mam pytanie ile po zabięgu mogę wrócić do jazdy na rowerze oraz uczęszczania na basen?
przy okazji jeśli chodzi o ponowne rozpoczęcie współżycia z mężem po jakim czasie żebym nie narobiła sobie krzywdy
z góry dziękuję za odpowiedź
MW
Jakie produkty spożywać aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej?
Witam !
Chciałabym sie dowiedziec jakie produkty powinnam jesc , w jakiej porze podczas dnia aby pozbyc sie nadmiaru tluszczu ,
Trenuje 8 razy w tygodniu plywanie i chcialabym poprawic swoj sposob odzywiania , zeby nie byc tak oslabiona i...
Pogłębiająca się lordoza lędźwiowa a aktywność fizczna
Pogłębiajaca się lordoza lędźwiowa oraz zaznaczona rotacja trzonów w odcinku piersiowym, mam czasem parestezje, czy mogę biegać pływać , jeździc roweerem, ćwiczyć brzuch i drążek? Co jest wskazae a co przeciwwskazane w tych dolegliwościach? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Krótkie przypływy energii a osłabienie
Mam na imię Sławek. Brakuje mi energii. Na treningu nie mogę dać z siebie 100% ponieważ szybko tracę energię. To samo z nauką- szybko tracę koncentrację, energię do nauki i motywację. Ćwiczę 3-4 razy tygodniowo: siłownia, bieganie, pływanie. Moja dieta...
Pływanie przy problemach z kręgosłupem
mam problem z kregoslupem,czesto dotyka mnie tzw.postrzal lumbago.Jaki styl plywania powinnam wybrac i czy plywanie zabka moze mi zaszkodzic?
Czy można pływać żabką przy bólu kręgosłupa w odcinku krzyżowo-lędźwiowym i dyskopatii?
Czy można pływać żabką przy bólu kręgosłupa w odcinku krzyżowo -lędźwiowym i dyskopatii.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Wpływ pływania na wydolność żylną
Mam 32 lata, 5 lat temu miałem operowane żylaki na lewej nodze (usunięta żyła od kostki do pachwiny), 9 lat temu żylaki powrózka nasiennego. Ogólnie czuję się dobrze.
Od kilku miesięcy pływam na basenie ~600 m średnio 1-2 w tygodniu....
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Renata Florek – Szymańska
Podnoszenie ciężarów przy przepuklinie brzusznej
Mam zdiagnozowaną (2 lekarzy ) przepuklinę brzuszną ale żaden z nich ( Irlandia )nie powiedział mi co mogę a co nie ? Zwykłe nie podnosić ciężarów !!! przepuklina pojawiła się w trakcie zrzucania wagi (180 cm ,100kg) ale nie chcę...
Styl pływania na wzmocnienie mięśni i poprawę postury
Witam, mam problem z odstającymi łopatkami oraz ogólnie mało podoba mi się moja postawa. Byłem u lekarza ortopedy i fizjoterapeuty i oboje powiedzieli, że wystarczy wzmocnić mięśnie. Od ponad roku chodzę basen,kilka razy dziennie, po godzinę. Pływam dosyć dobrze...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Chrzan
Wzrost wagi ciała po rozpoczęciu ćwiczeń
Od 12 dni uprawiam sport(3 razy w tyg. pływam, jeżdżę na rowerku stacjonarnym co 2 dzień po 30 minut, co 2 dzień od 6 dni robię brzuszki i podciągam się na drążku) mimo tego moja waga wzrosła do 81,8(6 dni...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Menopauza, łyżeczkowanie jamy macicy a pływanie na basenie
Dwa tygodnie emu miałam łyżeczkowanie ,po jakim czasie mogę współżyć ,pływać na basenie ,jeżdzić rowerem.Nadmieniam ,ze jestem po menopauzie
Pływanie po konizacji szyjki macicy LEEP
Czy po konizacji szyjki macicy LEEP 10 dni po zabiegu można pływać, kąpać się normalnie?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Swędzenie gardła i katar po basenie
mam problem po basenie albo jeziorze mam katar psikanie i gardło mnie swędzi drapie jak sie tego pozbyc a chce duzo plywac a normalnie nie moge juz z tym
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Styl pływania przy skoliozie i dyskopatii
Witam jaki styl pływania zastosować mając skoliozę prawostronną i problemy z odcinkiem szyjnym i lekka dyskopatia w odcinku lędźwiowym ?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Masywna uda, płaskie pośladki, tłuszcz odkładający się na bokach
Witam , mam prawie 19 lat , 162 cm wzrostu i waze około 65/68 kg nie wiem dokładnie bo boję sie juz wchodzic na wage. Moim najwiekszym problemem sa masywne uda , płaska pupa , boczki na brzuchu oraz tłuszcz...
Wzrost wagi po chemioterapii
W styczniu zakończyłem hemioterapie wazylam 126 kg,przed hemioterapia wazylam 140 kg z nadwagą miałem zawsze problemy. Jestem teraz na kuracji rechabilitacyjnej już trzeci tydzień. Plywam uprawiam po trochę sportu. I znow przytyłam ważę znów 140 kg. Jak jest to możliwe...
Popularne tematy
Środki odchudzające
•
Środki przeciwbólowe z kodeiną i paracetamolem do stosowania u dorosłych
•
Preparaty na kurzajki (brodawki)
•
Leki na receptę
•
Testy do wykrywania pasożytów, grzybów, bakterii i wirusów
•
Środki na chorobę lokomocyjną
•
Środki przeciwbólowe stosowane w przypadku syndromu dnia wczorajszego
•
Witamina K
•
Produkty z glukozaminą
•
Produkty stosowane w higienie jamy ustnej
•
Szampony do włosów normalnych
•
Toniki i preparaty wzmacniające
•
Środki odbudowujące prawidłową florę bakteryjną stosowane przy biegunce
•
Leki kardiologiczne
•
Środki na blizny
•
Doustne środki przeciwbólowe do stosowania na bóle mięśni i stawów
•
Sole do kąpieli
•
Witamina E
•
Produkty homeopatyczne zwalczające objawy przeziębienia i grypy
•
Leki bez recepty
•
Testy do badania poziomu cholesterolu i trójglicerydów
•
Środki na prostatę
•
Preparaty na katar zawierające pseudoefydrynę